凉拌碎米荠菜的精选大全

每年初春，后院菜地里就会长出许多碎米荠菜（一种野荠菜）趁着嫩拔一些凉拌。清热利湿，安神，止血。主治湿热泻痢，热淋，白带，心悸，失眠，虚火牙痛，小儿疳积，吐血，便血，疔疮。1、治湿热泻痢、小便短赤：碎米荠15g，火炭母草15g，车前子30g。水煎...

嚼得菜根，做得大事。用料荠菜适量盐适量醋适量酱油一丢丢可不加蒜蓉辣酱适量葱姜末一丢丢可不加小米辣1颗糖适量试春盘：凉拌荠菜的做法第一步：把自己挖的或者买的荠菜择去老叶，冲洗干净。不要去根，荠菜香味大半在根上。嫩...

用料荠菜香干姜美人椒盐生抽色拉油香油糖荠菜拌香干的做法1、荠菜洗净焯水。水面要宽，水开后往水中加盐和油，一方面可以入味儿。2、焯好水的菜捞出淋水。3、将焯过的荠菜挤去多余的水份，切成菜碎，准备香干。4、将切过的菜...

阳春三月，正是采荠菜的好时候。田野间，山坡上，到处可以见到野生的荠菜。荠菜虽是野菜，却含有丰富的营养成分。荠菜的吃法很多，或炒，或汤，亦可做馅料包着吃，我偏爱凉拌，加糖，加醋，酸甜可口，除了美味，更有自然之息。用料荠菜一把猪肉...

菠菜切碎更好吃～用料菠菜若干豆腐干若干凉拌菠菜碎的做法菠菜洗净，放入沸水中煮熟，捞起自然放凉或者放入冷水中浸泡。把菠菜中的水分沥干，尽量干一点。切碎。豆腐干切成丁，拌入菠菜。调制凉拌汁：醋，六月鲜酱油，麻油，糖，可以加一...

这样调出来的凉拌芹菜叶，真的太好吃了，可惜每次芹菜叶数量有限，总觉得吃不过瘾啊😉！用料芹菜叶适量盐适量鸡精适量糖适量陈醋适量生抽适量花生碎（熟）适量白芝麻（熟）适量香油适量麻油与香油等量芝麻花生碎凉拌芹菜叶的做法1、...

春季一定要吃应景的野菜，二刷凉拌荠菜。这道菜的特点是清淡：柠檬汁的清甜，花生酱的香醇，荠菜的春天味道…至春日暖阳！用料荠菜半斤柠檬1/4个花生酱1勺盐适量花生适量柠檬花生酱凉拌荠菜的做法荠菜洗净焯水。擀面杖，去皮熟花...

春天，野菜的季节，今天用荠菜做个健康清爽的凉拌菜用料荠菜180克豆干4片胡萝卜1小段大蒜2瓣六月鲜10克轻盐原汁酱油2勺盐2克醋2勺味精1勺香油2勺荠菜凉拌下酒菜的做法准备基本食材及调料荠菜剪掉根部以及一些杂叶水烧开...

天气转暖，地里的变的碧绿的荠菜告诉人们：春天来了～正是食荠菜的季节。荠菜拌杏仁，一道清爽可口的时令小菜。用料荠菜一把杏仁一小袋食盐适量凉拌生抽一勺陈醋两勺干辣椒丝两三个辣椒食用油适量荠菜拌杏仁的做法荠菜择去黄...

每次去到饭店吃到好吃的凉菜都想回家试试，却总是觉得难吃到死，后来偶然吃饭朋友做的凉菜，直接惊到，超级下饭，然后就干脆拜师学了艺，现在自己也能做出那样好吃又下饭的凉菜了……第一做是用的野菜苜蓿，但是不是所有地方都有，用...

今天开始养好身体用料荠菜克100玉米一勺涓豆腐400克康乐醋很多很多勺醋拌荠菜玉米豆腐凉拌的做法第一次没拍照。。。太懒了很方便就是凉拌豆腐撒好葱花水烧干一点浇在豆腐上再浇醋这样就不烫了小贴士一定要康乐醋比较...

冬至前后，吃啥呢，野地里的荠菜正脆嫩的季节。入馅包饺子，园子，满口荠菜特有的清香。吃腻了，挑最嫩的部分，试试新口味新吃法。用料荠菜克盐克生抽勺醋勺大蒜凉拌荠菜的做法蒜子切细，小米辣切圈圈，我用泡椒替代清水煮开，滴入几滴...

