味维的精选大全

本来想做抹茶布丁，抹茶粉miu有啦，恰好冰箱里有一瓶维他奶，放了挺久没喝，索性拿这个来做啦，意外的好吃～～～～用料维他豆奶巧克力味一盒250ml可可粉3g细砂糖12g吉利丁粉/片7.5g/1.5片巧克力布丁——巧克力味维他豆奶版的做法吉利丁...

来自豆瓣用料牛肉200克谭维维烤箱版减脂食谱的做法需要的食材：西兰花香菇或者杏鲍菇（炒鸡好吃！）葫芦卜洋葱（必备）其他的有待探索牛肉或者鸡胸肉（亲测牛肉好吃）调料蒜末烧烤蘸料盐黑胡椒碎料酒辣椒面做法：1.西兰花香菇胡萝卜等...

“维他柠檬茶，赛过吸大麻。”自从喝过维他的柠檬茶之后，喝其他牌子的茶都觉得寡淡了，于是想自己亲手尝试做出个维他一样浓郁解渴的柠檬茶。维他柠檬茶和市面上其他牌子的柠檬茶最大的区别就是柠檬和茶味重了很多，尤其是柠...

经常去的一家饭店里，有个维C系列，维C鱼、维C花菜等等。回来自己尝试着做了一下，没想到成功了。用料油10g西红柿2个沙巴鱼（冰冻）200克洋葱1/8个盐少许淀粉（腌鱼）5克胡椒粉（腌鱼）1克料酒（腌鱼）10g简单美味的维C沙巴鱼的做法沙巴鱼...

记录一下，希望自己能坚持下来。基本就是多蔬菜少主食少油无糖为方便会调整用料个蔬菜干小🦀️的谭维维食谱的做法多吃菜吃杂粮少吃肉忌主食太复杂了这个参考下1...

来自豆瓣鹅分享，原贴如下，_dapp=1用料鸡蛋食材看菜谱个谭维维食谱的做法食材一周菜谱Tips小贴士基本原则：●每天至少有一餐吃水果，至少2种。●三餐都要有一大份蔬菜（4-6种，少油)，或者蔬菜的其他形式（比如蔬菜饼）。●每天1个白...

闺蜜给了我一盒自己做的奶枣，儿子很喜欢吃，我研究了下，觉得，利用家里现有的材料，也能做出来，于是乎，就诞生了这个维维豆奶版奶枣~~~用料红枣40颗炒花生40粒维维豆奶2小袋棉花糖1小包85克食用油少许，比炒菜略少一些奶枣（维维豆...

用料鸡胸肉1块橄榄油2勺番茄2个竹荪20克辣椒1个蒜4瓣高纤维高维生素午餐山珍海味酸辣快炒鸡胸肉的做法准备好所有的材料，在这个里面我没有用豆腐再准备一点素肉松，增加鲜味这个素肉松网上就可以买得到，是紫菜和芝麻炒制...

用料蔬菜类圆生菜半个小番茄对半切4个秋葵切丁5个杏鲍菇切丁半个胡萝卜切片半个莲藕切片半个西兰花分成小朵200g豆类鹰嘴豆50g水果类西柚分成小块2片沙拉酱油醋汁橄榄油3勺醋1勺黑胡椒盐第戎芥末酱一勺谭维维食谱-蔬...

果汁做糖是因为私人订制的需要。你要是用果蓉或果酱很多口味是没有的。当然你想用香精兑点水，那也是很省钱的！😄😄😄果汁做软糖缺点是有的，熬糖那是很费时间的！其他还好。说一下用麦芽糖和葡萄糖浆的区别，用个面包上的词来...

用料排骨腌好蒜头蒸做生抽蒸完再放花生油生粉可以另加豆士酱，葱什么的。。盐糖维维排骨的做法哈哈哈hhh小贴士哈哈哈上海市...

以下转自豆瓣网友liuzy_niusy现在减肥的欲望已经大于赚钱和寻找真爱了一定一定要瘦下来!食谱重点是无糖无油无盐简单快速十分钟做好所有需要的营养都包含完全不会损害身体并且最重要的一点好吃还不饿肚子真的是无数次...

