青瓜炒鸡丁的精选大全

清新美味的一道家常小炒。鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。所以被各种健身减肥人士作为肉质的首选，此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质...

夏日里清爽鲜香的一道菜，简单而美味。仍然不需要过度调味，甚至都不需要炝锅。这样才能突出丝瓜和鸡肉本身的鲜味。作为一个不喜欢葱的山东人，很多鲜味的食材，我都觉得葱炝锅会带偏菜的味道。我宝宝19月龄，吃这道菜也没有压...

野兽派川菜之十五【辣炒青瓜丁】不二食堂……绝对快收菜绝对零失误黄瓜怎么搞都不会太难吃这到菜不会特别辣辣椒那么多基本上是唬人的口感嘛我喜欢稍微脆一点麻辣鲜香标准川菜类型吧用料黄瓜花椒粒干辣椒姜蒜老抽盐鸡...

夏日开胃菜！酸辣爽口，好吃开胃菜用料虾仁60克鸡脯肉1块冠利鸡尾青瓜仔5个胡萝卜半根新鲜花生30克食用油适量生抽少量青花椒少量子姜少量蒜2瓣淀粉少量盐适量料酒一点点鸡尾青瓜炒虾仁鸡肉丁的做法准备食材，虾仁剥好，冲洗...

用料青豆一盒克鸡胸肉1块葱4小段干黄酱一勺半干辣椒4根青豆炒鸡丁的做法青豆开水煮至沸腾捞出备用，锅里放油葱干辣椒爆炒至葱微黄。加入干黄酱一同翻炒，再加入鸡胸肉一同翻炒加入青豆翻炒，可能会有点干锅，加入适量的清水，...

用料青瓜半根胡萝卜半根猪肉200克豆瓣酱1勺酱油1勺盐适量油适量料酒1勺青瓜丁炒肉的做法青瓜和胡萝卜分别切丁猪肉切丁将猪肉爆香放入青瓜和胡萝卜，加入所有调料翻炒两分钟出锅...

鸡胸肉的做法有很多，今天做了一个青椒炒鸡丁，记录下来分享给大家。喜欢吃辣的话，可用二荆条或者尖椒。用料鸡胸肉两块青椒4～6个盐一勺半料酒一勺淀粉适量生抽两勺姜一片大蒜2～5瓣白胡椒少许青椒炒鸡丁的做法鸡胸肉解冻，用冷...

黄瓜清爽、鸡胸肉没有脂肪，荤素搭配有滋有味，非常健康用料鸡胸肉1块黄瓜1根料酒3勺盐6克姜1片剁辣椒2勺青蒜2根鸡精1勺油10克黄瓜炒鸡丁的做法姜切末，鸡丁和黄瓜切丁，青蒜切开油烧热后下姜末炒几下下鸡肉翻炒鸡肉开始变色...

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简单、容易上手的生活烹饪记录！用料鸡肉500克黄瓜1根青瓜炒鸡的做法起锅烧油，油温七成热倒入鸡块，两面煎一下。豉油鸡汁4勺，蚝油1勺，白酒1勺，白糖半勺，翻炒均匀，加3勺水，加盖焖煮一会。放入青瓜。加少许盐，炒三分钟。薄淀粉水勾...

用料鸡腿肉姜丝料酒糖克青炒鸡腿丁的做法加料酒，盐，酱油，糖，姜丝泡15分钟猛火翻炒成品...

清爽、低脂、美味的夏日快手菜。用料冬瓜鸡胸肉辣椒1个葱适量盐适量味精少量生粉适量黄酒1调羹冬瓜炒鸡丁的做法食材处理。鸡胸肉切丁，加少量盐、1调羹黄酒、适量生粉，用手抓捏几下。冬瓜去皮去瓤，切丁。辣椒剪成圈。葱...

这是一道我儿子喜欢吃的下饭菜，百吃不厌。因为给小孩吃就用了圆的甜椒，不辣的，也没放鸡精。如果能吃辣的话加点小红椒更漂亮有食欲，加了鸡精味道更绝。盐的多少最好自己把控一下如果大人吃加一大勺黄豆酱味道很不错的用料...

黄瓜含有胡萝卜素、抗坏血酸、硫胺素、核黄素及其他对人体有益的矿物质营养成分。黄瓜有生食、熟食、泡菜等吃法，各种食法都别有风味。小黄瓜的丙醇和乙醇含量居瓜菜类的首位，主要作用是抑制糖类转变为脂肪，所以有减肥的...

