简单易学的滑嫩炖煮三文鱼美食做法
尝试做饭的过程中记录下孩子喜欢的方便复做用料三文鱼一块黄油10克蒜蓉1勺淡奶油1/2碗番茄两个（或者樱桃番茄15个）羽衣甘蓝或者babyspinach1把（我用冻的羽衣甘蓝三坨）滑嫩炖煮三文鱼的做法三文鱼抹盐和黑胡椒腌制一会儿放...
清炖三文鱼美味好吃的做法大全，清炖三文鱼做法图解 如何做清炖三文鱼最美味
因为是炖给小孩吃的所以少，具体根据多少适量。用料三文鱼一小条姜四片料叶1片香菜适量小虾米适量清炖三文鱼的做法鱼洗净划纹塞小姜片填纹去腥一分为二小虾米下锅下料出锅...
「一人食系列」辣咖喱炖煮三文鱼美味好吃的做法大全，「一人食系列」辣咖喱炖煮三文鱼做法图解
天气日渐寒冷，冬季菜谱相继安排上吧！这是道川味香料与日式咖喱完美结合的菜谱！在入口前，我从来没想到四川辣椒与花椒竟然能用在日式咖喱上。而且，也是非常非常简单的做法！用料三文鱼1-2块土豆1个西葫芦半个洋葱半个大蒜四五...
玉米风味炖煮三文鱼便当 - MASA美味好吃的做法大全，玉米风味炖煮三文鱼便当 - MASA做法图解
介紹Backtoschool美味便當第2彈～！！海鮮也可以當便當菜。如果怕海鮮的腥味的話，可以配跟風味很豐富的湯底一起煮。這次我用Campbell’s“日式”的玉米濃湯！它的黃色更深，甜味比較多的樣子。利用這種濃縮的湯，不用從熬湯準備湯...
香嫩三文鱼美味好吃的做法大全，香嫩三文鱼做法图解 如何做香嫩三文鱼最美味
虽然买的三文鱼都是可以做刺身的，但是为了健康，还是要吃熟的。怎样才能熟而不柴？只需要全程小火，掌握时机起锅就好了，非常简单用料三文鱼一块胡椒粉少量芝麻适量香嫩三文鱼的做法先上熟三文鱼，内部是刚刚好变色，口感嫩滑昨天...
软嫩三文鱼美味好吃的做法大全，软嫩三文鱼做法图解 如何做软嫩三文鱼最美味
用料三文鱼块胡椒粉克盐克软嫩三文鱼的做法超市购买新鲜三文鱼，洗净用纸吸干，撒上盐和胡椒粉适量。火上做锅，放少量食用油。油热后，小心放入三文鱼，两分钟后翻面，煎一分钟。锅内加水少量，盖盖，三分钟，关火，出锅。这时的三文鱼非...
低温慢煮嫩三文鱼排美味好吃的做法大全，低温慢煮嫩三文鱼排做法图解
零厨艺也能搞定的大菜，柔嫩多汁，不柴不硬，比煎锅干煎口感要好很多，低脂健康。用料三文鱼500克海盐2勺黑胡椒2勺橄榄油1勺洋葱半个低温慢煮嫩三文鱼排的做法三文鱼排均匀抹盐并撒上黑胡椒，硅油纸铺烤盘里（铺硅油纸是因为鱼皮...
鲜嫩多汁，0失败｜慢煮照烧三文鱼美味好吃的做法大全，鲜嫩多汁，0失败｜慢煮照烧三文鱼做法图解
照烧汁应该算是常见调料里，最经典的口味之一了吧这次用照烧汁搭配慢煮三文鱼口感咸甜交织，滋味浓厚，鲜香四溢-慢煮的好处就是让食物营养和原味能得到最大的保留，让肉质保持嫩滑，更加原汁原味只要知道食材的最佳煮食温度，就...
水煮三文鱼美味好吃的做法大全，水煮三文鱼做法图解 如何做水煮三文鱼最美味
三文鱼，川味水煮也好吃。可以试试用料三文鱼300g土豆80g腐竹100g茶树菇15g白菜40g耗油5g生抽3g鸡精7克豆瓣15克花椒辣椒5克水煮三文鱼的做法从冰箱拿出食材备用茶树菇切去根部泡水备用土豆切片腐竹温水侵泡白菜切条备...
