不只是炒紫薯叶的精选大全

从小生活在农村，家里养猪，我经常帮爸妈去拉番薯藤给猪吃。后来到大城市，发现城市里的人都爱吃这类番薯叶。为此我特地去找了度娘，才知道番薯叶的营养价值非常高。在香港被誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”和“抗癌蔬菜”。因...

番薯叶营养丰富,蛋白质,胡萝卜素,钙,磷,铁,维生素C等含量均比菠菜,韭菜等常见蔬菜来等高,有助于抗氧化,有“蔬菜皇后”等美誉。红薯叶具有止血，降糖，解毒，防治夜盲症促进形成代谢用料原料：红薯叶500g调料：干辣椒3根，盐2g，鸡...

将紫薯加入酸奶中，既可以创造出紫色的酸奶，同时成品又有丰富的紫薯香气。适合喜欢紫薯的厨友，也特别适合给宝宝做为点心食用。整体质感比老酸奶更浓稠。刚从冰箱拿出来口感有点像薯泥，稍放一会后又是有点流质的浓稠老酸奶...

用料番薯500走盐1克蚝油1勺炒蕃薯叶的做法把蒜爆香。放入蕃薯叶翻炒均匀。加入盐丶糖丶生抽丶蚝油。最后加入水。焖一会最后就做好了。...

鸡蛋真的是性格最好的食材了，跟什么都能搭用料糍粑鸡蛋白糖克油不只是红糖糍粑，还可以炒糍粑的做法糍粑切块鸡蛋液打散糍粑放进鸡蛋液中拌匀*锅中倒油，比平时炒菜的多一些，*油要烧的热一些，火稍大一点，*倒入蛋液及糍粑块，可...

素豆肠，不知道在其它地方，是否还会有不一样的名字。起初，只知道这是炸串里的素串。但怎么想，都感觉它不像是一个认真的名字。有次，问了干货摊的老板，说是叫豆肠。这听起来明显是更靠谱了许多。用料豆肠泡发青椒少量红椒少量...

用料盐5克清炒薯叶的做法1.去丝洗净备用2.冷锅热油爆香蒜末3.加薯叶爆炒（期间可加一点冷水翻炒）4.约三分钟后可装盘...

前几天做了小鱼和榴莲面包（还没更新），最近看家里有一包紫薯粉，忍不住又做了一些紫薯面包。没买到紫薯，所以夹馅我用了红薯哈哈，不管了反正都是亲戚！配方做了7个大大小小的紫薯，批和馅的比例是1:1，馅多更好吃～～拍照很好看，很适合和...

我只是茶叶蛋，与土豪无关。我躺着中枪……用料茶叶蛋十枚八角，三个，完整桂皮一小片香叶三片生抽四茶匙老抽三茶匙天成一味鲜酱油四茶匙盐，味精，糖少许金骏眉，八克（约好的茶叶茶味越浓，我一般用金骏眉或者正山小种。当然普通的...

紫苏叶是好物，除了独特的香气招人喜爱外，还具有很高营养价值，低糖，高纤维，高胡萝卜素，高维生素C，多吃可抗衰老，增强人体免疫力。牛肉，不炒不炖，灼熟，嫩滑不柴。这菜吃肉喝汤又吃菜，一点都不浪费。用料紫苏叶一大把，约6棵牛肉300克...

用料番薯叶一大把蒜3瓣辣椒丝适量腐乳1块油适量炒番薯叶的做法撕去番薯叶茎的皮，清洗干净水烧开放番薯叶，出水就是这个效果捞出番薯叶辣椒丝，蒜子，腐乳准备好干炒辣椒丝，蒜子放油，腐乳炒香放灼水后的薯叶，翻炒1分钟可以上菜...

用料油适量蒜头适量普宁豆瓣酱适量番薯叶一把紫菜半张紫菜炒番薯叶的做法准备半张紫菜，撕小块，冷锅下油，倒入紫菜，翻炒几下，快速捞出备用锅里留油（可以适量多点）蒜头爆香，加入番薯叶翻炒均匀，放入少量热水，继续翻炒倒入一匙普宁...

