生菜包牛排的精选大全

连续在外面吃了两天，在家吃个简单的减脂餐吧！用料牛排2块生菜1颗食用油少许生菜包牛排的做法牛排提前解冻备用生菜一片片清洗干净装盘备用平底锅热倒入少许油，并在锅底铺均匀油热下两块解冻好的牛排，用中火慢煎煎一分钟左...

在减肥，吃了几天素了。今天说吃点肉吧。本来是做煎鸡胸的，超市没有了。就买了牛排来做。用料牛排1块辣椒面（个人喜好）适量勺黑胡椒一小撮盐一小撮红甜椒半个生菜一兜大蒜（个人喜好）3瓣以下是生菜酱炼乳适量（稍多）豆瓣酱适量（少...

难得懒惰的小妮妮今早起床早，自己动手做个早餐便当，用最近新购的腌粉酱料、昨晚逛超市买的新鲜牛肉，做个正味的西式牛排面包，带着丰盛的早餐到办公室，一天的工作从美味早餐开始，真好！用料牛排3块鸡蛋1个面包片花生酱奶酪酱油...

最简单的烹饪方法，体现食材的最原始味道。本道菜不用油，不腌制，只用盐和黑胡椒，用火候把握食材本色味道。用料牛排2块盐少许克黑胡椒少许勺生煎牛排的做法牛排放至室温，洗净，沥干水份用纸吸去牛排表面水份。铁锅大火加热一...

最近迷上低温慢烤，今天又解锁一次。用料牛排1000克盐适量黑胡椒适量生酮低温慢烤牛排（生酮、纯肉菜谱）的做法牛排取出，用厨房纸巾拭干表面。煎锅中四面各煎一下，这是为了锁住汁水。封好边的牛肉放入烤架。上下火85度，烤三个...

用料牛排1块黑胡椒勺黄油10克盐克芝士片2片鸡蛋3个葱2根ragu芝士酱30克旗牌芥黄酱15克酸黄瓜一段芝士葱花蛋包牛排（低碳生酮）的做法先煎牛排，煎熟放一边。鸡蛋打成蛋液加入葱花。搅拌均匀。往平底锅加入蛋液，煎成圆盘状。...

刚好还有一些没用完的饺子馅，今天来个生煎包吧。生煎包不求褶子多漂亮，只要底焦脆，皮松软，包子收口不露馅，就算成功。这个配方可以做16个小煎包。每个35克左右。用料面皮：中筋面粉200克酵母2克水100克芹菜牛肉馅200克黑芝麻...

就是瞎弄扔进炸锅里，啥也不用管，就发明出来的，哈哈哈哈哈😂用料牛排两块海盐自己看着放，多了会咸死的黑胡椒粉你喜欢咯烧烤粉看你自己心情猪油涮点在牛排表面就好了生酮酱油一点点，真的只需要一点点就可以了生酮-牛排的做...

用料鸡蛋1个盐2克牛奶200黄油50克生菜包鸡排，和芝士和培根的做法买菜...

用料牛排西葫芦樱桃萝卜蔬菜煎牛排低脂蔬菜牛排沙拉—留学生的做法加橄榄油煎牛排，我的牛排超市买的带调料的。（否则，可以先煎半熟，然后撒黑胡椒碎、海盐、（辣椒、孜然）等调料煎至熟西葫芦开水煮1分钟。其他蔬菜和樱桃萝卜...

想尝试一下非腌制牛排用料肋排500克海盐腌制酱(按自己口味调制)生煎牛肋排的做法牛肋排化冻至室温海盐腌制加自制酱料腌制30分钟左右(黑椒+生抽少许)大火加热牛排锅，再放入牛肋排。建议先放入肥肉多的牛排，借牛油煎制不...

用料生菜牛肉盐油姜料酒干淀粉胡萝卜韭菜芯花生油生菜牛肉包的做法生菜用洗洁精洗净，然后用清水泡着，备用牛肉切丁，加盐，油，姜，料酒，干淀粉腌制十分钟胡萝卜切丁，韭菜芯切丁锅里倒入花生油，油温八成热时，先倒入姜葱蒜爆香然后把...

