南瓜炖菜的精选大全

用料南瓜克酱油勺南瓜炖菜的做法油锅，爆蒜片，下南瓜，翻炒下水煮（全部没过南瓜），水基本收没有，南瓜起沙状态可以出锅，此时都要小火，滴一些生抽调咸味，一小块黄油全部融化，汤汁就会变得浓稠顺滑，出锅。...

热衷于发现南瓜的各种吃法这碗炖蛋当早餐太棒了，营养又低脂。南瓜软棉香甜，鸡蛋加入燕麦口感还比较扎实，害就好吃哈哈哈用料南瓜150克鸡蛋1个燕麦两勺盐2克牛奶80克南瓜炖蛋的做法老南瓜去皮切小块放碗里，再撒乳燕麦，最好...

用料土豆2小个南瓜🎃150克茄子🍆1个猪肉适量八角（不要多，1颗就行）1颗大葱姜生抽蚝油盐花生油料酒土豆炖南瓜🎃（香甜软烂的炖菜）的做法以上是用到的调味料。土豆和南瓜削皮切小块，茄子滚刀切块，猪头切片备用；葱切葱花，姜切姜丝...

南瓜🎃营养健康，可做主食可做菜，吃法多种多样。可以蒸着吃，烤着吃，烙南瓜饼，熬南瓜粥，焖南瓜饭，做南瓜面包…在我们家，南瓜还有一种常做的方法，就是炖南瓜了。用料南瓜半个猪肉约125克葱花，蒜1瓣八角1颗腌肉：酱油，糖，蚝油，料酒，香油...

用料南瓜500克盐少许生抽少量肉沫少许大蒜1头食用油少量小葱少许炖嫩南瓜的做法小嫩南瓜洗净切块。锅热倒入食用油，一半蒜沫煸炒，加肉沫煸炒，再加南瓜煸炒，放盐，加小碗半碗水，盖锅盖炖煮。十分钟瓜烂，加生抽调味，加剩下的蒜沫...

西北地区漫长的冬天里一道热气腾腾耐凉的菜品是西北人饭桌上必不可少的组成。所以，炖菜、烩菜是西北菜的典型特征。抱团取暖的生活特色造就了西北菜的高融合性。土豆的糯、南瓜的香、交汇在一起的汁增加了南瓜与土豆的...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料老南瓜400g八角（大料）2粒糖7g盐5g猪肉片150g食用油10g小葱1根肉片炖南瓜的做法南瓜去皮，切成小块。锅中倒入油，放入肉片、八角煸炒至变色，倒入南瓜，盐、糖、水，水在南瓜位置的一半...

南瓜土豆跟虾的故事´◡`用料贝贝南瓜一只土豆一个海虾随意小香葱一根蘑菇精适量海盐适量姜丝适量虾炖南瓜的做法锅热倒入橄榄油，放入姜丝，海虾，翻炒至海虾变红色。倒入土豆块，南瓜块继续翻炒，翻几下就行，倒入适量热水水不...

生南瓜🎃太难切用料南瓜菜场买了一段盐两小勺生抽两汤勺糖一小勺老抽半汤勺，更少也可以油适量倒一点炖南瓜🎃的做法南瓜切小块，冷水加南瓜，水不需要加很多，下锅煮，煮到水开捞出南瓜，换炒锅，刚才的水倒进锅，没过一半的南瓜就行...

从小就爱吃的菜！童年的记忆！用料南瓜半只盐两勺肉100克葱一根酱油两勺炖南瓜汤的做法南瓜刮皮切小块肉切丝，可以适当的粗一点。葱适量炒肉丝，加葱。放入南瓜翻炒，加入两勺酱油，翻炒均匀。加入水，稍微没过南瓜即可，盖盖。...

这道菜，利用南瓜的甜来调味，纯天然，健康，排油排盐用料白菜片南瓜泡姜大料粉白菜炖南瓜（无油菜）的做法白菜切块，放入锅中，加入泡姜碎，大料粉，不需要加盐，泡姜的咸度正好。南瓜切块放在白菜上方，加入适量水。煮开，煮到白菜软了就好了...

用料板栗南瓜半个猪肉适量盐适量酱油1勺十三香粉少量南瓜炖肉的做法板栗南瓜去皮，切成1.5—2厘米的小块。猪肉切片。起锅烧油，把猪肉片放入锅中翻炒，加十三香粉，炒制肉片变成白色以后，加酱油翻炒。肉上色后加南瓜，继续翻炒...

