斑鱼的精选大全

蒸裸斑鱼(松下JK180W蒸烤箱)美味好吃的做法大全，蒸裸斑鱼(松下JK180W蒸烤箱)做法图解

03-17

好久没有吃鱼了，今天逛街正好遇到个卖鱼的，于是就买来咯！用料裸斑鱼1条小葱2根大葱1段蒸鱼豉油1勺料酒2勺姜丝适量油适量盐适量海鲜酱油适量蒸裸斑鱼(松下JK180W蒸烤箱)的做法准备一条鱼，祛除内脏腮，洗干净加料酒加盐腌制...

地道的金汤斑鱼怎么做,如何烹饪金汤斑鱼才更好吃

03-24

石斑鱼营养价值很高，被称为“美容护肤之鱼”，是中国四大名鱼之一。搭配的南瓜也是养颜健脾的食材，可谓是冬季滋补汤品的不错选择。南瓜金汤底色泽黄得诱人，香气四溢。石斑鱼片肉质鲜嫩，在金汤的洗礼下，带有阵阵清香，回味无穷...

简单易学的清蒸珍珠斑鱼美食做法

10-02

清蒸这种简单粗暴的做法最适合夏天不过了，把原料准备好，放在碗里，锅里放点水，直接上锅蒸，食物原汁原味又不失营养。用料珍珠鱼一条生姜一小块葱叶少许酱油少许盐少许花生油少许清蒸珍珠斑鱼的做法生姜去皮切丝、葱花切丝。...

斑鱼豆腐汤美味好吃的做法大全，斑鱼豆腐汤做法图解如何做斑鱼豆腐汤最美味

11-09

没有鲫鱼，买了斑鱼，丢几块豆腐煮一锅汤，快熟且鲜美～用料斑鱼一条姜片若干葱两根蒜两瓣豆腐半块斑鱼豆腐汤的做法鱼处理干净划道，葱切花，姜切片，小火煎姜片蒜瓣放入鱼两面煎水煮开，放入煎好的料放入豆腐起锅放葱花、盐、胡椒粉...

简单易学的清蒸黄金斑鱼美食做法

05-24

#Yonita的周末时光#吃鱼最怕鱼刺这黄金斑完美的避开了这个尴尬点而且清洗方便虽然是进口的冷藏冰冻后蒸起来依旧鲜甜鱼肉一点也不柴值得尝试用料南美洲野生黄金斑鱼1条姜6片葱适量酱油适量盐适量油适量清蒸黄金斑鱼的...

厨房小白也能做成功的红烧斑鱼🐠很入味哦😋美味好吃的做法大全，厨房小白也能做成功的红烧斑鱼🐠很入味哦😋做法图解

11-26

沿海地区的家常菜之一🤓简简单单，新手也能做好这道红烧鱼哦用料斑鱼一条生姜一小块葱花少许盐3克糖4克米酒2-3勺生抽1小勺老抽半小勺厨房小白也能做成功的红烧斑鱼🐠很入味哦😋的做法斑鱼洗净后切断，控干后备用锅内倒入...

元气蒸丨陈皮豆豉蒸青斑鱼美味好吃的做法大全，元气蒸丨陈皮豆豉蒸青斑鱼做法图解

06-19

夏天不想守在炉子跟前煎鱼或者做红烧惹得满脸油光，那就来个轻松的元气蒸吧(*/ω＼*)青斑是石斑鱼里价格相对实惠的品种，它的鱼皮的富含胶质，鱼肉则色泽雪白、紧致弹牙，做成蒸鱼最能保留它的鲜美滋味。用料青石斑鱼1条（500g左...

