马蹄虾仁小米粥的精选大全

简单易学的马蹄虾仁小米粥美食做法

09-16

菜单里的量能做出两人份粥。寒冷季节人的身体收紧，不宜吃辛辣发散的食物，所以我没放姜，只放少量葱花儿，味道很好～小米粥是发暖的食物，冬天可以多吃～用料马蹄（荸荠）2只虾仁100g小米半小碗葱花儿少许白胡椒粉少许盐少许马蹄虾仁...

地道的清炒马蹄虾仁怎么做,如何烹饪清炒马蹄虾仁才更好吃

05-29

滋味吃着跟样子一样清爽，马蹄清脆，荷兰豆嫩脆，虾仁紧实，萝卜微软。组合在一起偏偏十分协调，一盘尝得到4种口感，也是非常赚啦！用料马蹄6个虾仁15个荷兰豆100克胡萝卜半根生抽15克料酒15克水淀粉30克盐2克清炒马蹄虾仁的做法马...

马蹄玉米燕麦大米粥美味好吃的做法大全，马蹄玉米燕麦大米粥做法图解

02-05

马蹄虽然性寒，但是对于上火、风热感冒的小朋友适当吃一些，确是极好的，如果有咳嗽的症状，熬煮的时候可以加入少许冰糖。因为马蹄被称为“南方小人参”，可以清肺热，还有生津润肺化痰的作用，如果小朋友拉肚子，就不建议食用噢！粥中...

地道的马蹄退烧粥怎么做,如何烹饪马蹄退烧粥才更好吃

05-08

食谱名：马蹄退烧粥参考月龄：12个月以上金桔有止咳化痰，生津开胃的功效。马蹄可以清热解毒，再加入南瓜，通肠润便，增强机体免疫力，有很好的食疗作用。用料马蹄15克南瓜15克小米20克金桔15克宝宝粥米35克马蹄退烧粥的做法准备食...

胡萝卜，马蹄，玉米粥。美味好吃的做法大全，胡萝卜，马蹄，玉米粥。做法图解

03-10

最近家里人都有咽喉不适，于是想着法子用食疗方，无论用什么方法，但总记住一点，那就是顺应季节所对应的食物去搭配，只要不相克，总不会错，现在正是春天万物生发的季节，也正是养肝的季节。用胡萝卜补充维生素养肝护肝，马蹄清咽利喉...

姜米虾仁粥美味好吃的做法大全，姜米虾仁粥做法图解如何做姜米虾仁粥最美味

04-05

冬天没有比清晨的一碗热粥更好的事了用料米半杯虾仁50克姜一瓣葱1根盐少许姜米虾仁粥的做法姜，葱，切成末，准备好虾仁大米洗干净后，用搅拌机稍微打碎将大米添加适量水，放入虾仁，姜末，大火煮沸后小火炖煮（我是用的铸铁锅，大概30...

糙米虾仁粥美味好吃的做法大全，糙米虾仁粥做法图解如何做糙米虾仁粥最美味

09-15

糙米富含碳水化合物能为宝宝补充能量。。。用料糙米虾仁丝瓜水油盐糙米虾仁粥的做法糙米洗净，清水泡1个小时。丝瓜去皮切成小块，虾过水去壳备用。沙煲里放适量水和糙米一起，放炉上大火煮开后，关小火慢慢煮，煮半个小时后用...

马蹄米粥美味好吃的做法大全，马蹄米粥做法图解如何做马蹄米粥最美味

12-14

马蹄营养丰富，据测定:每100g鲜品中，含水分68g，碳水化合物21.8g，蛋白质1.5g，脂肪0.1g，粗纤维0.5g，钙5mg，磷68mg，铁0.5mg，胡萝卜素0.01mg，维生素B10.04mg，维生素b20.02mg，维生素C3mg，尼克酸0.4mg等。尤其磷含量是茎菜类中最高的。用料...