这道菜是两个菜胡乱搭配的，没想到非常好吃。用料南瓜菜花咸菜汤姜粉酱油南瓜炖菜花（无油菜）的做法南瓜切薄片，菜花切小块，放入锅里，放入一小勺咸菜汤，姜粉，少许酱油，酱油要少，要看不出颜色变化，只要酱香味，这道菜盐非常少，不能盖住...

10年前嫂子第一次在我们家烧的菜，之后再也没吃。突然想念～我留的汤汁比较多喜欢泡饭吃。以下是百度了教程自己学做的。用料南瓜200克鸡腿2只料酒盐生抽十三香生抽姜花椒葱大料香叶干红辣椒南瓜炖鸡的做法鸡肉切块我是买...

味道鲜甜中带着咸味，非常好吃用料虾随意，我放的多一点南瓜半颗南瓜盐一勺半生抽1勺～2勺葱姜蒜一颗蒜几片葱花几片姜白胡椒粉1勺南瓜炖虾的做法1.南瓜洗净切片，大小厚薄随意，喜欢吃软烂的切薄点，喜欢吃脆爽的切厚点，绿皮南瓜...

家里正好有一点剩的熟南瓜，就做了这道菜。用料油菜棵南瓜南瓜炖油菜（无油无盐菜）的做法锅里放入水，煮开，放入切好的油菜，煮开，放入熟南瓜块，继续煮，直到油菜软烂了为止。没有油，没有盐，也很好吃。...

用料南瓜克鸡精勺盐克生抽勺油克糖克炖南瓜的做法一点油炒肉一点酱油放南瓜放糖家开水炖15分钟加盐放香菜出锅撒点葱花...

用料南瓜，木耳，粉条，适量葱，姜蒜，香菜少量南瓜乱炖的做法油热放葱姜蒜，倒入切好的南瓜，爆炒。然后放适量的盐，味达美翻炒。根据南瓜放适量的水，倒入提前泡好的粉条，木耳至南瓜熟透，加入香菜即可！小贴士我加了火腿，炒好的鸡蛋皮，味道...

用料南瓜10克菠菜10克牛肉末15克配方奶60ml红薯淀粉1克南瓜肉末炖菜—辅食的做法南瓜蒸熟，菠菜煮熟将南瓜，菠菜，肉末和牛奶放入料理机搅拌均匀倒入锅中煮沸即可...

口味软烂微甜。用料南瓜克冬瓜南瓜炖冬瓜（无油无盐菜）的做法将冬瓜去皮切块，南瓜去籽切块，放入高压锅，加入适量水，加盖，高压10分钟即可。...

用料南瓜300克去皮籽切块油15克玉米1根300克切段干黑木耳10克泡发沥干水300克冻豆腐（或千叶豆腐）100块白胡椒粉1/2茶匙盐5克南瓜炖的做法1将油放入主锅，以3分/120℃/速度热油。2加入南瓜，以2分/100℃/速度拌炒。3加入玉米...

🎃·南瓜（这次用的是黑皮小南瓜）香肠（自家腌制）香菇（干香菇泡的水留下备用）蒜干辣椒（去籽）饭（这次用的小米玉米碎白米饭）🎃·油5g以内爆香蒜香菇·香肠加入慢慢把香肠的油煎出来（因为我不喜欢太腻可以把香肠块切小尽量油煎出来）·...

再普通不过的家常菜，成本不到5块钱，营养又好吃，很多人都会不屑一顾，不信你就做一个试试，做好后再拌上米饭尝尝，就一个字：香！两个字：香呗！用料狗头老南瓜一块小葱多点大蒜来几瓣生抽小半勺花生油一丢丢花椒粉一点点清炖南瓜的做...

用料南瓜花20朵鸡蛋1个面粉半碗水1碗盐，糖适量油适量蒜，姜末，花椒，干辣椒，鲜辣椒，耗油各适量，可根据自己口味添加辣椒量土豆1个番茄1个炖南瓜花的做法用面和水加一个鸡蛋调合成面糊，加入适量盐，糖，鸡精，不稠不稀的状态把南瓜花洗...

对于只要有闲暇时间就会研究吃喝的我甜点是我的最爱，无论春夏秋冬饭前饭后只要想吃就绝不迟疑～用料小南瓜一个鸡蛋一个牛奶半碗白糖少许葡萄干适量南瓜•炖奶的做法找到你心仪的那颗小南瓜～对～就是它～用看恋人的眼神深情地...