鸡蛋包菜快手餐的精选大全

用料鸡蛋3个盐2克鸡蛋包菜快手餐的做法准备3个鸡蛋打好搅拌。把包菜切成细丝，和鸡蛋搅匀，可根据自己口味加入调味料...

因为孩子爱吃面食，尤其是各种饼类，当妈的就开始每天研究不同的饼做来吃。好多朋友问怎么做的，现在就写一个方子，供大家参考。第一次写菜谱，嘻嘻(♡˙︶˙♡)用料菠菜适量鸡蛋2个油适量盐适量面粉少许快手早餐—菠菜鸡蛋饼的...

天热了如果是头天晚上做好的记得放冰箱～不要问我为啥用料鸡蛋2个杂菜适量无糖酸奶一点点快手早餐蔬菜鸡蛋饼的做法非常简单，就是把我的pancake版本去掉全麦粉，把上方这些材料混合，平底锅里摊个饼子～～～（如果觉得这个鸡蛋饼难成...

因为儿子不吃鸡蛋不吃青菜，没办法就做了这个给他吃用料鸡蛋3个面粉3勺青菜叶适量盐适量生抽适量油适量青菜鸡蛋饼（快手早餐）的做法第一步，碗里打3个鸡蛋第二步，适量的青菜叶切碎，青菜的量按自己需求第三步，加入面粉（普通面粉...

最近看到好多人都在做这个“包菜拌鸡蛋”今天我也试试，确实不错，推荐给大家！用料包菜1颗鸡蛋2个葱末20克蒜末20克辣椒面1汤勺生抽1汤勺陈醋1汤勺蚝油1汤勺盐2克白芝麻少许油适量快手减脂拌菜--手撕包菜拌鸡蛋的做法包菜...

小时候的味道用料鸡蛋3个面粉少许克干菜少许葱几根水适量快手早餐：干菜鸡蛋饼的做法鸡蛋打散加入面粉，加入适量水，搅拌均匀，加入干菜，加入葱花，做成面糊，平底锅加少许油，倒入锅内摊开，中火煎成金黄翻面，煎到两面金黄色，锅铲切片，...

在疫情期间尽量减少外出，家里的蔬菜只有大白菜了，随手摊个白菜鸡蛋饼，没想到味道不错。有菜有蛋，营养又健康。用料鸡蛋2个白菜120g面粉50g火腿肠1根盐2g植物油少许快手早餐白菜鸡蛋饼的做法准备食材，白菜切细丝，火腿肠斜刀...

疫情在家窝了两个月，整天就想着吃什么。昨天菠菜买多了，早晨想起以前在唐食语粥吃的菠菜鸡蛋饼，流口水了，自己琢磨着做个吧！用料鸡蛋3个菠菜4棵面粉两大炒勺盐1小勺芝麻少许胡萝卜半根牛奶一袋快手早餐菠菜鸡蛋饼的做法菠...

借鉴韩国泡菜饼蔬菜饼海鲜饼的原理，可以做一切的饼。用料鸡蛋3个油5克面粉20克生菜200片盐3克快手早餐生菜鸡蛋饼的做法200g生菜洗干净切碎。加三个鸡蛋、少量面粉跟盐混合。小贴士放少量油煎熟即可。...

居家静止第一天，快手早餐「包菜鸡蛋饼」营养美味，超级快手☺ง☺ง☺ง用料包菜2片胡萝卜4片鸡蛋3个盐半勺黑胡椒粉半勺食用油适量大葱1小段快手营养早餐「包菜鸡蛋饼」的做法包菜洗净切丝。胡萝卜🥕切片改刀切丝。大葱...

早起我家常做的早餐，鸡蛋韭菜饼绝对是排的上号的，这个菜谱非常简单，食材少，步骤少，最重要就是火要小，没有任何技巧。没有厨艺功底的宝宝也可以尝试一下哦。零基础可做♥包你成功用料鸡蛋个面粉克韭菜克盐克油克十三香可不放...

特别适合用家里剩下的包菜边角料做的早餐或简餐。用料鸡蛋2-3个包菜个虾仁面粉或淀粉没有可以不放包菜鸡蛋饼（快手营养早餐）的做法鸡蛋打散，加入盐、黑胡椒。包菜从中间切开，切掉中间硬芯儿，然后切丝。（只需要用到不太多的...

直接吃列巴有点干，天天就牛奶吃有点无聊。就想了个办法做的好吃点。用料鸡蛋1个列巴1片火腿1片快手早餐（面包煎鸡蛋）的做法准备食材。火腿切丁，鸡蛋打散，一片列巴切片。平底锅烧热，放少量油，记得要铺匀。把切好的列巴放入锅...

