銀耳桃膠紫薯糖水的精选大全

补水滋润，养颜，润肠用料银耳1朵桃胶25-30克小紫薯2个红枣6颗冰糖克牛奶适量椰浆（可不添加）适量銀耳桃膠紫薯糖水的做法銀耳1朵（泡水3-4小时，或者提前一晚泡水）桃膠1/2杯（泡水12小时，或者提前一晚泡，第二天早上洗干净用）银耳放锅...

家里有健身的还有老人，孩子，都想吃糖水，这款糖水太合适了！做给家人，闺蜜，室友……吃起来吧用料银耳一小朵梨一个紫薯一个红枣9颗红豆适量紫薯银耳雪梨糖水不加糖的糖水做法的做法准备材料材料提前一夜泡水红豆我用的红腰豆...

處在乾燥的天氣這個糖水可以滋潤一下我煮的份量大概五碗用料雪梨1個銀耳半隻冰糖適量紅棗6-9顆九杞一點點水適量冰糖雪梨銀耳糖水的做法銀耳浸泡半小時雪梨切片適量的水放鍋裡煮開放入銀耳煮20分鐘加入雪梨最後放入紅...

用料银耳2朵桃胶（干）15克左右雪燕（干）4克龍眼乾15粒枸杞20克石蜂糖或冰糖35克銀耳桃胶雪燕糖水的做法把桃胶，雪燕和銀耳拍張合照把桃胶，雪燕提前一晚泡水，中間換2，3次水，把雜質去掉。開煮前十五分鐘泡銀耳，泡好把銀耳中間撕掉，然...

很喜歡吃的一道糖水用料桃胶6粒冰糖2塊红枣6-8颗枸杞15-20粒雪燕5粒純牛奶250ml克銀耳2個桃膠雪燕糖水的做法桃膠浸泡十個小時以上，雪燕浸泡十個小時以上銀耳浸泡完，用剪刀一小塊，全部浸泡完畢就全部放進鍋裡，煮開後，小火...

用料银耳朵冰糖克水克紫薯个火龙果冰糖紫薯银耳水果羹的做法银耳洗净，提前用水泡一小时，去掉根，撕成小块。紫薯去皮切块，火龙果切块。水开后放入处理好的银耳，煮一小时（由于宿舍条件有限，食材没具体的克数，用的养生壶）加入紫薯...

用料桃胶5克银耳半朵红枣片数片冰糖60克皂角5克雪燕3克淡奶150克皂角桃膠雪燕银耳红枣糖水的做法桃胶雪燕皂角提前浸泡好；把桃胶黑色的杂质挑出来；加入红枣片，银耳弄碎，冰糖；所有材料混合煲煮15-20分钟；加入淡奶或椰浆或浓...

用料银耳一小碎梨一个冰糖五粒細枸杞8粒銀耳雪梨糖水的做法我用的是电炖盅炖的两小时就可以喝了。...

滋润，清肠胃的靓糖水！用料紫番薯3条雪耳一朵新鲜淮山半斤姜片3片冰糖适量紫番薯淮山雪耳糖水的做法很简单的，将所有材料洗干净，一起放到锅里煮，如果想雪耳效果更好就先将雪耳用慢火先煲半个小时吧，再把所有材料一起放进去，再...

用料雪梨銀耳紅棗冰糖雪梨銀耳紅棗糖水的做法雪梨去皮去芯切塊銀耳泡發後撕成小朵紅棗略微清洗一起小火慢熬1小時最後放冰糖即可...

用料桃胶适量银耳适量紫薯（小的）2个蜂蜜适量清水适量紫薯银耳桃胶的做法将银耳、桃胶（泡一夜）加入锅中，加适量水，煮一小时。加入紫薯，盖上盖子，在煮1小时。紫薯银耳桃胶制作完成。盛到碗里，放一点蜂蜜更好喝。...

家里存货太多了，泡了小小一份桃胶和雪燕吃了两天(泡发量惊人)，做了两款胶质满满的甜品。这个美颜的甜品女性怀孕和月经期间是不能食用的。用料银耳1朵紫薯1个约250克桃胶20克冰糖75克雪燕5克清水2碗梦幻紫薯雪耳雪燕桃...

滋陰潤燥的一款湯水？茶？熱吃冷吃都非常美味！！！！還不會胖或者上班族沒時間在家煮的用燜燒壺也可以哦用料桃膠兩把雪耳四朵枸杞兩把紅棗六粒薑片五片紅棗枸杞雪耳桃膠湯水？茶？的做法我選用天然雪耳比較爽口提前一個晚上泡好桃膠...

