自制健康豆芽菜的精选大全

自己弄虽然麻烦但是健康根也不用弄菜市场的豆芽用大桶里面放化肥还有各类药弄的用料绿豆适量自制健康豆芽菜的做法首先需要准备一个这样漏水盆子，将豆子放在盆子中。(豆子提前用水泡一晚上)泡好以后上下盖一层布用花洒...

小马爱吃豆芽！自己做安全、简单又好玩！孩子也可以参与进来用料绿豆芽适量自制豆芽菜的做法绿豆泡水一天，豆皮开裂即可，中途换1次水把豆子平铺到筛子里，可以在淘宝上买带盖子的芽菜盘，我的25元2个，也可以用家里现有的洗菜盆（带...

用料面粉600克菠菜汁210克盐5克（加盐可以使面条更劲道）油3～5克（加点油面条更顺滑）健康美食自制菠菜面的做法菠菜先焯水，用料理机打成泥（可以不用加水），焯过水的菠菜本身就含水，就用菠菜泥当水的量使用即可（这是手工揉的面团，面团...

喜欢吃绿豆芽，但是现在卖的豆芽都说全是药，不能吃，所以自己试着生绿豆芽，很简单，也很成功，我觉得如果喜欢黄豆芽，也可以效仿～用料绿豆一小碗大饮料瓶一个遮光布一块干净厨房布一块健康生豆芽的做法绿豆洗干净泡一夜，这是已经泡...

第一次发豆芽，居然成功了，所以一定要记录下来，大家也可以按照这种方法自己发豆芽，简单，健康，自己发的豆芽，吃起来也放心。用料绿豆1小碗里水健康自发绿豆芽的做法先将绿豆洗净，然后放水浸泡24个小时。找一个可以漏水的筛子，筛...

本来想中秋包个绿豆馅的月饼到，绿豆跑了一晚上出芽了😂索性就生发绿豆芽吧～很简单的工具，六天就可以吃上新鲜的豆芽了～用料绿豆适量，一小把就能发很多水没过绿豆就可以家庭自制生发绿豆芽（健康版）的做法1233456第六天，真的是...

功效作用酸奶，是牛奶经过乳酸菌发酵而成，起源于保加利亚。含有蛋白质、乳酸菌、钙，还有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。有滋润皮肤、补钙补磷，润肠通便降血脂；对于气血不足、营养不良、肠燥便秘...

夏天是吃绿豆的好时机，清热解毒，发点绿豆芽吃吃，一举两得，于是买了一个发绿豆芽罐子，操作简单容易掌握。用料绿豆120克发豆芽罐大号1个克制自绿豆芽的做法洗干净，放水浸泡到如上图既可。倒入发绿豆芽的罐子里盖上压板(这压...

家里有麦饭石豆芽罐，因为喜欢吃豆芽，外面买的又不安全，决定以后自己做豆芽给家人吃。用料黄豆800克麦饭石豆芽罐自制黄豆芽的做法690黄豆洗干净，浸泡一晚上，天气热放冰箱泡吧！泡好的豆子放在豆芽罐里，每天早中晚浇水。第四天...

简易美味，可生吃亦可炒菜用料红生菜盐苹果醋糖自制健康腌菜（生菜版）的做法生菜洗净后沥干，切碎放大碗里。撒些盐拌匀，为了加速出水，可以用纱布包裹好加过盐的生菜，在上面压上重物，压制20分钟，让其出水。出水后，拿掉纱布，使劲捏干...

今年这场疫情使我学会了发绿豆芽，自己动手，丰衣足食！用料绿豆150克绿豆芽自制的健康的做法绿豆泡水8－10个钟，泡了8－10钟头的绿豆，开始发少少芽了，用一条湿的没油毛巾，平放在菜篮子里面，菜篮子下要放一个盘子装水，然后把泡好的绿...

绿豆清热解毒，消暑，利水。治暑热烦渴，水肿，泻利，丹毒，痈肿，解热药毒。炎炎夏日，绿豆的做法还真少。绿豆南瓜绿豆汤，绿豆冰棍，绿豆芽～～今年老妈种的新绿豆结的很好！可是去年的还没吃完！天天吃绿豆稀饭也不是办法！赶紧想办法解决家里存...