家里的面包片有些放干了，家里人都不爱吃了，馒头能煎，面包也一样吧，所以，说干就干！用料葱花适量面包片两片盐1-2克鸡蛋2-3个快手早餐——鸡蛋煎面包碎的做法鸡蛋2-3个打进盆里，葱花切碎倒进盆里，适量加点盐，用筷子搅打均匀。面...

七分钟早餐现成原材料不放油用料鸡蛋1-2个培根4片吐司1-2片快手早餐培根面包鸡蛋的做法温热的锅不用倒入油，放入培根。小火煎至焦黄。夹出来。里面的油炒鸡蛋蛋液倒进去稍微凝固时筷子打散快速划散同时关火（忘关火就老...

家有高龄胖🐶，刚刚绝育完要控制体重，宝宝或者毛孩不肯吃蔬菜怎么办，一起来做快手健康蔬菜肉饼，轻松解决蔬菜难以下咽的问题，也符合自己健身餐的标准。重点是材料丰富健康，操作简单快手。赶快来一起做吧～用料牛肉800克鸡蛋4个...

因新鲜土鸡蛋断供，最终选择网购可生食有机鸡蛋，对于时间紧张又想简单快速好好吃餐饭的伙伴们而言，优质鸡蛋实在太重要了。[色]这个菜谱不是某个菜谱的详解，而是配合碳水罗列了几个简单方便的。很多想减肥的人拒绝吃碳水，但...

用料鸡蛋2-4个盐适量卷心菜/包菜四分之一黑胡椒1勺减脂|包菜鸡蛋饼|无面粉|快手早餐的做法包菜切小打入鸡蛋放入少许盐黑胡椒搅拌锅中少有蛋液下平底锅🍳用筷子定型(因为忘记拍了只有切分好的照片)一面煎至定型就会很...

这个做起来真是太快手了有蔬菜有碳水有蛋白质搭配牛奶或者豆浆真是太完美啦！用料包菜120克（可以少一点我爱吃菜）鸡蛋1个黑麦粉20克（全麦也可以）盐🧂少许调味白芝麻熟了撒表面包菜窝蛋~快手低卡早餐的做法包菜🥬黑麦粉蛋清...

吃着吃着就瘦了~用料鸡蛋2个包菜适量胡萝卜1/4根小麦粉3勺生抽2勺鸡精1茶匙盐1/3茶匙黑胡椒适量【减脂餐】包菜鸡蛋煎饼。10分钟快手菜。的做法胡萝卜洗净切丝。包菜洗净切丝。放进盆里。敲两个鸡蛋。搅拌均匀。加生...

用料韭菜若干鸡蛋1个面粉6勺盐自己喜好油自己喜好快手早餐韭菜鸡蛋饼的做法准备原料加水搅成糊状，加多少水看个人，要嫩一点就稍微多一点水，手动打蛋器比筷子好用很多。锅里放少许油，油多少看个人喜好，我放的比较少，中火摊饼...

菜是新鲜买回家，简单五分钟早餐用料鸡蛋2只淀粉少许虾米少许菠菜4株料酒、盐等菠菜炒鸡蛋（快手早餐）的做法打散鸡蛋，一点淀粉准备，为了让鸡蛋口感更嫩热锅，倒油，炒鸡蛋，至成形赶紧盛出加一点油，下菠菜，翻炒，加鸡蛋，加虾米，加料酒、...

早饭一定要吃好，今天分享一下韭菜鸡蛋饼的做法，非常简单方便。用料鸡蛋2个面粉一勺（这是用的是装汤的那种大点的勺子）韭菜100克盐适量油适量虾皮1勺鸡精适量五香粉适量快手早餐～韭菜鸡蛋饼的做法韭菜洗净切碎。放碗中加入...

用料鸡蛋2个水90克面粉70克盐适量韭菜适量油适量【快手早餐】韭菜鸡蛋饼的做法鸡蛋打散韭菜切碎加入面粉搅匀，加水加韭菜，搅匀加盐，搅匀锅热下油，小火把饼的大小摊开（这里推荐用圆形那个大铁勺，就是家里盛汤的那个，一勺面糊...

无法早起，或者懒起做早餐，尽量想劲办法做到营养健康一些，一般周末会和小朋友一起做些储备粮，就当是亲子时间了，比如今天的牛肉包子！不用早起也能吃好早餐，大家加油！用料鸡蛋放入蒸锅每人1个包子放入蒸锅每人1-2个牛肉，榨菜适量...