清清白白菠菜鸡肉的精选大全

快手菜它认第二，其他菜都不敢认第一！用料菠菜鸡胸肉花椒食用油，食醋，生抽糖，盐清清白白菠菜鸡肉的做法开水分别焯菠菜和鸡胸肉，倒入盘中拌匀。在锅中倒油，放入花椒炸香。把花椒拣出扔掉，花椒油倒入盘中拌匀。放入糖、盐、醋、...

初夏的一道小清新就是清清白白没有多余的调料。用料蒜薹5根芦笋5根百合50克椰肉碎适量海盐适量椰子油一大勺清清白白的做法蒜薹芦笋洗净切段，百合一片片拨开洗净，用水泡一会。刨椰肉…体力活锅烧热，放入一大勺椰子油，然后...

用料白菜6片清炒白菜。的做法食材红椒，花椒，葱，蒜，干辣椒，白菜。热油翻炒干辣椒，花椒红椒葱蒜。加白菜翻炒。加一勺盐。加一勺蚝油翻炒出锅完成。很美味哦，快来试试。简单易上手。...

用料白菜250克六月鲜轻盐酱油丨小匙白糖1小匙盐丨小匙食用油丨小勺辣酱适量红辣椒1个青蒜1根清脆辣白菜的做法准备工作，切好白菜根部。白菜黄色叶另外做菜。切好青蒜，红辣椒。白菜根洗净，放入盆中。加入丨小匙盐。用筷子...

比较喜欢的一道素菜用料大白菜500g蒜头5个鸡精适量盐适量清汤白菜的做法白菜切段用热油爆一下蒜头先下白菜杆加水齐平再放菜叶子加鸡精加盐煮五分钟即可...

这么简单的菜，太好吃了，成品都忘了拍照用料白菜片火肉油盐鸡精清蒸白菜的做法白菜切细丝，放了点火肉，不放也可以，就放点油，盐，鸡精，放蒸锅蒸30分钟，是不是太简单了，...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料小白菜300g蒜15g盐2g食用油20g清炒小白菜的做法白菜去掉根部，切段。蒜拍碎，切小粒。锅中倒油，中火炒香蒜粒。转大火，放入白菜快速翻炒。加盐炒匀，出锅。小贴士「懒饭App」现已上...

妈妈生病后，我们炒菜尽量“少油少盐”，作为一个四川人对少油少盐真的挺为难。平时，一不留神就可能超标。但，炒蔬菜我还是坚持限油、限盐。只是个人的做法，不喜勿喷。用料白菜12片核桃油10克盐1克左右老姜少许清炒白菜的做...

懒人菜谱…用料小白菜400g油适量盐适量酱油适量姜一片清水小白菜的做法先洗好菜，小小棵的白菜不用怎么撕，整朵下锅口感更好,洗干净就行～哈哈～切好一小片姜片备用。烧开一锅水，丢姜片。水开以后放小白菜，加几滴油，撒一点盐花...

金针菇是很通用的食材，怎么做都好吃用料金针菇2把肉沫100克蒜沫2瓣青红椒各1个盐5克生抽半勺料酒1勺肉沫金针菇，清清白白的做法1、肉沫加蒜沫、盐、生抽、料酒腌10分钟2、起锅，少许素油，下肉沫炒半分钟，盛出另起热锅，加油，下...

女儿说“老爸今天做了一道清白菜”哈哈哈哈！😄😄😄用料韭菜200g杏鲍菇1个韭菜杏鲍菇（清清白白）的做法1.将韭菜洗净切段，杏鲍菇切丝!2.起锅烧热倒入油，杏鲍菇先下锅翻炒至熟。再加入韭菜翻炒至熟加盐翻炒均匀。装盘开饭了!...

随便炒的白菜，简单上手，不想吃肉时候吃它，也很有满足感。用料白菜少量淀粉少量蒜头几瓣盐少量酱油少量花椒少量清炒白菜的做法准备材料如图白菜切成长丝蒜头拍碎锅热下炒，先放菜根炒再放菜叶子炒差不多就加点水淀粉收下起...

