蒜茸烤带子的精选大全

减脂期间，不要一味的吃鸡胸肉和牛肉哦偶尔搭配一点海鲜，保证营养素的全面摄入用料带子9颗蒜10瓣油30g蚝油2勺蒜茸烤带子的做法蒜头去皮放入拉蒜器拉成蒜末后放入小锅中加入食用油小火炒出香味然后放入两勺蚝油带子用厨...

用料蒜蓉勺黄油克盐克干罗勒碎黄油蒜茸煎带子的做法平底锅加热，放入黄油煎化，放入带子，撒上少许盐单面煎至金黄色后翻面，锅的一角再放入一块黄油和蒜茸一起煎化后，浇在翻面后的带子上两面煎至金黄色后即可装盘，盘上撒点罗勒...

蒸茄子不像一般的烧茄子需要那么多的油，所以很健康清淡。蒸，也能保证茄子软透了，口感非常好。用料茄子蒜葱香菜香油生抽盐鸡精糖醋辣椒末蒜茸蒸茄子的做法茄子切成薄厚适中的圆片摆在盘子里蒜切成蒜茸，撒在茄子上放入大锅...

用料带子3个粉丝80克调料一盐2克姜粉少许白酒20ml调料二蒜泥3只生抽10克蚝油10克豆豉少许黄油40克蒜泥烤带子的做法买了5个大带子，后来发现量太大了，实际用了3个。用刀把肉肉与壳分离，用刀前面的平头用力推，还是很容易分...

虽然日本是个岛国、大家总以为当地海鲜特别丰富容易买到并且价格低廉。然而真相并不是这样💔非常难得在超市见到新鲜的活带子～必须买了回家解馋❤️用料粉丝一把蒜蓉很多勺油适量生抽1勺盐1勺酱油1勺白糖1勺蒜茸粉丝蒸带...

吃不了生食的人，买到超大生蚝，烤来吃也是美极了！用料生蚝12只大蒜3头青椒半个老抽2大勺糖一小勺油适量蒜茸烤生蚝的做法生蚝撬开壳，留一半壳（好看点的那半），冲洗干净。大蒜（我超爱大蒜，越多越好）剁成蒜茸（用食物处理器更快）青椒切...

用料油适量，可按照个人爱好粉丝1把扇贝8只蚝油1勺蒜1头小米辣8只蒸鱼豉油2勺黑胡椒粉随意蒜茸烤扇贝的做法清洗扇贝。我买的现成的烧烤扇贝，只化了冻，用小刀子把肉从壳上切下来，简单清洗了一下。如果用新鲜扇贝的话，就需要...

用料嫩茄子鸡脯肉大蒜红椒香葱盐料酒黑胡椒粉姜汁生抽色拉油鸡精蒜茸鸡粒烤茄子的做法大蒜去皮洗净，切成蒜茸；香葱切葱花、红椒切小粒鸡脯肉洗净，切成3mm见方的粒，用盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、姜汁、鸡精、色拉油拌匀茄...

用料海虾15只大蒜6瓣料酒适量盐根据自己的口味胡椒粉适量小红椒两个蒜茸烤白虾的做法自然解冻洗净沥干水分备用开边去泥肠蒜剁碎，红椒切碎备用按个人口味加入适量的盐、胡椒粉、油、料酒拌匀调好的蒜蓉汁塞入开边虾内...

带子，北方称为鲜贝，有降低胆固醇等作用，高蛋白，低脂肪，易消化，做为晚餐是很不错的选择！用料带子9个蒜头1颗盐适量酱油适量蒜蓉烤带子的做法长带子购买回来后，要多洗几次，把内脏去掉，尤其是黑色的东西，并把过大的壳修剪小一些以便...

蒜茸茄子是我小时经常吃的一道夏季凉拌菜，制做简单，爽口又好吃。用料青蒜苗少许茄子，两个大蒜，两头盐少许味精少许蒜茸茄子的做法将茄子蒸熟，将子撕成条状，放在容器中，取一只碗，放盐，味精，放蒜捣碎成泥。放入茄子条中一层一层码...

清香可口用料茄子一根青椒两个大蒜一大把蒜茸烧茄子的做法茄子对半刨开，背面切鱼鳞刀。大蒜切大颗粒。青椒切块。放油平底锅煎茄子，两面煎至微焦备用，油锅中火下蒜粒，青椒，（豆瓣可加可不加），下茄子炒散，加鸡精，起锅时加盐，完成！小...

用料大带子4只蒜瓣10瓣蚝油半勺酱油1勺食用油1勺小芹菜3根蒜香带子的做法带子洗净摆盘蒜瓣打成蒜蓉，爆香，倒入蚝油和酱油，翻炒一分钟，均匀淋在带子上。大火蒸四五分钟，撒上芹菜粒，出锅！小贴士蒸的时间切记不要太长，带子个头小...