清蒸裸斑鱼美味好吃的做法大全，清蒸裸斑鱼做法图解如何做清蒸裸斑鱼最美味

07-15

裸斑鱼没有鱼鳞，少刺，肉质鲜嫩，很适合清蒸用料油克盐克葱3-5根蒸鱼豉油1勺料酒1勺柠檬半只个裸斑鱼1条（约750克）清蒸裸斑鱼的做法裸斑鱼买的时候请卖家处理，内脏先拿掉，回家再清洗干净，肚子里尽量用手清理干净。背上切两刀，用...

炎炎夏日，一道超级下饭的干烧裸斑鱼🐟易做又好吃的窍门

07-07

🐟百吃不厌。四川的跳水鱼，东北炖胖头鱼，贵州酸汤鱼、西湖醋鱼，广东香焗鱼，湖南剁椒鱼，阳朔的啤酒鱼…国内的国外的，有汤料、干烧的、烤的…各有不同的风味。用料料酒2勺食用油100克大葱小葱适量红椒1个青椒1个洋葱半个嫩姜...

湘味翘斑鱼美味好吃的做法大全，湘味翘斑鱼做法图解如何做湘味翘斑鱼最美味

10-04

湘西风味用料翘斑辣椒红，青各6个姜一小块蒸鱼豉油3勺醋1勺酸莱少许湘味翘斑鱼的做法配料配料，姜，蒜，久丝叶，全切碎处理翘斑煎鱼，一面黄后，煎另一面制酱汁，起油锅，少许油，加蒜，辣椒炒香，加久丝叶，酸莱，加醋，豉油，小量水，开后备用酱计倒...

🐟山斑鱼猪肉陈肾煲西洋菜🐟—广式老火汤❗️我人生的最爱老火汤TOP1❗️美味好吃的做法大全，🐟山斑鱼猪肉陈肾煲西洋菜🐟—广式老火汤❗️我人生的最爱老火汤TOP1❗️做法图解

10-13

用料山斑鱼1条西洋菜1000克猪肉500克陈肾1个蜜枣2个姜2片红萝卜1根盐适量鱼袋1个🐟山斑鱼猪肉陈肾煲西洋菜🐟—广式老火汤❗️我人生的最爱老火汤TOP1❗️的做法这就是山斑鱼，比较难买到，可以用白鲫鱼、生鱼（黑鱼）代替。清洗...

清蒸珍珠斑鱼/清蒸鲈鱼/清蒸桂花鱼/清蒸各种鱼美味好吃的做法大全，清蒸珍珠斑鱼/清蒸鲈鱼/清蒸桂花鱼/清蒸各种鱼做法图解

10-11

清蒸鱼最能保持鱼的原汁原味，有几个小步骤可以让鱼非常好吃！不管什么鱼都适用。用料珍珠斑1条红椒1个姜3片葱1根麻油半勺盐少许料酒2勺蒸鱼豉油2勺清蒸珍珠斑鱼/清蒸鲈鱼/清蒸桂花鱼/清蒸各种鱼的做法用温开水烫一下鱼...

简单易学的斜头煲斑鱼橄榄汤美食做法

03-31

用料斑鱼一条青橄榄适量姜几片盐小小斜头煲斑鱼橄榄汤的做法斑鱼直接放到锅面煮下，橄榄锤碎，姜会炉灶上烩一下，放到滚水中。关火后放盐。...

简单易学的泡椒蒸裸斑鱼美食做法

02-12

蒸鱼是非常简单易学的，即使厨房新手也可以轻松做出美味用料姜一块盐少许葱1根蒸鱼豉油适量料酒3勺泡椒三个青花椒少许裸斑鱼1条油适量泡椒蒸裸斑鱼的做法裸斑鱼改花刀，将料酒和少许盐均匀抹在鱼身和鱼肚中，切好的葱姜塞...

丝瓜炒斑鱼美味好吃的做法大全，丝瓜炒斑鱼做法图解如何做丝瓜炒斑鱼最美味

12-30

这样煮出来的鱼不腥，好吃😋用料丝瓜2根斑鱼1条葱3根姜15片蒜3瓣生粉2汤匙白砂糖1汤匙蚝油适量盐适量白酒适量鸡粉适量丝瓜炒斑鱼的做法把食材准备好备用斑鱼切片，放油➕1汤匙生粉搅拌均匀备用准备苋汁（水半碗➕1汤匙生粉...

