月子2的精选大全

用料牛肉100克山药25克葱适量姜适量盐适量鸡蛋一个淀粉少许食用油适量香油适量黄瓜3-5片油菜心两颗月子2的做法山药去皮洗净切末，放到牛肉，葱姜末一起剁成馅倒入香油，食用油，和生抽，料酒或米酒，顺时针搅拌均匀。《也可加入...

这道菜含钙铁锌，益智补脑。用料豌豆适量虾仁适量盐适量油适量鸡蛋1个生抽少许淀粉适量黄瓜丁适量胡萝卜丁几粒葱姜末适量月子2豌豆虾仁炒蛋的做法虾仁去虾线。用干净的餐巾纸撵去虾仁的水份，加入少许的米酒，淀粉，少量的油...

用料猪颈背肉20克手擀面100克油菜心2颗鸡蛋1个葱姜适量盐适量月子2肉丝面的做法猪肉切丝备用油菜洗净备用炒锅上灶，加食用油烧热，放入姜丝，葱碎煸炒，倒入水继续加热开锅加入面条煮至九成熟，放入油菜，煮熟即可...

由于产后胃肠功能弱，排汗多，适当的吃咸粥能起到恢复体能的作用用料精肉馅50克大米100克小白菜叶少许蛋清适量葱姜末适量料酒少许盐适量淀粉适量糖适量月子2肉丸周的做法白菜叶洗净切碎。葱姜末洗净切末将肉馅，葱姜末搅拌...

月子里只有进补进补，进补进补😘😘😘用料银耳1朵莲子10克红枣10颗枸杞20粒黄冰糖20克百合10克月子汤2——银耳莲子羹的做法砂锅小火炖煮2小时小贴士我不喜欢太软糯甜腻的汤，可以根据个人口味调整。...

如果是第二周食用的产妇，可将煮粥的时间加长30-40分钟，用高压锅效果更好。，用料海参一只姜葱末适量油菜芯两颗糯米25克糙米25克月子2黄豆海参油菜粥的做法干黄豆洗净浸泡发。夏天2-4小时冬天6-12小时取泡发的海参一个，切...

用料介酱菜适量豆瓣酱10余粒猪肉30克小麦粉150克山鸡蛋一个青豆少许食用油适量香油少许料酒适量葱姜适量香菜适量月子2炸酱面的做法炸酱的制作：青豆洗净待用介酱菜适量，洗净切形猪肉洗净切丁鸡蛋打散备用锅中加油，烧制七...

五天后也可以食用，上半月食用用料枸杞适量黄芪15克红糖少许月子2一周枸杞黄芪水的做法黄芪15克泡制30分钟，放在砂锅中煮至30分钟沥出，取水黄芪水加入红糖，枸杞数粒，烧开即可...

产后第二天，新妈妈还在医院，这时候一切听从医生安排就行，毕竟每个人遇到的情况都不是很一样，个体差异较大，遵医嘱很明智。第一周，代谢排毒，清”垃圾”1.产后第一周多吃肝类食材，猪肝，羊肝，鸡肝，可替换吃，猪心，鸡心，羊心也可以替换着...

天热+换季变干。早餐需要大量水+盐分用料三鲜肉饺子紫菜1+咸菜1勺2月早餐。饺子+紫菜咸菜汤的做法如题...

用料水克盐适量面粉500克紫甘蓝适量虾仁适量鱿鱼适量菠菜（油菜、白菜）适量生抽少许月子2咸味三彩面耳的做法菠菜洗净戳水，过凉，取汁待用紫甘蓝榨汁备用取蛋黄按1：0.5的比例兑水搅匀海鲜洗净加工成丁粒备用取500克面粉，分成3...

用料虾月子餐系列2的做法燕窝汤饺子水果鱼胶汤炒菜米饭鸡汤面海鲜粥枣糕清汤面鲜虾馄饨桃胶雪燕鲜虾馄饨面包米饭猕猴桃海参小米粥水果米饭菜煎饼卷菜醪糟汤煎饼燕窝肉夹馍小米稀饭排骨米饭水果时蔬煲肉夹馍肉夹馍鲜...