超市的木瓜做優惠，就買一個回來做糖水。用料木瓜一个银耳四朵牛奶236毫升桃胶十多粒冰糖3粒熟水（開水）蓋過材料（下文有詳細解說）木瓜銀耳鮮奶燉桃膠的做法桃膠浸泡一夜，期間多換幾次水，然後隔水備用。銀耳浸泡一小時，隔水，撕成...

用料桃膠5～10粒银耳适量牛奶250ml冰糖适量枸杞适量红枣适量桃膠銀耳燉奶的做法桃胶提前浸泡5～10小时后，洗净，待用将桃胶和浸泡好的银耳放入清水一起大火滚后，换中火煲45分钟，加入红枣、枸杞、冰糖再煮25分钟，关火后倒入牛奶...

用料雪莲子桃胶银耳冰糖玫瑰花醬桃膠雪蓮子雪耳糖水的做法材料克數隨意泡發(1小時左右)挖去中間苦澀的蒂切成小塊(注意不要太碎了)在鍋裡放入大量水，大火煲開20min轉小火20min，熄火停留20min桃膠提前一晚放在冰箱裡泡發...

木耳是补铁之王，补铁又补血，心血管病的清道夫，养生养颜；银耳清热解毒，美容袪斑，木耳银耳结合煲汤，功效更强了，加入柴薯，通便润肤。木耳银耳紫薯汤美生养颜功效那是杠杠的。广东家庭煲糖水是全家够喝一天的量，食材不一定多，但水量...

瓜系列都是夏天的好食材，木瓜含有水溶性纤维，而水溶性纤维可帮助肠道蠕动，对排便非常好。木瓜含有丰富的维他命，当中维他命A可抑制我们的脂肪吸收，而维他命B则可帮助燃烧脂肪，不少健身人士都把它当正餐吃。另外，木瓜当中的酵...

😁本人很喜歡吃薏米蓮子的東西跟大家分享一下用料銀耳1-2個（按人數份量）如果兩人吃一個就ok紅棗枸杞少量薏米大概三小湯匙就可以蓮子個人愛好啦😁可以不用雞蛋一兩個銀耳紅棗薏米糖水的做法首先把銀耳泡水1～2小時（直至全...

美味營養~（¯﹃¯）~#乐购TESCO优鲜下厨房-水果#用料銀耳3~4朵桃膠20粒紅棗20顆冰糖30粒糖桂花兩勺銀耳桃膠紅棗羹的做法桃膠泡12小時以上，洗掉上面的黑渣渣后掰成小塊；銀耳泡發，去除黃色根部后洗淨掰成小塊；紅棗洗淨后去核；桃...

用料红枣颗桂圆颗银耳朵红糖克冰糖克枸杞粒花膠醪糟銀耳紅棗湯～又到了糖水加冰時節​​​的做法準備原料，銀耳洗淨泡發撕成小碎片花膠和醪糟是個人偏好，沒有可以不加，有就剪細細的兩三條不用太多碗裡放紅棗銀耳蓮子桂圓百...

用料桃膠皂角米銀耳雪梨冰糖桃膠皂角米銀耳煲雪梨的做法桃膠，皂角米提前一天浸泡，處理乾淨。銀耳泡發開後撕成小朵。一起先煲1小時。雪梨去皮去芯切成小塊。和冰糖一起放入鍋中再煲15分鐘即可。...

用料桃膠少許銀耳適量紅棗幾顆枸杞少許冰糖幾顆桃膠銀耳紅棗糖水的做法桃膠提前一晚泡開（或者白天泡晚上做）銀耳也泡開去根撕碎所有食材放入電飯煲中，煮1個半小時最後加少許冰糖，完成...

很简单又爽口的一道糖水，女孩子吃起来特别滋润，亲们可以试试，要爱自己呦！用料桃胶50克银耳50克紫薯一个，小个子的就可以红枣若干个冰糖适量桃胶银耳紫薯糖水的做法桃胶头天晚上泡发的，其实一小把就足够了，杂质多的可以多淘洗...

用料桃膠適量銀耳適量牛奶/椰漿2瓶/2罐黃糖適量PYDailylife-桃膠牛奶銀耳羹的做法提前一日將桃膠浸開並將啲黑色野揀出嚟-提前30分鐘將銀耳浸開並剪碎.凍水慢煮銀耳25分鐘左右，再將桃膠放落去大概10分鐘（中途加適量黃糖...