沙拉冷面的精选大全

简单清爽又健康，适合夏天的一人食ヘルシーサラダ冷麺☆エスニック風味转自：步骤翻译有稍许改动以便理解用料冷面1人份番茄1/2个黄瓜1/2根金枪鱼（罐头）1大匙白萝卜约70g☆鱼露1/2小匙☆柠檬汁1/2小匙沙拉冷面的做法把黄瓜...

意大利面是由杜兰小麦（一种硬质小麦）制成的面食，是低GI主食，非常适合减脂和健身的朋友。用料意大利千层面2片洋葱1/4个鸡蛋1个各种蔬菜若干芝麻粒2克沙拉烤冷面（意大利千层面版）的做法这是我用的意大利千层面打开是这样的冷...

用料西冷扒1块蒜3瓣橄榄油适量海盐适量黑胡椒适量Steakseasoning适量parsley适量丘比沙拉汁日式(黑)适量沙拉菜(东城市场)适量西冷扒沙拉的做法1.牛扒放微波炉解冻0.3kg/块kseasoning,parsley,黑椒，盐腌牛扒一面10分钟...

用料杏鲍菇1个黄瓜1根新鲜虫草花50克魔芋面或荞麦面100克杏仁10克酱料：花生酱2勺芝麻油1勺生抽2勺味淋2勺糙米醋2勺白芝麻装饰低脂美味冷面沙拉的做法准备食材黄瓜用刨丝器做成细丝，杏鲍菇用手撕成细条。魔芋丝用水煮2...

b站奥地利的小胡，土豆沙拉。喜欢香料味的试一试。我的汤加多了，看着像泡土豆…这是按我自己做的量来的，改了一些。用料大土豆1个洋葱三/四分之一个蒜1瓣欧芹7g高汤适量黄芥末酱4g橄榄油半小勺肉豆蔻粉1g盐4g黑胡椒粉3g【...

健康的韩国拉面料理用料韩国辣酱勺韩式冷拉面的做法韩国辛拉面辣椒粉香油，厨，糖水，冰块黄瓜片...

天气越来越热，有很多时候会感觉没有胃口。这个时候，如果能来一碗好吃的冷面该有多好！这不，董小姐倾情奉上一道高大上的风情冷面沙拉——意大利冷面。虽然不是那么地道，但是蛮好吃的，有新鲜的西红柿，还有沙拉中的经典黑橄榄，配...

用料嫩豆腐1块丘比焙煎芝麻口味沙拉汁1瓶沙拉冷豆腐的做法嫩豆腐下锅用水烧开捞起，装盘冷却。淋上丘比沙拉汁(焙煎芝麻口味)即可。小贴士豆腐要买嫩豆腐或水豆腐，不要买普通的豆腐，否则会影响口感。...

用料鸡蛋1-2个白菜300克胡萝卜1根鸡胸肉100克虾6只生抽1勺醋1勺🐓天冷必备-沙拉热做🦐低卡低脂的热炒沙拉的做法胡萝卜洗净切片。虾去壳，虾仁备用。鸡胸肉煮熟后撕成小块。白菜洗净切片。鸡蛋煎成荷包蛋。国内加少量橄...

LaksaPasteNoodle用自制的叻沙糊、虾壳上汤、椰浆、小麦拉面，煮出新加坡风味的叻沙拉面。用料干虾米高良姜切碎鱼饼15克，切片小麦拉面椰浆水植物油（棕榈油）辣椒切碎红葱头切碎虾酱（虾仁、食用盐）香茅切碎白胡椒鸡蛋水煮，切半...

这是在寿司店吃过的一款沙拉冷面，后来自己研究了配方，就发出来给大家一起分享吧。用料面（碱面、荞麦面、小麦面都可以）一人份沙拉酱按自己喜好芥末一点点酱油（极味鲜或者日本酱油）两勺海草一筷子日系沙拉冷面的做法水加一勺...

经吃过一道冷菜，说它是冷菜嘛，你也可以说它是沙拉，但是它里面又有面条。那你说它是凉面呢，它又像是沙拉。总之我今天做出来，你来看看它到底是凉面还是沙拉？用料豆芽1小碗卤肉5片美生菜1颗黄瓜1根柠檬1根西红柿1颗洋葱泥适量...

用料面筋道的西兰花西红柿鸡蛋咸海带丝千岛酱丘比特芝麻酱沙拉面的做法煮面-面煮熟，用凉水浸泡。煮蛋-蛋煮熟，切片。煮西兰花-西兰花掰块，略煮，凉水浸泡。拌沙拉-西红柿切块，和处理过的西兰花，一起拌千岛酱。组合-在沙拉上...

