涼夏的精选大全

「涼夏特輯」開跑啦🏃‍♂️，這款經家人認證的黃金比例，濃郁台式涼麵蒜你行，先不要管吃完滿口蒜味了，快來試試看！抗暑的日子來碗涼麵，真是開胃的美食哩！涼夏特輯，待續......📝完整食譜👉更多其他影音料理🎬用料細油麵2斤紅蘿蔔1...

用料冰草100g生抽1勺香油半勺烘焙芝麻沙拉醬1勺涼拌冰草的做法冰草用涼水洗淨摘成比較小的一片一片把三種調味料攪拌好我是沾著吃的也可以直接拌進冰草裡...

最早冰制冷饮起源于中国，早在3000多年前，就有用冰解暑的记载。宋代开始慢慢变化出很多新花样，这就是冰淇淋的前身。冰棍简单来说是把水固化，冰凉可口，適合炎夏食用，很受大小朋友欢迎！！！用料芒果冰棍芒果肉170克柠檬汁5克养乐多...

夏天來了⋯⋯用料白凉粉25克水果選自己愛吃的糖自己喜歡的甜度清水1000毫升白涼粉的做法煮好開水之後，放100毫升水調好白涼粉，將白涼粉水倒入煮好的開水內，煮2分鐘左右，一邊倒一邊攪，防止黏糊！關火，倒入模具內，小心燙手⋯⋯我...

一個人分量，夏天太熱，不用開火。煮蛋可以用小熊蒸蛋器。煙三文魚沒有，換成火腿片也可以。用料煙三文鱼三至四片小青瓜（嫩黃瓜）2條雞蛋2只蛋黃醬2勺夏日清涼，碎蛋青瓜煙三文魚沙律的做法雞蛋煮熟，去皮，切碎。隨便怎麼切都行，反...

廣式靚湯！用料蜜棗3粒清補涼湯料1份豬脊骨清補涼的做法在藥材鋪叫人幫忙揀一份煲清補涼的材料，回來後浸泡洗淨備用豬脊骨飛水備用所有材料冷水入鍋，煲3小時即可...

用料米線一碗韭菜香菜花生肉末朝天椒醬油醋白糖夏日一清涼之雲南涼米線的做法牛肉和朝天椒一起炒好米線煮熟用冷水泡涼韭菜燙一燙切碎花生油煎調好醬油醋等配料澆上去全部拌一起完成！喜歡再涼一點可以發冰箱呆一會兒...

這是多年前去吃日本料理的時候吃到的配菜,經過我苦苦哀求師傅口述的配方,當甜點,配菜或是當前菜都很讚喔.尤其是逢年過節的時候,紅紅的小小圓圓一顆顆,擺盤起來非常討喜!剩下的果汁可以加水或汽水變成調味飲料,真是很...

清熱潤肺、止咳化痰、潤腸通便之功效用料罗汉果1个夏枯草15克冰糖適量羅漢果夏枯草涼茶的做法羅漢果夏枯草洗凈放入砂煲，加入8分滿水，中火煲到水滾後轉小火開始計時煲15分鐘。熄火，舀出第一煲的涼茶隔渣渣過濾按壓出水分...

夏天快來了，來一個清爽口感的涼麵消消暑。用料油麵200g青瓜半條蒜4-5瓣陳醋適量糖適量醬油適量老乾媽辣椒少許麻油少許素.涼麵的做法開水把油麵煮一下，水滾後撈起，裝到容器裡冷卻一下（或者用密封盒裝好放冰箱）。青瓜切絲，用...

夏天最適合食涼拌小菜，做法簡易惹味開胃，十五分鐘就完成。用料材料：皮蛋2隻蔥花芫荽適量蒜頭4瓣青紅辣椒適量見前面調味汁：生抽1匙約10ml鎮江醋10ml芝麻油5ml辣椒油1匙約10ml鹽適量見前面涼拌皮蛋的做法做法：1.皮蛋去殼洗...

減肥的人偶爾放縱自己喝杯甜品🤗用料大芒果半個白雪冰磚四分之一牛奶適量（根據自己喜歡的粘稠度放）夏日一涼——芒果奶昔的做法【大芒果半個】【白雪冰磚¼】切塊放入杯中【牛奶適量】根據自己喜歡的粘稠度加入牛奶，因為...

一枚吃貨用料香菜1把小米辣🌶️2條蒜1個生抽2勺醋4勺半香油1勺辣椒醬1勺老干妈油辣椒2勺白砂糖適量滷水汁適量夏天的涼拌牛𦟌的做法這裡是两条牛𦟌了，管飽。（因為我们家是肉食动物😂😂）洗乾淨，直接滷水30～40分鐘，筷子🥢戳過去...

