春季山药排骨汤的精选大全

春季万物复苏，但仍属于乍暖还寒之时；而中yi认为，春季属“木”，与人体的“肝”对应，肝则克脾，肝气易犯胃；脾胃虚弱的朋友就会容易“胃气上升”，容易出现泛酸和烧心感。自己也是很多年的胃病患者，以前经常三餐饮食不规律，烙下了慢...

排骨两用！一菜一汤！做过好多次了！用料肋排300克左右土豆2个铁杆山药可选胡萝卜可选大料、花椒、香叶、葱段冰糖姜、蒜瓣生抽、老抽、料酒盐香菜排骨土豆+排骨山药汤的做法排骨提前泡出血水，烧热水，加点料酒（期间姜切片或者...

此汤味道鲜美，汤性平和，既能补脾益肺、补益气血、滋肾益精、养肝明目，又能调中开胃、清热利湿、化痰止咳，适宜于一般人群服食以解除春困，提高免疫功能、抗病力。用料材料（适合4-5人份量）人少可适当减少材料莲藕500克铁棍山药...

（补气又补血的食谱）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了不掉发头发多的食谱）用料山药500克排骨800克薏仁100克秋季多喝这碗山药排骨汤，营养丰富的做法排骨洗净，薏仁提前用温水浸泡30分钟，山药去皮切小...

山药排骨汤作为传统的家常菜。已经广泛流传，各路的食神都有一套私家秘方，同样的食材，用不同的方法，炖出来的汤品各有千秋，味道都是极其鲜美的。山药具有益志安神、延年益寿、滋肾益精等功效；排骨提供人体生理活动必需的优质...

秋天到啦，该养生了，来一碗营养美味的山药排骨汤吧！简单好做。用料排骨250克山药1根香菇6朵葱1根姜4片蒜2瓣八角2个香叶1片干辣椒3个（可不加）料酒2勺五香粉半勺生抽1勺醋1勺盐3克（适量，根据自己口味）枸杞5粒（可不加）『涵食记』超...

最近工作压力大，春天总是觉得困而乏力，再加上阴雨绵绵，周末煲一锅简单又好喝薏米山药排骨汤最合适了，健脾又祛湿，特别适合女性朋友。我比较爱喝汤，煲汤都会多放一些水。排骨放少了，汤的味道就会寡淡，排骨放多了，又担心脂肪过多...

秋季养生开启喝汤模式了～来分享一个超简单的玉米山药排骨汤，厨房小白轻松搞定！用料排骨600克玉米2根山药1根姜、葱段适量料酒1勺盐2-3g秋季养生-玉米山药排骨汤的做法排骨冷水下锅焯一下水水开后撇去浮沫再冲洗干净加葱...

今天给大家分享一款春季滋补养生汤，汤味清甜，适合男女老少饮用的～功效：1.补中和血；2、益气生津；3、利尿消肿。用料排骨500克玉米1根山药500克盐适量胡萝卜1根料酒2勺姜片6片莲子50克杞子10克蜜枣1个香葱1根🌽山药玉米排骨汤...

特别疲惫的清晨，最烫帖的元气补给应是一碗老火靓汤。一锅朴素家常的山药玉米排骨汤，我却觉得造出这道食方的人也许深谙均衡之道。从营养物质上看，山药可补脾胃，玉米可补心脑，排骨可补气血。从味觉经验上说，玉米的清甜和山药...

山药排骨汤是用山药、排骨制作的家常菜，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。用料排骨克山药根枸杞粒胡萝卜大枣排骨【山药排骨...

北京迎来入冬第一场雪❄️，来一道排骨玉米山药汤，排骨香、山药糯、玉米甜，补气暖胃，心里美滋滋！用料排骨300克玉米1根铁棍山药2根胡萝卜1根姜适量盐适量葱花1根料酒1～2勺冬季大补：排骨玉米山药汤的做法备菜1：胡萝卜去皮切片，玉米...

排骨汤家喻户晓，怎样可以做出奶白汤请看过来用料排骨400克铁棍山药3根野木耳若干朵盐1勺姜若干片葱若干根香叶1片料酒3勺🔥🔥🔥🔥冬季养生汤奶白山药排骨木耳汤的做法带肉的排骨洗净，放入姜片，水，料酒下锅焯水，再用温水洗...

