黑米紫薯魔法棒的精选大全

新买了一包黑米粉，自己摸索着做。结果还不错哦，还挺健康的。😄用料面团：黑米粉150克高粉100克老面80克鸡蛋液30克牛奶50～100克看着面的状态增加酵母3克糖30克盐3克黄油18克紫薯馅每个30克装饰酥粒适量装饰巧克力酱：黑巧克...

香纯的藕粉搭配紫薯，里边塞满了可以爆浆的奶酪，蒸熟或者煎熟，吃起来软糯弹牙，特别像之前吃过的紫薯年糕！不过比起糯米做的年糕来说，面粉和藕粉做，会更好消化，还健脾胃哟！用料紫薯100克藕粉15克面粉30克白糖8克奶酪适量紫薯奶酪...

超香紫薯牛奶🥛特浓郁，家人最爱的一款米糊（机器是全自动破壁机有煮熟的功能，不需要另外破壁再倒出煮熟）用料紫薯1个黑米60ml（量杯）牛奶250ml水适量冰糖适量紫薯黑米糊🍠的做法1⃣️紫薯洗净削皮切块备用黑米洗净备用2⃣️把紫薯...

对于我这个甜点主义者在月子里也是没闲着总想着做点好吃的犒劳自己家里买的都是鲜牛奶日期又非常短一直都是木瓜牛奶的喝着，最近超市没有木瓜了就想着买紫薯吧，最近一直都是椰汁紫薯牛奶露和这个牛奶黑米紫薯粥我家宝宝...

软欧包是真的好吃就是做起来可能麻烦了一点再多艰难也抵挡不了一个吃货的心～～用料面包体：👇高筋面粉260克细砂糖30克牛奶100克盐2克酵母3克黄油30克紫薯泥135克鸡蛋1个麻薯：👇水磨糯米粉70克玉米淀粉20克糖30克黄油10克牛...

用料紫薯400克普通面粉400克糖分50克黄油50克紫薯阿拉棒的做法紫薯煮熟，去皮，放入保鲜袋用擀面杖擀泥，面粉过筛黄油软化成油状（我用的烤箱）面粉中加入黄油、糖粉、紫薯...

周末的早晨，想给自己来杯热热暖暖的甜品，于是就用了屯好的紫薯和黑米煮了杯甜品，味道不亚于外面卖的紫米露。用料紫薯3个黑米适量克白糖少量紫薯黑米露的做法小号紫薯3个，削皮切块颜色好鲜艳，看着都有食欲。黑米少量清洗泡...

用料紫薯1个黑米20克冰糖10克清水800克牛奶100克紫薯黑米汁的做法一根中等大小红薯黑米20g冰糖10g清水800ml，盖好盖子明天煮（第二天早上）最后10分钟把牛奶倒进去成品小贴士1、2-3人份2、此方子做出来的成品比较希，喜欢稠...

娃娃摸到什么都拿去咬，店里的磨牙棒两块一根，甜还有奶粉味，不敢给她吃，自己动手做吧，健康呀用料紫薯1个65g鸡蛋蛋黄1个面粉110克紫薯磨牙棒的做法紫薯切片蒸熟，我用大火10分钟，非常熟了紫薯面粉蛋黄混合，非常的干，要忍住，不放水...

用料紫薯5个奶酪85克糯米粉100克白糖10克紫薯奶酪棒的做法将紫薯去皮切块蒸熟将蒸熟的紫薯用勺子碾压成泥加入白糖和糯米粉(也可根据个人口味加入适当牛奶)和成面团，不粘手即可取适当面团压成饼，干奶酪切条用面饼包裹住...

喜欢喝各种糊糊ヽ(*´з｀*)ﾉ黑米味很香很浓郁ヽ(*´з｀*)ﾉ养颜美容、抗衰老ヽ(*´з｀*)ﾉ用料黑米一杯紫薯一小个冰糖适量可以根据喜好加黑芝麻或者红枣等水适量紫薯黑米糊的做法黑米泡一晚上备用紫薯洗净削皮，切成小块所有材...

用料低筋面粉150克紫薯150克白黑芝麻适量黄油或玉米油50克蛋黄1只绵白糖50克紫薯芝麻棒的做法把紫薯蒸熟去皮压成泥状，加入低筋面粉奶粉糖黄油，揉成光滑面团把面团放入保鲜袋，擀成3毫米左右薄片撕去上面的保鲜膜，在薄片上...

