简单易学的清暑祛湿老黄瓜汤美食做法
夏天到了，天气炎热，感觉怎么睡都很累，加上吹冷气，以致体内湿气重，老黄瓜汤可以消暑祛湿，功效显著。用料老黄瓜半斤猪腱肉8两左右赤小豆1两扁豆1两陈皮1大片蜜枣2粒生薏米1两清暑祛湿老黄瓜汤的做法老黄瓜去皮及瓜瓢，切块猪腱...
冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤美味好吃的做法大全，冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤做法图解
知道老鸭冬瓜煲汤解暑，但冬瓜味淡，带有点酸，煲汤我一直都不是很喜欢……今天尝试冬瓜新食法，这样的冬瓜汤，有味能解暑祛湿，裂墙推荐用料猪骨500克左右薏米2把香菇2-3只冬瓜一斤姜片2片冬瓜汤祛湿汤祛湿解暑香菇冬瓜汤的做法...
消暑祛湿｜苦瓜蚝豉黄豆汤美味好吃的做法大全，消暑祛湿｜苦瓜蚝豉黄豆汤做法图解
今日份晚餐「苦瓜蚝豉黄豆汤。」⭐️消暑祛湿降火解烦渴功效。淡淡苦甘清润。口感也挺ok的。推荐一试滴搭配。俺个人有个小秘诀分享：差不多炖好+一小块冰糖不用多一点点就好再加盐调味口感更佳。🙊所有分享食疗搭配都是...
祛湿消暑汤美味好吃的做法大全，祛湿消暑汤做法图解 如何做祛湿消暑汤最美味
夏日必备靓汤用料冬瓜500克排骨1根盐适量生姜1块五指毛桃适量料酒1勺祛湿消暑汤的做法准备好食材排骨放入锅中，放入生姜片放入一勺料酒，焯水10分钟后捞出洗干净焯水了的排骨放入砂锅中，放入姜片，放入五指毛桃加入适量清水...
“健脾化湿，祛暑除热”—冬瓜老鸭汤美味好吃的做法大全，“健脾化湿，祛暑除热”—冬瓜老鸭汤做法图解
暑热天气的滋补神汤~🥰🥰暑气时节吃东西也是挺讲究的，一般要清淡一些，好消化，避免产生热气上火，平常我是很注重养生的，所以滋补食材家里常备，每个礼拜都要给小馋猫做一次冬瓜汤，😋不然室外室内冷热交替身体是真的难受。下班...
夏日消暑祛湿冬瓜水鸭汤美味好吃的做法大全，夏日消暑祛湿冬瓜水鸭汤做法图解
经常熬夜，脾虚湿重，大便不畅，食欲欠佳，精神困倦，多吃健脾祛湿的食材有助缓解身体的不适。用料水鸭半只冬瓜一块土茯苓15克干淮山15克蜜枣2个荷包豆10克扁豆10克茨实10克枸杞适量夏日消暑祛湿冬瓜水鸭汤的做法肉类冷水下锅...
清热美白祛湿解暑…瑶柱冬瓜老鸭汤美味好吃的做法大全，清热美白祛湿解暑…瑶柱冬瓜老鸭汤做法图解
明天是小暑，推荐一款全家都适合喝的简单易煲的老火靓汤。用料老鸭半只带皮冬瓜800克姜数片瑶柱20克干芡实20克干薏米20克干扁豆20克盐少许干莲子20克清热美白祛湿解暑…瑶柱冬瓜老鸭汤的做法提前8小时泡发芡实扁豆薏米...
鱼骨瑶柱节瓜消暑祛湿汤美味好吃的做法大全，鱼骨瑶柱节瓜消暑祛湿汤做法图解
节瓜，又叫毛瓜，最容易、最常种植的一种瓜菜，公公自己种的，分享给我们，必须珍惜！！这道汤有消暑祛湿的功效，节瓜是冬瓜科类，功效类似。我用的是鲜香的配料，但一点都不会减少消暑的功效，而且口感鲜甜，小朋友会更容易消化。用料节瓜2...
