「小森妈妈备孕药膳」牡蛎养精汤美味好吃的做法大全，「小森妈妈备孕药膳」牡蛎养精汤做法图解
之前推荐过几款适合女士的备孕药膳，但是，若想成功迎来健康的宝宝，男士的健康也是必不可少的。养成良好的生活习惯和饮食习惯，加上适当的食补，更相得益彰。小森的妈妈推荐一款适合男士饮用的养精汤，帮助提升精子质量。材料不...
简单易学的补气血养颜精力汤美食做法
用料西洋参10片黄芪5片茯苓5个红豆5克花生10克核桃2个红莲子10克红枣2个枸杞20个藜麦8克红米糙米燕麦混合5克水1000克补气血养颜精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键经过三煮三破壁倒计时5分钟开启独有...
五谷黑豆养发精力汤美味好吃的做法大全，五谷黑豆养发精力汤做法图解
用料黑豆适量花生适量黑米适量藜麦适量亚麻籽适量枸杞20粒红枣2颗水600g这些食材都不需要泡发，直接一洗一丢就OK五谷黑豆养发精力汤的做法材料准备洗净倒入料理杯一键开启五谷键食材在跳动15分钟搞定开启水龙头满满的...
简单易学的养发乌发精力汤美食做法
用料黑米适量黑豆适量黑芝麻适量黑枣2颗黑燕麦适量黄芪适量藜麦适量水800克养发乌发精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键破壁中的精华开启水龙头一杯乌发精力汤简单操作15分钟满满的精华...
益气生津，养血益精的「鸽子汤」美味好吃的做法大全，益气生津，养血益精的「鸽子汤」做法图解
因为职业的原因要不停的说话，有的时候还会生气，所以不得不周末的时候给自己补补气提提神。黄芪西、洋参和枸杞同时泡水喝，具有益气生津，养血益精，明目等功效。主要用于虚症，气血不足，气阴两伤等。其中西洋参的主要功效补肺脾...
藜麦枸杞养眼精力汤美味好吃的做法大全，藜麦枸杞养眼精力汤做法图解
用料藜麦5g红皮花生10g红豆（长）20粒枸杞20粒莲藕半节莲子15粒藜麦枸杞养眼精力汤的做法食材准备食材洗净洗好倒入料理杯这时用钛晶锅煎两个鸡蛋15分钟搞定准备开喝美食诱惑一机在手，美食全有...
凤梨养生机五谷精力汤美味好吃的做法大全，凤梨养生机五谷精力汤做法图解
用料藜麦适量彩色小米适量玉米碎适量亚麻籽适量莲子10个胡萝卜半根红枣2颗枸杞20粒黑米适量水500克凤梨养生机五谷精力汤的做法材料准备材料放进去好诱惑口水光盘行动丝滑留香小贴士这是一个人的量...
无水炖鸡《营养汤》精华美味好吃的做法大全，无水炖鸡《营养汤》精华做法图解
不加一滴水的炖鸡方法，各种吃法用料鸡无水炖鸡《营养汤》精华的做法鸡块焯水去掉血沫，捞出把水滤干找个大碗，里面放个小碗鸡块直接摆进大碗里，包上保鲜膜锅里水烧开，水多点，隔水炖1个半小时小贴士我是给孩子吃，所以啥都没放，...
古早味黑芝麻养发补脑精力汤美味好吃的做法大全，古早味黑芝麻养发补脑精力汤做法图解
用料核桃10克黑芝麻10克黑豆8克红豆8克绿豆8克藜麦10克高粱8克亚麻籽8克水800克古早味黑芝麻养发补脑精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键15分钟开启水龙头诱惑美味简单的早餐细腻丝滑无渣...
简单易学的养颜补气血精力汤美食做法
用料白木耳4/1朵莲子适量黄芪适量茯苓适量玉米碎适量枸杞适量红米适量莲藕适量藜麦适量水800克养颜补气血精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键就是这么帅开启水龙头释放精华一杯满满的精华，满足早餐的仪...
黄精排骨（养生汤）易做又好吃的窍门
春天到了，黄精慢慢长出土面，很多人应该不了解，黄精在秋冬季节，地上茎叶部分慢慢枯萎，有效成份也慢慢融进地下茎块部分！到了春天长出新叶，直至秋季，循环往复好多年！生活病需要用生活的方式来促进…黄精常吃能调节亚健康，能够容颜...
养颜精华露美味好吃的做法大全，养颜精华露做法图解 如何做养颜精华露最美味
每一杯早餐都是非常值得推荐给大家，营养丰富，美容养颜用料红枣2颗枸杞20粒梨子1个小米适量玉米碎适量莲子适量茯苓5个黄芪6小片水600g养颜精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键鹅妈妈锅煎吐司蛋饼一键开启...
