虾仁豆腐炒蛋——高蛋白质美味好吃的做法大全,虾仁豆腐炒蛋——高蛋白质做法图解 厨艺录 菜谱 2.03W 大中小设置文字大小 用料 鸡蛋 2个 虾仁 260克 木棉豆腐 半块250g 盐 克 生抽 勺 虾仁豆腐炒蛋——高蛋白质的做法 豆腐用手掰成块最好 打两个鸡蛋。热锅,下虾仁炒半熟,下鸡蛋,炒熟。 下豆腐。 搅拌一下,加适量水焖一会,焖至还剩一点水时,加入适量生抽和盐,搅拌一下,烧一会入味,烧至水快干时,出锅。 TAG标签:蛋白质 虾仁 炒蛋 豆腐 #