西瓜鸡肉盅的精选大全

此菜品来自陈允斌的《回家吃饭的智慧》。“西瓜盅消酷暑，风景旧曾谙。主料为什么选鸡？夏季人体的阳气浮于表面，加上多食生冷，容易胃寒，暑湿又能耗气伤脾。鸡肉正好入脾胃，可健脾暖胃。鸡肉性温加上黄酒和老姜，正好与西瓜的寒...

用料(水果)哈密瓜1/2只煮好西米100克牛奶30克蜜豆若干蜂蜜一匙蜜瓜西米盅的做法西米与牛奶混合用挖球器把哈密瓜果肉挖出，哈密瓜边缘削成整齐角度做成瓜盅把挖出的哈密瓜球放回瓜盅内在上面倒上西米牛奶，再铺些蜜豆，淋上...

原本以为只有萝卜是个妖精，天天在家试衣服扮模特，哪知道还是她老公钱哥居然是个妖怪。还敢说我是火星人！哼～～～～～～昨天快下班的时候，萝卜说钱哥在我家附近一家实体店试衣服，已经试了一个多小时了，我叫他们试完后来我家里拿前几天买...

这种板栗南瓜，适合做成咸香的口味，和鸡翅很搭配哦，成品既有南瓜的粉糯，还有鸡翅的香味，是不是听起来就想流口水😜😜😜用料鸡翅中6个沙漠板栗南瓜1个800(克)耗油适量豆腐乳一块自制跺椒适量生姜适量黑胡椒粉适量白糖适量南...

备孕阶段想多学习点月子餐，找不起月嫂，自己动手，哈哈用料小米100克小南瓜1个打野小公鸡1腿生姜10克南瓜公鸡盅的做法提前炖好的公鸡提前泡发好的小米放锅里蒸蒸15分钟用筷子🥢戳一下南瓜透吗出锅小贴士简单快速不懂问我1...

金瓜香滑蒸鸡翅：金瓜鲜嫩清香、松脆爽口而且营养丰富！鸡中翅是整只鸡中最为鲜嫩可口的部位，配上红枣党参枸杞蒸鸡翅可以充份保持鸡翅原汁原味的营养成份。用料金瓜1只（约3斤）鸡中翅1斤红枣6颗党参1根枸杞子适量红薯粉、盐...

青瓜清香，肉馅细腻。用料青瓜三根猪肉馅儿适量姜葱蒜适量青瓜肉盅的做法1.青瓜刮皮切段，掏去瓤2.肉馅拌入姜末，盐，顺时针搅拌3.肉馅儿填入掏了瓤的青瓜4.装盘入蒸锅，撒上葱段，蒜片5.中途蒸至盘中出汤的时候，揭开盖子用手均匀...

宝宝非常喜欢的一道菜，营养丰富，肉沫软绵，南瓜最适合搭配鸡肉一起吃，营养更容易吸收。减脂也能吃，南瓜当主食，加上鸡胸肉不会胖！用料鸡胸肉1块贝贝小南瓜2个洋葱丁少许（2勺）鸡胸肉调料汤匙淀粉1勺酱油1勺盐3克（按口味）白糖1/3勺...

在老家，找到了一只闲养超1年的走地鸡，恰好邻居送来一个自种的南瓜，那干脆就做一个南瓜盅蒸鸡吧。南瓜的清甜与土鸡的鲜美完美结合，超级赞！用料土鸡半只南瓜一个红枣数个杞子适量香茹数个姜葱适量南瓜盅蒸鸡的做法把南瓜掏...

新鲜的香芋南瓜上市了脑袋里好多南瓜的主意又萌发了哈哈……用料香芋南瓜一个大约1·5斤鸡肉适量豆豉少许香菇少许南瓜鸡肉盅的做法鸡肉切小块、洗净香菇浸泡好并切碎将豆豉、香菇粒还有各种调料倒入鸡肉中，并搅拌均匀...

南瓜的好处有很多，前面的南瓜炒肉博文里已有介绍，在此就不赘述了。南瓜肉盅这道菜里，南瓜吃起来绵甜软香，很好吃！吃了南瓜主食还可以少吃点，减肥了~~~用料红绿椒适量南瓜半个五花肉300克盐生抽老抽料酒南瓜肉盅的做法南瓜切...

芝士焗土豆泥的超级变体。想做土豆时发现家里没有土豆了只有地瓜于是灵机一动做了这个甜品，儿子们吃得挺开心。用料地瓜一只鸡蛋一个糖少许鸡蛋地瓜盅的做法地瓜一分两半，上锅蒸熟挖出地瓜泥，与蛋液混合，加入糖混合物加回...

