丝瓜怎么炒不黑的精选大全

丝瓜是瓜类的一种，其药用价值较其他瓜类高，具有以下几种功效：第一种，具有健脑益智的作用，在青少年发育期间，多吃一些丝瓜，可以提高记忆力；第二种：具有润肤养颜的功效，可以美白肌肤，使皮肤变得光滑有弹性；第三种：具有清凉解暑的作用...

小孩爱吃，我就存下来，有肉有菜有米饭足矣用料丝瓜2根盐2克生抽1勺蒜2瓣葱适量姜适量猪肉多少看心情肉丝炒丝瓜的做法准备短一些的肉肉丝瓜，葱姜蒜，肉丝切好丝瓜滚刀油热放葱姜蒜、花椒适量，爆香，放肉丝翻炒变色，加入适量酱油...

最喜欢的吃法。有了糊辣子，丝瓜在清香之外，更多了一丝微辣、略焦的香味。过了冰水的丝瓜，吃起来脆脆的，口感很好。用料丝瓜1只干辣椒2个冰水一大碗盐少许炝炒丝瓜（绝对不会黑，不出水哦）的做法烧点水，同时把丝瓜去皮切成条。水...

夏天来了，你是不是和我一样吃饭没了什么胃口，或者存在三月不减肥五月徒伤悲的忧桑，今天推荐一道清爽不黑的丝瓜鸡蛋汤，一起做尝尝吧！用料丝瓜2根鸡蛋2个食用油适量（尽量少一点）葱白一丢丢盐适量鸡精适量（放不放看心情）胡椒粉适...

用料丝瓜一根干木耳适量蒜、盐、鸡粉适量黑木耳炒丝瓜的做法丝瓜去皮、蒜去皮洗净切好黑木耳用热水泡发洗净取锅放油烧热放入蒜暴香放入木耳丝瓜一起翻炒炒至丝瓜木耳熟放入盐鸡粉超匀关...

用料蒜末丝瓜1根盐少许油少许炒丝瓜不黑的窍门的做法丝瓜切片不要太薄，锅中烧开水，放少许盐下丝瓜，时间不要太久，烫一下即可。锅中放炒菜油，下蒜末爆香，下丝瓜，少许盐翻炒几下出锅。小贴士焯水，爆炒，整个过程要快，丝瓜炒过了也...

用料粉丝1把丝瓜2根盐适量鸡精适量葱姜蒜适量糖适量生抽适量丝瓜炒粉丝的做法粉丝加热水泡软丝瓜处理干净切成一厘米左右宽的片锅中热油加入葱姜，倒入切好的丝瓜片翻炒丝瓜微微变软加入适量清水和盐，水太多不要放入泡好...

从院子里摘了一个丝瓜回来，做了一道好久未吃的丝瓜炒肉，很美味，值得一试用料丝瓜1根肉丝一些盐少量辣椒酱少量姜一小片蒜头一瓣酱油少量醋少量丝瓜炒肉丝的做法从院子里摘下一个丝瓜把丝瓜皮挂掉，切条，装盘待用将肉切丝像...

非常清淡的一道家常菜。用料丝瓜2根木耳适量大蒜2瓣油适量盐适量鸡精适量丝瓜炒黑木耳的做法黑木耳泡发，去除根部杂质。丝瓜洗净去皮，滚刀切。热锅，热油，放入黑木耳炒煸炒。接着放入丝瓜片和枸杞，炒熟后，放盐，鸡精出锅。👌...

丝瓜炒毛豆，清火营养！以前炒丝瓜，装盘时经常会变得黑乎乎的，我试了多次，觉得这个方法做出的丝瓜绿油油的，很有食欲哦！关键是超级简单。用料丝瓜1根毛豆适量大蒜头5瓣盐适量姜5片丝瓜炒毛豆，不发黑哦的做法毛豆洗净，蒜头剥皮后，...

用料丝瓜2根鸡蛋2个盐2克小香葱2不发黑的丝瓜炒鸡蛋的做法丝瓜切成滚刀块备用准备一个大碗放水，然后加入盐将丝瓜放进去浸泡15分钟。这是不发黑的关键浸泡的时间呢？我们来煎鸡蛋鸡蛋打散倒入油锅中，凝固后盛出来备用锅中...

丝瓜炒黄瓜据说好吃就炒了一起切好一起炒油盐味精就好了用料丝瓜1根黄瓜1根油1两盐1勺味精1点丝瓜炒黄瓜的做法丝瓜黄瓜去皮切片油下锅烧热，丝瓜黄瓜一起下锅翻炒，放盐，中火丝瓜完全褪去白色变透明即可，加味精，起锅小贴士...