用料面粉100克紫薯1个细砂糖10克酵母粉1克黑米适量蜂蜜2勺黑米紫薯包的做法将所有食材放进碗里，用温水揉成面团，盖上保鲜膜，发至两倍大，然后排气揉成长条，切成等分提前将黑米泡三个小时，然后像蒸米饭一样蒸熟，放入蜂蜜将面团...

用料紫薯半个黑米一把赤小豆一把糯米一把大米两把花生适量紫薯黑米粥的做法紫薯切成小丁，所有米类豆子都洗净，用水泡一会儿。所有食材放入电饭煲，倒入凉水，水量差不多是食材的2倍左右，按下煮粥键。我家电饭煲煮粥固定时间...

紫薯+黑糯米，超级讨喜的！！！！颜色也超梦幻～用料紫薯80-100g牛奶300克砂糖10g甜黑糯米黑糯米1杯水3杯砂糖适量黑糯米紫薯牛奶（含黑糯米的煮法）的做法黑糯米提前做～黑糯米需要泡水24小时用～泡好的黑糯米，加上三倍体积的水，放到高压锅...

春节大鱼大肉，感觉不止长三斤了，总想吃点清爽又能减掉大肚腩的主食，小米营养丰富高纤维，和紫薯粗粮配起来作为主食，真的不错耶，不会太甜，小米煎过之后脆脆的，咬一口，外脆内软，这样的主食减脂期也能豪迈的吃吃吃。小米煮粥煮了那...

每当看见宝宝们一口一口的在吃我亲手做的辅食，吃的那么开心快乐，并带着健康，这就是我最大的动力！用料紫薯泥120克全蛋液20克面粉250克紫薯磨牙棒的做法1.把所有食材全部放到一起，揉成光滑的面团，面粉要根据自家的含水量，可自...

小姑给了我一些超好吃的乡下紫薯，做完紫薯银耳甜汤还剩下很多紫薯，就想做一些紫薯棒看电视的时候可以磨牙当零食，香脆又不会热气。用料紫薯150克低筋面粉180克色拉油35克鸡蛋液15克糖30克盐1克奶粉10克紫薯棒的做法紫薯...

1、黑米可以健身暖胃，同时也可以名目活血。2、黑米含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及叶青素等。3、紫薯含很有丰富的铁、钙、硒等，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等疾病的发生。4、紫薯含有丰...

第二天也是软糯软糯，不需要回锅蒸哟。用料紫薯80g糯米粉80克粘米粉8克白砂糖15克开水(热)10克左右，不够再加，太多水会黏手红豆馅适量魔力紫|紫薯糯米圆咕咚的做法紫薯蒸熟，碾压成泥加入糯米粉和粘米粉热水+白糖冲成白糖水...

本方子量约2-3人黑米和糯米可以提前浸泡几个小时，还可以加入莲子、花生等一起熬煮用料紫薯1个（中等大小）黑米80克糯米20克水700克236紫薯黑米粥的做法紫薯去皮切小块，和黑米、糯米、水一起放入主锅，设定时间40分钟/温度100...

天慢慢冷了，喝粥后胃真的太舒服了，真的是方便简单健康好喝用料紫薯两小个黑米200克红枣少许枸杞少许花生少许黑米紫薯粥的做法紫薯去皮切块，其他的洗干净，通通放进锅里，我用的是高压锅，按煮粥键大约30分钟左右就好啦好喝...

家有小baby，总想着让她吃油吃糖晚一些再晚一些。加了紫薯跟黑芝麻，增添了香味，大人小孩吃都不错。这些可以做出大概中指长20根。用料紫薯30g黑芝麻5g低粉110g鸡蛋1只无油无糖紫薯黑芝麻磨牙棒的做法紫薯蒸熟，用研磨碗捣泥...

颜色好看，又好吃，又营养，又健康的黑米紫薯软欧！不甜哦！喜欢甜的馅儿可以多加炼乳或者糖！夏天揉面液体用冰的，揉出来的面温要28℃以下哦！用料紫薯泥90克高筋粉420克低筋粉60克紫薯粉10克全脂奶粉25克耐高糖酵母6克细砂糖60克淡...

“有意栽花花不发，无心插柳柳成荫。”原本要仿做小红书里的青提魔法棒（抹茶），提前准备的山药假奶油多了些，临时又用紫薯泥和了面团。烤好的面包体，抹茶的完全失败😭️，紫薯的不仅发酵的好，颜色也超级耐思👏️👏️👏️。用料A材料高筋...