用料猪腰鲫鱼汤益母草山药小月子食谱2的做法早餐：猪腰子益母草➕蒸鸡蛋红枣枸杞桂圆姜🥣午餐：鲫鱼番茄汤➕木耳山药片午餐加餐：莲子百合燕窝晚餐：蒸鸡肉➕春菜➕益母草汤➕玉米粒胡萝卜火龙果炒虾➕白米饭宵夜：胡椒猪肚汤...

用料大白菜咸肉冬笋胡萝卜2月10日的做法集合家里剩余的食材，做明早的小菜。...

汤汤水水篇用料鸡肉猪肉汤水月子餐2（潮汕）的做法虫草鱼胶鸡汤虫草鱼胶鸡汤鸡汤猪肚汤清补凉鸽子汤虫草鸽子汤虫草鱼胶瘦肉汤椰子猪肚鸡冬虫夏草鸽子汤鸽子汤椰子鸡汤冬虫夏草瘦肉汤胡萝卜排骨汤山药猪肚汤鱼胶排骨汤茶...

用料西兰花适量淀粉少许盐适量蒜三瓣生抽适量虾仁7-8只料酒少许月子2虾仁炒西兰花的做法西兰花掰成小块，清洗锅中加水，开加两滴油，盐，放入西兰花戳水过凉虾去头。去皮，切成小段，用料酒，糖，少许淀粉腌下姜切片，蒜切片锅中加油，加...

月子里第二周食用。用料胡萝卜一根虾皮适量葱花适量木耳适量姜丝适量盐适量白糖适量食用油适量蒜末适量月子2虾皮炒胡萝卜丝的做法胡萝卜洗净切丝。。虾皮冲水洗待用香菜洗净去叶取茎切段备用姜切丝蒜切末锅中加油烧...

用料山药150克蜂蜜适量冰糖少许蓝莓少许淀粉适量枸杞少许月子2蓝莓蜜汁山药的做法山药洗净、去皮，均匀切成七八厘米的小段。摆好盘后，上蒸笼蒸熟。枸杞洗净。锅中加一碗冷水，把冰糖放进去，开火不停的搅拌，待冰糖融化。开大...

产妇无论顺产、剖腹产，在生产中都消耗大量气血，月子里补气血是相当重要的，我们可以在月子里针对地制作一些代茶饮，做法简单，有效又便捷，适合整个月子期饮用，可以的话100日内都饮用更好哦！喝这个水，气血轻松补回来。用料黄芪（或...

用料鸡肝克洋葱个姜片盐克红椒个料汁：料酒2勺，生抽2勺，盐一点，糖一点，鸡精一点【月子餐2】蔬菜炒鸡肝的做法鸡肝切片（略厚），焯水+料酒，1分钟变色就捞出炒熟蔬菜：红椒，青椒，洋葱蒜末，姜末炒香，加入鸡肝，放入料汁，放入蔬菜，翻动起锅小贴...

用料猪腰半个个山药100克姜3片青椒少许胡萝卜3-5片蒜末少许生抽少许白糖适量盐适量虾仁4-6只月子2珍品三味腰花的做法虾仁去虾线，挂淀粉糊水滑备用山药，胡萝卜切菱形。戳水过凉，青椒切菱形片猪腰去尿线，划花刀。切成片。...

用料鸡蛋牛奶圆白菜，葱头，章鱼足9月2日的做法玉米莲子粥章鱼烧饼腐竹香芹...

月子餐——拍照留下来做个记录。2020.06.10小米妮出生，月子里请了月嫂阿姨照顾我们，月子餐都是阿姨做的，一日三餐两点。用料鸡蛋蔬菜汤我的月子餐2的做法干煸菜花+酱爆虾球+干炸杏鲍菇+糖包素炒时蔬+小米粥+鸡蛋羹酱爆杏...

香菜在产妇有刀口的时候不能吃，待伤口愈合后能食用。用料葱适量姜丝适量盐适量香油少许香菜少许娃娃菜心一颗精肉10克海鲜20克鸡蛋一个月子2海鲜卤子面的做法鸡蛋一个，加入适量凉水揉面，用碗盖上醒20分钟。卤子的制作：精...

此配方参考泳歌配方，但糖粉用的白糖打的，故糖粉减至90g,，小麦淀粉多加10g以增加q弹口感！出来的效果还不错！此配方与另一配方共做出52个50g的冰皮月饼，其中饼皮与馅的比例为1:1。此配方面皮较君之配方软。用料糯米粉80g粘米...