美味的早餐鸡蛋卷的精选大全

年轻人在城市打拼，既要对业绩负责又要对自己的身体负责。吃厌了外卖，试一试这款极简的早餐鸡蛋卷吧！用时不过十分钟，帮你搞定一天中最重要的一餐。搭配一杯热牛奶或者豆浆，都可以让你一天元气满满！老少皆宜，也可以作为下午餐...

好吃！像极了以前在那种小推车早餐摊吃到的鸡蛋饼！步骤：1.20CM平底煎锅对应一份卷饼的食材比例：低筋面粉20G+红薯淀粉10G+清水65G。需要摊几个饼就按照此比例添加食材。2.上述材料放一堆搅拌均匀后加入适量葱花和食盐后再...

幼师在家做推课，化身成为一名美食达人，简单又好吃的菠菜鸡蛋饼，可以带着孩子们一起制作的亲子美食，还能够玩一玩分数游戏！（word文档截图拼凑，步骤文字请看图片哦）用料鸡蛋3个盐3克菠菜4把油10克面粉40克美味早餐：菠菜鸡蛋饼的...

用料火腿肠1根鸡蛋2个盐适量美味早餐煎双色蛋卷的做法火腿肠切成小块。两个鸡蛋蛋黄蛋清分离分别打入两个碗中。将切好的火腿肠分别放入两个碗中。依个人口味加入适量盐。锅中热油，小火三成热。倒入蛋清，来回摇动锅，摊成...

生酮减肥法最近很流行耶那就一起来做个减肥早餐吧用料鸡蛋3个火腿1/4根盐适量黑芝麻适量西葫芦1/4根生酮减肥早餐美味鸡蛋卷的做法大号火腿肠，对半切，再对半切，取四分之一，因为是减肥餐，所以火腿肠选纯肉的为佳。西葫芦一...

在隔离的这些日子，食材缺失的状况下，吃已然成了每日思索的一个重要问题，炒鸡蛋，炖鸡蛋，水浦蛋，煮鸡蛋已经吃腻，所以看了下厨房，发现可以尝试做蛋卷，然后就开始动手了！用料鸡蛋3只蟹肉棒2根胡萝卜1个头葱花1些淀粉1勺盐自己看料...

早餐不知道吃什么吗？鸡蛋饼怎么样，牛奶、鸡蛋、蔬菜……营养又美味！用料鸡蛋3个牛奶180ml面粉半小碗火腿肠1根茭白1根葱花适量盐适量胡萝卜1根营养美味早餐-鸡蛋饼的做法胡萝卜切粒备用茭白切粒火腿肠切丁将胡萝卜粒和茭...

这是一款中餐里的营养早餐，做起来简单方便，蛋菜结合，口味可调。面食里的比较好做的早餐。配合玉米面糊，是非常不错的早餐食品！喜欢做面食的朋友可以试着做一下！用料鸡蛋1只面粉若干食用油若干生菜若干花椒面适量食盐适量美...

用料鸡蛋1个酱油少许美味早餐之酱油鸡蛋的做法鸡蛋热水下锅中火煮7-8分钟。剥壳后切成两半，浇少许酱油。小贴士1.一定要热水下锅，最多10分钟。2.鸡蛋煮熟后拿凉水镇一下，方便剥壳。3.烧水时盖上锅盖，加热更快。...

转载自亲子庄园：冬天很消耗体力zyuzyi2，孩子上课又非常辛苦，中午在学校又吃得马马虎虎，所以早饭一定要给孩子补充足够的能量和营养，还要让她吃得开心。这个卷最好是现做现包现吃，但你早上如果实在没时间的话，也可以前一天晚...

为家人做上一顿美美的早餐，看着家人开心享受的样子，我会特别开心。唯有美食与爱不可辜负。用料面粉适量鸡蛋2个水适量盐适量火腿2根胡萝卜1根十三香少许美味早餐卷饼（简单）的做法准备用料中所有原材料，将胡萝卜擦丝，放入盆...

用料鸡蛋3个牛奶1勺糖半勺盐1克玉米油2勺芝士2勺沙拉酱半勺番茄酱半勺米饭拌料半包10分钟搞定美味营养早餐~鸡蛋卷（玉子烧）的做法这些是要准备的食材鸡蛋、糖、盐、牛奶全部打碗里，用打蛋器搅拌均匀平底锅热锅放一点点玉...