用料带子3个粉丝1把大蒜5～6瓣食用油适量生抽1.5汤勺蚝油半汤勺料酒一汤勺蒜蓉带子的做法在菜市场买带子，商家就帮忙收拾好了。到家后，用温水泡发一把粉丝（龙口），接着把已经由商家收拾过的带着，用不锈钢汤勺将肉取下来清洗干...

用料蒜蓉6粒生抽2勺蚝油1勺白糖适量（调味）小米辣一个盐一丢丢带子4开2蒜蓉蒸带子的做法买回来的带子用生粉抓洗干净，1开2蒜蓉和小米辣切碎下二分之一蒜蓉慢火炸出香味，然后倒回跟原来的蒜蓉一起，放入酱油，耗油，白糖，盐，调味凉...

肉厚汁多的新鲜带子配上浓郁的蒜香，迸发出原始的鲜甜，肉厚实有弹性，嚼劲十足。带子的营养非常丰富，高蛋白，低脂肪，且易消化，是晚餐的最佳食品。用料带子10个粉丝250克蒜泥250克葱花5克盐3克糖3克鸡粉3克牛油5克蒜香蒸带子的...

我家小伙子不爱吃炖的、炸的带鱼，突发奇想，烤一下行不行，结果味道比炖的炸的都好吃。用料带鱼2条葱、姜蒜调味料:油、盐、味极鲜、醋、半小木勺糖、香油蒜香烤带鱼的做法1、葱切粒、剪切丝、蒜剁碎（这3样可以都多来点），清水...

海鲜怎样做都好吃！用料新鲜大带子4个蒜1头葱1根姜5片油20克酱油1勺蚝油1/2勺辣椒（可不加）少许料酒1勺糖1-2克盐（可不加）适量【樉樉的小厨房】传统粤菜广东美食蒜茸蒸带子的做法带子冲洗干净，刀从壳中间划开把带子切两半。去...

简单又美味的一个家常菜……好吃又制作简单！棒棒的……用料蛏子500克姜适量蒜蓉多一点白糖一勺蒸鱼豉油2勺料酒2勺小葱2根金针菇（或粉丝）1把蒜茸蛏子的做法锅里加水加姜片和料酒煮开加蛏子煮至开口，捞出去掉蛏子壳备用热...

最近带子螺真的好肥好好吃而且还很便宜，便宜过吃猪肉。哈哈，我这里4.5元一个，又大又肥。用料带子螺8个酱油2勺蚝油2勺蒜10瓣小米椒2个白糖半勺温水2勺超级简单的蒜蓉烤带子螺的做法⒈带子螺先洗干净⒉酱油、蚝油、白糖、...

贝类的菜，乃至于涉及蒜蓉粉丝蒸，例如蒜蓉粉丝开边虾等做法都是一样的哈……用料扇贝、带子、玉米蚌蒜茸、葱、李锦记蒸鱼豉油粉丝蒜茸粉丝蒸（扇贝、带子、玉米蚌）的做法扇贝、带子、玉米蚌买回来用刀劈开两半，去掉内脏，用水...

超级喜欢宵夜店烧烤店的烧茄子，听说烤箱也可以做，尝试了一下，还不错。虽然没有炭烧的风味，但在家解馋一下已经很满足用料茄子2个蒜茸酱材料如下蒜头好多好多酱油2勺蚝油2勺细砂糖2烧其他用料如下孜然粉随你喜欢椒盐随你喜...

蒜茸和茄子绝对是神仙搭配，可清蒸、可爆炒、可油炸，当然还少不了烧烤。经过高温烘烤的蒜茸茄子，蒜茸焦香、茄肉软嫩，酱汁完全浸入茄肉，辛香浓郁，格外下饭。用料茄子1个植物油1小碗秘制蒜茸酱1碗盐少许孜然粉少许小葱少许蒜...

鲜美简单。用料带子6只大蒜6瓣小米椒3个蒸鱼酱油适量花生油适量红葱头3个姜1小块香草盐适量蒜香烤带子的做法料头都切碎。可以不用切得很细带子让热心摊主一开二，回来用小刀把柱肉跟壳切断。热锅，放适量花生油，爆香料头...

为家人烹制美食，是我的美好时光用料虾20只蒜一头盐两小勺糖一小捏料酒两勺生抽一小勺蕃茄酱一小勺蒜茸烤虾的做法先将虾开背去除虾线，然后拿料酒、生抽、糖、盐腌大概十分钟，视虾的大小而定。在等腌虾的时间里，我们开始当...