苔菜炒肉的精选大全

用料盐适量油适量葱少量生抽半勺姜适量可不放苔菜半斤肉50克蚝油适量苔菜炒肉的做法油七成热，葱姜爆香，炒肉，加一勺水，开锅后下苔菜翻炒至熟后出锅...

用料蒜苔把瘦肉克盐克酱油葱姜片家常菜蒜薹炒肉（蒜苔炒肉）的做法蒜苔掐头去尾（老的地方不要）切段洗干净，肉切片。锅热放油，油热放入肉片，炒到变白盛出备用。放入姜片，葱段炒几下，放入蒜苔，炒到蒜苔表面有点抽抽就行了（颜色也有变...

用料菜苔一把鸡蛋一个盐适量菜苔炒饭的做法菜苔洗净切丁，准备好剩饭。热锅下油，打入鸡蛋翻炒片刻加菜苔丁，继续翻炒，加适量盐。加入剩饭炒匀即可。喜欢吃辣的还可以加入老干妈、辣椒等，别具风味～...

记忆里，小时候的冬天，蔬菜是白菜，土豆，萝卜.....大葱！所以，偶尔买一绺蒜苔，炒个肉，真的是冬日的一股清流~所以就爱上了，是那种即便现在青菜随处可见，还是会情有独钟的那种爱！每年过年，妈妈总会在准备了众多肉食后，说“再整绺蒜苔，素...

这道菜，总觉得别人做的比自己做的好吃，吃着香，闻着更香的一道菜用料蒜苔一小把猪肉一小块葱切末姜切末蒜切末蒜苔炒肉肉的做法蒜苔都是用手掐的，洗干净沥干净水，拇指长短就好。肉切片，用调料腌一下，我加了酱油和盐锅里加油，放...

140308,3、4月份是苔菜上市的季节，清炒或者加一点肉丝，都非常的好。苔菜富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维及矿物质，同时还含有脂肪和维生素。在苔菜蛋白质中，氨基酸种类齐全，必需氨基酸含量较高，其中缘管苔菜的限制氨基酸为...

用料菜苔1把五花肉3片蒜5瓣干辣椒3个花椒少许淀粉少许盐少许炒菜苔的做法1、起锅热油，油热放五花肉，炒到五花肉变黄，捞出油渣不用。2.放蒜，辣椒，花椒爆香。放入菜苔。3.出锅前放盐，水淀粉，勾薄芡。4.出锅。小贴士1.洗好的菜...

用料菜苔300g腊肉适量蒜2瓣盐2g菜苔炒腊肉湖北名菜的做法菜苔掐段，腊肉水煮后切薄片，蒜切片。小火煸腊肉出油，多煸一会，腊肉微微发焦。下菜苔中火炒约3分钟，加约20ml水炒，加盐，继续炒至菜苔熟透，水基本干了，出锅。小贴士腊肉切...

我用到的不是韭菜，而是韭菜里面可以长出花的那个梗，别说很好吃！用料韭菜苔适量盐适量生抽2勺蚝油3勺鸡蛋2个炒韭菜苔的做法鸡蛋打散，起锅烧油，放入打好的鸡蛋，翻炒。鸡蛋翻炒后，放入韭菜苔，放入调料，翻炒片刻，出锅！就是这个菜！小...

用料腊肉一两莱苔一斤姜，蒜盐，味精腊肉炒菜苔的做法菜苔摘洗干净，姜蒜洗净切米，腊肉切片飞水一分钟去掉部分盐份沥干水份。锅上火，放底油下腊肉炒香。放姜蒜炒香。放莱苔炒点少许水，下盐炒起锅湔放味精即成。...

简单好操作，好看又好吃。用料菜苔一小把腊肉一小块干辣椒四个蒜瓣三瓣生抽适量盐适量鸡精适量食用油少许菜苔炒腊肉的做法菜苔洗净，切小段备用；蒜切片、干辣椒切段备用；腊肉（自己腌制的，可以用买的）切片备用。锅里放少许油，将...

家里人都很喜欢吃蒜苔，基本上隔几天就会做一次。喜欢蒜苔甜甜的口感，喜欢腊肉香香的味道。喜辣的多加辣椒更好吃。喜欢吃这道菜的跟我一起做起来吧！用料蒜苔1把姜1片干辣椒少许盐少许生抽少许腊肉一坨腊肉比蒜苔好吃的腊...