沙拉真是一个四季都能吃的美味简单料理，除了简单也很好玩，除了可以找小朋友一起来一场亲子下厨日，还能帮你的阿娜搭做做午餐增添一下情趣～赶快将笔记拿出来吧！或是传给朋友告诉他这三道简单又健康的清爽料理吧！用料豆腐蘸料...

用料冷面鸡蛋2个黄瓜半根培根1片丘比培煎芝麻色拉酱适量芝麻油适量盐少许色拉冷面的做法面热水煮沸，过冷水，晾一会，浇麻油拌匀，再拌入切好的黄瓜丝、蛋丝及煎好切小块的培根，加少许盐，倒入色拉拌匀。...

用料550克水80克玉米箱，切斜片1茶匙鹽150克義大利細麪(天使細類)200克冰水(冷卻義大利缅用)200克牛蕃茄(200克切塊，80克去籽切丁)2大匙橄榄油1大匙柠檬汁1茶匙糖1/2茶匙乾燥奥勒岡1/2茶匙黑胡椒粉10克新鮮九層塔，只取葉...

用料全麦意大利宽面8盎司Wish-BoneLight®亚洲芝麻沙拉酱适量四季宝®自然柔滑花生酱50ml橙汁少许黄瓜丝适量胡萝卜丝适量香菜少许洋葱少许亚洲风味冷面和蔬菜沙拉的做法将意大利宽面按照包装要求煮；捞出沥干后用冷水...

江浙的春天总是转眼即逝，花已奢靡，过了梅雨季夏天就真正的来啦，天气太热，胃口太差，更不想进厨房，怎么才能熬过这漫长的夏天呢，教煮准备了这道荞麦冷面沙拉，或许可以帮你度过食欲不振的夏天。用料荞麦面甜玉米生菜芦笋番茄苦菊...

用料黄瓜半根胡萝卜3根面条150g西红柿1个色拉调料2包橄榄油2勺生抽1勺萨拉米3片冷面色拉的做法色拉调料+2勺生抽+2勺橄榄油+1勺纯净水，拌匀黄瓜，胡萝卜，萨拉米切丝。西红柿切小块。面条煮熟，以冷水过一下降温。将全面准备...

单身狗为自己制作的一人份创意晚餐，事实上诡异都过创意……用料冷面一片蒜蓉酱半勺醋半勺糖0.5克芝麻酱一勺千岛酱1勺烧烤料1克芥末酌情添加一人份烤冷面卷心菜沙拉的做法准备好调料把卷心菜切成丝，刀工有点差强人意，勉...

第一次吃，味道难以忘怀，然后吃过多遍才想到要/可以自己做，追问老板酱料，原来介么简单！用料荞麦面适量芝麻丘比沙拉适量芝麻沙拉荞麦日式冷面的做法冻2小盆凉白开冰水煮半锅开水水开下面，3-4分钟捞起捞面过两遍冰水可以选择...

沙拉肉松面包大人孩子都爱烤箱无需预热调上下管175度中层烤18分钟自制肉松看这里_title_a自制沙拉酱看这里_title_a用料牛奶140克酵母1克(即发用3.5克)鸡蛋1个糖35克盐2.5克高筋面粉250克黄油30克馅料:肉松适量沙拉酱...

西冷牛排是牛背脊上最嫩的牛肉风味独特，质嫩多汁，脂香四溢牛肉味甘、性平，富含人体所需的肌氨酸、蛋白质、铁、锌、镁等元素有减脂增肌，强健筋骨的功效，搭配混合生菜，营养均衡淋上妙多凯撒沙拉汁，一口下去，丰厚的肉汁瞬间裹住...

简单易做，好吃又好看～用料鸡蛋1个黑胡椒粉少许牛排1块鸡蛋麦面硬币大小生菜3片零脂肪芝麻味沙拉适量胡萝卜半根青豆一小把黄桃罐头半个牛排沙拉面（减脂沙拉面）的做法因为我买的是原切牛排，所以洗净后加橄榄油，蚝油，黑胡椒粉...

黑胡椒意面，简易凯撒沙拉，罐头罗宋汤用料意大利面250g意大利面酱250g黑胡椒粒10g奶酪10g西红柿2个翡冷翠意面沙拉套餐的做法用橄榄油炒西红柿一定要放奶酪粉才好吃...