简单易学的超快度的地三鲜美食做法
图上的排骨是另一道菜，不小心照上去了用料土豆1大个生抽1.5大勺蚝油1小勺小牛角青椒5个茄子1个蒜泥半勺糖一点点苹果醋一点点勺水50-70克超快度的地三鲜的做法茄子是前几天用淀粉炸过，然后冷冻解冻的。因为用淀粉炸了，所...
超少油超好吃的地三鲜美味好吃的做法大全，超少油超好吃的地三鲜做法图解
大家都知道要做地三鲜的第一步就是油炸，那么想要少油的诀窍就是：需要一台空气炸锅。用料茄子2个土豆2个青椒2个葱1根酱料汁：蒜4瓣生抽2勺醋1勺蚝油1勺糖少许淀粉2勺水2-3勺超少油超好吃的地三鲜的做法茄子土豆青椒都切滚...
地三鲜〔超级下饭菜〕美味好吃的做法大全，地三鲜〔超级下饭菜〕做法图解
某天临睡前突然很想吃地三鲜然后，隔了两天安排上了做法简单用料长茄子一根土豆一个尖椒一个生抽三圈蚝油两勺白糖一勺盐一勺淀粉半勺清水半碗食用油适量老抽一圈大蒜四瓣地三鲜〔超级下饭菜〕的做法准备食材洗净茄子切...
少油，快手版——地三鲜美味好吃的做法大全，少油，快手版——地三鲜做法图解
用料茄子1个土豆1个盐适量生抽适量少油，快手版——地三鲜的做法食材炸(茄子先加水和盐泡20分钟就不吃油了)加盐和生抽翻炒，出锅。小贴士其实我家就剩一根茄子了。不能浪费😄😄😄...
地三鲜（超超超详细图文）美味好吃的做法大全，地三鲜（超超超详细图文）做法图解
地三鲜是让人又爱又恨的一道菜，作为下饭菜，真是不可多得了，但是拿明晃晃的油，看起来也是罪恶，所以其实婆婆一般不在饭店点这道菜。但是禁不住的每次做一锅米饭就想到它，所以还是在家做了一次，怎么说家里的油也比饭店的好，以此...
超级好吃快手的烤箱版地三鲜美味好吃的做法大全，超级好吃快手的烤箱版地三鲜做法图解
烤箱版地三鲜，省去了麻烦的油炸的过程，但口感味道丝毫不差！烤箱版地三鲜的关键点在于：1.茄子土豆要切片，而不是切块，这样烤出来的土豆片焦香软糯，茄子片外皮酥脆。尤其茄子是要放烤网上的，不要垫锡纸，必须把水分烤出来口感才好...
「超下饭」超好吃的地三鲜美味好吃的做法大全，「超下饭」超好吃的地三鲜做法图解
自己喜欢动手折腾～用料茄子1个土豆1个青椒4个【超下饭】超好吃的地三鲜的做法我准备的是一个大土豆，一个大的长茄子，4个中等大小的菜椒，分别将土豆🥔和茄子🍆切成薄块，菜椒🌶️切成小块，然后分别放油锅里炸，茄子的时间炸的最短...
超好吃地三鲜 免炸版少油低脂简单超快速！美味好吃的做法大全，超好吃地三鲜 免炸版少油低脂简单超快速！做法图解
今年年夜饭我挑战了连亲妈都没怎么做过的（听说高难度）的地三鲜！！但是出乎意料地超级成功且美味，而且是免炸省油版，超极简单快手，还很下饭，快学起来吧！用料青椒1个茄子1-2个土豆1-2个糖3克生抽3勺蚝油1勺料酒2勺水淀粉适量蒜3瓣...
地三鲜|家常|少油少盐快手好吃的地三鲜美味好吃的做法大全，地三鲜|家常|少油少盐快手好吃的地三鲜做法图解
1、日常快手菜谱2、少油健康美味3、保持好身材用料土豆1只茄子1只薄皮椒1只酱油（酱汁用）适量蒜末（酱汁用）适量糖（酱汁用）适量淀粉（酱汁用）适量地三鲜|家常|少油少盐快手好吃的地三鲜的做法土豆，切条茄子，滚刀块青椒，切丝锅里加入...
快手地三鲜美味好吃的做法大全，快手地三鲜做法图解 如何做快手地三鲜最美味
用料长茄子2个土豆1个青椒2个生抽2勺蚝油1勺老抽1勺盐适量淀粉1勺小米椒4个蒜5瓣姜2片油80克糖2小勺快手地三鲜的做法两条长条茄子，两个青椒，一个土豆洗净备用茄子滚刀切，青椒切块，土豆切片（土豆片过一次清水）沥干水分备用...
地三鲜【家常版
地三鲜鲜香味美下饭菜，百吃不厌。菜品色泽油亮、鲜美爽口，实打实的色香味俱全！茄子，土豆的脆香与青椒的清香融为一体，行形成了挥之不去的美味，使它成为了东北传统美食。在这里分享给你们,有和我一样喜欢它的就试试吧～不会失...
地三鲜（超级少油版）美味好吃的做法大全，地三鲜（超级少油版）做法图解
用料茄子🍆2个土豆🥔2个青椒2个蚝油1大勺糖10—15克生抽2勺酱油1勺淀粉1大勺蒜5瓣盐3克地三鲜（超级少油版）的做法茄子、土豆切滚刀块备用辣椒去筋和籽用手撕小块调一个酱汁1勺耗油2勺生抽1勺酱油一勺淀粉，少许水搅拌均匀...
