荷兰豆虾球美味好吃的做法大全，荷兰豆虾球做法图解 如何做荷兰豆虾球最美味
荷兰豆虾球.享受那绿荷清新的夏日滋味用料姜水虾荷兰豆酒盐生粉红椒鸡精薄芡荷兰豆虾球的做法将活虾去头,去壳,开背去泥沙,放酒,盐.姜水,生粉拌匀腌一会荷兰豆去边角,先焯水过凉红椒切小三角型样子起热油锅.先把入好...
地道的荷兰豆炒虾仁怎么做,如何烹饪荷兰豆炒虾仁才更好吃
时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料荷兰豆150g虾仁（大）200g蒜末20g食用油10g生抽10g盐1g糖1g荷兰豆炒虾仁的做法荷兰豆剥去两头的筋。荷兰豆焯水，放入冷水中过一下。油锅烧热，倒入蒜末小火煸香，加入虾仁，炒至变色。然...
XO酱炒虾球荷兰豆美味好吃的做法大全，XO酱炒虾球荷兰豆做法图解
用料荷兰豆200克泡发好的黑木耳适量海白虾10只料酒适量XO酱20-30克糖2克盐2克白胡椒粉少许淀粉少许姜片3片XO酱炒虾球荷兰豆的做法海白虾去除虾线，外壳后清洗干净，擦干水分，加入少许料酒，盐，白胡椒粉，蛋清或者淀粉抓均腌制2...
荷兰豆炒虾仁（虾仁.山药.木耳）美味好吃的做法大全，荷兰豆炒虾仁（虾仁.山药.木耳）做法图解
色香味俱全的一盘小清新。🌿用料荷兰豆200克木耳10朵虾仁100克铁棍山药半根小米椒3个彩椒切下4～5条即可（彩椒是色彩搭配需要，也可不用加。）盐少许淀粉少许料酒1勺姜1片蒜头3瓣大葱一小节荷兰豆炒虾仁（虾仁.山药.木耳）的做法...
虾酱荷兰豆美味好吃的做法大全，虾酱荷兰豆做法图解 如何做虾酱荷兰豆最美味
用料荷兰豆虾酱鸡蛋葱姜红辣椒盐糖鸡粉虾酱荷兰豆的做法很简单的配料荷兰豆摘去二端，焯水后更加翠绿，捞出备用虾酱1-2小勺，放入打散的蛋液中，再放入姜末；葱花搅匀，锅中放油，炒熟后盛出备用锅中放油，爆香葱末；蒜末；红椒，放入焯水...
芥兰滑虾球美味好吃的做法大全，芥兰滑虾球做法图解 如何做芥兰滑虾球最美味
仅仅需要一点盐分，所有食材的本味就已自然鲜美无比。用料黄姜基围虾芥兰鸡蛋大蒜芥兰滑虾球的做法鲜虾洗净留最后一截尾部虾壳开边去沙线，用厨房纸巾擦干水分鸡蛋只需要蛋黄部分加盐与虾仁调匀芥兰洗净切滚刀汆水热锅下...
荷兰豆美味好吃的做法大全，荷兰豆做法图解 如何做荷兰豆最美味
用料荷兰豆500克荷兰豆的做法油热下腊肠，炒几下，下荷兰豆，炒几下加料酒。最后放盐...
简单易学的荷兰豆炒虾球美食做法
清淡半荤素，荷兰豆脆甜，虾肉鲜嫩用料荷兰豆90克虾仁150克姜末3克淀粉6克料酒5克白糖3克盐5克植物油15克荷兰豆炒虾球的做法准备好主要食材。荷兰豆去筋洗净；虾仁去沙线，冲洗干净2.虾仁开背用姜末、料酒、水淀粉、盐拌匀，抓...
虾炒荷兰豆美味好吃的做法大全，虾炒荷兰豆做法图解 如何做虾炒荷兰豆最美味
荷兰豆炒软点，搭配虾，甜～用料荷兰豆适量蒜末3瓣盐适量蚝油1勺虾1斤虾炒荷兰豆的做法摘掉头尾下蒜末，微黄后下虾，再下荷兰豆下一勺蚝油下点水，煮烂即可，不盖盖子也行...
兰花虾球美味好吃的做法大全，兰花虾球做法图解 如何做兰花虾球最美味
用料西兰花鲜虾马蹄葱姜盐绍酒鸡蛋淀粉兰花虾球的做法西兰花切成小朵，开水放油、盐焯熟马蹄、西兰花捞出待用鲜虾去皮、开边去虾线，用盐、胡椒粉、绍酒、蛋清、水淀粉抓匀腌渍上浆锅中放油烧至4成热，放入虾仁滑熟成虾球，...
荷兰豆炒山药～山药荷兰豆美味好吃的做法大全，荷兰豆炒山药～山药荷兰豆做法图解
用料山药荷兰豆盐荷兰豆炒山药～山药荷兰豆的做法山药洗净去皮、切片。荷兰豆洗净、焯水。锅中放油，倒入荷兰豆和山药翻炒，放入适量盐翻炒一分钟出锅。...
西兰花虾球美味好吃的做法大全，西兰花虾球做法图解 如何做西兰花虾球最美味
西兰花能阻止亚硝酸盐的致癌反应，补充钙质，强健身体，提高体力免疫力的，同时具有降血糖，降血压，降血脂，强脑键胃、提高记忆力，通便补肾，增强血管韧性，抗衰老的功能。虾的营养价值1.虾的营养价值高，是一种高蛋白低脂肪的食物，虾中含...
