家常蒜蓉白菜的精选大全

热衷于家常菜，不需要华丽的配料，简简单单，就是家常用料白菜一颗蒜四颗盐适量生抽适量家常蒜蓉白菜的做法白菜一颗，洗净，对半撕(切)开蒜四粒，切碎热油下锅蒜粒蒜粒炒香后加入白菜翻炒大火翻炒5分钟，加入一勺生抽，适量盐，翻炒均...

空心菜的家常吃法，就是这蒜蓉空心菜了，蒜香味浓郁，美味下饭~用料空心菜400克食用油30毫升食盐2克生抽10毫升蒜瓣4瓣小米椒1个蒜蓉空心菜|超下饭的家常菜，拯救厨房小白的做法食材准备空心菜洗净沥干，将老梗去掉；小米椒碎，蒜瓣...

茄子中含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能够延缓人体衰老。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，是其他蔬菜所不能替代的。​蒜蓉蒸茄子🍆，不仅好吃下饭，还简单方便快捷，主要...

用料粉丝把白菜/娃娃菜大蒜瓣大葱淀粉水海鲜酱油生抽耗油鸡精白糖盐红辣椒家常:蒜蓉粉丝蒸菜的做法将细粉丝冷水泡20~30分钟，变软后控水。（我用的是家里剩下的汤粉，开水煮软的。）白菜洗干净后，手撕或者刀切白菜叶。烧一锅...

蒜蓉空心菜是我们家频率做的比较高的一道菜，简单易学，新手入门菜。用料空心菜1把盐半勺鸡精少许家常菜～蒜蓉空心菜的做法空心菜先放入盆中加入适量清水、少许盐泡一会。空心菜老的部分摘掉不要，洗干净沥干水分。洗好的空...

小美炒青菜，绝对没的说，色香味俱全，无油烟，火候掌握极好还入味，低温烹饪低油少盐营养不流失😉流程吗，还是那个套路😛用料空心菜1把(约350克)蒜3瓣(约15克)鲜红辣椒🌶️1个(喜辣可多放点)盐3-4克(视个人口味)油15克蒜蓉空心菜~...

用料油麦菜一把蒜一瓣盐少许蒜蓉油麦菜，家常减脂的做法1.油麦菜洗净控水2.锅热放一点点油3.油温5成热，放入油麦菜4.大火翻炒一分钟，放盐5.微软变色放入蒜末，翻炒几下，出锅！小贴士蒜末要在出锅前放！这样才香哦！...

用料蒜蓉3只虾17只盐1小勺酱油1勺生抽1勺辣椒1个姜1片家常蒜蓉虾的做法西安宝虾洗净放入盘中，倒入酱油，少量生抽少量盐，腌制，半小时以上锅中放入适量油，把腌制好的虾放入，炸出颜色，放入花椒几粒，切好的姜放入切好的辣椒，炒一会...

娃点的菜，味道做对了娃是爱蔬菜的喔~用料蒜几瓣油菜1斤耗油适量盐一点点家常【蒜蓉小油菜】的做法净化清洗油菜，因为油菜纤维原因很多孩子是嚼不烂不爱吃的，我们把油菜剪成这样小条起锅烧油，小火下入蒜末，炒香不要糊倒入油...

【秋葵】营养丰富，是一种新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜。口感特殊，黏黏滑滑的，喜欢的人应该特别喜欢！不喜欢的人……也不少用料秋葵500g蒜1头小葱1根小米椒2根姜3片盐、糖、生抽、耗油、食用油家常菜|蒜蓉蒸秋葵的做...

这个调料是蒜香烤鸡翅之后有多的汁刚好用来腌制排骨只是增减的差别。腌制了一个晚上第二天蒸的一碟中一大半是小朋友吃完了还要再吃没有啦要给爸爸妈妈留的😄😄😄用料排骨300克蒜3瓣酱油1勺蚝油1勺食用油适量芝麻油适...

研究发现，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。地瓜茎也就是“红薯茎”，其营养价值丰富，不仅可食用，而且...

蒜蓉油麦菜是一道非常普通的家常菜，而做法也超级简单，调料部分只需要一点点盐，一勺味极鲜，一起来看一下吧用料油麦菜1把蒜蓉一大些生抽1勺盐一点点温暖家常菜-蒜蓉油麦菜的做法准备食材。油麦菜切成三段就可以了，太短了一...

