春季的菜的精选大全

应季的食物，春笋，最近的笋很嫩，团购了5斤，好多，准备弄一个油焖笋，在炖一锅鸡汤。用料笋250克油适量糖5克生抽2勺老抽2勺盐2克春季的菜，少不了油焖笋的做法把笋洗好，切片（不需要焯水）锅里放油，稍微多点，热锅油。笋倒入锅里，小火翻炒...

用料香椿一把杭椒五六根春葱两根鱼头剁椒两勺盐香油味精春季清新重口味/杭椒凉拌香椿/春菜季节的做法香椿焯水切丁（水滚后沸水中加一勺油半勺盐再放香椿，适用于其它焯水绿叶菜，焯出的绿叶菜颜色新绿，停留二三十秒捞出过凉...

春笋鲜嫩无比又营养丰富，春天正当季，错过了就只能明年才能吃到了。用料春笋3根生抽2勺白糖2勺盐半勺蚝油2勺油焖春笋，春季限量版当季菜的做法春笋去根剥皮，滚刀切成块水开之后放一勺盐，将笋煮半分钟去除草酸，捞出冲凉水，能够...

用料水橄榄油1勺橄榄油生抽1勺米米醋1勺醋蜂蜜0.5勺黑胡椒黑胡椒粉1小勺胡椒粉胡椒春季野菜之凉拌苦菜的做法凉拌苦菜苦菜摘洗干净，控去水分，加入1勺橄榄油，1勺生抽，1勺米醋，半勺蜂蜜，1小勺黑胡椒粉，搅拌均匀即可...

闽南、温州等地都有这道美食，配料丰富，色香味俱全，让人忍不住连吃几大碗。芥菜饭要想做的好吃，配料及炒制的顺序都很关键。用料芥菜两大片干香菇5朵五花肉50克广式香肠1小节虾米1小把胡萝卜1小节米饭1碗芥菜饭(春季美食)...

（春季）韭菜是非常适宜春季调养的食材，能补肾阳，固肾气，多吃韭菜可以保暖健胃，韭菜搭配鸡蛋，不但口感特别好，而且有助于提升身体免疫力，对春季流行性感冒也是有一定的预防作用。韭菜本身就是很容易熟的菜，想要翠绿不变，大火炒10秒...

用料腊鸡腿2只糖少许料酒2勺春笋5根葱2根姜3片春笋腊鸡腿(春季时令菜)的做法春笋剥皮切片铺盘，上面放洗好的腊鸡腿，加入料酒、糖(提鲜)、姜丝、葱大火蒸烧开水后半小时。鸡腿本来就咸的，笋也会带上味道，喜欢重口味的笋上...

春天是个养肝的好季节，传统中医学的五行学说认为，肝脏属木，肝脏对应的颜色的食物是青色、绿色，在春季应当多补充绿色的食物。这款粥一直是我最喜欢喝也是经常做的粥。真的好喝到没朋友。这次做得是3-4人的量，在这里分享给...

简单又好吃的快手时令小菜，开水焯熟+神秘酱汁，不到10分钟就能出锅，太鲜太下饭了，解馋！带饭好啊，营养又健康。朋友们，春笋吃起来用料食材春笋2根小葱一根大蒜4瓣调味料生抽1瓷勺蚝油1瓷勺老抽1瓷勺盐1/5瓷勺白糖1瓷勺白糖味精...

用料白扁豆15克赤小豆15克绿豆9克克陈皮3克梨半个春季汤的做法一起煮只有一步...

在奶茶店工作老是忘记所以用这个方法解决用料热水1500毫升四季春1包冰块500g四季春的做法取4升量桶至1500毫升四季春1包到入4升量桶搅拌3-4下计时8分钟补冰块500g到入茶桶过滤小贴士清洗过程中，可以敲打过滤网...

用料米饭200鸡蛋2橄榄菜20葱适量春笋200g蚝油适量油10g春季限定-春笋榄菜蛋炒饭的做法原料切碎备用锅里放油加入切碎的春笋下锅煸炒至半熟加入隔夜米饭和榄菜榄菜的盐分已足够不需要在加盐了继续翻炒加入鸡蛋和适量蚝...