家常版丝瓜炒蛋，又滑又嫩还不变色！丝瓜真的是宝藏菜,价格不贵,但是营养价值非常丰富,它含有丰富的维生素C和维生素B°,具有美白淡斑和防止皮肤老化的功效,所以对女性朋友特别的友好型,而且它含有膳食纤维,能够促进肠胃...

营养好吃家常菜用料丝瓜1根盐适量大蒜3～5瓣儿生粉1勺姜片3片鸡精1勺耗油1勺清炒丝瓜，这样炒不发黑，清甜好吃的做法炒锅放油，油热放姜蒜，炒香（丝瓜微寒，配点姜中和，味道也更好）放丝瓜，翻炒至全裹上油，加半饭碗水大概煮两分钟，变深...

丝瓜始载于《本草纲目》，列入菜部，瓜菜类。“能通人脉络脏腑，去风解毒，消肿化痰，治诸血病。”《本草再新》:通经络，和血脉，化痰顺气。丝瓜的烹制方法很多，清炒、蒜蓉、与虾蛋肉等搭配均是美味。但怎样做才能使丝瓜削皮后不氧...

用料姜丝少许盐少许丝瓜2根姜丝炒丝瓜的做法丝瓜去皮切片，备用。下姜丝炒香，放丝瓜翻炒炒至这样可以放点水去焖一分钟。焖一分钟的状态，可以了，放盐上盘，清甜可口的丝瓜搞定啦。...

我特别喜欢吃丝瓜，尤其喜欢用丝瓜的汤汁拌饭吃。清炒丝瓜、丝瓜炒蛋怎么做都好吃，最爱的还是丝瓜和虾米一起炒，清甜中混着虾米的鲜香，别有一番滋味~很多人在家炒丝瓜容易炒太老，炒黑，口感和味道就大打折扣了，按照我的方法就...

用料黑鱼一斤切片丝瓜1根生姜4-5片黄酒克盐克淀粉料酒丝瓜黑鱼汤的做法黑鱼片洗净，挤干水分，放盐抓至发黏，一丁点料酒，抓匀，生淀粉放入鱼片中抓匀。加入一点点水，抓至鱼片发黏，放入冰箱冷藏。丝瓜切成斜刀块，生姜切片。起油锅...

丝瓜是夏季餐桌上的常见蔬菜，具有润肠通便、延缓衰老、增强机体免疫力，在瓜类食物中营养较为丰富。丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素C等多种营养物质，还含有胱氨酸、丝瓜苦味质、多...

丝瓜是很多人的童年噩梦吧，因为大人们不会烹饪，小时候我觉得丝瓜是除了葱蒜以外最难吃的蔬菜了，等我会做这道菜的时候就已经爱上它了。用料花蛤适量丝瓜两根蒜瓣两瓣姜片3片盐一小勺地瓜粉或淀粉一大勺食用油适量鲜甜不...

丝瓜炒蛋，是我在【减脂期】常吃的一道菜，它满足以下几点：一、热量低；二、蛋白质高（鸡蛋）；三、口感脆脆的，过了嘴瘾，吃进肚子里又没有负罪感；四、配料少，出锅儿快，省时间。用料丝瓜1根鸡蛋2个盐1小勺蚝油1勺小米辣2根大蒜6瓣减脂❗...

用料黑豆腐竹丝瓜蒜红椒盐鸡精丝瓜炒黑豆腐竹的做法黑豆腐竹温水泡发，清洗后切段备用，红椒切圈；（丝瓜皮我一般都不扔，直接刨下来也一起炒在里面）丝瓜洗净去头尾，将皮用削皮器刮下来切段，瓤切滚刀块清水泡上备用锅内放油，放入蒜...

现在是吃丝瓜的季节，很多朋友家晒の丝瓜炒蛋都是黑乎乎的，我做的从来不会黑，现在就把秘诀告诉你们。丝瓜是百搭食品，可以搭鸡蛋，油条，面筋，虾米。今天我搭的是木耳和腐竹。用料丝瓜一根腐竹若干木耳一小把炒丝瓜不会黑的秘诀...

本来想丝瓜蒸金针菇，男票拒绝。哦，那随便炒下糊弄他。用料丝瓜1根盐6克大蒜4瓣鸡精1/3勺糊弄料理|清炒丝瓜（不变黑）的做法盐加水调成淡盐水备用，丝瓜去皮，切掉头尾。横着对半切开，再竖着对半切开。切薄片，切好的放在淡盐水里...

牵挂家人，我们懂得亲情，牵挂家乡，我们懂得思念，牵挂故土，我们追忆童年。春节到了，应该回家团聚了，丝瓜寓意“思念”和“牵挂”，年夜饭上做一道蒜蓉炒丝瓜，可以表达对家人和故乡的思念之情。丝瓜是生活中最常见的蔬菜之一，丝瓜的...