塑体的精选大全

七日维秘塑体瘦身菜谱打卡美味好吃的做法大全，七日维秘塑体瘦身菜谱打卡做法图解

12-06

最近参加一个七日维密塑体瘦身班，老师们要求每天上传饮食，借此机会，开个贴留念。用料优质碳水1份（拳头大小）优质蛋白质1份（拳头大小）蔬菜2份（拳头大小）七日维秘塑体瘦身菜谱打卡的做法优质碳水优质蛋白优质蔬菜第一天午餐第一...

台塑牛排美味好吃的做法大全，台塑牛排做法图解如何做台塑牛排最美味

12-05

买了厚切牛仔骨牛排，煎是煎不熟的，而且不入味，于是用卤料腌制了一夜，再烤，然后煎，儿子说意外的好吃用料厚切带骨牛排2块胡萝卜1根西红柿1个洋葱1个卤肉料包（香叶八角桂皮西芹粉少量）生抽3勺冰糖少量黄油一小块胡椒粉海盐台塑...

消耗塑料袋no.2美味好吃的做法大全，消耗塑料袋no.2做法图解

01-01

家里总是会积攒各种袋子，虽然超市大袋子可以重复使用，但是买蔬菜水果要称重的肯定得用商家的袋子。直接扔了吧，浪费不说也加剧了环境的污染用料袋子消耗塑料袋no.2的做法首先将袋子进行分类，建议第一个步骤先按袋子的清洁...

巧克力捏塑美味好吃的做法大全，巧克力捏塑做法图解如何做巧克力捏塑最美味

06-30

用料巧克力150克葡萄糖浆50克巧克力捏塑的做法切模制作基本形状上色上色上色玫瑰玫瑰...

山西面塑美味好吃的做法大全，山西面塑做法图解如何做山西面塑最美味

01-11

山西面塑文化由来已久，最早可以上溯到春秋时期，民间俗称“面人”、“面羊”、“羊羔馍”、“花馍”等，各地叫法不一，形态各有特点，它们大都出自山西农村乡镇家庭妇女之手，以上等面粉为原料，经过揉面、造型、笼蒸、点色而成，大...

重塑薯条美味好吃的做法大全，重塑薯条做法图解如何做重塑薯条最美味

02-21

疫情封城前囤了十几颗土豆🥔在家办公可以整些平时没功夫怕麻烦的零食～用料土豆2-4个盐3克黑胡椒粉适量牛奶80ml玉米淀粉40克番茄酱看着来重塑薯条的做法土豆去皮切块蒸烂，根据火力大约15分钟蒸糯的土豆碾碎，放入一小勺盐...

增肌塑形——姜汁饮美味好吃的做法大全，增肌塑形——姜汁饮做法图解

07-12

“冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方”姜是日常生活中重要的调味品，也是一味重要的中药材。生姜具有促进血行、祛散寒邪的作用，感冒🤧着凉不妨喝一杯姜汁饮。在健身之后饮用，则能加速新陈代谢，迅速缓解疲劳。用料姜（一小块)约2...

简单易学的浆宝-塑身纤体美食做法

03-04

非常喜欢浆宝的这一款，然后发现用料完全可以自制嘛～用料香蕉1根蓝莓半盒树莓半盒草莓随意几个酸奶400ml左右浆宝-塑身纤体的做法放进搅拌机里打碎就好啦，材料可以根据喜好随意调整哒～...

28天塑形低脂快手餐瘦5斤体重作证🈶图有真相美味好吃的做法大全，28天塑形低脂快手餐瘦5斤体重作证🈶图有真相做法图解

04-29

乐颖宝宝整理和实践的一月这样吃瘦5斤。28天低卡低脂低热量减脂餐低脂餐遵循低脂低油，吃点不饱和脂肪酸(橄榄油）➕粗粮代替主食，从洗菜开始只要10分钟，好吃😋好看耐饿又快手的减脂餐！让你吃的越来越瘦瘦瘦。28天食谱和您分...

告别脂肪，重塑体型——苹果柠檬汁/苹果醋美味好吃的做法大全，告别脂肪，重塑体型——苹果柠檬汁/苹果醋做法图解

09-17

果容易使人有饱腹感，因而，吃苹果减肥能使人体摄入的热量减少，当身体需要的热量不足时就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。将体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就减掉了多余的体重。柠檬能够溶解多余的脂...

饼干塑形美味好吃的做法大全，饼干塑形做法图解如何做饼干塑形最美味

03-19

这是我在《美少女战士》第四部里看到的，一个给饼干塑形的小方法，水手水星（亚美）的妈妈自创的方法，她的妈妈是个医生，不得不说日本在烘焙这方面确实可以和欧美媲美！用料饼干面团一份玻璃杯一个饼干塑形的做法首先，我们需要饼干...

