平鱼的精选大全

这个方式做海鱼所有都可以，又快又简单。这次做的鱼学名叫银鲳鱼，平时叫它平鱼比较多。用料银鲳鱼（平鱼）2条小葱4根姜3片大蒜瓣料酒适量老抽适量生抽适量盐适量大料1只红烧鱼公式做法——红烧平鱼的做法配料准备：小葱切断、...

用料平鱼蒜葱段姜片盐酱油料酒醋白糖蒜煎平鱼的做法平鱼收拾干净，鱼体两侧切花刀，将鱼全身涂抹酱油、料酒、盐，进行腌制炒锅置火上，油烧热后放入平鱼，炸至两面金黄捞出锅留底油，加入蒜、葱姜用小火煸炒出香味，放入平鱼、酱油...

平鱼，是我们常说的银鲳鱼中的一种，常见的鲳鱼多为银鲳、江浙一带渔民也叫鲳片鱼、平鱼、扁扁鱼等。平鱼刺少，整条鱼中间一根刺，又是海鱼🐠，适合老人小孩食用。这是我家大侄子喜欢吃的一道菜，老奶奶老彭亲自下厨。（～老彭手艺之...

用料平鱼1条葱一根姜2片蒜5瓣花椒50粒干辣椒1个料酒1勺海天黄豆酱1勺酱烧平鱼的做法平鱼去除内脏洗干净，身上划出菱形葱揪段，姜切片，蒜拍碎，花椒辣椒用水冲一下防止糊了锅中放油，下准备好的调料炒香，放鱼放水放豆瓣酱熟透后...

海鱼里面孩子👶🏻爱吃平鱼🐟所以老母亲就绞尽脑汁给她做❤️红烧，清蒸，煎等等等所以今天就给大家分享下香煎小平鱼🐟🐟🐟用料鸡蛋1个平鱼4条葱3段姜1片盐适量料酒4勺香煎小小平鱼的做法把鱼🐟改花刀🔪用料酒，盐，葱姜腌制20...

第一次煎的鱼既不腥又不咸，记录一下用料鲳鱼两条葱姜蒜适量菜籽油少许盐2克快手煎平鱼的做法将平鱼化冻，处理完内脏，两侧鱼背上分别划两刀，两面撒少许盐，按摩一下不粘锅里倒少许油，将葱姜蒜爆香，放入上面抹盐的平鱼（我没有腌，...

用料平鱼2条黑椒平鱼的做法平鱼化开后去除内脏洗净，打上花刀备用锅内放入少量底油，下入葱花、姜丝、花椒和八角爆香平鱼控干水，然后直接下锅煎至两面微微有点泛黄之后，加一盘子水，小火烧到微开下入两勺黑椒酱、一勺盐，之后...

感谢味好美赠送的青花椒，椒盐，正好家里有平鱼，做一道美味可口的麻椒鱼🐟用料鱼8条老抽2勺葱1根生抽2勺姜3片蒜几瓣小米椒3个料酒10克郫县豆瓣酱2勺盐10克麻椒1把红烧麻椒平鱼的做法准备好食材：鱼洗干净，料酒，酱油腌一小时平...

守着海的孩子最熟悉的也不过是家熬平鱼、家熬带鱼、家熬塌么糕！哈哈哈😄用料平鱼3条家熬平鱼的做法今天看到常买海鲜的老板微信发的平鱼挺好，让送家来，买了3条38块钱，老板很好，每次都收拾干净送来，趁今天有空，留个菜谱吧洗净...

干煎的平鱼已经很香了，再撒上孜然粉和辣椒面及下酒又下饭😁开吃吧！用料平鱼6条姜3片料酒2勺盐1勺生抽少许孜然粉，辣椒面适量干煎平鱼的做法洗干净的平鱼，放入料酒，生抽，盐适量和姜片一起腌制半小时。平底锅放油（适量多一些）油...

巨开胃巨下饭的平鱼做法，汤汁拌米饭不要太好吃哦。用料平鱼500克大葱1根生姜4片大蒜3瓣料酒1勺生抽2勺甜面酱1勺辣味黄豆酱1勺白糖10克食盐适量花椒十几粒八角1个桂皮1小段超下饭的酱焖平鱼的做法先将平鱼处理好，清洗干...

之前发过红烧平鱼、清蒸平鱼，这次试了一下新做法——香煎平鱼。以前煎过黄花鱼，这次平鱼也很赞。已经超过清蒸成为平鱼最好吃做法。做之前担心没有放姜会不会腥，成品出锅一点都没有，但是注意要是品质比较好的海鱼，河鱼没有...