地道的地三鲜怎么做,如何烹饪地三鲜才更好吃
地三鲜是哪三鲜？吃过这道菜的朋友，再听到这个名字，第一反应就是吞口水，因为，它真的很鲜！它不仅鲜，还是绝对的下饭神器，一道素菜做出来竟然比肉还香？今天就让我来给你们揭秘这道东北名菜！用料土豆1个茄子1根辣椒3个生姜10克大蒜1...
地道的地三鲜Disanxian怎么做,如何烹饪地三鲜Disanxian才更好吃
关注微博更多更新，跟随我们更有趣的美食之旅！！地三鲜是一道美味的东北名菜，用葱姜蒜暴锅加上各种蔬菜，经过烹饪后味道浓郁质地软嫩。这道菜特别适合搭配米饭食用。非常好吃的一道东北名菜，试试吧希望大家喜欢。Thisrecipeis...
地三鲜美味好吃的做法大全，地三鲜做法图解 如何做地三鲜最美味
用料茄子个青椒个土豆个淀粉勺盐克生抽勺蒜瓣老抽勺蚝油勺糖克地三鲜的做法切块滚生粉过油煎，做法在下方小贴士1广东茄子切块，土豆切滚刀，辣椒用手撕成块，蒜切沫备用，生抽，老抽，耗油，糖，盐，鸡精，水淀粉，芝麻油调成碗汁备用。2家里...
超级下饭，地三鲜！美味好吃的做法大全，超级下饭，地三鲜！做法图解
用料茄子1根土豆1个青椒、红椒各半个玉米淀粉适量葱姜蒜适量料汁生抽2匙老抽1匙蚝油1匙白砂糖1匙鸡精少许玉米淀粉1匙清水半碗超级下饭，地三鲜！的做法1、茄子切滚刀块，刀口切面处沾上一层玉米淀粉2、土豆切滚刀块，青椒，红...
超香地三鲜美味好吃的做法大全，超香地三鲜做法图解 如何做超香地三鲜最美味
用料茄子半个土豆1个生抽2汤勺青椒1个生粉1茶匙耗油2汤勺糖1茶匙超香地三鲜的做法茄子去头尾，切成长条。（浸泡在淡盐水中，延缓氧化变色。）泡茄子的时候把土豆去皮，切成均匀长条水冲洗一下，去除多余淀粉。青椒切成长条备用。...
地地地三鲜美味好吃的做法大全，地地地三鲜做法图解 如何做地地地三鲜最美味
这是一道下饭硬菜。用料长茄子土豆青椒葱和蒜地地地三鲜的做法茄子，土豆切片。炸茄子。炸土豆。把油盛出。留少量底油。爆香葱花。倒入手撕青椒，酱油，煸炒。接下来放入炸好的茄子和土豆。最后撒上蒜末，翻炒，出锅。小贴士炸...
超级下饭又快手的地三鲜美味好吃的做法大全，超级下饭又快手的地三鲜做法图解
地三鲜，家常菜，和白米饭是绝配，超级下饭。用到的三种蔬菜：土豆，茄子，青椒，都很常见，做法简单。分步操作步骤，已经整理好如下文，快动手试试吧！用料第一部分：菜切滚刀块后，把土豆和茄子裹适量干淀粉，颠匀，待炸。土豆1个茄子2个青椒1个...
饭店级下饭地三鲜无难度0失败美味好吃的做法大全，饭店级下饭地三鲜无难度0失败做法图解
「胖喵•食•物语」地三鲜一直是胖喵特别喜欢的一道菜因为真的极其下饭之前做的总是软踏踏的看着就没食欲去东北出差的时候和老师傅好好学了一下还把酱汁配料熟记于心家庭做完全没问题也没难度喜欢这道菜的饭友宝宝们...
地三鲜 真正的地三鲜美味好吃的做法大全，地三鲜 真正的地三鲜做法图解
用料茄子1个土豆1个西红柿2个生抽15ml蚝油15ml糖5克盐3克大蒜8瓣鸡粉2克油50克姜5片地三鲜真正的地三鲜的做法嫩圆茄不要去皮切大滚刀块锅烧热油油温5-6成热下茄子块中火炸制约5分钟土豆也是滚刀块但是比茄子块要小很...
地三鲜（超级下饭）美味好吃的做法大全，地三鲜（超级下饭）做法图解
用料茄子1个青椒1个土豆1个淀粉适量盐适量生抽适量老抽适量蚝油适量糖适量蒜3瓣地三鲜（超级下饭）的做法把茄子切成滚刀块把青椒切成块，备用把土豆切成滚刀块茄子里放进淀粉，搅拌均匀热油把土豆放进去，六七分钟炸至金黄色捞...
「地三鲜」美味好吃的做法大全，「地三鲜」做法图解 如何做「地三鲜」最美味
放上图就不想写了。。。下次打开再写完吧用料茄子1个青椒1个土豆1个淀粉勺盐适量生抽勺老抽勺蚝油勺糖克蒜瓣【地三鲜】的做法茄子滚刀切块，土豆切厚片，青椒切块。...
「快手」地三鲜/烧茄子美味好吃的做法大全，「快手」地三鲜/烧茄子做法图解
比较油腻的菜，可以配合着凉菜吃，如凉拌西红柿，家常凉菜等，或选择玉米等主食用料茄子1个土豆1个青椒1个蒜生抽蚝油糖【快手】地三鲜/烧茄子的做法土豆切小片更容易熟茄子去皮，切滚刀块，切小块，要薄一些（带皮会比较老，而且不入味...
地三鲜@美味好吃的做法大全，地三鲜@做法图解 如何做地三鲜@最美味
用料茄子个青椒个土豆个蒜瓣白糖克蚝油勺生抽勺盐克地三鲜@的做法...