滑蛋白芦笋 lt302小厨房gt的精选大全

菜脯的香气能激发出白芦笋的鲜甜，衬托鸡蛋的嫩滑质感~~用料鸡蛋（生食标准）3个白芦笋1把萝卜干（菜脯）1小碟盐少许滑蛋白芦笋<302小厨房>的做法原料图鸡蛋中加入少量盐打散轻轻打散就可以（混合均匀就行）白芦笋去皮后切成丁菜脯...

清新的快炒菜，虾肉弹牙入味，白芦笋和百合清甜脆爽非常适合春天的菜品，美味无负担~~用料白芦笋10根左右虾肉200g鲜百合80g白糖1/2勺盐1勺淀粉1勺鲜虾芦笋炒百合<302小厨房>的做法原料图虾肉开背（开深一些炒出来更好看）加糖，1...

用料虾1斤芦笋8根小洋葱1个油豆皮适量盐白胡椒蚝油香油鲜虾芦笋腐皮卷<302小厨房>的做法原料图油豆皮提前放在水中泡软，之后取出沥干水分，表面铺上湿厨房纸保湿红葱头切很细碎状，及芦笋切小粒备用虾去壳、去虾线后用刀碾...

白切鸡或白斩鸡长三角或者珠三角地区都很盛行，甚至很有名的海南鸡饭中的鸡也属于广泛的白切鸡的范畴。想要在家中自己制作鸡皮爽弹肉质滑嫩的其实超级简单，选对鸡、控制好火候皆完全没问题，即使厨房小白都可以一次成功！怎...

和平常的用蒜苗炒的苍蝇头不一样，我们这次用了”粗蒜苗“芦笋来客串，效果依然非常惊艳！用料芦笋300g牛肉馅200g香椿200g白菜腐乳中的豆瓣（可选）1勺姜、蒜末各1勺白糖1勺白酒1勺生抽1勺香椿芦笋苍蝇头<302小厨房>的做法原料...

还在为减脂吃着单调的蒸鸡胸肉白灼海虾吗？不如试试这道又有肉、又有菜、又有汤的菜谱，快快乐乐的就完成了一餐，健康无负担多好！鸡胸肉和虾粒做成的丸子Q弹但口味很清淡，芦笋汤底充满了春天的气息，清甜不油腻。同样适合老人...

自己做虾滑其实超级简单，动手试试看~用料虾肉500g鸡蛋清1个淀粉2小勺盐1小勺白胡椒碎（可选）少许自制虾滑<302小厨房>的做法自己做的虾滑仪式感很强，而且并不难原料图虾肉去虾线后用刀拍成泥也可以直接压，注意安全就好熟练...

嫩滑的鸡蛋包裹着黄油煎香的蟹腿，太美了！一定要用符合生食标准的鸡蛋哦！用料蟹腿肉200g鸡蛋4个黄油1块（约20g）冬菜碎1勺盐1小勺淀粉1小勺白胡椒粉1/2小勺滑蛋蟹腿<302小厨房>的做法原料图蟹腿肉解冻后擦干，加入半勺盐、淀粉...

西葫芦生吃也很不错哟！用料西葫芦1根米醋3勺生抽1勺花椒油几滴白糖1/2小勺小米辣1/2根大蒜2瓣凉拌西葫芦<302小厨房>的做法原料图小米辣切圈，大蒜拍散后切碎米醋、生抽、花椒油、白糖、大蒜碎、小米辣混合均匀，试一下是...

非常简单易操作的菜品，鲜美多汁的口蘑在口中爆汁的感觉很棒！用料口蘑20个左右虾滑（调味过的）150g淀粉2小勺料汁（可选）生抽2勺蚝油1勺白糖1/2小勺淀粉1小勺虾滑酿口蘑<302小厨房>的做法原料图如果买到的虾滑是冷冻的，可以在密...

手剥笋的技术难度和水煮毛豆，水煮花生一样简单，只是因为笋的时令性很强所以卖的贵。每年初春春笋正当季的时候一定要多买一些，可以煮好了放一些原汤一起冷冻，随时解冻来吃都是可以的。用料春笋（雷笋）500g冰糖15-20粒盐2-3勺...

简单快手家常菜用料芦蒿400g腊肠（蒸熟切片）2根大蒜5瓣生抽2勺白酒2勺白糖1小勺芦蒿炒腊肠<302小厨房>的做法原料图锅底放油，油温不用很高的时候就放入腊肠片，中小火加热直至腊肠煎出香气冒油，加入拍了的大蒜简单翻炒两下，激...