记录自己成长的一点一滴用料6寸戚风蛋糕胚1个铁塔淡奶油300g色素几滴维维维的生日蛋糕记录的做法7岁的沫沫，生日快乐！朋友家的宝宝4.1生日，她的弟弟3.31下午出生，亲爱的宝贝，这是妈妈给她最好的生日礼物。感谢一直支持我的...

用料莲藕250g鹌鹑蛋7颗冬瓜100g紫菜10g谭维维减脂餐6.3的做法鹌鹑蛋早上新鲜到的水煮五六分钟藕切片开水灼一下加入芝麻酱苹果醋生抽辣椒油凉拌冬瓜紫菜汤就很简单了冬瓜切块冷水煮开加入白胡椒盐调味煮好呈出前加入...

用料黄豆半豆浆机的小杯小米半豆浆机的小杯牛奶250克水一升有维维豆奶味道的豆浆的做法小米黄豆水加入豆浆机用五谷豆浆模式打好加入牛奶完成啦...

在外面想念老家的粽子，有时候爸妈回广州都会带些上来给我们解解馋，但是粽子太重啦，高铁携带不方便。今年端午凭着对老家粽子的想念，跟妈妈一起备料，包了自己喜欢的潮式咸粽子~这5斤大概包了63颗小粽子，当早餐、午餐、晚餐都...

用料乳酪蛋糕1只海苔少许橙子半只趣味早餐摆盘——小熊维尼的做法乳酪蛋糕，切出小熊维尼的脸部和耳朵海苔剪出维尼的眉毛，眼睛，鼻子，嘴，摆放在脸部用草莓酱在脸部点两个红晕切半个橙子，摆放出雨伞状下雨天也要开开心心的哦～...

Dear，早上好呀😎小忙早睡早起的收获就是“有时间折腾早餐了”，今天想给大家介绍一道0⃣️糖纤维包，做法简单，但颜值爆高可以让你在朋友圈拉一波眼馋😋🔻零糖纤维包🔻⏰耗时10分钟💰耗费约10元🛒采购清单✨食材：西葫芦半个、...

菜谱来自《小嵨老师的点心教室》从烤箱里面拿出来之后，就只有【惊艳】两个字了。由于将黄油打发得非常蓬松，饼干的口感是超级酥脆的！点缀着星星点点的黑色香草籽，偶尔会尝到盐的味道，将甜味提到一个更高雅的层次。运用星形...

今天早上吃的很晚，现在已经中午了一点都不饿，不想吃什么，但是很想喝点什么，于是就打了一杯维他奶超好喝。用料熟黄豆60克奶粉15克糖25～30克盐1克左右饮用水700克维他奶～简单好味道的做法奶粉15克左右熟黄豆60克左右加入糖加...

DIY煎肠粉，也属于快手餐，家里有材料就可以动手啦~用料肠粉皮：粘米粉50克马蹄粉或者木薯粉30克（实在没有可以用红薯粉或澄粉代替）生粉10克水250ml内陷：鸡蛋2个肉末50克酱汁：油10克葱花15克酱油3-4勺糖适量盐适量水大概半碗维...

本来就对烘焙以及做吃的很有兴趣，大学的时候还因为这样故意修了两次烘焙课😂想着不上白不上，哈哈哈，还有好多免费的好吃的😂😂😂（歪楼）现在开始挑战无奶蛋的东西，没办法（双手摊）谁叫我交了一个这样的老外男友😆所以我很爱故意...

你爱甜粽子还是咸粽子？哈哈，我都爱~抹茶西米豆沙粽是很清新的感觉，很像小甜品，关键是很好吃~用料抹茶5-8克（五十铃）西米250克温水/热水170ml油2勺白糖5勺豆沙10克-15克/个维维朵——抹茶西米豆沙粽的做法1、抹茶粉+油混合均...

烤盘2个\表面加铺油纸饼干模具用料马苏里拉芝士40克中筋面粉260克奶油140克（减量20克健康点）糖粉70克（减量20克）鸡蛋1个奶酪粉30克胡椒粉1/2小勺盐1小勺巴西利（西洋芹）3/4小勺罗勒3/4小勺维尼小熊芝士咸味饼干的做法容器内...

谭维维打卡用料鸡胸肉块蔬菜豆制品红薯鸡蛋脱脂牛奶牛肉鱼肉等谭维维打卡的做法晚餐水煮菜...