西冷扒沙拉美味好吃的做法大全,西冷扒沙拉做法图解 如何做西冷扒沙拉最美味 厨艺录 沙拉 2.56W 大中小设置文字大小 用料 西冷扒 1块 蒜 3瓣 橄榄油 适量 海盐 适量 黑胡椒 适量 Steak seasoning 适量 parsley 适量 丘比沙拉汁日式(黑) 适量 沙拉菜(东城市场) 适量 西冷扒沙拉的做法 1. 牛扒放微波炉解冻0.3kg/块k seasoning, parsley, 黑椒,盐腌牛扒一面10分钟3. 大火热锅橄榄油爆蒜,将有腌料一面牛扒放热油炸2分钟,另一面放海盐,翻面再煎1分钟,架起煎牛扒边肥肉4. 上碟,余温令牛排熟点,切条,如果太生就回锅再煎一下(不能煎太久)5. 沙拉菜装大碟倒入丘比沙拉汁拌匀,放牛扒 TAG标签:沙拉 好吃 西冷扒沙拉 西冷 #