简单易学的黑麦粉小糖饼美食做法
网上看到有人做的油酥糖饼，是白糖馅的，可我喜欢红糖，又不想有太多油，所以对配方进行了调整，而且用了黑麦粉，感觉稍粗糙的口感更好吃😋用料主料：黑麦粉500克温水适量鸡蛋1个白糖（发面用）10克酵母5克油酥用料：全麦面粉100克食用油...
黑全麦燕麦麸皮粉饼美味好吃的做法大全，黑全麦燕麦麸皮粉饼做法图解
用料燕麦麸皮粉20克黑全麦粉130克水120克黑全麦燕麦麸皮粉饼的做法全部材料搅拌均匀，揉成光滑面团(水看着加，吸水性不同，能够揉成光滑面团即可)锅中水少开，面团分成等量大小几份，揉成面团，压扁，擀成圆薄片放在烧开的锅中蒸，蒸...
全麦黑全麦小饼（无油无糖版）美味好吃的做法大全，全麦黑全麦小饼（无油无糖版）做法图解
记录贴这个小饼主要是想涂自制花生酱吃的每份111大卡用料全麦粉（红磨坊鲍勃）105克黑全麦（新良）105克酵母2克温水126克全麦黑全麦小饼（无油无糖版）的做法酵母温水化开，所有材料揉匀发酵面团发酵2倍大，平均分成7份（每份111大卡）二...
纯黑麦燕麦华夫饼面包 100%黑麦粉美味好吃的做法大全，纯黑麦燕麦华夫饼面包 100%黑麦粉做法图解
这是一款操作非常简单，不需要烤箱甚至可以直接平底锅烙熟的面包，我这次用了华夫饼模具来烧。纯黑麦不含白面粉，并且添加了即食燕麦，成品外表韧但是内部是松软的，味道也是满满的谷物香。适合减脂期间替代主食。除了这款纯黑...
无糖酵母版华夫饼｜香蕉、黑小麦和燕麦美味好吃的做法大全，无糖酵母版华夫饼｜香蕉、黑小麦和燕麦做法图解
为了消耗香蕉，所以参考了几个食谱，尝试了一下这个香蕉占比较高的版本。其实就是少加湿性材料（牛奶或水），就可以少加面粉。为了更加健康，用了粉类代替一部分低筋面粉，也很香！我觉得可以不加椰子油，这样就是无糖无油版本了。这次...
无糖无油黑麦小饼干美味好吃的做法大全，无糖无油黑麦小饼干做法图解
刷脂期的小零食✨搜罗了家里有的各类粉，啥亚麻籽粉山药粉红枣粉等，都放了一点儿进去，无糖无油绝对养生还毫无难度✌12块左右的量用料鸡蛋1个（60g左右）黑麦粉50克燕麦60克亚麻籽粉10克红枣枸杞粉20克山药粉15克蜂蜜20克芝麻...
黑小麦饼子美味好吃的做法大全，黑小麦饼子做法图解 如何做黑小麦饼子最美味
健康美味的黑小麦饼，虽然样子不好看，非常好吃!用料黑小麦粉500克鸡蛋1个酵母5克牛奶200克南瓜泥70克黑小麦饼子的做法全部材料放在一起，厨师机打面，三档，五分钟。36度发酵30分钟。发好以后面团分成八个剂子，每个面团约105克...
黑小麦面粉红糖吐司美味好吃的做法大全，黑小麦面粉红糖吐司做法图解
好奇黑小麦面粉出来的效果用料1.波兰种黑小麦面粉80克水80克酵母0.8克2.主面团黑小麦面粉130克高筋面粉90克鸡蛋1个牛奶75克红糖25克奶粉15克酵母2.5-3克奶油奶酪20克盐2克黄油20克3.其他葡萄干适量红糖(可以多放点)3...
低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干美味好吃的做法大全，低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干做法图解
用料燕麦片100克全麦粉50克橄榄油10克红糖20克牛奶90克蔓越莓若干低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干的做法准备材料。将红糖和牛奶混合，隔水融合，晾凉备用。将全麦粉和燕麦混合，加入蔓越莓。慢慢加入牛奶混合物，将面粉搅成絮状，再...