用料牛排黑胡椒海盐贴秋膘🥩牛排包菜的做法🥩两面撒现磨黑胡椒和海盐按按锅烧热刷油放肉别动！看上面边缘发灰翻可以剪断也可以直接吃也可以包菜香喷喷...

连日阴雨天需要烤肉增加些生机！用料牛肋排一条腌制:葱两段蒜4瓣盐+黑胡椒5克+适量黑胡椒酱或酸辣酱60克薄荷酱20克番茄沙司10克盐5克糖10克橄榄油10克生烤牛肋排的做法牛肋排清洗干净，擦干水分。将除盐，糖，橄榄油外的食材...

用料高筋面粉260克牛奶130克全蛋液35克（一个蛋，剩下的拿来刷表面）盐3克细砂糖30克奶粉10克酵母4克黄油25克内陷花生酱花生酱排包的做法除黄油搅拌到触摸放黄油揉出薄膜开始发酵一小时左右至两倍大戳洞不回缩即可平分六分...

作为一个性别女，爱好肉的人来说，这道菜谱必须分享给大家用料生菜片油克盐胡椒粉韩式辣椒酱生菜包牛肉的做法牛肉切大薄片，撒盐胡椒粉腌制一会。平底锅放少许油烧热，下肉片煎熟，再下少许韩式辣椒酱翻拌均匀即可。生菜的处理...

留学生的快手菜谱系列之一用料牛排1块橄榄油勺盐克大蒜瓣黑胡椒勺黄油克迷迭香1株【留学生快手菜】牛排🥩的做法用厨房用纸将牛排擦干。牛排两面均匀涂抹大粒海盐和现磨黑胡椒粒。把迷迭香洗净擦干丢在已经均匀涂抹盐...

用料生菜鸡蛋肉松沙拉酱生菜包包包的做法铺保鲜膜，平铺生菜叶沙拉酱馅料包好再用生菜盖着包包包包包...

用料牛排2块黑胡椒2勺橄榄油5勺盐2克鸡蛋一个包菜、牛排的做法包菜和鸡蛋一起煎牛排黑胡椒酱生花生是醋泡过的...

用料牛肉100克菜花米石锅拌饭&生菜包牛肉&包菜酱！的做法123456789101112131415升级吃法...

用料牛排一块番茄一个生菜几片黑暗料理之番茄生菜牛排的做法锅热，放黄油，将牛排（我用得牛排是提前腌制好的）两面煎一下，然后盛出锅西红柿提前用开水烫一下去皮，切碎，放入锅中，煎成番茄酱，在加入黑胡椒和少许糖、蜂蜜、柠檬汁，在...

用料生菜两颗大鸡腿两个只有小脆骨的排骨250克油适量酱油适量蚝油适量海盐黑胡椒适量椒盐适量生粉一勺生菜包鸡扒、脆骨排的做法鸡腿去骨剪开成鸡扒状，小脆骨排洗干净，然后把以上调料涂抹均匀在肉上，腌制一两个小时。适...

因为热爱健身，但又吃腻了蛋白粉，查了查热量表发现煎牛肉百克热量没那么高，同时又有着其他肉类无可比拟的口感。我就做了这么一到快手煎牛排，意在更好的补充蛋白质来让自己更加健壮。用料牛脊肉1块酱油勺葱姜蒜粉下植物油...

用料牛肉适量包菜半个花甲肉适量「生酮」牛肉汤煮包菜的做法热锅冷油，砂锅里倒上适量橄榄油，加上提前切好的牛肉，断生后加水煮沸后转小火牛肉好了以后，放入手撕好的包菜叶子，我还加了一点点花甲肉3分钟后起锅即可！...

用料牛排150g黑胡椒粉轻轻洒一点橄榄油（芝麻油）1小勺生抽10片生菜裹牛排的做法1.去超市买速冻牛排解冻煎好2.洗好生菜3.空口吃牛排或者用生菜裹着吃都很好吃！小贴士芝麻油煎牛排真的好香这道菜十分钟就搞定！！！一人食超简单...