清脂丽颜的精选大全

西柚含天然维生素和叶酸～有丰富的维生素C.柠檬酸.天然钙铁等矿物质～爱美人士的美颜佳果，再+上苹果那效果更是棒棒的～用料西柚一个苹果一个清脂丽颜～西柚汁的做法西柚和苹果去皮切块放入原汁机榨成果汁装杯即可～小贴士1.夏天...

我们一起来看一下红枣的功效吧：红枣的功效1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症...

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果用料柚子1个蜂蜜4勺冰糖克盐2克❗清热减脂美容...

用料红椒丝鱼盐味精酱油蚝油麻油鸡精清蒸佳丽鱼的做法鱼洗净稍打花刀鱼身抹上少许盐，味精盘底脯上姜丝，放上鱼，再放姜丝将小碗内放入酱油，蚝油，麻油，鸡精搅匀鱼和酱料一同隔水蒸8分钟起锅后，放上葱段，红椒丝，再将小碗的酱料倒...

为什么说华丽？因为加榄角啊！最近彻底的迷上了榄角，煮肉必须放几个，现在是煮菜都放了一丢丢，放的是甘草香油榄角，广东地区很多的乌榄，风味独特，好好吃啊～用料榄角1个小白菜适量清炒小白菜（华丽丽的简约版）的做法放姜蒜爆炒放菜在...

马上要开始生酮饮食了，所以这几天趁机吃一些爱吃但生酮期间不能吃的菜品。昨天问老公，他说想吃肉沫茄子，今天果断安排上。各位喜欢吃茄子的朋友们也和我一起来坐下这道菜吧~好看又好吃~用料长茄子2个蒜3瓣肉末50克豆瓣酱...

高丽菜营养价值很高哦，加上豆腐泡😁美味用料高丽菜看人数五花肉少许豆腐泡8颗生姜少许生抽，料酒，盐巴少许清炒高丽菜的做法将食材洗净备用，五花肉可以提前十五分钟用料酒，生抽，糖腌制将生姜和五花肉下锅翻炒加入料酒，再依次...

用料柠檬2个桂花100g（根据自己喜好）蜂蜜500g清新养颜茶的做法选用新鲜柠檬，用盐在表皮涂抹，揉搓后冲洗干净。冲洗水果刀，将柠檬切成薄片备用。选用当季新鲜桂花，根据个人喜好自己定量。准备个干燥的瓶子，在底部铺一层蜂蜜撒...

适合湿热的炎夏。绿豆清热利暑，薏米祛湿，莲子百合清热养颜，小米养胃。用料珍珠米小米薏米绿豆莲子百合冰糖清热养颜粥的做法大米、小米、绿豆、薏米，自己随便加，洗干净之后放进电饭煲里，加水（比煮饭的量多两倍左右吧随便），按“...

豆制品是家中常客无意中小小发现豆浆瞬间变得好美好美顺滑百搭的红枣豆浆普通却也不普通💓用料黄豆红枣红糖｛喝得美丽才能美丽｝—高颜值红枣豆浆的做法黄豆提前一晚泡水红枣切片放进豆浆机打好豆浆倒出会有很厚的一层泡...

这是我这个烘焙小白目前最喜欢做的饼干了。烘焙小白，怎么才能把东西做的好吃呢？首先，按照配方一步一步，不随意更改换材料；然后，一次次总结经验，和自己的烤箱磨合，有耐心，有爱心。大家加油。用料煮熟的鸡蛋黄1个黄油50克低筋面...

天气变冷，上班族是不是开始赖床起不来啦~可是再怎么贪睡也不可以错过早餐，最重要的一餐，十几分钟就可以搞定，盘他。用料水浸金枪鱼罐头半罐西红柿半个洋葱10g火腿肠半根青豆20g胡萝卜10g彩椒10g全麦卷饼1片高颜值低卡北非...

银耳汤银耳味甜，性平，有多种功效，比如膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，养颜美容等银耳可以任意搭配任何食材做成养生羹汤，不仅好吃而且营养价值高，是非常适合女生吃的平价滋补食材，今天分享几款银耳羹，简单好学，赶快码起来...

