夏日美白就靠它的精选大全

炎炎夏日来临，想要无惧“被黑”吗？想好何以御肤了吗？没想好也没关系，可以美白的水果捞提前了解一下，我的时刻在线的少女力可全靠它了~用料巴西针叶樱桃、美国橄榄、法国香瓜、法国葡萄籽、草莓、圣女果、中国库拉索芦荟等...

这着实让妈妈们伤透了脑筋。其实在这个时候，越简单的食物，宝宝越开胃——没错，今天要推荐的就是一款简单又快手的粥。 很多妈妈喜欢给宝宝喂白米粥，在这里要和妈妈们声明一下：因为宝宝的胃容量很有限，如果吃营养密度很低的...

【水果冰沙】气温越来越高，热的不想出门，看来只有透心凉的冰沙能解这酷热的暑气，喂！老板~来一份超多水果的冰沙~我热~用料牛奶1000ml芒果哈密瓜抹茶粉蜜豆冰激凌炼乳自制水果冰沙，炎热的夏天就靠它解暑了的做法哈密瓜、芒...

终于熬过冬日新西兰，这是一个青菜比肉和海鲜贵的季节。作为纽村标杆的南太平洋青口贝与全球闻名的马尔堡长相思搭配，随即一盘蒜香白酒煮青口贝诞生。用料青口贝三十只白葡萄酒1/3杯洋葱一个黄油三小块大蒜五瓣盐胡椒粉...

孕期特会养胎，孩子出生后只知道养孩子和养眠，其它都不关心。如今孩子上学，我该考虑养养自己的身体了……换季了，近期双手肿的厉害，用鸡爪形容最为贴切不过了。去湿去消水肿食疗法如下。用料薏仁15-20g赤小豆15-20g糖10克（可...

鸡胸肉高蛋白，低脂肪，零碳水，是模特，塑身人士最爱的肉食之一。可是鸡胸肉做不好就又干又柴，炸鸡块倒是嫩，但又不健康。俗话说：吃好了才能减肥。下面介绍个简单易做且健康的煎鸡胸，厨艺菜鸟零失败哦!用料鸡胸肉2大块盐适量即研...

还没回老家，就先试着怎么快速，有效的做出香脆可口的爆米花了，老家材料有限，尽量用最少的东西做出爆米花🌸春节就靠爆米花当孩子王啦吼呵呵→_→用料圆形玉米粒50克黄油克糖克玉米油10克春节就靠它哄小孩～爆米花的做法看这...

润肺止咳，健脾开胃，补中益气，降火降燥，对口腔溃疡也有一定效果，而且还特别好上手，快来一起试试吧用料梨3个老冰糖50克枸杞适量紫陶汽锅1个夏天去火就靠它啦，简单易做的冰糖雪梨的做法汽锅可以更好的锁住营养哦雪梨削皮去皮的...

因为养了小可爱鲁邦种，每天都有消耗不完的弃种。偶然发现这个天然酵母棒特别好吃，又酥又脆还低脂无糖，给减肥的人解解馋真不错呢！鲁邦种做法原方出处我做的配方量大，是两盘30×40的量做好正好两大罐。小烤箱可以减半做。高...

夏天，有空想做个西餐，前菜能吊起胃口的话那是相当不错的。这款以水果为主的沙拉头盘，清爽、酸甜，准备起来也很简单，独一无二。用料芒果1只/人猕猴桃1只/人鸡尾虾等较大的虾3-5只/人柠檬1只火龙果1只夏日速成水果沙拉，夏天的...

每年的这个时节，我都会常常泡发一些海参，每天早起，空腹食用一只，这种制作方法简单，营养价值可以最大化被身体吸收。对于失眠、体弱、有晕眩症状的人群，特别适合这道冰糖海参，每天清晨，食用一只，连续服用二十天，晕眩症状就能得到...

柠檬真是夏日里最消暑解腻的一把好手。上至饮品，下至菜肴，都有它的身影。但对于多变的柠檬来说，它可不止冷冽的酸度这一副面孔。加入粗盐腌制等待一年，灌入七喜，便是夏日港式茶餐厅里的饮品头牌——咸柠七。夏天最受欢迎的...

