南瓜炒肉片的精选大全

-适当摄入南瓜能够促进肠道蠕动、防便秘、养颜、缓解视疲劳。-南瓜有很好的促进肠道蠕动、预防和治疗便秘的作用，因为南瓜瓤当中也含有丰富的膳食纤维，对于肠道有很好的刺激蠕动的作用。-南瓜能够让皮肤变得更加光滑、...

用料小南瓜1个瘦肉150克孜然风味腌料2勺生抽1勺蚝油1勺盐少许淀粉2勺小葱1根南瓜炒肉片🎃的做法先用孜然风味腌料淀粉加少许水搅拌均匀锅中放油放肉炒好后盛出肉片放入切好的南瓜片加入生抽蚝油盐水炖🧂炒熟后加入炒...

今天买的南瓜很好，又甜又粉。南瓜的糯甜与肉片的香味爆炒在一起，能吃出健康幸福的味道……用料南瓜1斤瘦肉200克生姜大蒜葱干辣椒少许盐淀粉生抽少许南瓜炒肉片的做法将瘦肉切片放入小碗，加盐、淀粉、生抽、十三香等腌制...

买了两个贝贝南瓜，想起小时候妈妈做的炒南瓜，两个版本都爱，有甜版跟咸版。家里人都喜欢，吃咸的版本比较多，下面这款就是咸版，加了猪肉，算豪华版呢。用料南瓜600克五花肉200克葱2根蒜头4～5瓣盐3克味精少许软糯销魂南瓜炒肉片的...

俗话说：“好菜来自民间，好吃不过家常”；“山珍海味千般好，不及家常日日鲜。”吃家常菜，合胃适口又养人。会吃家常菜的人，用舌尖赏到的是美味，而用心感觉到的则是幸福。就像这道【南瓜肉片】，那一份醇美，那一缕温暖，那一种幸福，常...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料老南瓜400g八角（大料）2粒糖7g盐5g猪肉片150g食用油10g小葱1根肉片炖南瓜的做法南瓜去皮，切成小块。锅中倒入油，放入肉片、八角煸炒至变色，倒入南瓜，盐、糖、水，水在南瓜位置的一半...

#舌尖上的中国第二季#第一集脚步中，看到农民在树林里采蘑菇，回家就那么简单地在油锅里一炒，却能感受到满室飘香的鲜美，自己也忍不住效仿着，做了一道鲜美可口的菌菇毛笋南瓜炒肉片。用料日本南瓜1个鸡腿菇100克鲜花菇100克...

家常便饭用料南瓜（大南瓜）适量肉片适量蒜末适量肉片炒南瓜的做法大蒜切碎，南瓜去皮，切片备用肉片用料酒、盐或鸡精粉、淀粉也可以加点胡椒粉调味备用首先放油热锅，放蒜爆香，再放入南瓜翻炒几下加水焖煮2分钟，待南瓜吸收了水...

哪个灰姑娘没有对着南瓜出过神呢用料不会变成马车的小南瓜1个油没称盐没称大蒜5瓣姜1厘米厚直径4厘米片切丝红辣椒怕辣，意思了一下五花肉没称肉片炒南瓜（南瓜炒肉片）排名不分先后的做法备好菜，五花肉片加料酒抓一下。纠结...

用料肥肉片南瓜蒜盐鸡精辣椒粉南瓜炒肥肉片的做法南瓜洗净切成丝。肥肉切成片。将蒜处理好切成渣！锅清洗干净，热锅放油！油沸腾后将蒜倒入锅中，用铲子翻滚几下，再将切好的肥肉片倒入锅中（小心油别炸到脸上），翻滚几下！再将南瓜丝...

瓜炒肉片，虽不知道买的是什么瓜但觉得烹饪的道理是通的，那就是肉要先腌入味，炒好。素菜要大火快炒保持其营养。这道菜肉跟瓜的口感搭配对比很和谐，真想不吃饭全吃了它~。用料肉瓜蒜姜酱油瓜炒肉片的做法肉切好用+盐+酱油...

健康美味，肉质滑嫩，汁水丰富用料黄瓜2根猪肉50克生抽2勺葱少许淀粉2勺胡萝卜半根瓜片炒肉的做法将黄花和胡萝卜切好备用将肉切片，放入少许生抽，耗油，抓匀，腌制十分钟肉片炒之前加一点淀粉抓匀，热锅冷油，先下葱花和肉片煸炒，然...