秋季养生 精气汤 黄精黄芪鸡汤美味好吃的做法大全，秋季养生 精气汤 黄精黄芪鸡汤做法图解
爱过很多土鸡，原来一直想不明白，为什么没家乡的土鸡好吃，最近才知道，原来是品种问题。河田鸡，只要看到鸡腿，我直接就是我要的鸡。煮了之后，关节部位的皮肉会往下缩，露出骨头来，腿肉非常的Q弹，多汁，充满胶质，鸡爪更不用说了，用手拿...
营养全面排毒精力汤美味好吃的做法大全，营养全面排毒精力汤做法图解
精力汤是台湾非常受欢迎的全食物营养汤，一杯就包含了各种营养素。蔬菜打成汁的口感向来不够好，但是加入凤梨和香蕉调味，不仅增加营养还可以调和口感。全食物主要是将果皮和籽都一起吃下去，清洗也是尤为重要。用料生菜1把...
简单易学的养心助睡眠精力汤美食做法
用料玉米半根酸枣仁8克胡萝卜半根桂圆干3颗枸杞20粒藜麦8克花生5克水800克蜗品凤梨养生奇机1台养心助睡眠精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键三煮三破壁倒计时开启独有专利设计水龙头一杯有温度的精力...
简单易学的黄精炖鸡滋养汤美食做法
黄精炖汤最好用老母鸡或走地鸡。我炖的这只鸡是4月份为疫情囤货的三黄鸡，从冰箱冷冻室里捞出来的。新鲜的黄精是前几天5.1小长假去山里住了两天，在山上偶遇的这些小精灵们。用料鸡（老母鸡）一只新鲜黄精150克左右盐适量饮...
南瓜小米养胃精力汤美味好吃的做法大全，南瓜小米养胃精力汤做法图解
南瓜也称窝瓜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，可谓南瓜的营养非常丰富，不仅具有很高的食用价值，还有着不可忽视的食疗作...
黄精阿胶乌鸡汤-「补气养血」美味好吃的做法大全，黄精阿胶乌鸡汤-「补气养血」做法图解
一听到阿胶，不用多介绍，大家就都知道，一定是一款养颜汤～女人以血为本，由内而外补一补，还是阿胶乌鸡汤最靠谱。女人想要气色好，要先调理好气血，懂得保养的女人不会老^o^功效：气血虚，手脚冰凉，一周最好喝2-3次，补血补气(o^^o)经期过...
简单易学的营养精华鸡汤美食做法
气血不足，抵抗力差的可以试试。用料鸡红枣1-2颗红皮花生20-30粒花椒7/10粒老姜适量黄酒适量营养精华鸡汤的做法鸡肉洗净焯水，焯水时放黄酒和老姜。大碗里盖个小碗，如图这样放。注意红枣去核，把所有材料放进去，淋上黄酒，不要...
简单易学的养胃四神精力汤美食做法
用料淮山药5克莲子10克茯苓5克芡实10克黑玉米80克四色小米10克水800克养胃四神精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启独有专利设计水龙头一杯满满的精华造型帅帅哒细腻丝滑无渣手抓饼的诱惑...
养发补脑黑芝麻精力汤美味好吃的做法大全，养发补脑黑芝麻精力汤做法图解
用料黑芝麻15克黑米15克藜麦15克黑豆15克亚麻籽15克水800克养发补脑黑芝麻精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键破壁中的精华开启水龙头一杯满满的精华仪式感超强细腻丝滑古早味黑米汤...
降脂养生精力汤“绿拿铁”美味好吃的做法大全，降脂养生精力汤“绿拿铁”做法图解
降脂健康“绿拿铁”增强免疫力用料西蓝花20g西芹20g富士苹果1个猕猴桃1个香蕉1个降脂养生精力汤“绿拿铁”的做法将要用的食材洗净，苹果、猕猴桃、香蕉去皮，西蓝花和芹菜洗净切好营养tips:芹菜是高纤维食物，可以缓解便秘...
营养蔬果昔能量精力汤美味好吃的做法大全，营养蔬果昔能量精力汤做法图解
水果蔬菜含有多种植化素和膳食纤维，坚果富含不饱和脂肪酸喝脂溶性维生素。有句话说，“五谷为养，五果为助，五菜为充”，这款蔬果昔既有谷物又有蔬果，可以帮我们缓解疲劳，让我们精力充沛。用料苹果1个羽衣甘蓝1把胡萝卜1/4根葡...
简单易学的养胃助眠精力汤美食做法
用料酸枣仁3克带壳小米8克藜麦8克百合8克玉竹3克淮山药1片黄芪3克茯苓5克水800克养胃助眠精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键15分钟开启水龙头一杯满满的精华一杯有温度的早餐细腻丝滑无渣...
破壁养胃护肝抗癌精力汤美味好吃的做法大全，破壁养胃护肝抗癌精力汤做法图解
#破壁养胃护肝抗癌精力汤#化疗会破坏味觉及嗅觉，使病人没胃口，吃不下太多东西，吃饭也会耗费更多的体力，最好将多元的营养打成温热的奶浆或浓汤分次饮用。南瓜🎃富含糊萝卜素、类黄酮素等物质，可防癌、抗衰老及预防心血管疾...