我怕的精选大全

5.6年前就会做台湾桂圆蛋糕，但是一直没有再做也忘记菜谱了，最近突然想做没有桂圆那就用其他果脯代替吧用料煮果脯葡萄干（最好是桂圆干）80g养乐多之类的益生菌100g主要食材鸡蛋4个泡打粉4克低筋面粉110克黄糖或者红糖（最好...

还没到夏天就已经对虾尾下手了(去/湿的食谱)(例假量很少的食谱)(不掉发生发的食谱)(补气养血的食谱)(舒肝不生气的食谱)(孩子爱吃饭的食谱)用料虾尾千万别刷到我｜我怕你忍不住口水｜的做法虾尾解冻，再准备一些配菜，辣椒、...

这个基础方子是啊呜老师的，我后来自己加了豆沙，俗称大理石纹吐司🍞哈用料面粉550克我怕我会忘记😂的做法面团260克每个。上火165下火200预热十分钟烤25分钟。七分预热，8.-8.5入烤箱。有点小纪念ﾍ😈ﾍ有点小纪念ﾍ😈ﾍ有点小纪念...

这是一道老少皆宜的日本料理，外脆内软，超级美味。用料土豆500克鸡蛋2个盐适量面粉适量黑胡椒粉2克肉末250克洋葱200克油适量面包糠200克生菜1片色拉酱少量白芝麻少许千万别做，不然我怕你会顶不住——日式土豆饼的做法土...

减肥期间最想吃的应该就是碳水了吧！每次一想到蛋炒饭内心就会汹涌澎湃；口水就会喷薄而出。天哪，有没有减肥能吃的蛋炒饭🍳有！现在就安排。用料米饭适量黄瓜0.5-1根腊肠/火腿/蒜味肠10-15片蒸鱼豉油0.5-1勺盐适量无油蛋炒...

这个天气太适合来一碗浓香四溢的土豆焖面了👼爽滑又入味，真的是光听名字就已经胃口大开了❗️❗️简单易学，别再说眼睛会了手还不会，厨房小白保证一次成功，不好吃你来打我～用料面条1份土豆1个葱蒜末少许生抽、老抽、蚝油、盐、...

卖汤圆，卖汤圆，这里的汤圆是圆又圆🌑一眨眼年已过，春已立，接下来就要上灯，迎来元宵节了，今天就安排一个不一样的汤圆吃吃吧😚用料黑芝麻汤圆6个面包糠100克汤圆千万别这么做，我怕你吃的停不下来‼️的做法汤圆无需解冻，冷水下锅...

发现冰箱里还有两根胖fufu的杏鲍菇，打算消灭了它们🌟🌟没想到做完端上桌两个小朋友抢了起来！！！分分钟吃完一大盘✨✨✨还叮嘱着明天一定要多做点🤦‍♀️🤦‍♀️用料杏鲍菇两根（300克左右）鸡蛋两个面粉5勺淀粉5勺五香粉、盐杏...

即使夏日炎炎也抵挡不了我爱吃的胃～冒汗也得非吃不可的酸辣粉丝用料粉丝1把花生十几个（随你喜欢）香菜适量（不吃可以不放）辣椒面1勺蒜末1勺芝麻1勺小米辣1勺生抽2勺香醋2勺盐1勺糖1勺鸡精1勺千万别点开㊙️我怕你会上瘾的酸辣...

感觉比意面做的还要好吃不信你试试用料辛拉面1袋牛奶1袋（240ml）芝士1片洋葱半个（小）虾4只青阳辣椒1个蒜1瓣（大）火腿/培根1片黑胡椒粉适量盐适量千万别用方便面做意面【灵魂斗意面】我怕你会停不下来的做法就用辛拉面洋葱切...

乳腺结节我不怕你，分享我的食疗小妙招很多人听到乳腺方面的疾病都是避而远之，其实这也有什么呀，患乳腺病的女性👩也是越来越多了，咱们女性朋友得引起重视才行我竟然在不知不觉中和乳腺结节、增生撞上了。我就是一个普通的...