白芦笋浓汤听起来很高级，但其实也是很简单制作啦~~味道浓郁口感细滑，微微的酸味结合白芦笋的鲜甜，配上一根法棍再搭配不过了~~<8人份>以下的重量是我秤量出来的，各位在制作的时候可以大致按照“原料图”来准备，不需要非常...

为大家提供简单的一人食方法~~~用料火锅牛肉片1盘（120g*3）白芦笋1把生抽3勺米醋1勺白糖1小勺沙姜1小块香菜碎1勺芦笋牛肉火锅<302小厨房>的做法原料图我用的牛肉是嫩牛肉、吊龙、肥胼（pián）的拼盘，各位随便买就可以白芦笋...

芝香浓郁，绵软顺滑~~~用料意面100g白芦笋5根鸡蛋（生食级别）2颗黄油1小块帕玛臣干酪1把法香少许盐、黑胡椒少许芦笋蛋酱意面<302小厨房>的做法原料图帕玛臣干酪擦碎备用，也可以用你喜欢的任何芝士首先把干酪碎和生食级别的...

滑蛋虾仁，滑蛋牛肉，光看名字就自带动图的感觉。如果有了上乘品质的虾和蛋，不妨尝试一下，弹牙爽脆的虾仁配上滑润明黄的鸡蛋，简直了我跟你说，1+1远远大于2的感觉！直接盖在饭上出去还不卖个40块钱！用料鸡蛋5个虾仁180g料酒3匙盐...

虾酱能很好的烘托出芦笋的鲜甜，简单易操作，还不快来试试~~上次在菜市场凑热闹买了三捆不一样颜色的芦笋，分别是最常见的绿色（10块/捆）、最嫩多汁的白色（15块/捆）和吃不出什么区别但是和白芦笋一样贵的紫色的（15块/捆）。用料芦...

用黄油做出来的芦笋虾仁喷香扑鼻！用料芦笋300g虾仁300g黄油30g大蒜6瓣料酒2勺盐少许黄油芦笋虾球<302小厨房>的做法原料图虾仁开背去除虾线加入盐、料酒腌渍15min芦笋斜刀切段备用锅底加入黄油，小火融化后加入蒜粒慢慢...

嫩滑的鸡蛋配上弹爽的扇贝，无论是从色泽上还是口味上都是很值得一试的！用料扇贝肉250g鸡蛋（选用品质高一些的）4个白酒1勺盐1/2勺黑胡椒碎1/2勺植物油适量滑蛋扇贝<302小厨房>的做法原料图扇贝肉简单清洗后加入白酒、一点...

健康又简单的沙拉~~用料白芦笋1把鸡胸肉2块西葫芦1/2根红酒醋（或普通的米醋）3勺橄榄油3勺盐、黑胡椒适量鸡胸白芦笋沙拉<302小厨房>的做法原料图西葫芦是可以生吃的哦鸡胸肉冷水下锅，可以放一小段葱煮开后滤去血沫，之后立...

无需提前腌渍，一起炒就可以，工作日快手菜！用料大管鱿鱼1条芦笋200g新蒜（或普通大蒜4瓣）1头普宁豆酱1大勺芦笋炒鱿鱼<302小厨房>的做法原料图芦笋斜切，鱿鱼切宽条，新蒜切碎备用锅底放油烧热后放入新蒜爆香同时放入芦笋和鱿鱼...

芦笋爽脆微甜，做出的苍蝇头超级下饭。这次用的是3种颜色的芦笋，相对而言白色的芦笋甜度更高更爽脆，绿芦笋和紫芦笋基本没区别。平时自己在家做用一种颜色的就可以。用料芦笋12根肉馅200g姜蒜粒1碟酸菜1碟猪油2大勺生抽2...

非常简单又风味十足的小食~~用料西葫芦1根盐少许食用油1小碟辣椒粉1小勺孜然粉1小勺炙烤西葫芦<302小厨房>的做法原料图西葫芦建议切稍厚一点的片，吃起来清香味道足一些，口感更好可以用平底锅也可以用煎牛排的网纹锅，总...

不用煎速度快，肥美的巴浪鱼做汤也是很鲜的存在~~用料巴浪鱼1条白芦笋1把冬菜2勺生姜2片白胡椒粉适量盐适量巴浪鱼芦笋汤（清汤）<302小厨房>的做法汤头很清鲜~~原料图白芦笋去皮后切成段备用巴浪鱼可以整条，也可以切厚块方...

春天刚开始，买了一小袋临安春笋，用它来做个油焖春笋吧。用料春笋（雷笋）500g猪油3大勺生抽3勺老抽1勺白糖1-2勺盐1勺香油2勺油焖春笋（雷笋）<302小厨房>的做法如果有条件挑选，可以看笋尖尖的位置的叶子是否新鲜，能大致分辨是否...