腊肉炒菜苔是腊月不可少的，尤其是武汉人就爱吃洪山菜苔炒腊肉。小时候到了冬天，外婆就会腌制腊肉。看到阳台挂着一块肉肉有点发白，那时候还以为肉坏了，后来吃起来觉得特别香。现在我们就学着做做。用料红菜苔300克腊肉250...

冬季菜苔当道，清炒也好，炒腊肉炒熏肉也好，都很好吃，今天就来教大家如何炒好熏肉炒菜苔，腊肉同理注意菜苔的份量，若是较少，请将时间缩短到4分钟用料油10克蒜2瓣切片腊肉约15片菜苔1把盐少许熏肉炒菜苔（腊肉）的做法将油和蒜片放...

家乡的特产苔干，浓浓的家乡味和儿时的记忆。配上五花肉，简直人间美味。用料苔菜五花肉葱姜花椒油盐味极鲜酱油红糖苔菜炒五花肉（苔干，贡菜）的做法1.苔菜用的是买的干菜，需要提前2-3小时泡水恢复口感。2.五花肉切薄片，根据各...

用料油5克葱若干根盐少许克味达美少许花椒少许苔菜一把清炒苔菜的做法1.摘好洗干净2.放入锅中清炒，放醋，味达美，食盐，翻炒1分钟开吃...

用料苔菜300克肉片100克植物油40克葱5克姜5克耗油5克酱油10克料酒10克淀粉5克盐2克苔菜炒肉片的做法苔菜去根摘掉黄叶，洗净略控水，五花肉、葱、姜洗净备用将苔菜的茎和叶分别切好五花肉切薄片，葱、姜分别切丝一定先把锅...

炒青菜应该是最简单的一道菜吧！几乎人人都会炒，现在我们一般用桶装油来炒菜，有时真的挺怀念小时候常吃的猪油炒菜的特有香味，有空回忆一下，味道确实很赞！今天我以“五花肉蒜香炒菜苔”为例，来教大家如何把青菜炒得色香味俱全...

用料肉50克韭菜苔半斤味达美2勺盐若干克韭菜苔炒肉的做法起锅烧油，先放入肉炒至发白，倒入韭菜苔翻炒至韭菜苔发软时，放入盐及少量味达美继续翻炒直至菜发软，全部口感均匀即可出锅小贴士油多放点...

用料红菜苔1把姜蒜末适量剁红辣椒适量鸡精适量醋适量炒红菜苔的做法菜苔梗用刀切片以便入味。两至三勺油烧热至六成，加入姜蒜末炒香，加入红菜苔，快速翻炒八下，快速放入少量盐，剁辣椒，鸡精，醋，翻炒二下，起锅。...

用料苔菜适量猪肉克葱适量蒜瓣酱油适量红辣椒适量花椒适量炒苔菜的做法炒肥肉，热锅冷油，放花椒，炸熟捞出，放葱蒜，炒瘦肉，加酱油，苔菜，炒熟加盐耗油...

家里没腊肉，就用培根🥓代替啦！味道不错哦！用料蒜苔1把鸡精1勺盐10克培根四片蒜片10片糖20克蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓的做法先把蒜片和培根一起炒熟后下蒜苔，最后快好了的时候加糖加鸡精加盐，起锅！小贴士培根油很...

紫菜苔算是我冬天最爱吃叶子菜前三名，冬天除了爱吃豌豆尖，剩下就是爱吃各种菜苔了。腊肉是之前拜托同事妈妈帮忙熏的，一共四坨腊肉，这是第一坨的最后一部分，一坨炒了四次。用料腊肉1块大概150克紫菜苔大概半斤大蒜4-5瓣老...

为留学做准备。特别好吃特别下饭。用料蒜苔1斤腊肉25克广味香肠100克生抽6勺料酒5勺葱段2段姜片2片食用油10克[炒菜]蒜苔炒肉E3（A+）的做法蒜苔掐头去尾，切寸段，洗净备用。葱段、姜片备用。腊肉、香肠切片备用。热锅起油，小...

用料蒜苔一把把猪肉少许咸盐一勺胡椒半勺味精一勺酱油少许蒜两瓣油菜炒肉or蒜苔炒肉的做法猪肉从冰箱拿出放水里化蒜苔切一段段洗干净或者油菜洗干净猪肉切成一片片少许蒜剁碎'冷油下锅油热了放猪肉炒几下变色放...