喝完它都想直接把手里的奶茶扔了，水果果昔它真是太香了！用料贡梨半个青瓜半条香蕉1根酸奶1瓶清水300ML不能喝太频繁怕它让我太瘦了！的做法香蕉青瓜梨切块放入破壁机加入酸奶加入清水搅大约5分钟久一些口感更细腻就完成啦...

一次一次的做，顺其自然地，有一天就会了：）经过n次四折漏油失败，我发现：即使漏油也可以放心大胆继续做下去，面包不会有影响。最容易失败的地方是步骤5第三次四折时，如果面团未全部擀开成大长方形时就漏油，无法再擀面团了，那就索性...

我再也不选海鲜大礼包了……太可怕了……这一大堆各路妖魔鬼怪在冰箱里太久了，丢了么又可惜，不过，主要是因为穷……😑用料鸦片鱼头一个蒸鱼豉油1勺料酒1勺姜7片油5克葱3根盐我哪知道多少克泡椒三块钱的一整包剁椒鸦片鱼...

用料饭一碗怕我又找不到的做法就这样...

用料米饭2碗葱花克鸡蛋1个油克盐克胡萝卜半根洋葱半只香肠1根我爸说会了闯天下都不怕的蛋炒饭的做法胡萝卜，洋葱，香肠切丁，葱切细，蛋液打在碗里备用热锅下油，中小火爆香香肠，差不多了就放入胡萝卜和洋葱，放点盐，一起翻炒将上...

用料金枪鱼随意鸡蛋一个小土豆一个玉米随意生菜随意我真的好想瘦又好怕饿的做法拌在一起啊…...

最近在健身，不敢吃太油腻的东西，也因此超级想吃炸鸡😂（是病！得治！），好在前阵子参加了下厨房上海分舵的活动，被安利了一个不需要油炸的炸鸡方子，顿时觉得人生太美妙😌~~你们谁要减肥的？！谁怕长胖的？！谁想吃炸鸡的？！快把这个方子收了！完...

下面都是多次做的图文也许图文不符都随意哈面过不过水也随意用料茄子1个豆角一大把五花肉一块葱2根蒜2瓣面条两人份盐适量黄豆酱5勺小红米椒1个尖青辣椒1个生姜小块蚝油1勺海鲜酱半勺好吃起来我自己都害怕的豆角茄子...

过年胡吃海喝胖的我落泪，下定决心要好好减肥。减肥从早餐开始～用料黑麦粉300克温水适量酵母3克超简易黑黑胖胖黑麦馒头（减脂我没在怕的）的做法酵母拿温水化开，倒入面粉。少量多次加入温水，将面粉搅成絮状，揉成光滑面团。硬了...

朋友送了一包芋苗，一开始还纳闷什么叫芋苗，原来是芋头的苗😂😂小女子见识太少了，加上在广东的市场也没见过，所以……没关系，反正炒出来一碟应该也可以吃，哈哈😉😁结果嘛，意想不到的好吃🤪🤩😋☺️（3-4人份量）用料干芋苗50克辣椒...

用料勤劳的审计师一只靠谱的大厨室友若干认真起来我都怕的做法看心情加油看心情炒菜看心情出锅叫室友吃完...

用料橄榄油薄荷艾草金银花蜂蜡有了它，蚊子🦟我不怕你啦！🤪的做法艾草艾草薄荷都是自己家种的把艾草、薄荷、金银花用料理机打碎，用橄榄油泡一晚上，给自己家宝宝用所有泡的时间长，第二天在蒸2个小时，然后把油过滤出来等到水...

按照其他厨友发的方子做的非预拌粉的手指麻薯，刚出炉还是挺不错的，软软糯糯的，但是一隔夜就不行了，会硬掉。然后听其他厨友评论说微波炉叮一下下就会软，结果被我叮久了却意外收获另一种美食！💯口感像饼干，一开始咬有点硬，咬下...

你有多久没有去××吃过薯条了😏😏你是不是也像冷姐一样又怕吃了太油腻的薯条会长肉肉，又怕炸了薯条的油用的太多次数不健康呢，咳咳咳😔😔冷姐是个比较事事的人，嗯嗯😂。少油，也可以无油的炸薯条那就家里约起来吧用料土豆...