以前每次去超市都要买包绿豆芽，拿回来吃不完又不好保存......最近在家里自己研究水培绿豆芽，真的是又简单又健康。5天就可以吃到自己生的绿豆芽啦！注：1.我家的绿豆是陈豆子，已经放在家里好多年了……但水培绿豆芽仍然保证...

喜欢吃豆食的我。又不喜欢吃太甜的东西，市面上买的绿豆糕又甜又油还有许多添加剂。索性自己做，可以随着自己的口味任意调整，又干净又健康又美味。在这里也感谢下厨房这个平台和无私的厨友们提供的美味菜谱。参照了几个菜...

平常挺喜欢吃绿豆芽～但是真的不敢怎么多吃。原因你们都懂的！家里正好有绿豆自己尝试了一次。挺成功！跟大家分享一下做法用料绿豆克自制健康绿豆芽的做法绿豆浸泡一晚上，放到瓶中黑线的位置。每天早晚从瓶口接水清洗一下豆...

看着可爱的小豆子一天天冒芽，一天天长大，最后变成盘中的美食，心情别提多好了，再烦恼的事情都可以抛之脑后，寻得片刻的安宁。用料绿豆110克大矿泉水瓶一个（建议用沥水篮更好）扎密密麻麻的小洞，也可用带很多孔的盆（电饭锅蒸屉也...

之前老公在抖音看了一个方法，自发豆芽的，失败了。后面和朋友聊天，她学会了一个方法，非常简单，所以今天分享给大家。5天之内就可以品尝到新鲜健康的绿豆芽。❤准备工具：可以漏水的篮子，一块到两块的洗碗纱布，一个黑色胶袋或者...

听说买的豆芽不好，那就自己做吧！方子是在今日头条上看到的，正好家里有刚买的绿豆。马上动手做了。边做边拍照记录。制豆芽的要点主要是:保湿，透气，避光。用料优质绿豆100克水适量自制豆芽的做法绿豆用水浸泡至冒芽。有孔容...

为了给宝贝健康的零食，所有的零食我都坚持自己做！用料火龙果汁100ML酸奶200ML果语冰棒机1套自制健康冰棒的做法冰棒机冰箱冷冻24小时后取出！准备好专用冰棒杆和螺旋帽！先将冰棒杆放进固定槽内，然后将酸奶和火龙果汁搅拌均...

春天🌱是万物生发的季节，吃豆芽有生发人体阳气且有养肝解毒等多种的功效，疫情期间不用出门买豆芽，只要有绿豆和一些简单的废旧工具，就能自己在家做豆芽哈！😂用料绿豆适量矿泉水瓶1个水适量棉毛巾1条自制豆芽（附自制豆芽工具...

一台豆芽机，黑豆、绿豆、黄豆，再加自来水，就可以发出健康无污染的豆芽。用料绿豆黄豆黑豆豆芽机自来水用豆芽机发豆芽～健康无污染的做法绿豆、黑豆、黄豆，根据需要分配量放入豆芽机。我放的黄豆多一些。豆芽机加入水，放到一...

外面卖的泡菜都有色素，甜味剂，第三代味精（5'-呈味核苷酸二钠），防腐剂，稳定剂，增稠剂等等，这些添加剂就像塑料污染地球一样，堆积在我们身体里无法降解代谢严重伤害肝肾，不敢买，更不能吃。从下厨房的朋友那学到很多，让我爱上自...

买了很多豆腐，尝试做一次豆腐用料黄豆250克黑豆50克水2000毫升内脂6克自制健康黑豆黄豆豆腐的做法黄豆黑豆混合浸泡一夜豆子加水一共2400ml，分次放入破壁机果蔬功能反复打2_3次，然后用细纱布过滤得到一锅超浓豆浆这是挤...

喜欢吃豆芽，可以做烤鱼，油泼面，炒豆芽，但是超市买的总让人不喜欢用料绿豆50克水100克自制绿豆芽的做法第1步是泡豆子，我没有拍照，抓了两把豆子，泡了16个小时，全都发芽啦，我随机挑选了了二十个检查了一下，都发芽了，如果有没发芽的...

头一天晚上和好面，裹上保鲜膜放冰箱冷藏，第二天早上提前半小时拿出来，整形后就可以下油锅炸制，方便快捷。传统美食，家庭自制没有添加乱七八糟的东西，健康又美味。用料面粉200克酵母2克盐3克糖5克油10ml鸡蛋1个温水适量自制...