酱焖豌豆鸡丁的精选大全

今天分享一道巨下饭的家常菜，酱香浓郁，低卡低脂用料鸡小胸130克豌豆200克小米辣2个姜2片蚝油1勺豆瓣酱1勺酱香浓郁，酱焖豌豆鸡丁，低卡低脂又好吃的做法首先准备好主要食材，豌豆剥好碗里放一勺蚝油放一勺豆瓣酱再加两勺清水...

厨房小白们看过来～超级简单的豌豆鸡丁，营养均衡好吃的不得了，再给我两碗米饭🍚！！！用料鸡胸肉1块豌豆120克黄瓜1根玉米淀粉1勺生抽适量老抽1勺料酒1勺下饭百分百的翡翠酱香豌豆鸡丁的做法豌豆剥好后要过水焯一下，时间不用太久...

疫情买菜很不方便，只能家里有什么吃什么。这道菜平时也会吃，只是黄豆是买好的，用的普通鸡胸肉。疫情隔离在家只能自己泡黄豆，用腌制好鸡胸来做了。不过味道还是不错的。也可以把鸡肉换成猪肉（梅花肉，五花肉都可以）小孩子也会...

关联商品金字|金华飘香火腿块288g价格:48元火腿，产金华者佳。豌豆的清新和火腿的鲜香相得益彰，颜色也好看，所谓的色香味俱全就是这样了金字火腿在这里可以买到了解更多资讯关注官网：参与更多活动关注微信订阅号“金字火腿...

鸡肉滋补，豌豆清肠胃，胡萝卜有营养，三合为一颜色还特靓丽，做法简单快捷，下饭一流哦~用料鸡胸脯肉100g豌豆100g胡萝卜160g盐1g玉米油(腌肉)6g姜(腌肉)2片玉米淀粉(腌肉)5g水(腌肉)15g料酒(腌肉)5g白胡椒粉(腌肉)0.5g盐(酱汁...

春笋脆嫩，是春季最为鲜美的风物。笋与火腿是绝配，加上豌豆，翠绿的春季菜就完成了。用料豌豆100克春笋1条火腿30克葱花少许火丁豌豆的做法春笋、火腿切丁，葱切成葱花。沸水中加入少许盐，将豌豆放入沸水中汆烫一下，然后放到冰...

悦己开锅😜用好锅，炒自己喜欢的食物，物理不粘锅用着放心呢用料鸡胸肉1块儿豌豆适量胡萝卜丁适量葱姜蒜适量大料1颗料酒适量生抽适量老抽适量耗油适量鸡肉豌豆丁的做法1.鸡肉切丁，用适量料酒、生抽腌制10分钟。2.胡萝卜丁...

用料鸡腿肉2只青红椒各1个洋葱1个照烧酱2勺酱焖鸡丁的做法鸡腿肉切小块，用盐、白糖、生抽、蚝油、胡椒粉腌制半小时青红椒切菱形片，洋葱切小块锅里下宽油（大概一碗），油温6成热时下鸡块炸5分钟后捞出控油锅里剩底油，下洋葱爆...

用料豌豆250克瘦肉100克料酒1勺苕粉（或淀粉替代）大半勺姜3片蒜2瓣盐少许油适量胡椒粉适量豌豆肉丁的做法豌豆剥好洗净，锅中放冷水，放入豌豆焯水煮熟，捞起沥水放在一边，生姜和蒜洗净切好，备用瘦肉切丁，加入料酒，盐，苕粉，拌匀锅烧...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉200g豌豆100g蒜片20g白糖2g盐1g生抽10g淀粉5g食用油15g豌豆鸡丁的做法鸡胸肉用盐、淀粉、淀粉腌制10分钟。豌豆焯水2~3分钟后捞出。油锅烧热，倒入蒜片煸香。倒入鸡胸肉...

豌豆是春季的时令菜，入口甜糯易烹饪，是本季家常菜中常用食材.用料豌豆肉1碗春笋2支猪肉100ｇ食用油20ml生抽1小勺盐1小勺豌豆三丁的做法春笋去壳与肉—起切成丁将肉丁用生抽和少量食用油腌—下热锅冷油，油温大约在3成热时，...

这是豌豆收获的季节。手剁一点肉碎，配上胡萝卜粒。用料豌豆250克肉150克盐少许姜茉少许胡椒粉8克生粉6克小米辣半个焖豌豆的做法去皮剁泥。豌豆洗净备用胡萝卜切粒，姜切蓉，小米辣半个切碎豌豆和胡萝卜焯水沥干备用，焯水可...

豌豆是个非常好的食物，鸡胸也是。因为减肥不想吃发胖的食物，这样做起来又好吃又低脂，一举两得！用料豌豆200克鸡胸肉1块淀粉1勺料酒1勺盐半勺糖一丢丢生抽2勺老抽半勺姜3片豌豆鸡丁的做法豌豆剥好后下水煮熟，大概两三分钟就...