用料平鱼4条料酒2勺生抽2勺姜2片辣椒2个淀粉2勺盐2勺鸡蛋1个耗油2勺蒜6瓣黑胡椒1勺白胡椒3克面粉10克香菜2根延旭香煎平鱼🐟红烧平鱼的做法准备食材用葱，姜，盐，蒜，生抽，料酒，耗油放到一起，腌制平鱼，记住🐟肚子里也一定要放进...

用料平鱼一条剁椒姜蒜盐料酒香菜剁椒平鱼的做法平鱼去除内脏划十字刀后放入盘中，用盐将鱼身擦遍，加料酒和姜片腌制三十分钟用厨房餐巾纸将鱼身上的水份擦干，下油锅煎至两面金黄将鱼推至一边，加入姜蒜末和剁椒煸香加少许清...

好像第一次收拾的是平鱼，感觉简单易学。用料葱小半个姜三片片料酒2勺平鱼2条生抽3勺清蒸平鱼的做法平鱼收拾好，身上花刀为了更好入味，放生抽，料酒，葱，姜，腌制，喜欢辣也可以放一点红辣椒。20分钟后上锅蒸。10分钟就可以出锅，没...

用料平鱼2条白胡椒粉、辣椒粉、姜、料酒、油少许香煎平鱼7步做法的做法1、姜切片2、平鱼清理内脏，切花刀，白胡椒粉、辣椒粉、姜、料酒腌2个小时3、平底锅烧热，放一勺油4、平鱼擦干5、放锅中小火煎3分钟6、轻轻翻面，小火煎...

“一平二鲙三鳎目”，这民间俗语足以体现平鱼的美味。今天做一道红烧平鱼，深受儿子好评。平鱼刺少肉厚，很适合老人和孩子吃。我买的平鱼比较大，一条就装了一盘子😄用料平鱼1只葱半根姜3、4片蒜3、4瓣干辣椒1小截盐半勺白砂...

用料平鱼若干条蒜苔1小把葱少半根姜3片蒜6瓣花椒20粒面粉30克糖10克醋3勺料酒1勺生抽2勺盐8克白胡椒粉3克津味家熬平鱼的做法平鱼收拾干净沾面备用起锅烧热加花椒加油油热煎鱼两面至金黄色换深盘排好糖、醋、料酒、生...

【贝太厨房】鱼类和蔬菜水果的搭配富含大量的蛋白质和植物纤维，它们能提供脑力劳动所需的营养。这是一道让你肠胃好、皮肤美的清淡料理，简单好做又美味，夏季养生必尝。用料平鱼200g青笋100g蒜片20g大葱段20g小红椒2个油2...

用料平鱼四条盐适量克胡椒粉适量克花椒粉适量勺橄榄油适量勺平鱼的新吃法的做法洗净，加盐，胡椒粉，花椒粉腌制。加橄榄油，上烤箱，加事先炒好的小辣椒，210度20分钟。烤好，即可。小贴士一般都是红烧，炖，现在烤也是不错的选择。...

渤海鲜精选优质平鱼，大约半斤一条。两条鱼正好就是一道菜～用料平鱼2条干烧酱2勺姜3片渤海鲜干烧平鱼的做法平鱼解冻后去内脏和腮，用厨房用纸吸干水。锅内入油，将平鱼放入锅内进行煎制，双面煎成金黄色以后加入适量水，放入渤...

用料平鱼2-4条味极鲜1勺料酒1勺淀粉3-5勺盐2勺10克左右糖5克生抽2勺葱3段姜3片蒜3瓣小朋友喜欢的红烧平鱼的做法平鱼清洗干净，去腮，内脏，鱼鳍和尾，把里边黑色的薄膜清理掉正反面斜着切花刀，用厨房用纸把水分沾干，涂上一层盐...

鱼的脂肪比较少、营养价值高、适合各类人群食用，平鱼处理简单、刺少、孩子们的最爱用料平鱼1条葱1段姜6片蒜8瓣老抽3勺生抽3勺料酒2勺胡椒粉1勺八角2个盐1勺食用油2勺红辣椒🌶️2个白糖1勺简单味好的家熬平鱼的做法将平...

用料平鱼1⃣️条料酒、盐、葱丝姜丝宝宝餐—煎平鱼的做法清理好的平鱼用料盐20分钟以上，鱼背划两刀口好入味。平底锅🍳放油烧热在煎鱼简单又好吃。宝贝一顿可以吃一条！...

选鱼呢最好选择巴掌大小的，好操作，好熟，基本上家里普通大小的平底锅一锅就可以搞定了。用料平鱼葱姜丝盐油黑白胡椒粉、孜然粉辣椒粉、香葱沫香煎平鱼（超快手）的做法把鱼洗净，厨房纸擦去表面多余的水分。双面抹盐，肚子里也要...