“清暑解热，祛湿清香”－三鲜冬瓜汤美味好吃的做法大全，“清暑解热，祛湿清香”－三鲜冬瓜汤做法图解
夏季必喝的神仙汤！😋😋😋炎炎夏日，燥的人食欲都会下降，天热空调吹的多，排汗也是挺难的，总感觉身体很沉重，小馋猫说上次喝的冬瓜汤蛮好的，今天还要在吃一次，弄清淡一点，琢磨了一下，就决定给她做个三鲜冬瓜汤吧~做法：1.冬瓜洗净成...
黄瓜祛湿汤美味好吃的做法大全，黄瓜祛湿汤做法图解 如何做黄瓜祛湿汤最美味
用料黄瓜1根蜜枣10个陈皮2片赤小豆1把茯苓5克黄瓜祛湿汤的做法将陈皮、赤小豆、茯苓加水，浸泡20分钟。黄瓜去皮切片，蜜枣洗净。将黄瓜片、蜜枣、赤小豆一同放入砂锅中，陈皮、茯苓用纱布包好，放入砂锅中。加入适量的水，大火...
夏天冬瓜祛湿消暑汤美味好吃的做法大全，夏天冬瓜祛湿消暑汤做法图解
大热天的广东，没什么胃口吃饭，饭可以不吃，但是汤水不能少，我可以连续喝好几碗😋😋冬瓜汤是夏天必备的，随便煲一煲。这个菜谱记录一下，以免日后自己忘记放什么材料。我这个分量是两人的。用料冬瓜随意赤小豆随手抓薏米随手抓...
消暑祛湿冻美味好吃的做法大全，消暑祛湿冻做法图解 如何做消暑祛湿冻最美味
家里的小朋友现在开始喜欢吃点小零食，祛湿茶做成冻，她以为是果冻，很喜欢吃。用料赤小豆少许花腰豆少许白茯苓少许芡实少许白扁豆少许荷包豆少许土茯苓少许木棉花少许蜜枣两颗消暑祛湿冻的做法除了蜜枣，所有材料混合洗干净...
冬瓜腐竹老鸭汤（健脾祛湿、祛暑除热）美味好吃的做法大全，冬瓜腐竹老鸭汤（健脾祛湿、祛暑除热）做法图解
用料老鸭半只冬瓜200g左右腐竹两三条姜片4-6片大蒜2-4瓣白豌豆20-30颗薏米一把冬瓜腐竹老鸭汤（健脾祛湿、祛暑除热）的做法鸭子斩成小块用开水烫一下去除脏血腐竹用水泡开冬瓜带皮切成大块白豌豆薏米取一砂锅，加入焯好水...
夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑美味好吃的做法大全，夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑做法图解
广东夏季天气让人湿气重.湿气重的表现：整个人困倦，乏力，嗜睡.脾气易暴躁，易怒，无名火.舌头白厚，口苦，无食欲.大便不顺畅，小便赤黄。不明白的朋友可以加交流。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需...
祛湿老火汤美味好吃的做法大全，祛湿老火汤做法图解 如何做祛湿老火汤最美味
一个土生土长的广东人，煲汤是每天的日常，今天推给大家的是一款适合全家人喝的祛湿汤（孕妇，周岁以下宝宝除外）我煲汤放料喜欢随意放，就像我做人处事一样🤭此汤功效強大，挑几个主要的，也是大家伙想要的🤭益气同时又祛湿。不怕灵...
清凉补（清暑祛湿）美味好吃的做法大全，清凉补（清暑祛湿）做法图解
夏天到了，天气闷热，糖水做清凉补最适合，绿豆消暑利尿，薏米红豆祛湿，红腰豆莲子益气补血，还有银耳红枣就更完美了，只是家中有人不吃这两样这里也就没放用料红豆80g红腰豆50g绿豆80g薏米50g莲子50g冰糖或红糖100-140g清凉补（清...
素食✅节瓜祛湿消暑汤美味好吃的做法大全，素食✅节瓜祛湿消暑汤做法图解
小动物，它们吃草；而我们人也应该吃自己天然的植物，我们有多少的素可以吃啊，为什么我们非要吃动物的肉呢？😊G2-12用料食材：节瓜粉葛适量胡萝卜适量玉米适量干花菇适量绿豆，赤小豆，薏仁，茨实，云灵，莲子，百合，蜜枣，姜适量调味料：植物油，...