用料南瓜500克蒜5瓣盐5克油20克素炒南瓜片的做法🎃切片辣椒西红柿切碎油到人锅中油热放南瓜炒面放西红柿辣椒炒几下出锅...

用料猪肉片80g南瓜250g油适量盐适量香菜适量姜适量生粉适量南瓜肉片汤的做法肉片用油，盐，姜，生粉等腌一下备用；南瓜洗净去皮，切块备用；煲中煮开水，水开后下肉片和南瓜大火煮开，然后转小火煮约15-20分钟；煮至你喜欢的南瓜熟烂程...

十几年前老同学在跑马场渔米之乡请吃饭，其中有一道菜式是肉丝炒小瓜，小瓜的切法是柱形的（见其中一个图），很是新奇，就学了。最近发现切片快熟容易入味，更好！👍👍👍用料1、猪腱子肉：横断面切片，加少许盐、糖、生抽、生粉和鸡精，加...

用料南瓜克蒜瓣油克盐克姜片蚝油勺清炒南瓜片的做法准备好蒜末和姜丝适量南瓜去皮，切成小片，锅中烧油，放入准备好的蒜末和姜丝，爆香，放入南瓜片翻炒均匀使得南瓜与热油充分接触待南瓜变软放入蚝油少许翻炒均匀，放盐适量，出锅...

就是蒸南瓜，煮南瓜，煮南瓜，煮南瓜，今天试试炒南瓜用料南瓜克油克盐克蒜瓣生抽，醋葱炒南瓜片的做法南瓜切片，不能太厚太厚，不好熟起锅烧油，放入葱蒜，翻炒后放入南瓜片，加点醋，翻炒下，最后加生抽，喜欢脆一点就炒生一点，喜欢绵软的就炒...

这道菜的味道可以算惊艳。几样常见的食材搭配出绵软，柔和的口感，颜色上也比较有层次。真出乎意料的好！用料云南小瓜鸡蛋个胡萝卜猪肉蒜子盐生粉酱油云南小瓜炒鸡蛋肉片的做法猪肉切片，用生粉，酱油拌匀腌十分钟。云南小瓜切...

我们那边称呼为北瓜炒北瓜甜丝丝儿的很好吃用料南瓜一盘蒜2瓣炒南瓜片的做法南瓜去皮切片洗净大蒜切好锅内放油烧热大蒜南瓜一起下锅大火翻炒翻炒加一点生抽加一勺盐加入一点热水闷煮放一点耗油出锅...

用料南瓜400克咸蛋1个梅花肉适量金沙南瓜炒肉片•咸蛋黄的做法南瓜切片待用。咸蛋：生熟均可。取蛋黄，半个蛋白。热锅冷油放入咸蛋黄压碎，炒出金沙。加入蛋白南瓜，2勺水焖煮1分钟。放入肉片翻炒。无需放盐。用蛋白当盐调整...

用料南瓜少量青椒少量葱少量油适量盐适量十三香适量干辣椒4个花椒粒6粒速炒南瓜片的做法准备南瓜去皮和瓤，然后切片，切好青椒葱油热放入干辣椒花椒粒，然后放入葱青椒翻炒，然后放入南瓜，翻炒均匀，加入少量老抽盐十三香，少量水...

小时候家里常炒的菜，简单美味，有童年的味道。用料南瓜克蒜瓣盐克干辣椒个炒嫩南瓜片的做法嫩南瓜不削皮，切薄片。热油下蒜片和干辣椒，爆香后下南瓜，翻炒一下加水，盖上盖子中小火，熟了之后再加盐。...

用料南瓜半个猪肉适量青辣椒3～4个大蒜两个葱适量西红柿适量姜适量盐适量酱油适量（也可不加）南瓜片炒肉的做法猪肉、南瓜、蒜、姜、青辣椒切片，西红柿切成小块，葱切成段备用。菜籽油倒入锅中加热。待油热后（油不可过老），放入姜...

儿子一个人的晚餐，就炒个小毛菜吧！一不小心酱油放的稍微多了点，颜色有点重，正好不用放盐了，也挺好吃的。😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃用料黄瓜1根猪肉150克小葱1段十三香少许蚝油少许生抽少许味素少许肉炒瓜片的做法黄瓜切片，葱...

小南瓜用料小南瓜1个蒜片少许蒜片炒南瓜的做法热锅放入植物油，煸炒蒜片，加入切片的南瓜，翻炒完成啦！...