简单易学的黑麦仁红豆粥美食做法
给闺女吃的用料黑麦仁红豆黑糖大枣可放点枸杞黑麦仁红豆粥的做法准备材料可以泡一泡。红豆不好熟完成...
简单易学的黑米麦仁红薯粥美食做法
这款粗粮粥，很适合减肥的宝宝噢！而且，吃粗粮，可以补充膳食纤维！用料黑米50克麦仁50克玉米仁50克红薯1个黑米麦仁红薯粥的做法忘记拍食材照片了！哈哈哈。。。黑米、麦仁、玉米仁提前晚上泡好，倒入锅中，米：水=1：9（因为黑米比较难熟...
红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥美味好吃的做法大全，红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥做法图解
早上来一碗，暖胃补血！还可以变成另外的一种红豆薏米水，祛湿减肥！（这个做法我着也有菜谱哒哈）用料燕麦适量红豆适量红枣6颗奶粉/温水冲开或纯牛奶适量木糖醇/冰糖/葡萄干适量薏仁适量红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥的做法将红豆薏仁...
红豆薏仁燕麦粥（茶）美味好吃的做法大全，红豆薏仁燕麦粥（茶）做法图解
红豆薏仁一起煮，祛湿最好；燕麦含丰富水溶纤维素，还有一定降血脂功效用料红豆薏仁燕麦红豆薏仁燕麦粥（茶）的做法红豆2薏仁2燕麦1，懒人做法就是泡过夜，一起睡觉一起起一夜洗礼，杂质也清出来，淘一淘，淘一淘水起码是四五倍，少放可以...
地道的薏仁红豆粥怎么做,如何烹饪薏仁红豆粥才更好吃
用料薏米100克红豆100克红枣10颗冰糖20克大米0.5杯薏仁红豆粥的做法食材入砂锅，煮开后小火慢炖香甜软糯😋小贴士1，红豆和薏仁米提前冷水泡一天一夜，2，熬至红豆开口后放入红枣和一勺藕粉搅拌...
红豆麦仁粥美味好吃的做法大全，红豆麦仁粥做法图解 如何做红豆麦仁粥最美味
红豆一般都和薏苡搭配祛湿但是体寒胃寒的人不宜吃薏苡而大米又湿气重所以红豆最好不要和米煮一起熬粥麦仁养胃和红豆一起煮胃不好又想祛湿补血的可以多喝加上红糖很好味！用料麦仁红豆红糖枸杞红豆麦仁粥的做法将红豆麦...
绿豆麦仁粥美味好吃的做法大全，绿豆麦仁粥做法图解 如何做绿豆麦仁粥最美味
夏日暑热~煮点清热的粥水喝绿豆，有消暑的功效这都是众所周知的，麦仁是全麦谷物颗粒脱皮而成的，营养成分保留的也是比较全面。同时它具有除热止渴养心益肾的功能还可消脂瘦身呢~麦仁自身口感比较Q弹香糯，含糖量也比较低糖...
滋补红豆黑米莲子薏仁粥美味好吃的做法大全，滋补红豆黑米莲子薏仁粥做法图解
两碗的用量用料红豆30颗薏米若干莲子5颗红枣四颗枸杞60粒干桂圆4颗黑米若干小米若干糯米若干糯小米若干冰糖若干滋补红豆黑米莲子薏仁粥的做法提前一晚将红豆、莲子、薏仁、黑米加水清洗两遍后浸泡2小时清洗后装碗预...
黑豆小麦粥美味好吃的做法大全，黑豆小麦粥做法图解 如何做黑豆小麦粥最美味
黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、补血安神、明目健脾、补肾益阴的作用。小麦可养心安神，除烦，益气，除热，止汗。二者同用有滋阴止汗的功用。适用于阴虚盗汗，骨蒸劳热，气阴不足者。用料黑豆30克小麦仁30克粳米100克大...
比奶茶好喝的养颜粥/红豆黑豆黑米红米燕麦粥美味好吃的做法大全，比奶茶好喝的养颜粥/红豆黑豆黑米红米燕麦粥做法图解
用料红豆25克黑豆20克三色糙米（黑米+红米+糙米）20克燕麦米10克冰糖（粗糖）一块比奶茶好喝的养颜粥/红豆黑豆黑米红米燕麦粥的做法准备好材料，淘洗干净放入电饭煲煮煮好后，加入冰箱继续熬煮（喜欢稠点口味的可以煮久一点）。小贴...
红豆薏仁黑米蜂蜜粥美味好吃的做法大全，红豆薏仁黑米蜂蜜粥做法图解
用料黑糯米一小把红豆一小把薏仁米一小把蜂蜜30克红豆薏仁黑米蜂蜜粥的做法准备食材将准备好的红豆、薏仁、黑米洗净一起放入碗中，加入适量自来水。头一天晚上将加水的豆和米放入冰箱中侵泡，至发胀晚上泡好之后放入锅中...
红枣花生红豆薏仁枸杞黑米粥美味好吃的做法大全，红枣花生红豆薏仁枸杞黑米粥做法图解
补血养气，方便好吃用料红枣4颗花生20颗薏仁500g红豆500g枸杞100g黑米500g香米500g红枣花生红豆薏仁枸杞黑米粥的做法将红豆薏仁黑米淘米洗净后，放入花生枸杞红枣，浸泡一晚，或用电饭煲预约功能，第二天早上起来就能喝到鲜甜...