⭐五指毛桃有种独特的气味，介乎于牛奶和椰香之间的气味；隔壁楼煲它也能闻到它的香气⭐功效：滋养脾胃又祛湿，而且能缓解咳嗽用料五指毛桃100克猪肚200克鸡腿1只红萝卜1根玉米1根无花果5个薏仁适量秋季煲汤就靠它「五指毛桃...

如果你觉得夏天是属于空调、wifi和西瓜的那就大错特错了！今天就要安利给你们一个超好喝的网红夏日饮品，在家做一次就会真的爱上了!告诉你们一定要试试哦！他山集白桃乌龙茶的清香，做出的茶冻入口爽滑，放在冰凉的牛奶里，清凉...

用料红糖4勺姜6片姨妈期就靠它续命了：红糖生姜水的做法用小锅把水烧开，放入4勺红糖，煮4分钟，放入姜，煮半分钟...

用料魔芋丝2盒黑木耳10朵豆腐干3块海带2卷香菜2株蒜末1大匙酱油适量醋适量芝麻油适量白糖2匙白胡椒1匙辣椒2个刮油减脂就靠它了！（木耳凉粉）的做法黑木耳和海带提前泡发好。煮魔芋丝在滚水锅里加入适量盐、酱油，再将魔芋丝...

天一冷就容易饿，就想吃一锅炆得既酥软又美味的肉。比如说羊肉！感觉冬天吃羊肉对我来说是必不可少的一个“习俗”一样。当然也不是为了进补，纯粹就是天冷了想吃锅羊肉而已!感觉炆羊肉是寒冷的冬夜里餐桌上的标配一样！哈哈...

金桔富含维生素C、金桔甙有预防感冒、止咳化痰的效果不少家长都喜欢让孩子吃一些金桔眼看这金桔就要过季了怎样才能让它们留得更久一点呢？***选金桔重点：用来做蜜饯的金桔必须是咱们广西特产——滑皮金桔哦！这种金桔不苦...

最近在减脂，各种减脂餐未免有些太清淡了，吃久了总说会馋重口味的食物。但是又担心烧烤火锅的热量太高，于是就想着加点剁辣椒、调味料把各种小菜拌成酸酸辣辣的凉菜，开胃又管饱，关键是还吃不胖！用料黄瓜1根豆腐皮2张胡萝卜1...

最近全麦吐司又火了！现在全民对于健康饮食特别注重！因为全麦吐司是健康的。它含有纤维，纤维是消化系统健康必不可少的。它还可以吸收一些身体不需要的胆固醇和脂肪。更是含有较多的蛋白质，因此会让人感觉精力充沛，并保持好...

老公喜欢喝饮料，以前劝都劝不住，直到今年肾结石又复发，疼的再也不敢喝了，每天喝白开水无味，喝果汁果糖太高，那么柠檬蜂蜜水就是很好的选择了，做法简单，口感也很不错，而且柠檬里大量的柠檬酸可以帮助排石用料蜂蜜2大勺青柠檬1只...

黑木耳，腐竹，莴笋，都是家常健康食材，天热没胃口，简单下调料拌一拌，前后也就10分钟，立刻成酸爽下饭菜，即做即吃。调味可依各人口味调整，可边试味边加，满意为止。喜欢辣椒的自己加，酱油和盐不可互换，尤其盐必不可少。用料木耳7-8朵...

最近柠檬酵素大火呀，听到它有美白排毒瘦身功效的小仙女们是不是坐不住了呀。哈哈哈，特意去收集了很多制作资料，趁着周末，眼巴巴激动地做了一瓶，铛铛铛！话不多说，小仙女们，一起变美做起来吧！用料柠檬4个单晶冰糖400克白醋（不含酒...

男友喝了都夸好看又好喝的饮品！最重要是材料很简单，5分钟就能完成！！！用料柠檬1个雪碧1瓶蝶豆花5朵征服男友全靠它！夏日饮品：紫因有你，易做又好喝的做法热水泡蝶豆花5分钟，等凉透切3片柠檬挤半个柠檬汁到杯里加入冰块，放3片柠檬...

天天熬夜刷剧玩手机，加班学习赶进度，不仅会让皮肤变差，精神状态不佳，你的身体器官也都进入了慢性损耗阶段。所以我们今天秉着“吃啥补啥”理念下，用肝脏食材，好好护一下你的小心肝身体吧。复刻版熘肝尖，打破这道菜原有的高胆...