家常菜，就是要用最简单的食材、佐料，做出最纯粹的美味😍每年的8-10月，是空心菜最嫩、最好吃的季节啦。一道简单的蒜蓉空心菜，要炒得好看，还要香喷喷的，也需要一定“功力”噢！用料空心菜1把蒜头2-3瓣食用油适量盐少许味精几粒...

清淡的小油菜，配上虾米独特的鲜美，再加上浓浓的蒜蓉，真是一道简单美味的菜用料油虾米油菜盐蒜家常虾米蒜蓉小油菜的做法油菜洗净，蒜拍扁，跺蓉或小块锅里加油，先放虾米，可以去虾米的腥味，然后把蒜蓉放进去，炒几下，最后把油菜倒进...

哥们喜欢吃清淡点菜，今天给他做了一次。用料白菜适量蒜蓉根据个人口味适量盐少许辣椒少许耗油1勺蒜蓉白菜的做法把白菜上蒸锅蒸三分钟去水后摆盘备用把蒜蓉和辣椒段放入冷油锅中逐渐加热油温爆香后（有一定要没过蒜蓉和...

用料蒜一头或者半头干辣椒1个白菜白菜心1个蚝油1勺生抽3勺鸡精半到1勺糖1勺盐1勺家常蒜蓉白菜（简单）的做法选大白菜，尽量挑选菜心，干净，免得摘菜，尽量竖立摆盘，浇汁时更容易入味，上锅蒸，开水锅十分钟调汁，生蚝和生抽以一比三的...

这是一道可以上桌招待朋友的硬菜，色香味俱全，操作简单材料简单，厨房小白也能秒变大厨哦！用料大虾10个粉丝1卷大蒜2头小米辣4个葱花适量生抽1勺蚝油1勺料酒1勺白糖1小勺盐1小勺厨房小白秒变大厨的家常菜【蒜蓉粉丝虾】的做...

减肥期间可以代替主食的一道菜，简单快手，味道也非常好～快快动手做起来！饱腹感五颗星⭐⭐⭐⭐⭐用料茄子半个大蒜2瓣生抽2勺酱油/老抽1勺盐适量减脂菜-家常蒜蓉蒸茄子的做法茄子洗净切条，然后找个盘子摆好所有的调料在一个...

简单易做、卖相佳！用料虾蒜蓉辣椒末葱花自然鲜酱油黄酒或料酒陈醋家常硬菜：蒜蓉煎大虾的做法虾治净，在背部划一刀，尽量划深些，但不要把虾劈开；剁好蒜蓉，要多准备些，我用了两个蒜，差不多近20瓣蒜；切好葱花，辣椒末可以根据个人喜好...

用料娃娃菜3颗粉丝2把大蒜1头生抽3勺蚝油1勺白糖1勺小米辣2根小青椒2根家常蒜蓉粉丝娃娃菜的做法主要食材，娃娃菜和粉丝娃娃菜对半切一刀，一半在切一刀，一颗分四瓣，这样焯水不容易散。娃娃菜焯水15秒，粉丝焯水30秒。娃娃菜...

用料茼蒿1把大蒜4-6瓣盐2克酱油1勺鸡精少许家常菜「蒜蓉茼蒿」的做法茼蒿切段蒜切末炒蒜蓉（油热➕蒜翻炒几下加蚝油➕少许生抽）待用油热倒入茼蒿翻炒➕之前炒好的蒜蓉继续大火翻炒➕盐少许酱油出锅前➕鸡精夏季多多吃青...

用料50克蒜頭30克紅羅萄，切塊10克乾香菇，浸泡至軟20克油80克冬粉，沖水至軟、剪對半150克大白菜，切段20克醬油膏10克糖200克水30克金針菇，切小段蒜蓉粉丝蒸白菜，素食家常菜的做法1將蒜頭、紅羅萄和乾香菇放入主鍋，以5秒/速度5...

用料油麦菜1把蒜4瓣盐适量耗油1勺快手家常菜之蒜蓉油麦菜的做法油麦菜洗干净控水切段蒜切蒜蓉起锅热油，小火爆香蒜蓉。放入油麦菜翻炒断生，加入适量盐，耗油，翻炒均匀出锅。盛盘。...

今天又是三人食，照常两荤一素，小白菜是现在的时令菜，又鲜又嫩。用料小白菜8颗蒜4瓣小米椒半个盐少许家常蒜蓉小白菜的做法小白菜洗净切段，蒜切成蒜末。先下菜梗煸炒，再下菜叶，大火，撒盐菜一打蔫就出锅了。...