简单易学的炒篙巴（茭白）美食做法
用料茭白2根辣椒2个盐克生抽勺炒篙巴（茭白）的做法茭白随便切个丝，不用切很细。辣椒随便切个丝。茭白建议加食用油和盐焯水一两分钟，避免结石，焯水后过凉水沥干备用。起锅烧油，先炒香辣椒，再下茭白，加盐、少许生抽，因为焯过水的...
地道的辣炒茭白怎么做,如何烹饪辣炒茭白才更好吃
时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料茭白250g线辣椒（二荆条）50g小米辣10g生抽15g蒜片10g老抽5g食用油20g腌制猪肉丝猪肉丝100g盐2g玉米淀粉3g水5g辣炒茭白的做法猪肉丝用腌制料抓匀，腌制20分钟，同时，可以把茭白切丝，...
茭白三丝（茭白炒肉）美味好吃的做法大全，茭白三丝（茭白炒肉）做法图解
今天要介绍一道漂亮的菜，爽口的茭白配上香嫩的肉丝，再点缀上鲜艳的红椒，红白相间，光看着就很开胃了。用料茭白2颗猪肉1块大红椒1个大蒜、生抽、盐、鸡精适量茭白三丝（茭白炒肉）的做法1.茭白、肉、大红椒切丝，蒜切碎粒。切丝...
地道的茭白炒肉怎么做,如何烹饪茭白炒肉才更好吃
茭白富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，跟肉一起炒真的很清甜可口用料茭白3根瘦肉150克小米辣2个大蒜2瓣盐适量油适量茭白炒肉的做法茭白切片～瘦肉切片～放油盐腌制一会小米辣和蒜切好热锅烧油，把肉放下去炒1分钟，装...
地道的素炒茭白怎么做,如何烹饪素炒茭白才更好吃
因为婆婆他们种植这个，所以渐渐喜欢上这种食物，平时炒牛肉居多，这次就换个口味吧用料茭白4根青椒适量盐1克炸过的蒜蓉一勺酱油一勺素炒茭白的做法全家福，蒜蓉是以前炸的，很香茭白切成丝，辣椒切段热锅下蒜蓉，炒至微黄把辣椒和...
茭白（篙笣）炒牛肉丝美味好吃的做法大全，茭白（篙笣）炒牛肉丝做法图解
用料牛肉500克茭白（我们这儿叫篙笣）5根料酒1勺白糖2克生抽2勺自家豆瓣1勺蒜2瓣小葱2根香油2勺茭白（篙笣）炒牛肉丝的做法将牛肉切丝，放入料酒、生抽、白糖、香油，拌匀，最后加入少许清水腌制30分钟。茭白（篙笣）洗净，切丝。蒜剁碎...
茭白炒肉美味好吃的做法大全，茭白炒肉做法图解 如何做茭白炒肉最美味
用料茭白1根肉适量盐适量料酒2勺葱3根生姜5片生抽1勺鸡精适量茭白炒肉的做法肉切片，加一点点盐，一勺料酒腌制十五分钟茭白，生姜切片，葱切丁油热下生姜沸一下放入肉片翻炒片刻，加一勺料酒，一勺生抽翻炒片刻盛出备用另起锅烧...
茭白炒鸡美味好吃的做法大全，茭白炒鸡做法图解 如何做茭白炒鸡最美味
用料茭白视大小3到4支嫩鸡，最好是小公鸡一斤左右洋葱视大小半个到一个香菇3到5朵姜片3到5片食用油1汤勺六月鲜酱油1汤勺豆瓣酱（咸鲜味的）1汤勺料酒1汤勺冰糖2粒茭白炒鸡的做法所有材料该切块切块，该切片切片。注意鸡块要...
毛豆米篙巴（茭白）美味好吃的做法大全，毛豆米篙巴（茭白）做法图解
用料毛豆克茭白根红椒糖个生抽勺盐克蒜毛豆米篙巴（茭白）的做法毛豆洗净，茭白切丁，辣椒切丁，蒜备用。锅烧水加盐、油，下茭白、毛豆一起焯水两三分钟，捞起沥干备用。另起锅烧油，小火炒香蒜、辣椒，下茭白和毛豆米，下盐、糖、生抽，开...
炒茭白美味好吃的做法大全，炒茭白做法图解 如何做炒茭白最美味
用料茭白6-8根生抽1大勺老抽半勺蚝油一小勺糖5克盐3克水200克炒茭白的做法清洗茭白或用果蔬清洗机清洗残留农药茭白滚刀切备用冷锅冷油，油热后下茭白翻炒下茭白不停翻炒，依次加入调料味，翻炒后加水。等水分快收干的时候，...
炒茭白片美味好吃的做法大全，炒茭白片做法图解 如何做炒茭白片最美味
不一样的炒茭白，不用鸡精，鲜美可口，超下饭，好吃到爆。用料茭白半斤料酒适量大葱半根生抽1勺盐适量炒茭白片的做法准备材料，五花肉切片，或者肥肉片。茭白、大葱均切片。锅烧热，放入肉片，炒至出油，放入料酒。将茭白片放入锅里跟...
白灼筒篙美味好吃的做法大全，白灼筒篙做法图解 如何做白灼筒篙最美味
好吃😋，简单快手，营养健康，今天我做的白灼筒篙，菜心、菠菜，也都适合这个做法用料青菜一把生抽1勺蚝油半勺葱蒜各少许油几滴糖小半勺白灼筒篙的做法一捆青菜，摘干洗净锅内放水，滴入几滴油烧开，将青菜下入，大火煮沸后三十秒将青...
