简单易学的五彩虾仁豆腐羹美食做法
五彩虾仁豆腐羹中的虾、豆腐、玉米、豌豆、营养素动物蛋白和植物蛋白各有强项，相互搭配营养丰富而又五彩缤粉能提供上午上班、孩子学习时脑力消耗所需！用料嫩豆腐150克冷冻玉米粒豌豆胡萝卜粒150克虾仁16只盐适量水淀粉...
宝宝食谱：五彩鸡蓉豆腐羹美味好吃的做法大全，宝宝食谱：五彩鸡蓉豆腐羹做法图解
宝宝1岁多了，需要给他提供尽可能丰富的食材！满足生长需求！豆腐，尤其是老豆腐是补钙佳品。宝宝刚满一岁，偶尔，少少量加盐！用料香菇一朵鸡胸肉一小块豆腐半个胡萝卜适量青菜适量淀粉适量宝宝食谱：五彩鸡蓉豆腐羹的做法胡萝卜切...
五彩虾仁卷美味好吃的做法大全，五彩虾仁卷做法图解 如何做五彩虾仁卷最美味
又到了圣诞节了，用鸡蛋虾仁做一道〔五彩虾仁卷〕，祝大家节日快乐！有些朋友问我怎样煎蛋皮，今天说说煎蛋皮的技巧。如何煎蛋皮？首先要把蛋液搅拌均匀，再用细筛过滤掉气泡。然后，取一平底锅，火调到最小，锅里抹一层油，倒入蛋液轻轻...
🌈好吃不胖「五彩虾仁烩豆腐」美味好吃的做法大全，🌈好吃不胖「五彩虾仁烩豆腐」做法图解
夏天吃点清淡又有营养的黄瓜的加入真的太妙了整到菜变得好清爽🍃用料『食材』虾100克豆腐2块玉米粒20克胡萝卜20克黄瓜20克黑木耳10克『调料』生抽2勺蚝油1勺🌈好吃不胖【五彩虾仁烩豆腐】的做法准备好所需食材。虾去...
五彩虾仁美味好吃的做法大全，五彩虾仁做法图解 如何做五彩虾仁最美味
家常菜之炒菜系列用料虾仁200克料酒1勺盐3克胡萝卜半根黄瓜半根生姜3~4片大蒜2瓣油适量五彩虾仁的做法虾仁解冻，去虾线。水烧开，汆一分钟捞出待用。胡萝卜切花，放入沸水中汆2分钟。黄瓜去皮，切成丁。油锅烧热后，放入姜蒜煸...
五彩豆腐羹美味好吃的做法大全，五彩豆腐羹做法图解 如何做五彩豆腐羹最美味
用料豆腐块淀粉勺香油勺香菇朵盐克玉米粒克青豆克五彩豆腐羹的做法内酯豆腐切小块，香菇发好切丁，火腿切丁，青豆和玉米粒洗好备用，淀粉加水稀释好姜末炒香后把配料下煸炒配料炒出香味后加入豆腐炒一下加水煮五分钟左右，调味...
虾仁（海参）豆腐羹美味好吃的做法大全，虾仁（海参）豆腐羹做法图解
用料虾仁适量鸡粉适量日本豆腐一包盐适量鸡蛋1只（打匀）芹菜末适量玉米淀粉适量料酒适量海参3根（没有可以不放）虾仁（海参）豆腐羹的做法虾仁➕少许料酒➕鸡蛋清，抓匀腌制15分钟，发泡好的海参直接切成丁就可以用。清水煮沸➕豆腐...
简单易学的五彩虾仁豆腐美食做法
要是能买到速冻的玉米粒和青豆子粒，做这个菜就更快啦～用料嫩豆腐1盒虾仁青豆子粒玉米粒胡萝卜木耳葱姜蒜五彩虾仁豆腐的做法葱姜蒜切丁，胡萝卜切丁。锅烧热以后倒油，下葱姜蒜爆香。然后放入解冻的虾仁，炒到虾仁变红为止。...