嫩嫩的茄子与嫩嫩的豌豆，清爽鲜美，下饭绝配～用料茄子🍆1只豌豆一盒（约200克）蒜三四瓣，也看个人喜好多放或少放蟹柳棒（也可换成虾仁或不放）适量酱油、盐、白糖适量豌豆茄丁的做法茄子一只，切丁。撒盐，让其出水蒜切大粒，蟹柳棒切丁...

用料黄瓜2根鸡腿肉一扇豌豆适量酱香黄瓜豌豆鸡丁的做法黄瓜切丁，鸡腿肉切丁放白胡椒和盐腌制热锅凉油，放入鸡丁，断生之后放入老抽和盐翻炒均匀放入豌豆翻炒放入一勺黄酱，之后放入黄瓜丁，翻炒均匀出锅...

用料鸡肉土豆红萝卜蒜头姜丝郫县豆瓣土豆焖鸡丁的做法鸡肉切丁，土豆也切丁重点是郫县豆瓣，买好了味道就好，我是在家乐福买的丹丹牌的，味道还成锅内放油，炸一下姜丝，再放适量的豆瓣酱，大概10g左右，炒出香味和红油放入鸡丁，翻炒...

用料豌豆适量鸡蛋清1个鱼丁500g酱油1勺料酒1勺蚝油1勺番茄酱1勺葱姜适量豌豆鱼丁的做法面粉适量、淀粉适量、鸡蛋清混合，加入一勺柠檬汁调匀，鱼丁裹上面糊备用。热锅冷油加热至六成热，放入姜片爆香，炸至金黄色捞出。放入...

鸡胸肉属高蛋白低脂肪且物美价廉的食物，与鲜嫩的豌豆米一起炒制，是一道清淡美味的家常菜。用料嫩豌豆粒200克鸡胸肉1块（约180克）蒜粒3瓣姜片1片植物油一勺海盐1.5克腌鸡肉调料黄酒2克海盐2.5克白糖1克玉米淀粉一小勺白胡...

简单的食材，只需添加一勺豆瓣酱，简单烹煮，就能化腐朽为神奇。我的这道菜，鸡肉鲜嫩多汁，配上翠绿的豌豆，咸香可口。一菜多吃，中西合璧。可以作为一道家常菜食用；也可以作为贝果🥯或汉堡🍔胚的夹馅；更可以作为浇头，下碗面、或配粥...

用心做美食的二胎麻麻用料三文鱼块柠檬个豌豆20粒（随意搭配）土豆1/3个米和小米1/2杯三文鱼豌豆土豆丁焖饭（无盐）的做法先将米小米浸泡15分钟左右，土豆切小丁，加水煮开后改小火煮，煮到8成熟时加豌豆（豌豆加的早容易变黄），直至煮...

用料大米+小米1罐鸡胸肉半块豌豆（连壳）100克土豆半个葱2根枸杞10粒生抽1勺料酒适量葱姜蒜粉适量豌豆鸡丁粥的做法材料准备:大米+小米1罐鸡胸肉半块豌豆（连壳）100克土豆半个葱2根枸杞10粒生抽1勺料酒适量葱姜蒜粉适量米洗...

四月份正是吃豌豆的时节，清爽的豌豆搭配嫩滑的鸡胸肉，炒出来特别香，让人食欲大开。制作中，我加入六月香豆瓣酱，汤汁更醇香，味道更诱人！用料鸡胸肉300克黄瓜1根嫩豌豆200克葱末姜末适量六月香豆瓣酱2大勺甜面酱1大勺番茄酱2大...

哈喽～我是圆圆！今天带来一道简单快手的家常菜，酱焖土豆丁！食材特别简单，只要土豆就能搞定，酱香美味，土豆软糯，真是好吃又下饭！用料土豆2个大蒜2瓣香葱1根酱焖土豆丁的做法准备好所有食材把土豆去皮洗净切成小丁，放入清水中浸泡，...

随便做的一道下饭菜，还可以当馒头，窝窝头的馅儿，夹起吃，个人认为很适合减肥人士，因为豌豆很有饱腹感，瘦肉又富含蛋白质！用料豌豆300克瘦肉150克生抽1小勺红薯淀粉3勺盐适量料酒3勺黑胡椒粉1小勺豆瓣酱1小勺老抽1/3勺芽菜1勺...

各种豆类我都比较钟爱用料豌豆500克猪梅肉一小块油适量料酒1勺生抽3勺盐两勺鸡精1勺葱姜蒜若干肉丁焖豌豆的做法准备食材。豌豆。我用的猪梅肉这样的肉炒出来很嫩。葱姜蒜切好。今天家里没有大葱了就没放。正常放一点...