冬瓜薏米汤（祛湿解暑）美味好吃的做法大全，冬瓜薏米汤（祛湿解暑）做法图解
冬瓜适合肥胖，夏季暑热烦闷者易食。薏米有祛湿的功效。用料薏米适量冬瓜适量姜2片脊骨适量盐适量冬瓜薏米汤（祛湿解暑）的做法老妈子说薏米虽好，但性凉。女孩子吃多不好，先炒一下再去煲汤比较好。乖乖的听话，开到最小火炒一...
清爽祛湿汤美味好吃的做法大全，清爽祛湿汤做法图解 如何做清爽祛湿汤最美味
夏天到了，温度也越来越高。长期吹空调、吃冷饮，加之湿热的天气，总感觉体内湿气重。趁着休息日，煲个祛湿健脾汤，口感很清淡，一点不油腻，没胃口了喝上一碗热乎的汤，也是十分满足了。用料排骨一根祛湿汤料包一份胡萝卜一根大葱一...
白莲茯苓汤—（清心解暑祛湿系列）美味好吃的做法大全，白莲茯苓汤—（清心解暑祛湿系列）做法图解
功效：清心解暑祛湿不知何时开始喜欢记录适合自己及应时节的食谱，这也挺好的，方便日后查看。炎热夏季人易疲惫，胃口不振，心火盛。白莲可清心火，配合其它材料可清补并施，有良好的补益气阴、清心宁神、健脾祛湿、清热解暑，适宜于...
冬瓜薏米排骨汤（祛湿解暑）美味好吃的做法大全，冬瓜薏米排骨汤（祛湿解暑）做法图解
冬瓜薏米排骨汤非常适合夏天解暑，去湿用料冬瓜250克薏米15克排骨250克葱1根姜3片盐适量料酒适量冬瓜薏米排骨汤（祛湿解暑）的做法排骨洗净后放锅里加入一勺料酒，葱姜，大火煮开即可。用冷水清洗干净备用把所有材料准备好，薏米...
夏日祛湿汤做法之—麻鸭煲老黄瓜汤美味好吃的做法大全，夏日祛湿汤做法之—麻鸭煲老黄瓜汤做法图解
麻鸭是性味甘、寒的一种食物，同时麻鸭还是可以入肺胃肾经的了，再加上麻鸭还有滋补、养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等多种作用，对大家解决肺部不适有意义。所以说容易上火的人群就很适宜去吃麻鸭了，而且如果有体质虚弱，食欲...
祛湿老鸭汤美味好吃的做法大全，祛湿老鸭汤做法图解 如何做祛湿老鸭汤最美味
最近常下雨，湿气重，给自己和家人祛祛湿用料老鸭半只薏米莲子百合陈皮祛湿老鸭汤的做法准备好食材。1.鸭洗净，冷水下锅，氽水水开，全部材料下锅，煲开关小火，煲2小时即可装碗配饺子，简单又一餐...
消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿美味好吃的做法大全，消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿做法图解
🔥冬瓜薏米老鸭汤，是粤菜中一道十分经典的名菜👏🌟以鸭肉✅薏米✅芡实✅冬瓜✅为主料做出的这道老鸭汤，有一定的消暑降火、祛湿之功效，比较适合在夏季食用。👏这道冬瓜薏米老鸭汤不经能够滋补阴虚，清热健脾，而且能够补充人...
瑶柱排骨冬瓜汤 清热解暑祛湿美味好吃的做法大全，瑶柱排骨冬瓜汤 清热解暑祛湿做法图解
立夏汤（三）祛湿是每天都要做的，像我这样懒不爱运动每天变着花样的祛湿😂用料冬瓜180克干贝8粒排骨100克盐3克香菇8朵莲子20克芡实20克炒薏米20克瑶柱排骨冬瓜汤清热解暑祛湿的做法薏米做之前用锅炒出米香味备用，每次炒一...