本来想做减脂健康餐，没耐得住放了香肠只能成美味我早餐了。减脂餐的话相同步骤不放香肠或换成鸡胸肉。用料牛角包2袋鸡蛋2个火腿1片胡萝卜三分之一根生菜两大片盐一勺牛角包鸡蛋美味早餐的做法切好所有配菜，生菜没买，用...

减肥ing真是吃神马都没有味哇.今天实在饿极了参考王大婷意见.来一颗蛋也是不错滴.附上做法简单营养美味有颜值挖哈哈哈哈早餐减肥懒人[害羞R]的不二之选用料鸡蛋2个紫菜一捏营养鸡蛋羹美味早餐的做法鸡蛋打散加等比例...

给孩子当早餐，或者给自己当健身餐，都是很好的选择。用料饼皮1张鸡肉或牛肉50克芝士片1片白煮蛋1个芝麻沙拉酱1勺生菜3～4片快手美味早餐鸡肉卷的做法做法：饼皮煎1分钟，铺上生菜（洗净沥干水），铺上芝士片，铺上煎熟的鸡肉或牛肉，铺...

用料鸡蛋1个糖粉10克牛奶15克低筋面粉35克【快手早餐】好看美味的网红蛋卷的做法所有材料混合、搅拌放进裱花袋，袋尖剪一个很微小的洞不粘锅加热（小火），裱花袋挤出蛋液，随意画出——现代派的图形～蛋液快干时，卷成蛋卷装盘淋...

打小就吃这口，鸡蛋灌饼，香酥饼皮里面软软的鸡蛋，抹点自己炒的酱，再来一片生菜，一片培根，配一碗稀饭或豆浆，倍儿满足！一次做十几张，冷冻保存，很方便。用料一.饼皮材料面粉500克盐2克温水（温度70左右）300克二.油酥材料面粉40克植物...

用料食材：鸡蛋、面粉、葱末、海苔黑芝麻粉、热炒油早餐鸡蛋卷的做法准备食材面粉加水搅拌成较稀的面糊。平底锅刷好热炒油、摊入面糊将面糊摊熟，然后打入鸡蛋摊开。撒好葱末，海苔粉，烙熟出锅卷起成品完美...

这是一份相当简单的鸡蛋卷，零难度，家里有一个平底锅就能做，简单3步，大概5分钟左右即可完成！将鸡蛋打散后，加入一定量的葱花拌均增加香气，煎好的蛋卷层次多，香气足，柔软且细嫩，无论大人小孩子都很喜欢吃。用料鸡蛋6个葱花适量盐...

生活中，很多上班族在早上基本都不怎么吃早餐，可能有些小伙伴觉得自己做早餐太麻烦，也有的小伙伴根本就没有吃早餐的习惯。比如我就是这样的人啦~嘿嘿~当然这对胃极其不好，所以早餐还是必须要吃的！我现在已经慢慢的适应了哦...

宿舍只有蛋只有这么自娱自乐了。用料鸡蛋2个海苔7片芥末味海苔卷鸡蛋早餐的做法两个水煮鸡蛋切片配上买的进口芥末味海苔杏仁就可以摆盘了再配上酸奶完美...

快手菜之一美味的鸡蛋饼配上牛奶或豆浆verygood👍🏼用料材料：鸡蛋4个、火腿、葱花调味料：盐早餐之～【美味的鸡蛋饼】的做法1⃣️我用4粒鸡蛋，蛋白和蛋黄分开2⃣️切葱花3⃣️切火腿（Ham）4⃣️将火腿（Ham）放入蛋白里，将葱花放入蛋黄里，然...

一个鸡蛋煎饼^_^适用于有现成煎饼的^_^用料鸡蛋1个煎饼1个盐一点点黑胡椒一点点果酱一些酸奶油一些黄油适量快手美味早餐鸡蛋饼的做法热锅化一些黄油，中高火，然后放入煎饼大概两分钟左右，翻面。在煎饼上打个鸡蛋，涂均匀，撒...

方便快手又好看的鸡蛋卷是我最近的新宠了！从随手加材料到摸索出一个比例~越做越好啦以下配方是单人份哦用料鸡蛋1个低筋/中筋面粉30克水60克盐适量黄油适量番茄酱可有可无鳕鱼肠/香肠一小根葱适量快手早餐‣美味鸡蛋饼...

简单又易做的快手早餐，有颜值有美味，小朋友们的最爱😋😋用料鸡蛋2个面粉150克火腿1根盐半勺糖半勺牛奶150毫升美味早餐-鸡蛋卷饼的做法一、准备材料：鸡蛋2个，面粉150克，火腿1根(也可以用午餐肉或其它)，牛奶1罐(可换其它或不...