清热消暑，滑软鲜美。用料苦瓜1根铰肉200克枸杞适量（可选用）淀粉3茶匙料酒2茶匙鸡油1茶匙盐1/2茶匙胡椒粉1/2茶匙味精1/4茶匙鸡蛋1个老姜少许白糖少许苦瓜肉盅的做法铰肉里放盐、味精、胡椒粉、姜粒、料酒，朝一个方向打上...

方子来自《贝太厨房》此菜热量为79千卡/人用料节瓜2根金华火腿20g干香菇3朵鸡胸肉100g黄酒1汤匙盐1茶匙高汤200ml鸡火节瓜盅的做法节瓜洗净，带皮切成5cm长的圆柱状，再挖去中间的瓜肉，制成水杯状，然后把上端外缘切除锯齿状...

用料西瓜1个菠萝蜜半个凉粉1盒白糖西瓜盅的做法西瓜切块和菠萝蜜撕下来凉粉自己煲。然后用白糖煲一点糖水，倒进西瓜和菠萝蜜里面，再把凉粉倒进去。喜欢吃甜的，可以多放一点糖...

南瓜和鸡翅都是儿子爱吃的，加一起完美～～用料葱姜蒜、糖少许鸡翅南瓜盅的做法腌好放冰箱，第二天放人南瓜盅蒸半小时即可。...

用西瓜壳取代砂锅，废物利用一下(^｡^)大夏天吃，看起来也清爽有趣用料西瓜壳大米水各色蔬菜肉类鸡蛋拌饭酱汁（可自己做）西瓜饭盅的做法大米泡一夜。西瓜皮洗净，倒入泡发的大米，可以再倒少许热开水，冷水上锅蒸米饭蒸至七成熟，码上...

冬瓜是夏天餐桌很常见的食材，吃起来清爽解腻又去水肿，是夏天里很健康的一种好料。加了肉或者海鲜，隔水炖出一锅好汤，美容养颜，还有助排解夏季的暑热。…………其实我就是想吃肉，肉，肉，肉，肉！有了冬瓜，我吃的开心母上大人放心。就...

平时大鱼大肉都吃怕了吧！那一定要试试这道又鲜美又爽口的蟹肉冬瓜盅~用料冬瓜生姜干贝螃蟹节瓜马蹄盐味精鸡精胡椒粉鸡蛋红葱油蟹肉冬瓜盅的做法冬瓜切成两大块放进蒸锅放两片生姜泡好的干贝也放进蒸锅盖上盖子蒸20分...

用料黄瓜鸡胸肉葱末婴儿酱油姜末油鸡茸黄瓜盅的做法黄瓜洗净切成段，挖出瓜瓤鸡胸肉洗净剁成茸，加入葱末姜末婴儿酱油少量油拌匀拌好的肉馅放入黄瓜盅内，上锅蒸十分钟至熟即可小贴士挖出的瓜瓤可别浪费啊，给宝宝做鸡蛋糕时...

#餐餐有数据～320千卡#体脂40%以上不喜欢运动的餐前快走15分钟，效果很棒。用料鸡胸肉半块冬瓜350克干贝10粒橄榄油1勺盐5克蘑菇香菜鸡蛋清1只鸡胸冬瓜盅的做法下锅放干贝、冬瓜、盐煮15分钟，鸡胸肉剁碎放葱、盐、黑胡椒粉...

用料南瓜1只鸡腿肉2只姜适量干葱头1个蒜头2瓣葱2根豆瓣酱4茶匙黑椒酱2茶匙盐适量糖适量料酒适量酱油适量生粉适量南瓜鸡盅的做法备好各式材料：南瓜，鸡腿肉，葱，姜，蒜，豆瓣酱，黑椒酱南瓜用小刀往内插入切割出口向下的形状，把瓜...

食谱名：鸡蛋南瓜盅参考月龄：12个月以上今天我用最新鲜的鸡蛋，教妈妈们一道简单又营养的奶酪蒸蛋！只需要3种食材，搅打透彻，上锅一蒸就可以了！给宝宝当点心或者加餐都非常棒！用料奶酪碎3克鸡蛋1个（约55克）南瓜30克（南瓜泥取重20克）...

妈妈，我们家的碗呢？😁😁😁😁用料南瓜一个鸡蛋一个南瓜鸡蛋盅的做法把迷你南瓜从上面切个盖盖，挖空里面的芯，不要挖太多肉走，不然吃起来没南瓜味了放入锅中隔水蒸，蒸大概10分钟左右，担心没熟就挖点出来尝尝，蒸熟后关火，如果碗里...

秋天吃南瓜，养脾养胃，还养眼。用料小南瓜一只米饭一碗鸡肉一块虾仁数只胡萝卜、青豆、玉米粒等（可以直接用杂菜包）小半碗培根两片淀粉、盐、胡椒、生抽适量小葱一段黄金盅——南瓜鸡肉米饭盅的做法挑选一只颜值比较高的小...