5分钟烤花菜干的精选大全

冬天到科罗拉多滑雪，在某家餐厅吃到烤花菜很喜欢。回来试做了几次总觉得哪里不对。后来意识到新鲜花菜水份太多了，把花菜剪成小朵，晾了两天，烤起来就是这个味儿！素食者零食选择少，5分钟烤上一大盘花菜干，放餐桌上随时可以吃...

咱做的是老北京最传统的古方韭菜花。北京人吃涮羊肉的调料，必不可少的三样东西:芝麻酱、韭菜花、酱豆腐。咱这韭菜花调出来的涮羊肉沾料那叫一个香。不信你试试。用料韭菜花500克盐40克姜一块香水梨一个凉白开80克5分...

用料豆干4块青椒2个蒜6瓣榨菜青椒香干（5分钟快手下饭菜）的做法油锅烧热后加入蒜瓣爆成金黄色。加入青椒翻炒一下。加入卤水豆干、榨菜，五香粉少许，翻炒均匀即可。注意如果卤水豆干本来就是咸的，榨菜不能放太多，也不要加盐和...

五分钟快手菜。我一般的顺序是：切香干-盐水浸泡/洗净芹菜-煎香干-切芹菜、大蒜-起锅烧油爆香蒜-炒芹菜，加香干-加调味料，出锅。用料盐2克蒜2瓣生抽2克芹菜3根香干2块5分钟快手菜-芹菜香干的做法香干切片后，放入盐水中浸泡...

5min搞定的营养均衡0失败快手菜😏用料韭菜花200克鸡蛋2个盐1小勺5分钟快手菜韭菜花炒鸡蛋的做法1min：韭菜花切头尾后切段，鸡蛋打散加盐2min：先热锅热油下鸡蛋翻炒至刚刚凝固，盛出锅2min：略微补点油大火翻炒至韭菜花断生，将...

之前烤花菜，我一般只会加生抽，盐，黑胡椒，偶然发现了sunny博主的烤菜花，加入酸酸甜甜的醋和蜂蜜调味，尝试后感觉很香，推荐给大家。用料菜花适量橄榄油少许盐少许黑胡椒少许蜂蜜少许葡萄干少许醋少许健康低卡——快手葡萄干烤...

杏鲍菇切薄片放入平底锅煎即可用料橄榄油三勺杏鲍菇一只干煎杏鲍菇(5分钟快手菜）的做法用油润平底锅用筷子平铺杏鲍菇入锅，每面煎30秒小贴士不怕胖的，用黄油替代橄榄油更香...

吃多了油腻大餐，总会想念些青口的小菜，水煮的菜花，又好吃又营养的快手菜。用料花菜适量盐适量芝麻香油适量5分钟快手菜——香油菜花的做法开水加盐，把洗净摘成小朵的菜花放入锅中。绕一圈倒入香油，煮5分钟。捞出盛盘。小贴...

配肉菜硬菜非常解荤爽口。家人不吃香菜的话可以叫他盐须菜拌豆腐干，我妈试过，非常好用，曾经非常抗拒香菜的我已经离不开它了。用料香菜（盐须菜）一把熟食豆腐干半袋醋2勺盐小半勺香油1勺5分钟爽口凉拌小菜：香菜豆腐干的做法...

今年有幸得了“头水头紫菜”。给大家解释一下头水的意思：头水的意思就是头茬收割的紫菜，更嫩更香，是最好吃的。“头水头”是最早一批收割的，所以相比较而言头水头会更加柔嫩、口感更好！很干净，没有泥沙，直接吃也可以，比海苔好...

想吃零食的时候只要家里有切片面包立刻动手做这款rusk，比出门去711买还要快多了。用料切片面包一片黄油10g糖1tbsp5分钟快手免烤香甜面包干的做法一斤切成6片的吐司一片，均等切成36小块，800w的微波炉转1分30秒。取出面包...

用料梅干菜烧肉剩余酱汁面粉水鸡蛋1只（可不加）梅干菜饼（快手5分钟梅干菜面糊饼）的做法梅干菜烧肉剩余的酱汁，加入水和面粉（鸡蛋加不加都可以），调成比较稀的糊状。锅里放点油，把面饼摊薄，正反面烧熟即可。（不粘锅或爱好健康者可不...

用料芹菜1把豆干1块猪肉1块大葱1段老抽少许食盐少许花生油适量5分钟做道下饭菜-芹菜炒香干的做法准备食材，洗干净，芹菜叶不要浪费，保留比较嫩的叶子芹菜切段，香干切条，瘦肉肥肉分离开切条，葱切沫起锅烧油，先放肥肉油里放些盐...