春天应该多吃青菜清清整个冬季堆积的火气用料香菇适量油菜适量蒜适量姜适量料酒适量盐适量春季小菜之香菇油菜的做法干香菇泡水切片鲜香菇也可油菜如图处理葱姜如图锅内入油入姜丝煸香入香菇和油菜入料酒翻炒加盐入蒜...

用料盐2克黄瓜1/2根豆芽菜200克春季清火菜的做法豆芽菜开水烫一下凉水沥干备用，与黄瓜装盘，盐和香油拌匀即可...

用料春笋根油克生抽勺盐克春笋根小米椒个线椒个香葱个青蒜根春季菜品：腊猪肉炒春笋🌶️😋的做法江西特色腊土猪肉😋下水煮开切丁下锅煸炒出猪肉😋辅料春笋切片下锅，依次下辅料出锅特写😄贼下饭😄搭配香椿拌豆腐😄...

小时候姥姥家门口有两棵大香椿树，所以我是打小就喜欢吃香椿，春天是吃香椿的季节，什么香椿拌豆腐，香椿炒鸡蛋，香椿肉馅饼，香椿咸菜，炸香椿鱼，怎么我都喜欢，今天做的是最简单的香椿炒鸡蛋用料香椿1把鸡蛋3个盐3克（一勺半茶匙）油油...

（春季）韭菜性温，有保暧健胃的功效；豆芽有清热的作用，春季多食此菜，增强体力。用料豆芽200克韭菜300克韭菜炒豆芽（春季）的做法1.韭菜洗干净切成段，豆芽洗干净。2.热锅放油将韭菜和豆芽一同放入锅中炒熟，加盐调味即可。入碟...

清明踏青，在河边发现了好多苦碟菜，一时兴起，挖回来好多😁到家百度了一下，这种苦碟菜还有个学名叫“尖裂假还阳参”，不明觉厉😂苦碟菜，一种野生苦菜，有白汁，味微苦，具有清热解毒、降血脂、降血压，预防心脑血管疾病的功效👍还有蒲...

每年春天我家都会野採曲麻菜，好吃又保健。用料曲麻菜适量调味料盐依各人口味适量鸡精/味精依各人口味适量香油依各人口味适量醋依各人口味适量【春季野菜季】凉拌曲麻菜/苣荬菜的做法曲麻菜摘干净清洗好，沥干净水，装进容...

南京的天气一下就热起来了，往往就是脱了棉袄直接穿衬衫，赶紧抓住春天的尾巴，做一道大受小朋友欢迎的春季限定版烤翅。用料春笋2根鸡翅中9个蜂蜜少许勺芦笋3根胡萝卜1根酱3片照烧酱40克蚝油20克料酒16克生抽18克老抽6克米...

减肥瘦身是春天的重头戏。用料春笋4根盐菜或雪菜2-3匙油1匙盐适量咬春、减肥两不误的春季小菜——“雪菜”炒春笋的做法春笋去壳、削掉老的部分，切成小段。锅中放水，下春笋段汆烫后捞出沥干水分。炒锅放油烧热后，下春笋...

用料野菜（我选的是蒲公英）白萝卜葱食用油醋盐花椒油肉松（可不加）白芝麻春季拌菜的做法野菜过滚水。白萝卜切丝。一起放在容器里。热油呛葱丝浇在菜上。放盐，一点花椒油和醋。拌匀。放在盘子里。撒一点肉松和白芝麻。小贴士...

（四人份）調理時間：40分热量：457kcal盐分：2.4g图片转载自日本网站，食谱中文部分为LZ自己翻译——伍虫用料鶏腿肉600ｇ青花菜1束芦笋4根圆白菜300ｇ洋葱1個豆芽200ｇ胡萝卜适量粉丝50ｇ水1/2杯火锅蘸料适量春野菜の蒸ししゃぶ（春季蔬菜...

用料韭菜100克春笋1根豆芽1把豌豆100克荠菜100克甘蓝类1个芦笋1根油菜1棵香椿1生菜1片春季蔬菜的做法如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图...

用料鸡蛋3个面粉350克盐10克菠菜2把粉条250克胡萝卜丝半根鸡精少许春季菠菜盒的做法菠菜泡好，洗干净晒干，切碎加盐稍抓几下，挤出水份。粉条开水煮软，切碎～鸡蛋炒好后把萝卜丝稍炒一下跟挤干水份的菠菜，加入盐油鸡精拌匀待用...