轉身的精选大全

一個人的孤獨晚餐，夠勵志吧！寵愛自己，不需理由！全部都是冰箱存貨，有甚麼擱甚麼，順便清冰箱。用料牛油果1個三文魚扒300g三文魚鬆70g火腿1片娃娃菜1小棵冷飯一碗芝士2片芝麻隨意三文魚焗飯--一碗冷飯的華麗轉身的做法冷冰冰...

偷懶就用電鍋滷一鍋唄!!!省事點~這一鍋不加水都ok，只要把所有的配料通通放進電鍋就好了調味更簡單，就放xo醬或干貝醬或櫻花蝦醬都可以~帶點辣度~~絕對零失敗歡迎來《188懶人料理》粉絲團，一起分享料理心得~用料大白菜1小...

簡單輕食高營養享瘦料理~味噌所含的膳食纖維有助消化，還可抑制過剩的醣和油脂；蛤蜊中富含鐵質，其中含有蛋白質、維他命B12、維生素E、鈣、磷等多種營養素。食材蛤蜊10顆嫩豆腐50g海帶芽5g味噌1大匙蔥花少許用料蛤蜊10顆...

试了多种素食做刺身，觉得彩椒、牛油果、猴头菇几种最好吃，做法很简单刺身酱油我自己调，完全没有必要单买。重点要用无添加的纯酿造酱油才会好吃。比较建议欣和五谷酱油，健康、味鲜、不会太咸不用加汤水稀释。用料【纯素刺...

冬天吃苹果很冻噢，只要动动小手，就可以喝暖身的甜品啦，补气暖胃啊~用料苹果1个红枣5颗枸杞10粒白糖5克冬日暖身瘦身苹果汤~的做法拿出洗干净的🍎切成丁把材料都放进去加入适量的水上锅隔水蒸30分钟后焖5分钟出锅，暖身汤嘻...

用料鸡蛋1个生菜1片黄瓜1/5根哈密瓜一份圣女果5个香菇2朵糙米一份健身瘦身餐的做法鸡蛋香菇玉米糙米煮熟备用黄瓜哈密瓜圣女果黄瓜洗净切好备用...

用料吐司2片雞蛋2個蕃茄1個（小）玉米粒30克洋蔥30克芝士2片黃油10克黑胡椒少許鹽10克「素」玩轉吐司系列之六-芝士吐司卷和雞蛋吐司餅的做法白花花的吐司兩片。沿四邊切成這個樣子（切時注意要順筋切，所謂順筋切就是順吐司...

一款懒人早餐五分钟搞定！用料吐司2片鸡蛋2个芝士片2片花生油适量盐适量黑胡椒粉适量「素」玩轉吐司系列之一-双吉🧀双蛋🍳三明治🍔的做法热油煎荷包蛋撒入黑胡椒粉和盐吐司片上先放一片芝士接着放一层鸡蛋再一层芝士一...

無須烤箱，無須翻面。用料吐司1片雞蛋1個芝士1片洋蔥20克黑胡椒少許鹽少許「素」玩轉吐司系列之五-雞蛋洋蔥吐司的做法白花花的吐司一片。四周用刀淺淺的劃一下，手沾點水，將中心按下去。舖一片芝士。打入一個雞蛋（打前搖一...

從小到大對奶酥口味的西點特別著迷，家樂福的大菠蘿包曾經是我最愛的早餐主食。還曾放言要‘吃邊全北京的菠蘿包’，其實只為它美味的菠蘿皮和奶酥餡罷了。而其中的‘奶酥’其實很百搭，不僅做餡好吃，還可以做外皮裹層，而且用...

一道非常簡單的快手早餐，集豐富的口味和焦蘇的口感於一身，只需15分鐘的美味，喚醒你全新的一天。用料吐司片1片玉米粒适量芝士碎适量意大利面酱适量「素」玩轉吐司系列之三-🧀芝士玉米吐司片🍞的做法吐司一片（厚度≥1.6cm...

偶而來個無肉日，來個鮮蔬燉湯，感受一下鮮甜滋味!讓平常吃慣大魚大肉的我們，身體也來休息環保一下喔!用料食材（2人份）45分鐘玉米1支大白菜數片新鮮香菇2朵杏鮑菇2支紅蘿蔔1小段鹽巴適量轉：玉米鮮蔬湯（大同電鍋）的做法備料如圖~...

