西兰好虾球的精选大全

曲酒(白酒一种)蚝油美极鲜用料西兰花1颗虾20只大蒜半头曲酒1茶匙盐1/4茶匙蚝油2汤匙美极鲜1汤匙清水4汤匙西兰好虾球的做法虾去头，剥掉外壳去虾线(如果是虾仁先焯水半熟)用曲酒和盐腌制5分钟，大蒜切成末西兰花弄成小朵，...

用料西兰花鲜虾马蹄葱姜盐绍酒鸡蛋淀粉兰花虾球的做法西兰花切成小朵，开水放油、盐焯熟马蹄、西兰花捞出待用鲜虾去皮、开边去虾线，用盐、胡椒粉、绍酒、蛋清、水淀粉抓匀腌渍上浆锅中放油烧至4成热，放入虾仁滑熟成虾球，...

西兰花炒虾球是一道经典美味又营养的家常菜，可是清理西兰花就够麻烦了，再加上清理鲜虾，从化冻去皮到去虾线实在是费时费力。如果冰箱里有高品质的鱼籽龙虾球，这道菜就真的变成随时可以上桌的家常菜啦。用料西兰花1朵龙虾...

用料西兰花1朵大虾12只小米椒1个玉米粒适量青豌豆适量蒜5瓣腌虾调料：料酒1勺盐少许胡椒粉少许生粉少许芡汁调料：盐1勺蚝油1勺生粉1勺水1勺西兰花炒虾球｜马克西姆不粘锅的做法成品1成品2成品3成品4成品5备好所需食材。西...

用料西瓜皮100克虾仁80克水适量盐适量料酒1勺鸡精1/4勺淀粉10克香油1勺白胡椒粉少许虾球西瓜汤的做法虾仁剔去背部及腹部的黑线，洗净，挤去多余水用厨师刀在头部横切，不切断，摊开用刀尖在中间位置划个眼将虾仁尾部从眼中穿...

每一个心中有爱的妈妈，都会把厨房当成施展母爱的地方。辅食的喂养过程，不是强迫宝宝去吃他/她不愿意吃的饭，而是用心制作出孩子喜欢吃的美食，让宝宝用心感受食物，享受食物带给他们的快乐和变化。再简单的食材，都汇聚了妈妈...

西兰花能阻止亚硝酸盐的致癌反应，补充钙质，强健身体，提高体力免疫力的，同时具有降血糖，降血压，降血脂，强脑键胃、提高记忆力，通便补肾，增强血管韧性，抗衰老的功能。虾的营养价值1.虾的营养价值高，是一种高蛋白低脂肪的食物，虾中含...

颜色好看的西兰花虾球营养也同样丰富，用宝宝米粉代替面粉或玉米淀粉，可使宝宝吸收更多钙铁等营养成份。用料西兰花4朵鲜虾8只婴儿营养米粉2-3勺西兰花虾球（宝宝辅食）的做法西兰花洗净焯水煮熟一下后捞出，去根切碎末虾仁去...

西柚虾球，口味酸甜微苦，果香味浓，别有一番风味用料西柚一个虾5-6个白兰地少许胡椒粉少许鲜酱油少许淀粉少许盐适量糖适量西柚酱或西梅酱适量西柚蜜虾球的做法西柚切半挖去部分果肉虾洗净去皮和虾线，加少许盐和胡椒粉，淀粉...

新式做法，将罐头黄桃切片或切块围成圈摆在盘中，放入炒好的虾球及西兰花，视觉效果很漂亮，有红有绿有黄，让我家臻宝既能吃到鲜嫩的虾球，绿色的西兰花，还有他最爱的黄桃，吃饭不乖时，我会骗他，快吃完菜菜，给你吃块小黄桃，他马上就把嘴...

西芹脆嫩甜，虾球弹牙。事先腌制调味，快速完成。用料西芹150克虾仁100克糖15克盐2克西芹炒虾球的做法西芹刨去表面，斜切成片。虾仁开背，盐糖调味。西芹上洒盐，糖调味。热锅加油，下姜片和虾球翻炒至熟。下西芹，开大火爆炒一分...

今天的这个虾球我把它列入新年年菜的菜谱里面，本着现在人们多以健康饮食为首选，来一道有着高营养和低脂肪的西兰花虾球最合适不过了。用料青虾250克西兰花料酒1汤勺干淀粉2汤勺橄榄油1汤勺盐1茶匙生抽1汤勺炝炒西兰花虾...