一到处暑婆婆妈咪忙㓉香汗淋漓不尽又苦苦苦苦不知道今天呷蝦米，介绍一道省💰省时又省力滴灵魂菜涼拌茄紫。用料茄子2个香菜2根大蒜🧄3大瓣醬油膏2勺凉白开适量克蜂蜜少许勺洋蔥横切片2片辣椒🌶️2个盐10克百香果一个盛夏...

含一顆鹽漬梅子在口中👍酸咸的味道刺激味蕾，使唾液分泌津液滿口，其實醃漬梅子用來泡水喝非常合適，味酸而不咸😋那麼醃漬梅子水的功效⤵️1⃣️淨化血液2⃣️解酒排毒3⃣️緩解孕期不適4⃣️促進代謝緩解疲勞青梅用鹽醃出水後。然後...

很喜欢吃凉拌黄瓜凉粉，但市售凉粉买回来很硬，易碎，口感不好，又无法入味。发现温煮过后的凉粉很Q软，做凉拌很好吃。家里孩子不吃辣，不然加点自制辣油更棒！用料小黄瓜6根（420克）凉粉260克鹽半大勺蒜（碎）5瓣蠔油2大勺醋（我用蘋果醋）1....

小時候一到炎熱的夏天特別是台灣海島氣候的炎熱更是令人食欲不振，為了讓我這熊孩子能乖乖的吃飯家母費盡心思做出了這道涼拌麵用料黄瓜根胡萝卜根蒜瓣酱油勺芝麻克糖克夏日涼拌麵的做法味道偏好的範圍因人而異，在此就說...

話說英國四季寒冬，為什麼我還要做這麼個夏天涼拌呢…用料苦瓜一枚蒜瓣三瓣核桃仁少許鹽巴雞精老干媽辣醬辣椒粉糖醋夏日涼拌辣苦瓜的做法準備工作：苦瓜對半切，去瓢，再切成薄片，拍蒜拍核桃仁1.將苦瓜片浸泡鹽水5分鐘，瀝乾2....

炒鸡简单的夏日清凉饮品！又到了快要吃西瓜的时候了，换种新吃法吧～不过因为是冰饮，所以不要贪杯呦～（而且，喝这个就是喝个好玩好看。）用料苏打水西瓜水夏日清涼西瓜水的做法首先我们需要半个西瓜将西瓜切成方块后放入冰箱冷冻一...

用料黃瓜一根普通面粉1杯玉米淀粉1杯水1.5杯胡蘿卜一根蒜半頭生抽2大匙紅砂糖1大匙醋2大匙鹽1小匙紅油3大匙涼皮的做法把普通面粉，玉米淀粉和水放入一個大容器攪拌均勻烤蛋糕的模子或者做派的模子刷上一點點油大鍋燒水...

那時正好炎夏，就想做一款帶勁的涼菜。用料猪蹄2只葱2根蒜末3瓣姜末3片料酒勺盐克醬油克醋勺糖克涼拌豬蹄的做法冷水放入姜片、一勺料酒和少許鹽，放入豬蹄。大火沸水後，撇沫，轉為小火煮約一個半小時。把煮好的豬蹄放入冷水...

用料猪耳朵2個辣椒油適量鹽適量茶匙生抽適量蒜末整顆花椒油適量勺小芹菜蔥白適量涼拌豬耳的做法1.豬耳洗淨，水中放薑片，高壓鍋壓15分鐘。2.豬耳取出冷卻後切片，放入喜歡的調味料拌勻即可。...

🍹炎炎夏日，喜欢来点酸甜冰爽饮品或甜品。我很喜欢百香果的味道，功效更不用多介绍，丰富维生素和氨基酸，生津降脂。🍮除了做百香果柠檬苏打，今天想做百香果布丁，我的心得是用吉利丁不如白凉粉的口感冰爽清新～添加了蜂蜜，吃起来...

這個夏天一直在35-40度徘徊。真是熱到萬念俱灰啊～這個食譜成分簡單，可是風味十足哦～這麽熱的天，還是弄點涼菜吃，開胃一些吧～用料三黃雞或童子雞一只蔥適量薑兩片鹽巴少許蔬菜油一大勺夏日涼菜:蔥油淋雞的做法雞洗凈擦乾。均...

最近台灣整個像火爐一樣熱到人快暈倒胃口也差了夏天是女生又愛又怕的季節可以穿著涼快的比其尼自在的跟美人魚一樣悠遊水中不過胖胖女就煩惱了熱辣的陽光下衣服布料根本遮不住該死的脂肪低卡低熱量的餐點快快上桌來全...