耗油蒜蓉生菜的精选大全

用料生菜适量蒜四五瓣油适量蚝油两勺生抽三勺盐适量白糖两小勺辣椒一只葱五根耗油蒜蓉生菜的做法首先将蒜拍成蒜蓉。再准备一个新的小碗加入适量生抽，耗油，白糖，加一点点盐，再加入一点清水，用汤匙搅匀成酱汁。将洗好的生菜...

在饭店吃饭最喜欢这个生菜脆爽的口感。青菜这么做，比肉都好吃。用料生菜400克蚝油1勺蒜5瓣盐适量生抽1勺白糖1勺蚝油生菜（蒜蓉生菜）的做法生菜洗净，水中加盐入底味，加少许油。水开入生菜烫10秒钟。注意如果喜欢生菜脆爽的...

用料菠菜1把蚝油2勺蒜2瓣蒜蓉耗油菠菜的做法菠菜焯水，取出加油，蒜末爆香，加蚝油，加菠菜翻炒一分钟，取出...

用料生菜2棵耗油2勺蒜1头小米辣2个生抽1勺盐适量白糖适量香油适量💯简单好吃㊙️耗油蒜蓉生菜‼️的做法生菜洗净晾干锅中加水、盐和油，水开后放入生菜，烫熟烫好的生菜摆放在盘中把蒜剁碎，小米椒切圈锅中加油，油热后倒入蒜蓉，...

用料大蒜300g姜5片蚝油1勺油300克糖1勺盐1勺小葱3根香菜3根八角1个香叶3片白酒1勺指天辣椒150g生耗蒜蓉酱自制的做法300克大蒜，150克指天椒，洗净用吸油纸擦干水份，再加五片生姜，用打肉机打成稍微粗一点的颗粒锅中放油，再加...

用料生菜三颗蒜五瓣耗油两勺生抽一勺盐适量水淀粉小半碗（就是淀粉加水搅匀😁）超简单蒜蓉耗油生菜的做法①蒜剁成沫备用，生菜掰成一瓣一瓣洗净②锅中烧水，水烧开下入生菜，加一点点盐，生菜软了后捞出（不用煮太久，生菜生菜生的都...

吃火锅剩下了一些油麦菜，做一道蒜蓉耗油油麦菜吧。其实，对于一些失眠的朋友或者想要减肥的朋友，适当是食用一些油麦菜可以达到你们想要的效果。油麦菜中含有大量的胆固醇，这是一种天然的药用成分，具有明显利水作用，它也能加...

用料油麦菜3把蒜2瓣蚝油2瓷匙盐1/4调料匙蒜蓉耗油油麦菜的做法油麦菜洗净切段，大蒜切碎热锅放油，放蒜煸炒至微黄出香味倒入油麦菜翻炒至均匀，倒入2瓷匙耗油炒至断生，放入1/4调料匙盐均匀翻炒后出锅...

用料青菜一斤大蒜2--3瓣盐适量酱油1勺耗油2勺鸡精适量蒜蓉耗油青菜的做法把青菜切成两半（可不切）焯水。焯水的过程中可加入几滴油和适量的食盐，为了润滑入味。捞起装盘起锅倒入食用油把备好的蒜蓉、耗油、酱油、鸡精加入...

天气晴朗，绿叶葱葱，晨起为亲爱的他做一盘绿油油的油麦菜，食欲大增，一天都有好心情哦！ 祖国医学认为大蒜辛，温，归脾、胃、肺经，有消肿，解毒，杀虫的作用。用料油麦菜3颗大蒜3瓣盐3克蚝油2勺蒜蓉油麦菜（蒜蓉、耗油版）的做法先把大蒜...

一直在尝试着做除了炒以外的青菜方法，这道用水焯过之后再淋上耗油蒜蓉汁的味道真的很赞用料上海青1盒大蒜6瓣蚝油4勺生抽1勺盐适量油适量耗油蒜蓉青菜的做法将上海青一整颗一整颗的洗净，洗的时候每个叶片缝隙里面也要轻...

生菜，青菜都能做。用料生菜生菜1颗或青菜2颗蚝油0.7勺蒜2瓣淀粉0.4勺生抽半勺盐抖两下白糖0.4勺油半勺水小半碗蒜蓉耗油生菜/青菜的做法2瓣蒜切细，放入你那个粉色的小碗，再加入小半勺白糖，小半勺淀粉，大半勺蚝油，半勺生抽，半...

