减脂小菜饼一次就成功的精选大全

用料鸡蛋2个包菜三分之一个全麦面粉适量无淀粉火腿1根减脂小菜饼一次就成功的做法用三明治机压火腿至有焦褐感。将包菜切丝，(可以换成胡萝卜等其他喜欢的蔬菜哦(ง•̀_•́)ง)，打入两颗鸡蛋搅拌均匀，撒入一丢丢全麦面...

我一个人吃不多，所以用了一个鸡蛋的蛋清量。预约烤箱后放入的烤盘，烤盘我家比较厚，所以开始考的时候下盘加热140°，上盘135如果多做一点材料翻倍即可用料鸡蛋清一个鸡蛋量低筋面粉20克玉米油10克芝麻4克糖20克第一次就成...

一直想尝试做手抓饼，做一次可以吃好多次用料面粉500克盐一勺水适量葱花适量一次就成功的手抓饼胚的做法先用温水，大概65度左右，边倒水，边用筷子搅拌，基本全变成面絮后，把这些面絮揉成一个面团。醒30分钟。分成小面团醒10分...

鸡胸肉煎着吃腻了换一种吃法要幸福的减脂(ღ˘⌣˘ღ)1kg的鸡胸肉做了455g的鸡胸肉松（在撕的过程中吃了一些不好撕的。。）我是第一次做就成功啦（2020年才开始正儿八经做饭的水平我会你也会）感觉唯一重要的就是首先保证你...

哇！N刷《请回答1988》这部经典美食剧的后遗症呐！泡菜汤泡菜炒饭泡菜豆腐汤什么的看着就超级下饭。于是想着自己尝试做一下（似乎是最容易上手的）泡菜炒饭呀～韩剧和泡菜炒饭cp感十足！配着泡菜炒饭看1988，再也不要被剧中的美食...

用料普通面粉500g水240g干酵母5g糖20g猪肉500g包菜500g葱姜若干虾皮10g姜蓉5g香菇10g香干50g调味料油，盐，酱油，鸡粉，胡椒粉，糖，蚝油，生粉若干一次就成功的菜肉包的做法1、温水250g，酵母和糖放进水里搅拌，静置10分钟。2、将水一...

用料包菜1个花椒若干粒大蒜尽量多放可爆炒出大蒜味来干辣椒2个酱油1勺糖1半勺（主要是为了调味）生抽1勺蚝油放小碗里3-4勺醋1勺一次性就成功的包头菜的做法1.等油热到冒烟的时候，就是开的很大的时候放花椒、葱花、大蒜、...

想想以前放学.学校外面门口总有卖豆腐花的.记得每天放学都要买一碗吃了再回家…总是跟卖豆腐花的说能不能给我多加点白砂糖…哈哈哈哈最近想吃豆腐花了…在某宝买了.豆腐老儿内脂为了自己以后方便自用.便记录📝卖家给...

意想不到~第一次就成功啦~味道是有点淡淡的，无减脂需求的人可能不习惯，那么可以酌情增加点盐或者换成少量糖/蜂蜜。其实本来我是做的2人份（方子是1人份的），可是早上起迟了，我爸爸上班去了，本来减脂的我只应该吃一半的量，结果...

用电饼铛做，省油还没那么热气上火。用料红薯500克糯米粉250克白糖20克面包糠适量一次就成功的红薯饼的做法倒入糯米粉，加入白糖红薯洗净切片蒸熟红薯用勺子搅拌成泥，加入糯米粉和白糖中搅拌，成团再放案板上揉，干的话可以双...

做饼是我最不拿手的，我经常烙出的饼，又硬又难吃，最近朋友告诉了我一个方法，我今天第一次做，我觉得嗯是成功的，饼做出来很软，很好吃用料面粉适量色拉油适量一次做就成功的软饼的做法和面的时候一半用热水烫面，一半用凉水和面，然...

每到清明时节、必尝法宝、好处多多！用料糯米粉300克粘米粉100克黑芝麻适量椰子丝适量核桃仁适量艾叶1把红糖半块粽子叶几片小苏打1小勺艾饼-青团（一次就成功）的做法艾叶去梗、只留叶子、洗干净在锅里加入一小勺小苏打、...

配方借鉴的，先尝试一下，为了以后做提拉米苏，哈哈哈，但是还是觉得甜，各位可以再减掉10克糖。用料鸡蛋2个低筋面粉60克细砂糖45克（15克放蛋黄，30克放蛋白）一次就成功的手指饼干～的做法材料准备。蛋黄➕糖搅拌再用电动打蛋器打发...