爆炒茭白美味好吃的做法大全，爆炒茭白做法图解 如何做爆炒茭白最美味
用料茭白3根生抽1勺盐适量味精适量红椒5个蒜4瓣白糖少许爆炒茭白的做法1茭白洗净，用刀削去外皮切成细丝，红椒切碎备用2锅加油烧热，放上切好的蒜泥红辣椒爆香，倒入茭白，生抽，白糖翻炒4分钟，撒上适量的味精，大火收汁即可3简单快...
蛋炒茭白美味好吃的做法大全，蛋炒茭白做法图解 如何做蛋炒茭白最美味
茭白，中药材名。本品为禾本科植物菰的花茎经茭白黑粉的刺激而形成的纺锤形肥大的菌瘿。功能主治为：解热毒，除烦渴，利二便。治烦热，消渴，黄疸，痢疾，目赤，风疮。用料茭白4根笨蛋3个青椒1个红椒1个盐3克蚝油1勺蛋炒茭白的做法茭白...
茭白炒虾美味好吃的做法大全，茭白炒虾做法图解 如何做茭白炒虾最美味
用料虾适量茭白2只盐适量茭白炒虾的做法茭白去壳去皮洗净，切片。去皮是因为牙口不好这样做出的茭白会嫩一点。虾洗净，最好是剪去虾脚。虾多少可以随意热锅冷油，爆炒茭白加盐加水煮1-2分钟（盐和水按平时做菜喜好放），倒入虾（这...
简单易学的篙芭肉丝(茭白)美食做法
营养丰富，色味具佳！用料茭白3根胡萝卜半根青椒1个篙芭肉丝(茭白)的做法肉丝用清水冲洗两遍之后，加入少许盐，白糖，生抽，食用油，淀粉腌制10分钟！篙芭，胡萝卜，青椒切丝热锅冷油，将腌制好的肉丝翻炒至变色，盛出来备用。擦干锅之后，重新...
茭白新吃虾仁炒茭白美味好吃的做法大全，茭白新吃虾仁炒茭白做法图解
双十一买的虾断断续续剩了最后一部分。对于冷冻长时间的虾，我还是选择烧。恰巧新下来的茭白很嫩，所以选择一起烧。用料茭白3-4根生抽2勺虾4两葱、姜、盐、糖、醋茭白新吃虾仁炒茭白的做法虾去壳去头，挑虾线，虾线挑虾背即...
茭白炒蛋美味好吃的做法大全，茭白炒蛋做法图解 如何做茭白炒蛋最美味
用料茭白根鸡蛋个盐克茭白炒蛋的做法炒蛋炒茭白...
红椒炒篙巴（茭白）美味好吃的做法大全，红椒炒篙巴（茭白）做法图解
用料盐鸡精生抽生姜大蒜红椒茭白红椒炒篙巴（茭白）的做法红椒切丝，茭白切丝，生姜和大蒜切沫锅烧热，倒入调和油，加入生姜和大蒜沫爆香加入红椒和茭白丝，翻炒，加入生抽，盐和鸡精……翻炒片刻，即可装盘...
小炒茭白美味好吃的做法大全，小炒茭白做法图解 如何做小炒茭白最美味
简单，快捷用料火腿丝少许茭白一盘青椒丝少许蒜头小炒茭白的做法就是油热放菜后开大火翻炒几下加鸡精炒熟就oK😊...
清炒茭白美味好吃的做法大全，清炒茭白做法图解 如何做清炒茭白最美味
这是道妥妥的美味，白吃不厌。一定要混着青椒一大撮就着香喷喷的白米饭狼吞下，打动自己傲娇的味蕾。用料茭白3根青椒3个蒜瓣1瓣花椒6-8粒清炒茭白的做法清洗后的茭白切丝，青椒滚刀切条清油加花椒蒜瓣小火烧热转大火，倒入茭...
肉炒茭白美味好吃的做法大全，肉炒茭白做法图解 如何做肉炒茭白最美味
在老家，都把这种蔬菜叫水黄瓜，之后才知道，它学名茭白。加一点小肉片，炒出来可好吃了。用料茭白，肉，青椒，姜肉炒茭白的做法将肉切小片，加入适量酱油、醋、十三香和盐，腌制十分钟。将茭白切片，青椒切小块儿。先将干辣椒和花椒炸出...
茭白（篙笣）炒肉片美味好吃的做法大全，茭白（篙笣）炒肉片做法图解
用料茭白4根本地胡萝卜2根猪肉200克姜蒜末适量生抽2勺香油1勺洋葱末适量料酒1勺白糖少量淀粉1勺茭白（篙笣）炒肉片的做法猪肉切片（切丝也行），放入生抽、料酒、白糖、淀粉、香油腌制10分钟。茭白、胡萝卜切片。洋葱末、姜蒜...
茭白小炒美味好吃的做法大全，茭白小炒做法图解 如何做茭白小炒最美味
用料茭白三根料酒适量盐适量淀粉适量茭白小炒的做法准备好需要的材料。洗净后茭白、香干、瘦肉切丝。瘦肉中加入适量盐、淀粉、酒拌匀，静置十分钟备用。锅烧热倒入油。倒入肉丝翻炒几下。微微发白。倒入毛豆翻炒几下。...
脆炒茭白美味好吃的做法大全，脆炒茭白做法图解 如何做脆炒茭白最美味
要脆，切片纹路很重要，要顺着茭白的纤维切，炒的时候也尽量大火爆炒～用料茭白2根里脊肉75g葱姜适量生抽1瓷勺蚝油半瓷勺料酒1瓷勺盐1g食用油适量干辣椒1个脆炒茭白的做法肉切片，加料酒和少许胡椒粉抓匀腌制10分钟去腥茭白切...