无糖无油黑全麦酸奶饼/黑全麦牛奶饼美味好吃的做法大全，无糖无油黑全麦酸奶饼/黑全麦牛奶饼做法图解
不用烤箱，只需平底锅足以，饼铛也不错！食材易得，糖加与不加，自己随意，也不必拘泥于各种材料的多与少，烙出来都好吃。更可以变化很多种出来，加清水，牛奶，酸奶都行，老酸奶最好！用玉米面，大米面，白面，全麦，荞面粉都好，还可以加入熟南瓜，熟地...
纯手工黑麦粉、黑糖面包美味好吃的做法大全，纯手工黑麦粉、黑糖面包做法图解
我家没有专业的烘培工具，就用家里现有的工具和材料试试。没想到，还是很不错滴！用料水半杯高筋面粉2杯黑麦粉半杯黄油约10克盐1/4茶匙鸡蛋1只干酵母约2克牛奶或水100毫升黑糖1颗玉米油少许纯手工黑麦粉、黑糖面包的做法约...
黑全麦馒头（无糖无小麦粉）美味好吃的做法大全，黑全麦馒头（无糖无小麦粉）做法图解
配方适合高血糖的糖尿病人或者减肥人士。配方无糖无油无小麦粉添加，黑全麦粉实在是有点难发酵，做了两次之后，发现还是冰箱发酵比较适合做，可以发的稍微好一些，稍微松软一点，而且真的很方便，适合上班族懒人（前一天晚上机器揉好...
黑芝麻燕麦小饼干（无油无糖）美味好吃的做法大全，黑芝麻燕麦小饼干（无油无糖）做法图解
最近减脂又容易饿，就想着干脆自己做点小饼干加餐好了。用料即食燕麦片50g水果燕麦片50g山药粉20g脱脂奶粉10g鸡蛋100g葡萄干10g枸杞子10g黑芝麻5g黑芝麻燕麦小饼干（无油无糖）的做法准备好材料，将鸡蛋打散。同时烤箱200度...
黑麦红糖杏仁饼干（黑麦粉华丽的古早味升级）减脂期零食美味好吃的做法大全，黑麦红糖杏仁饼干（黑麦粉华丽的古早味升级）减脂期零食做法图解
这个饼干里面用到大比例的黑麦粉，所以成品口感不会像日常吃的那些白面做的饼干那么纸醉金迷，但让人欣喜的是，和杏仁粉还有红糖搭配之后居然激发出一种独特的麦香，真的超级香，让人在烤箱前闻得很嗨森的那种，如果非要用词来形...
无糖黑麦司康小饼（酵母版）美味好吃的做法大全，无糖黑麦司康小饼（酵母版）做法图解
作为糖友家属，一直在饮食道路上研究制作代糖或者无糖的零食，以备家属低血糖的时候食用。用料黑麦面粉80克低筋面粉140克薏米红豆粉30克软化黄油40-50克盐2克牛奶100-110克酵母4克鸡蛋1个无糖黑麦司康小饼（酵母版）的做法依...
黑麦燕麦无油无糖小饼干美味好吃的做法大全，黑麦燕麦无油无糖小饼干做法图解
减肥的时候还想吃零食，一起做这个小饼干吧！虽然无油无糖🍬但是全麦的香味吃起来也很不错哟用料鸡蛋1个水➕鸡蛋120克黑麦面粉（新良）200克酵母1克盐2克麦片20克黑麦燕麦无油无糖小饼干的做法先按配方揉面揉好的面团加上麦...
低卡小零食红糖黑麦饼干美味好吃的做法大全，低卡小零食红糖黑麦饼干做法图解
一个健身的吃货在做饭的路上越走越远，仿佛找到了人生的方向哈哈哈哈哈一直都是买各种全麦面包啊饼干之类的，但总是对里面的添加不放心。那么索性就自己尝试着做吧。健康又放心。用料鸡蛋2个红糖42克橄榄油40克新良黑麦...