鸡肉是高蛋白低脂肪的食物，肉质细嫩，这道菜简单快手，鲜美好吃喜欢的朋友可以试试用料莴笋1根鸡胸肉1个蒜1个姜1块葱2根生抽1勺红椒半个料酒适量油适量鸡粉适量青笋炒鸡丁的做法备好食材鸡胸肉洗净，顺着纹路切条再切成丁放...

用料黄瓜根鸡胸肉块盐克胡椒粉料酒生粉葱青瓜鸡肉丁的做法鸡胸肉切丁，用盐，料酒少许，胡椒粉，生粉上浆。黄瓜去皮去籽切丁。热油锅，滑熟鸡肉丁，盛出备用。留一点底油，加入葱花爆香，倒入黄瓜丁煸炒，加入鸡肉丁，盐，加点水闷一会。大...

准备拍婚纱照，最近都在吃减脂餐......今天推荐一款减脂餐，青瓜鸡肉丁。嫩滑爽口用料鸡胸肉1块黄瓜1根盐适量酱油2勺蚝油1勺减脂餐青瓜炒鸡丁的做法青瓜洗干净后，切粒备用鸡胸肉切粒，用盐、油、淀粉腌制20分钟热油下锅先把...

用料青瓜250g洋葱150g鸡肉100g蒜蓉适量蚝油适量油适量盐适量料酒适量鸡丝炒青瓜的做法青瓜切滚刀块，洋葱切条备用鸡肉切成鸡丝，刚好有鸡肾一个就一起切成丝了，用油盐腌一会热油锅，下蒜蓉和鸡丝一起炒香,下一点料酒增香然...

这道菜整体很清爽不油腻拌饭特别好吃用料胡萝卜1根黄瓜1根淀粉1小勺料酒1勺生抽半勺盐2克鸡精2克蒜1瓣蚝油半勺姜丝适量青瓜胡萝卜炒鸡丁的做法胡萝卜黄瓜切丁备用蒜切末备用鸡胸肉切丁后加入料酒生抽少量淀粉抓匀静...

记录我的断糖饮食用料黄瓜1根鸡胸肉100g料酒适量盐适量酱油适量姜、蒜适量青瓜鸡丁的做法青瓜配菜切丁，鸡肉切丁后提前放调味料腌制。热锅放油，放姜蒜，再放鸡肉炒到半熟，再加入青瓜粒跟配菜炒。炒熟之后再放适量调味装盘...

酱瓜放在餐桌上有一段时间了，总想着怎么解决，这次逛菜场就买了一块鸡胸肉来搭配随意炒一下，简单方便味道又很不错，加上胡萝卜点缀色彩也好看不少用料酱瓜3根鸡胸肉1块胡萝卜半根生粉2勺生抽1大勺盐适量豆瓣酱1大勺料酒1勺...

冰箱只剩一根青瓜两根火腿肠两个鸡蛋了就混合炒一起了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈我自己都想笑，放出来这里就想留住以后可以回来看看用料黄瓜1根鸡蛋2个火腿肠2根油适量克盐适量克蚝油适量勺鸡蛋炒青瓜的做法青瓜，火腿肠切片备...

用料鸡胸肉南瓜胡萝卜土豆豌豆油生抽盐味精南瓜炒鸡丁的做法鸡胸肉切丁；土豆去皮，洗净，切丁；胡萝卜洗净，切丁；南瓜去蒂去瓤，切丁鸡丁加料酒、盐腌制，放淀粉拌匀炒锅置火上，放油，5成热，放腌好的鸡丁，土豆丁、胡萝卜丁、豌豆，爆炒至8...

用料黄瓜1根胡萝卜半根鸡胸肉200g姜5片盐适量蒜2瓣胡椒粉适量干辣椒3个生抽2勺蚝油1勺糖半勺【下饭菜】青瓜胡萝卜炒鸡丁（家常版宫保鸡丁）的做法青瓜胡萝卜切丁。不喜欢青瓜瓢的口感或者青瓜比较老籽比较多且硬的话可以...

以前过节，鸡内脏必定是留出来炒菜的，而我妈妈最常做的就是青瓜炒鸡肾了。用料青瓜1根鸡肾2只蒜米2瓣料酒1勺酱油1勺糖2克盐半勺油1勺鸡肾炒青瓜的做法市场买的鸡肾，先用盐抓洗两次去异味，冲洗干净，切花。热水下锅焯水，加入1...