简单易学的海参斑鱼家常做法美食做法

08-28

海参斑鱼是所有鱼中含钙量最多一个，它只有一根软骨。是妇女儿童补钙的最佳选择。在家中做海参斑鱼的时候要注意不能炖的时间太久，一般8分钟以内最好，这样鱼的营养不会流失太多。海参斑鱼含鱼中的“三最”鱼皮最厚：占鱼重...

红瓜子斑鱼（深海鱼）美味好吃的做法大全，红瓜子斑鱼（深海鱼）做法图解

06-14

热爱海钓，擅长做深海鱼！用料鱼一条姜、葱、蒜适当调味料依自己口味红瓜子斑鱼（深海鱼）的做法刮鱼鳞从一边切进去，把鱼儿切半。鱼儿切开一半，就可以清洗里面的脏东西了。把头，肚，部位的脏东西洗干净，注意里面如果有血的话一定要...

清蒸清斑鱼，对鱼最鲜美的诠释美味好吃的做法大全，清蒸清斑鱼，对鱼最鲜美的诠释做法图解

05-01

用料青斑鱼1条盐4克料酒半小汤勺小葱3根姜5片花椒粉少许蒸鱼豉油两汤勺油(玉米油或者调和油)清蒸清斑鱼，对鱼最鲜美的诠释的做法花椒粉加蒸鱼豉油调好调料1.将鱼劈开一点点，正向摆盘2.用手把盐在鱼身上抹均匀3.撒一点料...

简单易学的斑鱼鸡肉枸杞汤美食做法

07-15

用料枸杞30粒姜5片料酒1勺盐10克斑鱼1尾鸡头半斤斑鱼鸡肉枸杞汤的做法洗干净等待使用洗干净等水烧开水放鱼鸡肉进去泡沫清理出来后煲15分钟小贴士放点橄榄油就行...

简单易学的英婶斑鱼药材汤美食做法

02-07

用料斑鱼适量玉竹、北芪、枸杞、红枣、瘦肉适量盐少少英婶斑鱼药材汤的做法下油，放斑鱼块，炒一下，然后放到煲里。汤的材料有玉竹、北芪、枸杞、红枣、瘦肉、斑鱼，最后放盐。汤好饮。...

简单易学的古法油浸山斑鱼美食做法

02-03

用料山斑鱼或者黑鱼1条（约350g）姜片15g葱白段15g姜丝2g葱丝4g红椒丝1g姜丝酒15g生抽5g盐适量蒸鱼豉油适量白胡椒粉适量古法油浸山斑鱼的做法准备：1姜汁酒：拍烂的姜，倒入15g米酒，浸泡15分钟2鱼打理干净。背部由头到尾开一刀，...

简单易学的红烧东星斑鱼块美食做法

06-27

用料冰鲜东星斑600克生姜1块蒜头3瓣红辣椒1个香菜2条小葱3条料酒1大勺生抽2大勺老抽1勺淀粉1勺油适量红烧东星斑鱼块的做法准备好食材。东星斑洗干净切块沥干水。香菜、小葱洗干净切段。生姜切片，辣椒切粗丝。淀粉加适...

慢食客家系列之：斑鱼三鲜易做又好吃的窍门

07-25

对于吃斑鱼的理念是“一鲜二肥三当时”，用来做菜的斑鱼选用的都是当季最新鲜的斑鱼。一斑鱼三吃这种做法非常考验厨师对于食材的了解程度，每条斑鱼的状态都不尽相同：有的瘦，有的肥，有的头大一点，有的尾部厚实一点。用料斑鱼...

简单易学的变大厨原汤斑鱼片美食做法