仙女方~简单几步，一道营养美味的仙女蒜蓉生菜就好啦~味道杠杠滴~爱不释手!永远的爱(⑉°з°)-♡用料生菜蚝油适量蒜2瓣酱油适量盐0.5克好吃不腻的仙女蒜蓉生菜（生抽+耗油+食盐+淀粉）的做法生菜洗净放入开水里翻两下立刻...

用料盐适量蒜3瓣油适量姜片蚝油适量油菜棵海鲜酱油少许胡萝卜丝，香菜丝少许水淀粉适量耗油蒜蓉白灼油菜的做法油菜用水炒熟，根据各人口感，我喜欢根部软点用冷水过两边，保持菜叶颜色摆盘，撒上蒜末，细碎最好易入味。适量油，开...

人懒口馋……只能约摸大概，扔锅里，然后等待奇迹。用料油麦菜随便蒜六七颗葱随便盐依口味耗油依口味懒人版蒜蓉耗油油麦菜的做法洗菜会吧😭剥蒜会吧😭撕葱会吧😭把油麦菜手撕成段，能不用刀，咱就省省力气。开火，热锅，倒油，葱蒜...

碎碎念：作为一个厨房小能手，生菜真的是我的痛。怎么炒都不好吃，端上桌就觉得尴尬。然后，我就觉得这个菜吧，它就应该像它的名字那样，生着吃。但是，我们家又不是爱吃沙拉那一挂的。综上所述，我家一年吃不到5次生菜。前天，陈先森...

闷热的夏天不爱炒菜，烫点蔬菜淋上汁是不错的选择，清爽少油又入味，生菜、菜心、菠菜等等都可以用这个方法制作用料生菜片油盐蒜瓣蚝油勺蒸鱼豉油生抽勺蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）的做法生菜洗净，撕成想要的大小准备蒜蓉，蚝油加少...

本来想做个最爱吃的豆豉鲮鱼油麦菜，得，非常时期，连个豆豉鲮鱼罐头也拿不进家门。看下厨房app里有耗油蒜蓉油麦菜，我也跟做一道！卖相失败，味道略咸。我妈妈看了我做的多道菜，倒是一针见血——酱油的使用掌握的不好。亲妈～我还...

用料生菜片蚝油勺蒜瓣蒜蓉蚝油生菜的做法做法如视频就是炒蒜蓉+炒生菜+放蚝油即可注意不要炒太久，这样生菜吃起来就甜甜的~...

用料生菜一斤蚝油三四勺蒜2-3瓣蒜蓉耗油炒生菜的做法热锅放油，放蒜爆一爆，然后放生菜炒到开始变色还不软，就马上放耗油（不用盐），耗油炒匀就可以出碟。注意变色就要差不多可以了，做出来口感是脆的发甜的。不要放盐，不要放水，直...

多吃青菜超级好，快来做这道超级简单又超级美味的油麦菜吧😬用料油麦菜2把大蒜3-5瓣蚝油2-3勺生抽1勺盐1勺蒜蓉油麦菜（耗油）🍚的做法油麦菜洗净切段状备用，蒜切碎备用。热锅凉油，放入蒜末翻炒，放入耗油和生抽翻炒😁放入油麦...

用料生菜2把蒜蓉适量多些生抽2勺耗油1勺盐适量水淀粉适量蒜蓉耗油生菜的做法❤️【操作步骤】❤️①锅中加入适量水，加入几滴有和一点少许盐，水烧开关火，将生菜下锅，进锅一分钟捞出沥干水摆盘备用。②锅中放油，热油放蒜末炒香，...

有想蒜蓉粉丝了，赶紧熬点耗油蒜蓉酱放着，随时想吃随时做，买点扇贝去😋用料蚝油50克大蒜4头盐5克油150克耗油蒜蓉酱的做法大蒜去根部全部放入主锅，8秒/速度反转4去皮，如果你蒜多，就4秒一次添加时间，知道把皮剥下来轻松脱皮，把...

用料油麦菜两颗蚝油1勺蒜4-5瓣盐1-2克快手蒜蓉耗油油麦菜的做法锅烧热放入蒜粒炒香加入油麦菜翻炒炒瘪下去一点后就加入盐、耗油，翻炒均匀，出锅。翻炒时间不宜过长，否则口感会不够脆讲究的也可以勾点芡...

第一次吃这道菜的时候是大姐做的，生菜口感脆脆的在加上蒜泥和耗油味道真的是太完美。吃一口便爱上这道菜，回味无穷。之前我是属于手残党，厨房小白系列的，后来几次就偷偷观察大姐的做法🤭🤭，回家也自己尝试，谁知一试便成功了...