红烧肉的做法有很多种，适合自己就好，我的做法是偏苏北的咸甜口。用料五花肉糖蒜盐八角姜土豆红烧肉炒糖色并不只是为了好看的做法五花肉切块，焯水备用。焯水是肉类常见处理手法，可以去腥气去表面脏物。水里面可以加点葱段...

因为很喜欢煲仔饭，可是家里没有小砂锅，家里刚好有剩饭，就做了一个山寨版煲仔饭😁味道还不错，吃腻了蛋炒饭可以尝试一下哦用料剩饭1碗腊肠1根酱油1勺耗油1勺剩饭不再只是蛋炒饭的做法不粘锅（煎鸡蛋那种小锅）底抹点油，剩饭倒进...

妈妈的味道！今年妈妈身体不好在家里休养，每日晚餐需要自己准备，买菜的时候总有选择恐惧症，现在我按着记忆，想着妈妈做过的味道挑选，从这个菜开始，我要把妈妈做过的味道找回来！用料紫角叶半斤蒜头3颗色拉油少量葱白少许盐少许...

炒菜薯叶绝对是在娘家的最爱吃的蔬菜之一，远嫁后就少吃了。先生说那是他老家那边喂猪吃的😂😂用料菜薯叶一把蒜适量盐适量花生油适量炒菜薯叶的做法把菜梗四周的皮撕下来，做出来的菜口感也会好一些。特别嫩的菜薯叶不撕...

转眼间，离农历新年已经只剩几天了。新的一年，是鸡年，所以做了这款萌萌哒小鸡蒸包子，算是迎接新年吧。第一次凹这种造型，做出来嘴有点太大了，有点像大黄鸭，不过头顶的鸡冠证明它是一只鸡啦！这烈焰红唇，搭配小小的眼珠子，圆圆的身...

用料苏子叶酱油勺辣椒粉勺姜片蒜糖克盐克勺紫苏不只能包烤肉-朝鲜族腌苏子叶的做法苏子叶洗净控干水分蒜、姜压成蒜泥、姜泥辣椒粉中加入开水（便于上色）将蒜泥、姜泥、酱油、糖、盐加入到辣椒粉中搅拌均匀拿一个干净的...

红薯叶又称地瓜叶，就是红薯在生长过程中茎上的叶子。别看它平平无奇，但人家的营养可丰富着呢！烹饪方法也是多种多样，可以用来煮汤、做窝窝头还可以清炒、凉拌等等。今天我就带来红薯叶最平常的做法—清炒红薯叶。新鲜的红...

过年给儿子炸点用料面粉适量黑芝麻适量水适量盐适量油适量芝麻叶(不是芝麻的叶子😂)的做法以上用料混合在一起，和出来略微柔软的面团醒30分钟，然后分三个小面团擀开，擀成约1毫米的面片，用刀切成四小份，并用到在小份面片上...

紫果叶，又名紫葛叶，学名落葵。紫果叶含有丰富的维生素、皂素以及胶质等多种营养成份，可清炒，可入汤，因其入口肥嫩爽口、鲜美有清香味而走红，被美食家赞誉为“蔬菜皇后”，还成了亚运会的指定蔬菜。小时候，院子外的篱笆上，牵出几...

为什么叫紫薯紫薯包，因为里外都是紫薯呗用料紫薯馅带皮生紫薯350克炼乳60克奶粉一大勺紫薯皮女王面粉200克牛奶180克白砂糖15克椰子油/猪油5克酵母3克紫薯冻干粉一大勺将紫薯进行到底——不用炒馅的紫薯紫薯包的做法紫...

在北美很难买到嫩滑的鸡肉，后来终于发现TraderJoe’s卖的heirloomchicken皮滑肉嫩，非常适合用来做口水鸡，椒麻鸡一类的凉菜。用料整鸡1只花椒1把盐适量小米椒5个生抽5勺白糖适量蒜4瓣姜8片蚝油1勺香叶2片椒麻鸡——不只...

研究发现，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持...