减脂-荷兰豆炒虾仁美味好吃的做法大全，减脂-荷兰豆炒虾仁做法图解
三分练，七分吃总有一定依据的。减脂餐，一定要按时吃饭。用料荷兰豆300g虾仁适量蒜1瓣减脂-荷兰豆炒虾仁的做法准备材料，虾仁解冻洗净，荷兰豆洗净热油，蒜下锅水中烧开水下入荷兰豆和虾仁，焯熟。捞出备用荷兰豆虾仁一起放入油...
虾球西兰花美味好吃的做法大全，虾球西兰花做法图解 如何做虾球西兰花最美味
虾仁开背制作成虾球，QQ弹弹。食材提前焯水，缩短烹饪时间，减少食用油摄入，美味又健康。用料鲜虾西兰花蒜片盐糖蒸鱼豉油虾球西兰花的做法鲜虾洗净去头去尾，剥出虾仁。虾仁背部开一刀，取出虾线。开背开深一点虾球卷的更漂亮，但...
西兰好虾球美味好吃的做法大全，西兰好虾球做法图解 如何做西兰好虾球最美味
曲酒(白酒一种)蚝油美极鲜用料西兰花1颗虾20只大蒜半头曲酒1茶匙盐1/4茶匙蚝油2汤匙美极鲜1汤匙清水4汤匙西兰好虾球的做法虾去头，剥掉外壳去虾线(如果是虾仁先焯水半熟)用曲酒和盐腌制5分钟，大蒜切成末西兰花弄成小朵，...
简单易学的荷兰豆彩椒炒鸡球美食做法
一道简单的家常菜用料鸡肉300克荷兰豆400克灯笼椒一个胡椒粉少量生粉少量糖、盐适量生抽少许蒜头一粒蚝油少许麻油两滴米酒少许花雕酒少许荷兰豆彩椒炒鸡球的做法先把荷兰豆洗干净，快速飞水待用。灯笼椒先切条，然后斜刀...
虾仁荷兰豆美味好吃的做法大全，虾仁荷兰豆做法图解 如何做虾仁荷兰豆最美味
用料荷兰豆适量大蒜2瓣鸡蛋2个虾仁适量盐适量虾仁荷兰豆的做法虾仁🦐去脱壳去头和泥肠备用，放一个鸡蛋，荷兰豆略整理下洗净放沸水锅下，撒少许盐（可以保持翠绿的颜色）捞出备用，放橄榄油，倒入虾仁鸡蛋液，下锅不要立马翻炒，待鸡蛋...
虾仁西蓝花或荷兰豆美味好吃的做法大全，虾仁西蓝花或荷兰豆做法图解
用料荷兰豆克虾仁克虾仁西蓝花或荷兰豆的做法西蓝花焯水30秒，水中加盐、油捞出。锅留底油，翻炒虾仁，再倒入西蓝花或荷兰豆，翻炒，加盐，出锅。...
荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉美味好吃的做法大全，荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉做法图解
荷兰豆（荷兰豆）并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国用料荷兰豆腊肉荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉的做法荷兰豆加盐油沸水投晾。腊肉洗净蒸熟切片姜蒜干红椒炒香，放腊肉炒透明。加荷兰豆翻炒...
清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）美味好吃的做法大全，清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）做法图解
绿油油的，特别有种瓜果满园的幸福感。用料荷兰豆200g大蒜2-3瓣盐少许油少许清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法荷兰豆摘掉两头去筋洗净。大蒜去皮洗净切成蒜末。开火，锅内放油，稍温后放入蒜末。油热后倒入荷兰豆快速翻炒，加入盐，...
荷兰豆虾仁美味好吃的做法大全，荷兰豆虾仁做法图解 如何做荷兰豆虾仁最美味
每次炒这道菜，我都坚持完成品一定要不带汤汁，整体要清爽，才好吃，用甜豆来做也可以，只要把虾仁处理好，炒什么都会好吃用料现拨大虾仁米酒盐姜粉生粉白胡椒荷兰豆菌菇粉荷兰豆虾仁的做法虾仁去肠开背，用酒，白胡椒，姜粉，盐，生粉抓一...
给球球的简单菜—腊肠炒荷兰豆美味好吃的做法大全，给球球的简单菜—腊肠炒荷兰豆做法图解
用料荷兰豆一盒腊肠两三根盐适量给球球的简单菜—腊肠炒荷兰豆的做法荷兰豆洗洗，把头尾给择了，顺便去去丝。烧一锅水，荷兰豆焯水两分钟左右，倒出沥水。腊肠洗一下，斜刀切片。锅里加一点油，中火炒腊肠，可以看见腊肠的肥肉部分...
豆皮荷兰豆美味好吃的做法大全，豆皮荷兰豆做法图解 如何做豆皮荷兰豆最美味
用料荷兰豆豆皮盐葱姜末料酒十三香水淀粉豆皮荷兰豆的做法荷兰豆摘去丝，洗净。豆皮切条备用锅里少开水，豆皮先炒软捞出。然后锅里放入一小勺盐（油一勺也可，防止变色），把荷兰豆焯两分钟捞出锅里放油，下葱姜末煸炒后放入荷兰豆...
荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』美味好吃的做法大全，荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』做法图解
如果我说，本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了，你会不会笑话我！？！荷兰豆对减脂很友好，所以，炒个香肠，低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个（我特意数了图片）蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠『清炒...
荷兰炸油球oliebollen美味好吃的做法大全，荷兰炸油球oliebollen做法图解
炸油球oliebollen是荷兰特色食物，街边有很多移动小摊卖这个，可以热着吃也能凉着吃，冷飒飒的天来一个热乎乎的油球最是暖心。尤其到了元旦新年的时候，家家户户必吃这个。做法很简单，大部分的家庭选择在自家做。虽然常吃，但是...