荷兰豆虾球.享受那绿荷清新的夏日滋味用料姜水虾荷兰豆酒盐生粉红椒鸡精薄芡荷兰豆虾球的做法将活虾去头,去壳,开背去泥沙,放酒,盐.姜水,生粉拌匀腌一会荷兰豆去边角,先焯水过凉红椒切小三角型样子起热油锅.先把入好...

这道西芹虾球色彩艳丽;造型美观;清淡爽口,虾的鲜味伴着西芹特有的芳香,特别适合家宴或节假日来做。用料青虾10只西芹2根胡椒粉少许盐适量水淀粉少许鸡粉少许干淀粉少许小苏打少许蛋清少许葱姜碎适量西芹虾球的做法虾...

用料西兰花5小朵意面1人份虾球若干蒜3瓣生抽1勺蚝油1勺盐适量番茄酱适量甜辣酱适量黑胡椒适量虾球西兰花意面的做法烧开水水煮意面10分钟，捞出泡凉水。切蒜瓣清洗西兰花把虾球微波炉解冻3分钟。炒锅放油不用太多。先爆...

仅仅需要一点盐分，所有食材的本味就已自然鲜美无比。用料黄姜基围虾芥兰鸡蛋大蒜芥兰滑虾球的做法鲜虾洗净留最后一截尾部虾壳开边去沙线，用厨房纸巾擦干水分鸡蛋只需要蛋黄部分加盐与虾仁调匀芥兰洗净切滚刀汆水热锅下...

用料下厨房虾滑1盒西兰花1朵蚝油盐西兰花拌虾球的做法准备一盒下厨房虾滑水开后下虾滑几分钟之后，煮好放在西兰花上面加一点蚝油，即可...

简单营养的快手菜用料西兰花1朵虾若干只生抽适量蒜3-4瓣盐一小勺淀粉适量鱼露适量西兰花炒虾球的做法虾去壳去虾线，放少量生抽，一点点淀粉稍抓一下西兰花焯水油锅放蒜瓣爆香，放虾仁略炒，放西兰花和盐、鱼露（蚝油也OK），炒匀出...

春天建议多给孩子吃高营养高蛋白质之类的鱼虾，营养又补钙，孩子体质好，个子长得快。用西兰花搭配虾仁，清爽低脂，多吃也不会长肉，加一点胡萝卜，看着更有食欲，还能补充胡萝卜素。用料马蹄5个西兰花半朵虾20只胡萝卜半根蒜米3瓣生...

玻璃虾球即形容虾球爽脆鲜嫩的口感，如同玻璃般脆嫩（嗯。。。细想这个比喻蛮恐怖的）。如何在保证口感的同时保持鲜香？跟一个网上的粤菜大师学了一招，就是通过盐腌制和水冲来完成。菜品完成后绿色健康，口感好到爆～用料大虾仁（或...

虾仁开背制作成虾球，QQ弹弹。食材提前焯水，缩短烹饪时间，减少食用油摄入，美味又健康。用料鲜虾西兰花蒜片盐糖蒸鱼豉油虾球西兰花的做法鲜虾洗净去头去尾，剥出虾仁。虾仁背部开一刀，取出虾线。开背开深一点虾球卷的更漂亮，但...

用料西兰花1朵蒜1瓣盐3克油6克淀粉3勺酱油1勺虾球6只肉片100克西兰花虾球肉片的做法肉片，虾球里倒入生抽，玉米粉，盐，料酒腌制二十分钟，再倒入一点油抓匀西兰花洗净，出水虾球，肉片放入油锅里煸炒倒入西兰花一起煸炒倒入点水先...

想做一个西兰花手指食物，水煮豆豆又不吃，想着营养丰富点，可以加入点东西用料西兰花半朵鸡蛋一个里脊肉20g奶酪碎适量小葱一把欧芹碎适量面包糠适量西兰花肉球的做法西兰花掰开，洗干净上锅蒸熟，蒸的话水分少点，如果煮的话水...

不想吃油腻的时候，就要吃这样补钙又营养的好菜。西兰花和虾仁都有丰富钙质，快手下饭菜，来一个吧~用料西兰花一颗虾仁200克蒸鱼豉油少许姜少许盐少许橄榄油少许知盐饭堂-西兰虾球的做法虾仁解冻后开背，切成不断的两片，西兰...

每次在不同的学习中成长，就是对自己的负责。只要用心，每个人都会成为食神——周星驰《食神》用料西兰花适量虾15只蚝油适量盐适量洋葱头半颗蒜数片黑胡椒适量美极鲜适量虾球遇见西兰花的做法将虾清理干净，轻轻从虾背片开...