黑麦全麦粉减肥减脂糖友卷饼美味好吃的做法大全，黑麦全麦粉减肥减脂糖友卷饼做法图解
用料全麦粉250克盐2克温水适量胡萝卜丝适量黄瓜丝适量粉丝1把生菜2片蚝油1勺香油半勺虾皮1把鸡精适量黑麦全麦粉减肥减脂糖友卷饼的做法黑麦全麦面包250克加入适量温水，少许盐增加黑小麦的韧性，搅拌成絮状(疙瘩状)。和...
黑小麦春饼美味好吃的做法大全，黑小麦春饼做法图解 如何做黑小麦春饼最美味
健康营养的黑小麦春饼用料黑小麦粉250克热水150克黑小麦春饼的做法面粉里分次加烧开的热水用筷子搅拌，然后揉成一个光滑的面团，醒发30分钟，加热水能烫掉面粉的筋性，烙出的饼更软。切成大小一样的小面团，我做了12个饼，按成圆...
无糖无油黑全麦粉黑麦片小麦麸皮粉黄豆粉粗粮馒头美味好吃的做法大全，无糖无油黑全麦粉黑麦片小麦麸皮粉黄豆粉粗粮馒头做法图解
百分百正宗粗粮馒头，无糖无油，低升糖指数，混合了几种不同粗粮粉，特别适合需要控糖减脂的小伙伴们作为主食食用。加入了黑麦片，吃起来更加有嚼劲，口感非常赞。👏👏👏一次可以多做点，放到冰箱冷冻里，要吃的时候微波炉里解冻加热...
红糖黑米卷（添加黑全麦粉）美味好吃的做法大全，红糖黑米卷（添加黑全麦粉）做法图解
昨天看的一个美食，自己添加黑全麦粉！不错～～～认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢，就试一试！😊😊😊😊用料面粉200克黑全麦粉100克酵母3克清水160克黑米150克红糖22克清水适量红糖黑米卷（添加黑全麦粉）的做法面粉，黑麦粉，酵母，水放...
无油无糖黑麦养生粉餐包（小馒头）美味好吃的做法大全，无油无糖黑麦养生粉餐包（小馒头）做法图解
以为会失败，没想到却成了意外的惊喜😂无油无糖黑麦养生粉低脂小餐包（小馒头）优质碳水，满足所需，食之无负担，极好呀➰用料鲍勃含麦麸全麦高筋290g鲍勃黑麦粉60g两种养生粉混合（山药粉/枸杞薏仁粉）25g即食燕麦25g食盐5g酵母4g鸡...
快手蔓越梅黑糖燕麦饼干(无面粉少糖版)美味好吃的做法大全，快手蔓越梅黑糖燕麦饼干(无面粉少糖版)做法图解
燕麦饼的方子已经很多了，我在前人的基础上调整了糖量，加以蔓越梅干，饼干酸酸甜甜，适合当减肥期的小零嘴用料鸡蛋1只早早麦燕麦片(即食)170g黑糖25g黄油10g蔓越梅干适量快手蔓越梅黑糖燕麦饼干(无面粉少糖版)的做法鸡蛋打...
黑糖小饼干美味好吃的做法大全，黑糖小饼干做法图解 如何做黑糖小饼干最美味
又一次感受到“只要用心，就没有什么不可能”！第一次吃的黑糖小饼干是来自台湾的“暖小糖黑饼干”，当时就被那种浓浓的黑糖的味道诱惑了，酥酥脆脆的特别的好吃！于是，我也尝试着做，一次又一次，鸡蛋，面粉，牛奶，奶粉，食用油不停地换量...
黑麦粉油饼美味好吃的做法大全，黑麦粉油饼做法图解 如何做黑麦粉油饼最美味
今天突然好怀念夜班下班厂门口的油饼，试着翻下下厨房里的菜谱结合下我剩下的食材试着做下，面粉余的不多，有很多家里人不喜欢吃的粗糙的黑麦粉。但本人喜欢黑麦粉里自带的麦香丶将就试试😊终于做出来怀念的味道外脆里软丶...