Day43凉拌芝麻菠菜虾仁碎美味好吃的做法大全,Day43凉拌芝麻菠菜虾仁碎做法图解 厨艺录 菜谱 2.51W 大中小设置文字大小 饮食瘦身100天 DAY43 用料 菠菜 200g 熟芝麻 10g 熟虾仁🍤 50g 香油 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 鸡精 适量 Day43凉拌芝麻菠菜虾仁碎的做法 1、将菠菜洗净,放入加有1小勺香油的沸锅中焯1min2、捞出,摊开在大盘上晾至室温,沥去水分,切碎3、将熟虾仁切碎4、将菠菜放入沙拉碗中,加入虾仁和熟芝麻拌匀,撒盐、胡椒粉、鸡精调味,装盘即可 TAG标签:虾仁 芝麻 day43 凉拌 菠菜 #