老妈有空的时候会去树林里或者路边挖野菜，最近给家里打电话，老妈居然从胡同道边挖野菜，拌了一盘子…用料野菜/荠菜烫熟以后一盘子花椒10-20粒葱碎适量酱油醋盐适量荠菜野菜制作/凉拌各种野菜的做法荠菜，最近两天挖野菜挖...

在饮食上应该什么季节吃什么蔬菜，最能够从蔬菜上补充身体所需要的营养，以适应时令和气候。食物越新鲜，越自然，则越健康。古语说“司岁备物”，无论什么季节，时令蔬菜都是最健康的。春季少吃过冬蔬菜或反季节蔬菜，多吃菠菜、油...

盐水浸洗干净。水先烧开焯下，速度要快。焯好的荸荠立即浸入冷水过凉。控去水分。切片。放入白砂糖拌匀即可。用料马蹄个人用量水适量盐1克砂糖适量凉拌荸荠的做法盐水浸洗干净水先烧开焯下，焯好的荸荠立即浸入冷水过凉...

春节期间走亲访友的😊，免不了大吃大喝😂，这道菜一上桌都是秒光的😜，香脆爽口啊……用料香菜随意荸荠随意盐一丢丢绵白糖一小勺芝麻油一小勺香菜拌荸荠的做法荸荠香菜洗净备用荸荠去皮切片，香菜切小段，加盐，白糖，芝麻油少许，拌...

每年春天就有荠荠菜了，旁边的小树林，挖野菜的都比野菜多，昨天邻居阿姨给我我一袋，晚上朋友帮我摘的干干净净的，感恩～用料荠荠菜500克葱一根辣椒油若干盐，味精，生抽适量凉拌荠荠菜的做法挖回的荠荠菜一定要洗干净，多洗几遍，最好...

春天到了，各种野菜开始疯长，过了冬的荠菜味道更浓郁。荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。荠菜中所含的二硫酚硫酮，具有抗癌作用。荠菜含有乙酰胆...

荠菜具有很高的药用价值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，还可以常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。所以这野菜季，一定要尝试吃一些哦！用料荠菜蒜盐李锦记生抽白醋鸡精香油蒜泥拌...

荠菜的营养价值极高，之前的吃法都是做荠菜饺子，吃起来比较麻烦，前几天在韩餐馆里吃到了荠菜做的凉拌菜，味道很好，今天试做了一下，过程简单味道也好，最主要的是营养得到了充分保留。用料韩式大酱一勺荠菜适量蒜泥适量小葱一小...

用料荠菜250克大蒜1瓣干辣椒3-5个花椒10粒盐1克生抽小半勺醋小半勺香油少许白糖1-2克春天野菜香：凉拌荠菜的做法荠菜清洗干净。去掉根部。入沸水焯15秒捞出控水。挤掉多余水分，切几刀成小段。加入蒜泥，盐，糖，香油，醋和生抽...

无论是田埂边还是牧草原，找荠菜都靠眼尖🧐不管是亚洲舌还是欧洲舌，遇美食都会饕餮😍～时令鲜蔬～用料荠菜看会不会拔熏肉看介不介意卡路里豆腐适量红辣椒适量点缀盐适量糖一茶匙香油一大勺圣诞沙拉-凉拌荠菜的做法泡半小时...

春天来了，各种小菜也都纷纷上桌。阴历三月正是吃荠菜的时候，对于肠蠕动不好有便秘困扰的小伙伴来说，荠菜里的纤维可以有效缓解以上问题。小小荠菜对减肥也非常有益哦~低卡饱腹还健康！~用料荠菜250g蒜（最好是新蒜）一小头豆腐...

饮食瘦身100天DAY43用料菠菜200g熟芝麻10g熟虾仁🍤50g香油适量盐适量胡椒粉适量鸡精适量Day43凉拌芝麻菠菜虾仁碎的做法1、将菠菜洗净，放入加有1小勺香油的沸锅中焯1min2、捞出，摊开在大盘上晾至室温，沥去水分，切碎3、将...

大约是半个月前，跟老公一起去齐月岐山哨子面，点完面后，服务员说：“最近推出了一款新菜，凉拌荠荠菜，很受欢迎”。于是，点了也尝尝鲜～＿～自从那天后，老公就喜欢上那道菜※~※刚好今天得空屈菜市场，发现了它，哈哈…回家做菜用料荠荠菜5...