薏仁芡实红豆黑米粥美味好吃的做法大全，薏仁芡实红豆黑米粥做法图解
薏仁除湿，芡实养胃，红豆黑米补血佳品。做法简单，大家来尝试一下吧。在寒冬里给自己的家人送上这一份甜蜜的暖意～用料黑米1杯红豆半杯薏仁3勺芡实2勺花生20粒红枣10颗白米3勺薏仁芡实红豆黑米粥的做法首先按用料准备好黑米...
黑米麦仁粥美味好吃的做法大全，黑米麦仁粥做法图解 如何做黑米麦仁粥最美味
同学们都喜欢好评如潮哈哈哈要是有可以预约定时煮的锅就可以早上也吃上了不过就是会有响声被吵醒不过天气也渐渐热了泉州五月份还没入夏！昨晚也是被冷哭早上手是冷的不知道还能煮多久空调房里吃也不错这几天清心寡欲的...
麦仁红豆粥美味好吃的做法大全，麦仁红豆粥做法图解 如何做麦仁红豆粥最美味
天气转暖了，减脂轻身的话题又比较突出了；买一点五谷杂粮来调理年后的脾胃吧，开春好有精气神...用料红豆100克小麦仁100克大米/糯米50克麦仁红豆粥的做法提前将红豆和小麦仁清洗后加水浸泡；这两种食材都比较难煮酥，浸泡5小...
黑豆红豆粥美味好吃的做法大全，黑豆红豆粥做法图解 如何做黑豆红豆粥最美味
用料红豆黑米黑豆黑芝麻薏米玉米渣红花生黄冰糖黑豆红豆粥的做法电饭煲按煮饭键，最后加入适量黄冰糖...
红豆苡仁红枣苹果燕麦粥美味好吃的做法大全，红豆苡仁红枣苹果燕麦粥做法图解
我只是不会照相罢了用料红豆适量燕麦小半碗苡仁适量苹果一个红枣五个红豆苡仁红枣苹果燕麦粥的做法将苡仁和红豆泡一晚上早上起来将红豆苡仁红枣放在烧开的水里煮煮大概十分钟左右放苹果（切好的小块）再煮大概二十分钟左...
红豆薏仁粥美味好吃的做法大全，红豆薏仁粥做法图解 如何做红豆薏仁粥最美味
薏米红豆粥，通常具有祛湿功能，有助于降低身体的内热。通常还能用于湿邪等的良药，还能增强肾功能，具有清热利湿、滋养头发、防止脱发、使头发光滑柔软的作用用料薏米60克红豆60克红枣3颗糯米20克黑豆10克红糖60克红豆薏仁...
薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥美味好吃的做法大全，薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥做法图解
健康又美味用料薏米红豆燕麦牛奶红枣薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥的做法薏米和红豆提前一晚上泡好，煮的时候先大火煮十分钟关掉火闷十分钟再小火煮。适量薏米红豆加入洗干净的燕麦红枣用少量水先煮三分钟加入牛奶。煮3分钟，...
黑米红豆薏仁红枣粥😍美味好吃的做法大全，黑米红豆薏仁红枣粥😍做法图解
这是一道养生粥，女孩子们例假来临的时候，喝点补气血的粥，甜甜的暖暖的，好喝的同时又能美容养颜！用料黑米200克薏仁50克红豆100克红枣20颗白砂糖适量黑米红豆薏仁红枣粥😍的做法准备食材用淘米盆洗2遍干净即可把洗净的食材...
双米燕麦薏仁红豆粥美味好吃的做法大全，双米燕麦薏仁红豆粥做法图解
用料薏米30克红豆10克小米60克黑米30克燕麦20克麦片10克莲子10克红枣8颗双米燕麦薏仁红豆粥的做法将所有的五谷杂粮提前一晚放在碗里，洗干净加入少许水，浸泡一晚，这样第二天煮的时候时间短，比较容易涨开第二天早上，原来的...
红豆薏仁荞麦燕麦粥美味好吃的做法大全，红豆薏仁荞麦燕麦粥做法图解
妈妈微信上学来的祛湿利器让我做,除不除湿不知道反正觉得挺好喝的,有喝八宝粥的感觉(ฅ>ω<*ฅ)其实除湿红豆薏仁就OK(๑•ั็ω•็ั๑)用料红豆80g薏仁60g荞麦仁50g燕麦片(不是即食的)40g冰糖适量红豆薏仁荞麦燕...
黑米燕麦红豆糯米红枣粥美味好吃的做法大全，黑米燕麦红豆糯米红枣粥做法图解
滋润美容养颜用料黑米随性燕麦随性红豆随性糯米随性红枣随性黑米燕麦红豆糯米红枣粥的做法一杯倒入锅洗小贴士可以先泡一泡...
红豆薏仁牛奶麦片粥美味好吃的做法大全，红豆薏仁牛奶麦片粥做法图解
红豆和薏仁都是都是对女性很好的材料,加上牛奶和麦片一起就更加营养了。用料红豆奶茶2把薏米一把牛奶按情况加麦片按情况加冰糖5-6颗红豆薏仁牛奶麦片粥的做法红豆和薏米按2:1的比例放，然后拿冷水浸泡一晚.将浸泡好后...
香甜红豆薏仁黑米紫薯粥美味好吃的做法大全，香甜红豆薏仁黑米紫薯粥做法图解
小蘑菇在寝室自从买了锅就再没去过食堂今天吃点什么呢～用料红豆两把黑米一把半薏米一把红枣6颗紫薯两个香甜红豆薏仁黑米紫薯粥的做法把前一天泡好的的红豆大火二十分钟至软糯我的锅大火是600w哦把紫薯洗干净去皮煮红...