上班族还在为早餐发愁吗？来做个北非蛋可丽饼吧！🌿低糖少油，颜值爆表💯，低卡减脂，🌮料足味美不长肉，而且还超级简单！谁和我一样，爱吃溏心蛋吗？来报到哦🙋用料黄天鹅可生食鸡蛋1个全麦卷饼1张培根2片西红柿1个口蘑4个洋葱半个豌...

自从减肥以来就告别了白米和白面也告别了外食（当然这些不包括偶尔的小放肆）要知道白米和白面的升糖指数可是非常的吓人减脂期需要控糖哦每天下午泡上一些豆子第二天早上起床后榨豆浆已经成了我的习惯黑豆浆有补肾，补雌激...

小时候喝的麦乳精、蜜桃精都不见了，汽水糖、彩条糖还有，却已经不是当年的味道…现在超市货架上琳琅满目的食品，是我小时候根本想不到的。现在的孩子是幸福，但我们的童年如今回忆起来，仍是一肚子的温馨～第一次看到千层可丽饼...

银耳汤银耳味甜，性平，有多种功效，比如膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，养颜美容等银耳可以任意搭配任何食材做成养生羹汤，不仅好吃而且营养价值高，是非常适合女生吃的平价滋补食材。用料银耳1朵紫薯1个冰糖适量红枣6颗...

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。这首诗还是我还没有上小学的时候亲人教的第一首诗，大概五岁，不知道为什么一直就记忆深刻，每年快到清明的时候就会想到这一首诗。长大了，有点爱喝酒，哈哈，可能...

老公超爱吃辣，无辣不欢，但是又想让他吃的健康，之前看到一个菜谱用柠檬做白煮鸡。然后，根据老公的口味，我进行了改良，高颜值，高蛋白，低脂，味道也很到位，健康又美味。用料鸡腿4-6只青柠檬2（青柠配色更好看）新鲜小米椒适量（根据辣度需...

九阳豆浆机官方搭配豆浆食谱用料黄豆适量红枣（去核）2颗麦仁适量大米适量花生适量丽颜红枣豆浆的做法所有食材总和不超过70g。食材清洗干净之后，倒入豆浆机中，再倒入900到1100毫升的水。...

诺丽果是一种有着超级水果之称的热带水果，它又被人类称为热带水果皇后。营养价值诺丽果是一种高营养水果，它不但还有糖类和酸性成分，还含有一些烟碱酸以及膳食纤维和血清素，除了这些营养成分以外，活性酵素以及多种维生素和...

跟我老公认识后就直线发胖每年都有那么一段或者几段立下flag一定减最后都很明显以失败告终这次成功减脂二十多斤总结减脂必须要少吃运动是其次我减肥的动力不是身材原因就不说啦但是健康饮食是没有错的偶尔还是想放纵...

炎炎夏日里，各地美食都少不了一道凉面，北京凉面以新川凉面为代表，甜咸口的麻酱汁配蒜汁，浇在面条和新鲜黄瓜丝上，简单清爽；四川凉面则是红油做主角，香辣得让人欲罢不能；云南凉米线在酱汁里加入花生酱和醋还有更多的糖，配菜也更...

用料莴笋1根大蒜3瓣鸡汤或纯鸡粉1勺盐适量香油几滴花生油18克清丽不清淡的米博版蒜片莴笋的做法锅中倒入油、切好的蒜片，140度1速反转炒2分钟放入切好的莴笋片、盐、鸡汤或鸡粉、盖小盖140度1速反转继续炒4分钟，米博停...

喜欢看港剧如果你也是一个港剧迷应该经常会看到花胶这种食材女生食补美容上品吃完嘴巴都是黏黏的哦，满满的胶原蛋白我对一切未知的美食都是那么感兴趣今天的晚餐还有半个杂粮饼，大概300克草莓，我就没有po出来啦这个食谱...