塑形巧克力美味好吃的做法大全，塑形巧克力做法图解

03-22

塑形巧克力【1060克】50克……塑形糖浆（配方↓）150克……葡萄糖浆500克……白巧克力70克……玉米淀粉290克……干佩斯(gumpaste,推荐MassaTicino品牌)制作：1、将制作好的塑形糖浆（配方及制作方法↓）加入葡萄糖浆拌匀，保持温...

塑身养颜粥美味好吃的做法大全，塑身养颜粥做法图解如何做塑身养颜粥最美味

05-20

人们的生活越来越好，三高者越来越多，每天喝上一杯降三高，塑身养颜粥。用料黑米适量5克小米20克苦荞30克花荞20克燕麦米30克塑身养颜粥的做法首先准备好食材，洗干净。把准备好的食材放入九阳破壁调理机Y20H，加水1400毫升。...

减肥塑身美味好吃的做法大全，减肥塑身做法图解如何做减肥塑身最美味

02-12

2018.7.1:体重94斤。2018.9.1:体重88斤。努力保持中。体重一直都是在88斤左右，因为霸道的莫人关系，从去年的8月份到今年的6月份，除了吃和睡，10月没运动，增肥了6、7斤。哈哈，没运动有点懒，还是适当的运动减点肥比较好看😄。已...

3D立体手塑巧克力蛋糕易做又好吃的窍门

08-08

用料巧克力10克3D立体手塑巧克力蛋糕的做法纯手工制作...

面塑艺术美味好吃的做法大全，面塑艺术做法图解如何做面塑艺术最美味

09-19

今天起进入“老大”学习面塑艺术，你们知道吗？这是我国非物质文化遗产呢，顿感庄严神圣啊！用料面粉老师发三色克面塑艺术的做法搓条，卷起，捏嘴、捏尾、按眼、按须学会容易学好难，还要练习基本功。...

二次塑造美味好吃的做法大全，二次塑造做法图解如何做二次塑造最美味

12-24

临时起意把本来好好地东西恶搞的怪眉怪眼的，仅供消遣~欢迎砸砖ps：封面的名字叫做“舔出来的洋葱头”用料各种美美的小食恶搞的激情二次塑造的做法用各种恶心的手法把美丽的小食搞成稀奇古怪的萌物...

塑形营养餐美味好吃的做法大全，塑形营养餐做法图解如何做塑形营养餐最美味

07-17

用料大白菜叶少许豆腐1/3盒三文鱼2片韭菜1根盐少许水适量塑形营养餐的做法砂锅加水，开火；白菜叶洗净撕成片，豆腐切片；水开后放入白菜、豆腐，煮10分后，调成小火继续煮10分；放入三文鱼片，5分后放入切好的韭菜段，放少许盐，轻轻搅动...

面塑美味好吃的做法大全，面塑做法图解如何做面塑最美味

06-07

用料面粉适量糯米粉适量甘油防腐剂盐糖适量面塑的做法红玫瑰中国龙制作中...

杏仁糖团捏塑/巧克力模塑笔记美味好吃的做法大全，杏仁糖团捏塑/巧克力模塑笔记做法图解

02-07

上海市现代食品职业技能培训中心干文华老师授课巧克力淋面酱在32度，手温偏凉巧克力模塑：32度，手温考试时，巧克力模塑/巧克力装饰各3种，每种各2个用料杏仁若干克杏仁糖团捏塑/巧克力模塑笔记的做法包面：撒玉米淀粉防粘，把翻糖...

软陶泥塑型美味好吃的做法大全，软陶泥塑型做法图解如何做软陶泥塑型最美味

08-07

用料各种软陶泥色粉“果酱”软陶泥塑型的做法软陶泥压成三片一样大的陶泥片重叠加上果酱和其他装饰品...

减脂塑形餐美味好吃的做法大全，减脂塑形餐做法图解如何做减脂塑形餐最美味

09-17

用料鸡胸1块秋葵3根玉米粒60克番茄半个减脂塑形餐的做法玉米粒水煮的番茄是烫了去皮的，鸡胸肉【洗净去除多余脂肪，横着切片放入黑胡椒粉，一点盐一点料酒，一点生抽，重点就是要放大蒜粉，然后腌制一晚，不粘锅小火煎至两面熟透就...

面塑鱼美味好吃的做法大全，面塑鱼做法图解如何做面塑鱼最美味

12-14

用料面粉水酵母小苏打面塑鱼的做法活面发酵活面造型蒸小贴士不要弄得太难看了！...

无油沙拉（塑形首选）美味好吃的做法大全，无油沙拉（塑形首选）做法图解

12-01

喜欢吃希腊沙拉，凭借记忆中的味道寻觅沙拉汁，精简蔬菜种类，简单易做，懒人不怕。用料苦菊适量穿心莲适量酸黄瓜（带汤汁）若干片冠利色拉调味酱（香草）依菜量酌情无油沙拉（塑形首选）的做法产自德国。大型超市可以买到，亚马逊亦有售。...

夹发板or塑封机？美味好吃的做法大全，夹发板or塑封机？做法图解