简单家常菜用料青椒3-5个大蒜3-5瓣盐3克生抽5-8克香干5块5分钟快手菜青椒炒香干的做法青椒切粗丝，如图香干切片，如图大蒜用刀背拍一下切碎，如图铁锅热倒油，油微热放入大蒜大蒜出香味放入青椒，中大火炒断生加入香干翻炒均匀...

我最爱吃的蔬菜就是菜花，每周都会炒2～3次，美味营养又下饭。用料花菜半个姜4片蒜4瓣蚝油1勺盐适量小米椒1个5分钟美味菜花炒肉的做法菜花洗净泡水姜蒜小米椒锅内烧油下锅翻炒倒入菜花和肉翻炒加入蚝油盐适量水翻炒2～3分钟...

速战速决的菜品，下班回来，焖一锅米饭，再做一个方便汤，开动。用料白干2块香芹1把5分钟菜谱：芹菜炒白干的做法香芹洗净切段，白干洗净切条；热锅凉油下白干，略翻炒，下香芹，放入盐和鸡精，烹入一匙水，盖锅盖2分钟，出锅。...

5分钟烤箱快手菜系列终于强行迎来第二个菜谱了🤣说是5分钟，其实进烤箱前的操作时间也就2分钟吧，看菜谱图就知道了。可以说是行云流水一气呵成，有手都会做🤓容器为3.5寸（约200ml）烤碗一只，可自行根据容器大小调整材料用量用...

荤素搭配更健康。简单易上手，5分钟搞定用料菠菜1把油铺平锅底生抽适量味露数滴黑胡椒碎适量5分钟菠菜的做法菠菜洗尽。去梗留叶。（我是买超市里处理好的）热锅，放油。放入菠菜。盖上锅盖中火2分钟左右，至断生。（体积缩小）开盖...

周末又赶上大风大雨万幸家里还有一包泡菜和些五花肉用料辣白菜1包400克左右五花肉半斤左右小米葱2根切段蒜5-6瓣儿切片糖1勺韩国辣酱2勺青椒1个切丝儿5分钟-辣白菜炒五花肉的做法热锅冷油油烧热下葱和蒜片爆香放五花...

超级简单、快手却十分好吃的菜花做法，每次一人能吃掉一盘，连吃几天都不腻。用料蒜（有红葱头最好）1瓣油适量生抽2勺白糖适量5分钟即可上桌的菜花的做法菜花分小朵，焯水2-3分钟。过冷水。糖大概这么多，根据个人口味来哈。油加...

简单好喝有营养。用料紫菜1/3张鸡蛋1个香油几滴盐适量淀粉1/3碗5分钟做成紫菜蛋花汤的做法整块的紫菜横着剪成一条一条的，像下图这样👇锅里烧水（水的多少用装汤的碗量好倒进锅里）烧水的同时打一个鸡蛋在碗里搅开，水开后把...

上一个菜谱烫青菜发到下厨房不到两小时有近100人收藏，让我受宠若惊，看样子现代的快节奏让主妇们都希望能吃的健康吃的舒心，操作简单的更好。我昨晚在超市买了两张豆腐皮（又名千张），就想着怎么吃呢，让我想到了扬州的名菜“烫...

太简单了而且绝好吃😋用料梅干菜克五花肉5分钟梅干菜肉的做法准备好一把梅干菜五花肉焯水切块，铺碗底盖上梅干菜一层糖继续盖一层五花肉一层梅干菜一层糖上锅蒸45分钟中途翻一下蒸越久越好吃小贴士全程不放水不放液体...

活虾、虾肉Q弹、鲜甜。很快手，大家可以试试用料虾黑胡椒盐5分钟快手菜干炝虾🦐的做法活虾，放冷冻十分钟，再去除虾线（勇士们不要洗活虾！！）放入盐、黑胡椒锅中放油，大火，放入虾，烧至虾2/3都变红，迅速开盖翻面翻面后不需要盖子了，虾...

用料鸡蛋1个菠菜适量盐少许香油几滴蒜5分钟营养菠菜蛋花汤的做法1.切蒜末，菠菜洗干净备用；2.国内放少量油，油热后放入蒜末翻炒出香味3.放入菠菜翻炒变软，加水煮开4.水开后放入盐5.开小火，直接把鸡蛋打到汤里，迅速搅拌，就变成...