秋天到了，是时候喝一点滋补的汤水啦！菜干有消除内火、清热益肠的功效，在日渐干燥的初秋喝再好不过～山药是强碱，可以中和胃酸，胃不太舒服的宝宝可以常吃山药调理一下！我自己的话习惯煲汤和煮粥都放一点山药（在不影响汤口味的前...

味道鲜美，奶白色的排骨汤，老少皆宜，健脾胃，补中益气用料淮山1小段排骨肋排一根胡萝卜小半根白醋1平匙盐少量大葱1小段姜2片黄芪（可不放）2小片山药（淮山）排骨汤的做法切好段的肋排提前泡水中1小时，（没有解冻的排骨可以直接入水浸...

春夏交际，天气变幻无常，私以为猪骨汤最是适合一家大小。而肋排，在所有猪骨中做快手汤是最棒的，肉嫩而汤清澈，只需做前泡半小时水，连掉水都不要一人份，一共50分钟（通常肋排水开后煲40分钟即可轻易骨肉分离）用料肋排250g山药半根...

山药炖排骨是大家耳熟能详的一道养生汤，它不仅适合冬天滋补，同时也适合在“乍暖还春”时饮用。中医认为：春季属木，与肝相应；春天肝气旺盛，影响到脾胃，尤其是有胃病的朋友感受最明显，所以，也讲究“省酸增甘，以养脾气”用以达到养...

春天万物萌发的季节，各种滋补汤必不可少哦🤩山药枸杞乳鸽汤，健脾养胃、补中益气🤗用料乳鸽1只山药1根黑木耳随意胡萝卜半根枸杞适量料酒2调羹姜、葱适量盐1/2调羹春季煲汤～山药黑木耳乳鸽汤的做法乳鸽洗净切块，清水里浸二...

春天就该吃属于春天的味道～来一碗鲜鲜的春笋排骨汤，不仅口感鲜，还有很丰富的营养哦笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是...

用料山药适量盐适量姜适量胡椒粉适量山药排骨汤的做法新鲜排骨洗干净，放入冷水中浸泡10－20分钟，可将排骨中血水逼出(此步骤可省可以排骨多过几遍冷水)山药切成滚刀块锅中放入排骨，放入冷水，水一定要没过排骨(水太少汤会很...

大家好，我是蓉儿，今儿咱们来炖汤，以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，汤汁鲜美，排骨香嫩，玉米清甜，山药和胡萝卜软糯可口，老人孩子都适合。近来的天气也逐渐变得寒冷起来，这个时候，最适合的就是一碗热乎乎的汤，暖暖的喝下...

用料排骨两块铁棍山药半根胡萝卜四分之一根酱油一小勺排骨山药汤的做法准备排骨两块胡萝卜山药切丁备用排骨冷水下锅焯水五分钟捞出冲掉浮沫把胡萝卜山药排骨放进电炖盅加入少许酱油，添水没过排骨放进电炖盅选择豆｜蹄筋...

用料排骨克山药根姜片片枸杞或红枣粒葱根料酒勺盐克胡萝卜根玉米根葱姜料酒勺八角个清水克山药排骨的做法排骨冷水下锅加入葱姜料酒焯出血沫排骨捞出，冲去浮沫，洗干净洗好的排骨放入锅中加入：玉米、胡萝卜、姜片、八角、...

北京的常年多风干燥，偶有雾霾。区别于一系列大补浓汤，山药、木耳、小肋排做成的这款小清汤温和滋养清肺。PS：最先的版本是排骨不焯水的，但是疫情期间比较特殊，建议肉类过水消毒再加工。用料猪肋排2-3根干木耳干香菇1小把/5...

ᵀⁱʳᵉᵈᵒᶠˡⁱᶠᵉ,ˢᵒᵐᵉᵍᵉⁿᵗˡᵉᵈʳᵉᵃᵐ.疲惫的生活里，总要有些温柔的梦想！🌻🎋用料排骨400克铁棍山药1根北芪适量红莲子适量红枣8颗沙参和党参少许盐适量春天养胃【北芪山药排骨汤】的做法排骨祛血水...