白云飞御藻，慧日暖皇编。别有秋原藿，长倾雨露缘。用料南瓜苗一把皮蛋一個蟲草花一把井鹽一勺戲食記--百轉傾長的做法蔬菜洗淨，皮蛋切丁水沸入井鹽，下蔬菜皮蛋丁。...

黄金基金用料发发疯法国韩国刚刚好广告复古风方法翻身的做法呵呵回顾...

小時候的回憶！每當中秋佳節，最開心不是可以吃月餅，而是可以吃豬仔餅，又稱豬籠餅，因為以前的豬仔餅是有個小豬籠裝住的，很可愛很受小朋友歡迎。什麼是豬仔餅？每逢中秋，小時候因為月餅🥮較貴，蓮蓉和咸蛋王不便宜，所以餅家會出一個...

來自溫馨提示：1.建議煮糖漿時，要密切觀察著，不要離開視線。2.煮糖漿用厚底的不銹鋼鍋或砂煲最好。切勿用鐵或鋁鍋(底太薄，容易糊)。3.煮糖漿的溫度非常重要。糖煮到不同溫度而冷卻後，表現的狀態各有不同，見到糖漿轉金黃色時...

你的健康，体型，都是在你一次次无意识的选择中形成的，适合A型血的你用料饮食睡觉运动瘦身的做法一天三顿饭，按时吃，中途不能吃零食忌猪肉早睡早起有规律，找到自己的节奏运动跳绳，快走总之要多动...

吐司控、早餐選擇障礙症患者可以試試用料吐司片2片雞蛋2個洋葱碎适量蒜蓉适量黑胡椒適量鹽適量黄油适量「素」玩轉吐司系列之四-夾蛋土司的做法两片吐司...

快手又美味，分享給大家：高麗菜飯作法超簡單，把料炒香剩下的丟給萬能的電鍋就好啦!提味的配角是白胡椒，要有點微微的辣味才好吃!一鍋到底！一試上手！最新食譜請上《188懶人料理》粉絲團，跟著Toby一起來作菜!!用料食材（2人份）米1...

健身从食谱开始用料牛肉（瘦）500克调料：小葱15克，姜5克，芝麻10克，花椒2克，孜然30克，辣椒(红，尖，干)5克，植物油30克，香油10克，辣椒油10克，料酒20克，辣椒粉20克，五香粉10克，盐5克，白砂糖10克，味精2克做法健身的做法洗干净葱姜蒜切成末洗干净...

中秋快到，月餅熱浪翻起。小時候是不愛吃月餅，離開故鄉，慢慢學著自己做月餅。第一步準備月餅的糖漿，用小美機熬確實十分方便省心。用料水750克细砂糖1000克柠檬🍋1個切片月餅前奏—轉化糖漿（小美）的做法1、材料放進主鍋，75分...

我還是想要做給阿和吃的。用料蘋果1個細砂糖70g水20g黃油8g朗姆酒1茶匙雞蛋2個細砂糖60g香草精3-4滴黃油25g牛奶25g低筋粉80g琥珀蘋果翻轉蛋糕的做法蘋果去皮、核，切片。鍋裡放入砂糖、冷水，小火熬煮至微微焦色。加入黃...

看着很黑暗料理的样子其实味道不错呢用料根据个人口味添加更改用料厚吐司1片芝士片1片鸡蛋1个黄油适量盐适量黑胡椒适量「素」玩轉吐司系列之二-芝士鸡蛋夹心吐司的做法厚吐司内四周浅切按下热黄油入锅煎烤放入芝士片...

在莫斯科的朋友家，朋友的姥姥總拉我喝茶，這道菜譜中的芝士款是姥姥配紅茶吃的甜點。簡單美味！拿來作下午茶、夜宵，配杯牛奶和咖啡追劇也很不錯。用料吐司2片芝士片1片蜂蜜適量蒜蓉醬適量「素」玩轉吐司系列之七-美味茶點...

用電鍋燉煮兩次後的肉特別軟嫩好吃～用料豬五花肉塊400g蔥段些許蒜頭8顆薑兩片八角兩顆燉料：醬油8大匙酒4大匙糖2大匙水160ml五香粉些許白胡椒粉些許轉：不敗滷肉！（電鍋版）的做法{材料準備}五花肉先川燙過後放涼切塊，蔥切段，薑...