五彩虾仁粥美味好吃的做法大全，五彩虾仁粥做法图解 如何做五彩虾仁粥最美味
嘟嘟妈妈按照国际辅食添加原则，为“6月龄、7-9月龄、10-11月龄、12月龄＋”的宝宝量身定做了大量辅食菜谱。欢迎大家关注我！用料大米80克虾仁30克胡萝卜30克玉米30克芹菜30克五彩虾仁粥的做法食材：大米、水用具：碗大米提前...
地道的虾仁豆腐羹怎么做,如何烹饪虾仁豆腐羹才更好吃
本身热乎的菜就是要看汤羹，从上桌到下肚都能把握暖融融的关键，特别是羹，浓稠的羹汤能锁住热气不跑，甚至吃到见碗底儿，都还能尝到烫口的刺激。用料虾仁100克嫩豆腐200克鸡蛋1根青菜1棵胡萝卜1个水淀粉50克盐4克虾仁豆腐羹的...
七彩豆腐羹美味好吃的做法大全，七彩豆腐羹做法图解 如何做七彩豆腐羹最美味
七种食材，七种颜色，简单健康，营养多多。用料甜豌豆少许北豆腐一盒藕一节甜玉米粒少许鲜香菇5-6个胡萝卜一段莴笋一段枸杞7-8粒盐生抽葱淀粉七彩豆腐羹的做法豆腐、胡萝卜、香菇、莴笋切小丁备用。藕切小丁后焯熟备用。豆...
简单易学的五彩豆腐汤（羹）美食做法
中午不知道做什么，翻了翻冰箱就他们几个了，天选之子。用料豆腐1/2块广胡1/2根玉米1/4根豌豆30克盐适量淀粉2勺五彩豆腐汤（羹）的做法食材改切的切小块。豌豆、玉米、广胡煮几分钟一个锅，加少量油，把豌豆、玉米、广胡捞出，小炒...
简单易学的虾仁彩蔬豆腐羹美食做法
用料虾仁适量彩蔬适量豆腐1盒淀粉盐蛋清胡椒粉香油料酒适量葱姜蒜粉葱花适量虾仁彩蔬豆腐羹的做法准备好食材，肉糜用淀粉、料酒、盐、胡椒粉、葱姜蒜粉腌制一下，虾仁用盐、胡椒粉、蛋清、腌制一下。锅里放油烧热，煸炒肉...
多彩豆腐羹美味好吃的做法大全，多彩豆腐羹做法图解 如何做多彩豆腐羹最美味
用料豆腐杂蔬香菇虾仁盐、黑胡椒、料酒、油、鸡精葱姜多彩豆腐羹的做法杂蔬、虾仁焯水捞出起锅下少许油，翻炒葱姜末再下香菇丁、焯过水的杂蔬和虾仁翻炒加料酒、黑胡椒、盐、少许水调味烧开下豆腐炖4、5分钟加鸡精调味...
虾仁豆腐羹美味好吃的做法大全，虾仁豆腐羹做法图解 如何做虾仁豆腐羹最美味
用料鲜活基围虾150克内酯豆腐400克料酒1勺盐适量淀粉3勺香葱一根生抽几滴虾仁豆腐羹的做法基围虾洗净去壳，虾头留用。基围虾切小段，放入一勺料酒几滴生抽腌制。香菇切片，豆腐切丝备用，刀工不错的切细丝，效果更好。锅中加入...
豆腐虾仁羹美味好吃的做法大全，豆腐虾仁羹做法图解 如何做豆腐虾仁羹最美味
用料虾仁羹500克日本豆腐2条黑木耳若干淀粉少许白胡椒粉少许葱2根姜末少许豆腐虾仁羹的做法日本豆腐切块，黑木耳洗净切丝，葱切花，姜切末备用。（豆腐也可以用嫩豆腐）热锅下少许油，油热后放入葱头、姜末爆香，倒入适量清水，把豆...
地道的五彩豆腐饼怎么做,如何烹饪五彩豆腐饼才更好吃
营养又减脂的美味豆腐饼用料胡萝卜1根面粉50克大青椒1只豆腐1块盐少许胡椒粉少许五彩豆腐饼的做法把青椒胡萝卜切成小丁，豆腐捣碎，加入面粉50克。用力的和在一起，锅里倒入油煎至金黄即可完毕，好看又好吃的蔬菜饼...
