简单易学的銀耳桃膠紫薯糖水美食做法

补水滋润，养颜，润肠

用料  

銀耳桃膠紫薯糖水的做法  

1. 銀耳1朵（泡水3-4小时，或者提前一晚泡水）桃膠1/2杯（泡水12小时，或者提前一晚泡，第二天早上洗干净用）

2. 银耳放锅里煮到开始变软（我用高压锅比较快，蒸汽压15分钟）

3. 在煮银耳时候，可以准备两三个紫薯去皮切颗状和6颗红枣去核

4. 等泄压后，放入桃胶，红枣，紫薯还有根据自己口味适量冰糖

5. 煮好后加入鲜牛奶和一点椰浆可热食也可放进冰箱冷藏夏天消暑