某个人一直嚷嚷着要吃泡菜泡菜泡菜，一直犹豫半天是因为怕做的太成功哈哈～家里有一坛子泡菜他会一直惦记，我这个健康警察实在不想他天天吃泡菜阿～腌制食品还是要节制一点，好吧，现在做好了果然是，一上桌吃饭：“来点泡菜吧咱们”...

买了锅很重要，没有薄脆也没关系。本身就很鲜香脆嫩用料小麦面粉（一人份）50克鸡蛋1个葱花随意海天豆瓣酱1勺熟芝麻少许双汇火腿肠1根水100-120克第一次就成功煎饼果子的做法1.温水调好面糊（水面2:1）待用（要很稀的才好，筷子挑...

吃过嘉兴每年的老底子鲜肉月饼，用压锅压出来的，满满都是肉，也吃过杭州九月生活的榨菜鲜肉月饼，烤箱烤出来的，各有各的味道，也参考了其它老师的食谱，最终自创一版，味道绝了！用料油皮15-18个的量玉米油/食用油60克中筋面粉300克...

这个配方我做了18个，其中做了原味12个，抹茶口味6个。跟着我的步骤认真学，都会一次性成功的。方子很好，记得收藏起来，才不会找不到我哟。我研究了好久呢。用料木薯淀粉130克高筋面粉20克牛奶130克白糖30克黄油(玉米油)30鸡...

一次阴雨天，不出门就自己在厨房里鼓捣！用料鸡蛋2个食盐适量胡椒粉适量鸡精适量面粉适量粉丝一小把木耳适量大白菜适量超级简单粗暴一次就成功的菜饼饼的做法几朵黑木耳泡发，龙口粉丝一小把泡发，和大白菜叶子一起剁碎，喜欢...

超简单！菜我都是随意加的，家里有什么就加什么，主要就是虾和贝类以及蘑菇不能少，曾鲜。食材多少看自己，喜欢吃什么就多放点，我喜欢吃虾，所以虾比较多点，你要是一个人吃吃不完就少放点一样的。我是喜欢吃黑胡椒的，所以放了点黑胡...

宝宝出牙期间，又是流口水又是啃东西，看着他也可难受，试了好几次磨牙棒的制作，加油的、加鸡蛋的😂，都不成功，最后用最简单的方法，做的效果最好。全是手机原相机拍的，颜色可能不是很好。用料面粉/无所谓高中低适量奶粉适量胡萝...

上汤类的菜是我在外吃饭最爱点的，比炒菜好吃也健康。芥菜可以降火，不过很苦很多人受不了，用上汤的方法做出来会微苦，更多的是甘甜。我是看到央视回家吃饭里教的金银蛋烫苋菜，印象个大概步骤自己尝试的。所以同样的方法可以...

晚上看剧，肚子饿了。起床做一个韩国泡菜饼，五分钟搞定，美味又简单。用料韩国泡菜200克面粉150克鸡蛋2个盐半勺清水300克一次就成功㊙️韩国泡菜饼的做法1⃣️、碗中放面粉150克、鸡蛋2个，往碗里一边加清水，一边顺时针搅拌。搅...

放了很熟的香蕉又没食欲下口可以用来做一下这个健康又美味的早餐松饼🥞除了原材料之外我没有加其它的调味料，喜欢甜的可以在搅拌牛奶的时候加糖哦用料熟香蕉1根牛奶70克普通面粉80克鸡蛋1个减脂也可以吃的【无油香蕉松...

用料水适量鸡蛋2个韭菜一把胡萝卜半根饺子皮8张小葱2根黑芝麻适量虾米适量盐适量耗油半勺一次就成功的小包子的做法提前准备好食材，确保没有遗漏韭菜、胡萝卜、小葱切碎；鸡蛋打散，锅底倒油，先摊鸡蛋然后捣碎加入韭菜和胡...

简单又好吃的喜饼，被树苗小朋友称为小面包，浓浓的花生香味～用料中筋面粉350克鸡蛋4个白糖65克花生油45克发酵粉4克一次就能成功的喜饼的做法准备所需食材混合鸡蛋、花生油、白糖、发酵粉倒入面粉，搅拌棉絮状，揉成面团，等待...