这个是再简单不过的蔬菜；想对于红汉菜，我比较偏爱白汉菜。用料香蒜白汉菜250克油盐+瑶柱汁调料清炒白汉菜的做法汉菜去根，洗净沥干水分备用。锅内倒油，放香蒜炒香后，直接放入汉菜，大火炒制，2分钟。起锅前放入盐和瑶柱汁水就...

用料小白菜1小把豆腐半块盐一料勺鸡精半料勺酱油半勺十三香半料勺一清二白清炖小白菜豆腐汤的做法准备食材。准备配料豆腐切小块，小白菜切小段。锅内少许油，放入姜片葱花炒香后，倒入一大碗清水烧开。放入豆腐烧开。放入...

用料鸡胸肉1块胡萝卜适量生抽适量盐适量红辣椒适量葱适量食用油一勺小白菜一颗姜适量减脂|清蒸鸡胸肉白菜卷的做法食材如图，菜心可以别撕开！将叶子打开就是一朵花的形状，用来摆盘，我无意发现的哈哈哈哈，当然也可以吃。胡萝...

昨天剩下一小块白萝卜秋天吃白萝卜好处多多不想浪费它所以脑筋一想就创做出这道汤......唉这味道还真不错赶快拍张照分享下留个纪念用料白菜3-4小把萝卜一小块瘦肉一小块蒜头少许冬菜少许酱油少许（不要太多）鸡粉少许（不...

因为懒😝😝😝😝用料油少量白菜2-3片盐20克香油或芝麻油两滴水500克葱少量，不加都可以姜不超过5克清白菜汤的做法取白菜2-3片洗干净，葱、姜切好备用菜帮和菜叶切开，菜叶随意，菜帮切成宽条形〈随个人爱好切〉锅烧热，倒入油，加...

感谢凤凰朋友赠送的高山白菜，绝对没喷药，高山天气非常冷，没什么虫害，洗时还有2条大青虫🐛漂在水里，以前有吃过，口感非常好，这次动用刀将能吃部分都留下。并且泡盐水20分钟，以去除小虫虫留下的口水！用料白菜1个生抽1勺蚝油半勺...

白菜号称“百菜之王”，但爱吃的人不多，大部分作为冬储菜才吃它。本人爱吃白菜，口味清淡，推荐这道菜也很清淡，不过并不是真的清水白煮。要求口味丰富的不太适合。用料白菜3-4片香菇🍄3-4个胡萝卜🥕1/3根牛油或植物油适量，50m...

450千卡用料鸡胸肉300g香菇3朵白菜叶适量葱花姜末3克黑胡椒粉白胡椒粉0.5勺料酒0.5勺生抽0.5勺蒸鱼豉油0.5勺搬运：清蒸鸡胸肉白菜卷的做法看图小贴士只要菜叶不要菜帮...

用料白菜片白菜清汤的做法四分之一白菜，切成小块。用锅烧水，放入白菜，等水沸腾一会，加入虾油鸡精盐，出锅即可。...

严格意义上，并不能称清煮白菜为一道菜，其实这是个养生方子，无油无盐，食用期间不吃其他食物，顺肠胃，排五脏毒。此方的正确用法是，连续至少吃上三天，三餐都是它，期间不要吃其他东西，感觉饿了就可以吃一些，第三天除了吃菜叶外还可将...

突然饿了，所以煮了个清汤简便的面^v^用料挂面盐2～3勺白菜水清汤白菜面的做法挑选新鲜白菜，洗净后用刀剁成沫。放入两汤勺油，放入菜沫，炒熟后放入适当的开水。水煮沸后，放进面条，煮好后放入盐。盛出即可食用。...

食谱名：清香白菜粥参考月龄：10个月以上用料豌豆10克猪里脊30克大白菜50克宝宝粥米40克清香白菜粥的做法准备食材：豌豆10克，猪里脊30克，大白菜50克，宝宝粥米40克洗净的宝宝粥米倒入奶锅中，再倒入1000毫升清水。»妈妈们可以提...

清淡的汤菜，让你不再油腻腻用料白菜豆腐木耳香菇粉丝虾皮葱姜鸡精盐清炖白菜的做法木耳，粉丝用水泡发白菜切条，豆腐，香菇切片锅中加水（鸡汤），放姜片提味，然后放入白菜帮，木耳和香菇五分钟后加入白菜叶和豆腐一起煮白菜煮软后，放...