日本豆腐蒸五彩虾仁美味好吃的做法大全，日本豆腐蒸五彩虾仁做法图解
健康无油老少皆宜用料日本豆腐2条虾仁16-20只什锦蔬菜适量干蒸鱼豉油适量日本豆腐蒸五彩虾仁的做法日本豆腐切块什锦蔬菜化冻我用的甜虾所以去壳虾籽单放1.摆盘豆腐垫底洒上什锦蔬菜粒摆虾虾籽放中间位置（不浪费原则）2....
简单易学的五彩虾仁烧豆腐美食做法
完美的高蛋白减脂餐用料豆腐1块虾仁10只玉米粒50克青豆50克香葱1棵蚝油1大勺盐2勺料酒2勺胡椒粉1小勺淀粉1勺食用油3勺五彩虾仁烧豆腐的做法虾仁洗净，用料酒和胡椒粉腌20分钟豆腐切成小块，放入开水中加一勺盐煮一下锅中...
五彩虾仁盏美味好吃的做法大全，五彩虾仁盏做法图解 如何做五彩虾仁盏最美味
特别准备：漏勺1把、胡萝卜一根用料(食材)云吞皮10张腰果仁50克鲜虾200克胡萝卜50克西芹50克紫甘蓝50克黑芝麻少许盐5克蚝油食用油100克（实耗10克）料酒5克水淀粉10克蒜蓉少许五彩虾仁盏的做法在锅里倒入食用油，冷油下腰果...
减脂五彩虾仁烩豆腐易做又好吃的窍门
时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料虾仁100g嫩豆腐300g水淀粉1大勺葱花10g蒸鱼豉油10g冷冻混合蔬菜丁50g鲜香菇3朵清水100ml盐2g减脂五彩虾仁烩豆腐的做法鲜虾仁切成小粒，香菇切成小丁，豆腐切成小块备用，豆腐的块...
鲜气逼人的五彩豆腐羹美味好吃的做法大全，鲜气逼人的五彩豆腐羹做法图解
最近呀虽说立秋了，可是温度一点儿没见下降半点儿。老是有麻麻抱怨说天气太热，宝宝胃口不好，宝宝吃不下着实是一件很令全家人焦虑的事情。今儿给大家介绍一款炒鸡快手的五彩豆腐羹，西红柿、香菇、鸡蛋、豆腐混合在一起的时...
五彩豆腐美味好吃的做法大全，五彩豆腐做法图解 如何做五彩豆腐最美味
用料豆腐一块（大概一斤）胡萝卜一根淀粉1勺盐5克（按个人口味）洋葱半个青辣椒一个火腿肠一根番茄酱，蚝油各一勺五彩豆腐的做法老豆腐切小块，在热水用煮一会将豆腐两面煎金黄，我用的是电饼档，煎的时候两面要不停翻将胡萝卜，青椒，火...
香煎五彩虾虾豆腐饼&清蒸虾仁豆腐糯米丸子美味好吃的做法大全，香煎五彩虾虾豆腐饼&清蒸虾仁豆腐糯米丸子做法图解
二十三糖瓜粘，二十四扫房子，二十五磨豆腐……眼瞅着牛年春节的脚步离我们越来越近了。今天是腊月二十五，我们一起来换个花样吃豆腐，做两道简单、好看又好吃的营养美食，为家里年节的餐桌添点儿色彩吧！食谱中用到了味好美与下...
五彩虾仁🍤美味好吃的做法大全，五彩虾仁🍤做法图解 如何做五彩虾仁🍤最美味
用料胡萝卜15g虾仁15只牛扒粒50g冬菇2朵四季豆20条五彩虾仁🍤的做法除了虾仁，全部材料切成粒，将四季豆放开水里煮15分钟，要彻底煮熟，捞起掠干，牛扒粒和虾仁肉少量盐腌制片刻锅中加油，开中火，锅热了放入虾仁和牛扒粒煎金黄加...