煮三文鱼美味好吃的做法大全，煮三文鱼做法图解 如何做煮三文鱼最美味
这道菜是我老公在日本住院时吃过的，看着很简单就是水煮，很健康不知味道咋样，决定自己回来煮了试试味道，没想到味道很是不错呢用料三文鱼块洋葱个莴笋或者荷兰豆胡萝卜料酒盐克生抽煮三文鱼的做法三文鱼块，洋葱丝加盐、姜、...
三文鱼滑蛋美味好吃的做法大全，三文鱼滑蛋做法图解 如何做三文鱼滑蛋最美味
：三文鱼具有很高的营养价值。三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外，还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，三文鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。不仅如此，三文鱼还含有丰...
炖三文鱼美味好吃的做法大全，炖三文鱼做法图解 如何做炖三文鱼最美味
姜黄粉的味道真的很特别。用料三文鱼3块盐6克姜黄粉6克辣椒粉2克芝麻适量香菜一把彩椒2个西红柿8个蒜2瓣油适量水适量炖三文鱼的做法切丁切块切碎去皮用一半的调料腌制彩椒和西红柿下油锅炒香，煮软后加入蒜继续煮加入...
地道的三文鱼🍣滑蛋怎么做,如何烹饪三文鱼🍣滑蛋才更好吃
用料三文鱼100克鸡蛋2个盐2克淀粉1勺三文鱼🍣滑蛋的做法鸡蛋打两个在碗里，加丢丢盐；三文鱼🍣切小块加一勺料酒一勺淀粉搅拌；锅里放玉米油，小火煎三文鱼，变色下鸡蛋翻炒...
三文鱼滑汤美味好吃的做法大全，三文鱼滑汤做法图解 如何做三文鱼滑汤最美味
用料三文鱼鱼滑200克小白菜两颗海苔两片黑胡椒粉适量盐适量葱花适量猪油适量香菜适量三文鱼滑汤的做法准备一盒三文鱼滑可加我V925617748购买。别开袋放水里缓冻这时候烧水，水快开的时候放猪油，葱花，黑胡椒粉，切好的小白...
水煮鱼(鱼片滑嫩的秘诀)美味好吃的做法大全，水煮鱼(鱼片滑嫩的秘诀)做法图解
鱼片怎么做得嫩，除了切薄，如何洗粘液、腌制鱼片是关键。自家做的汤，是可以喝的，蛋黄和菌菇类，会使汤底更鲜。用料草鱼1条盐适量胡椒粉适量料酒3勺鸡蛋1个淀粉1勺油适量豆瓣酱3勺糖适量姜10片蒜5瓣葱1根香菜3根干辣椒10个花...
炖三文鱼骨美味好吃的做法大全，炖三文鱼骨做法图解 如何做炖三文鱼骨最美味
三文鱼营养丰富，一般市面上只能买到鱼肉，鱼排即鱼骨只有海鲜市场能买到。所以能吃到这个美味的人不多～鱼排的优点是营养不比鱼肉差，而且非常适合孕妇、儿童、老人这些不能吃生鱼的人群。三文鱼排的鱼刺少而长，没有细刺，给小...
「冬日叠煮」豆乳炖三文鱼美味好吃的做法大全，「冬日叠煮」豆乳炖三文鱼做法图解
来自大桥由香的铸铁锅食谱，试验后发现，三文鱼煎后再炖，依然能保持比较软嫩的口感。加入豆浆的炖菜，比奶油和牛奶的口感清爽，同时也不失浓郁哦。蟹味菇或海鲜菇是提鲜的重要原料，减少以后口味会大打折扣哦！豆浆自制，我的比例是...
嫩煎三文鱼美味好吃的做法大全，嫩煎三文鱼做法图解 如何做嫩煎三文鱼最美味
孩子喜欢三文鱼，日式刺身吃腻了，换个西式做法，一样秒杀！用料三文鱼一块盐适量鲜蘑黑胡椒适量橄榄油一勺大白菜一大片黄油一小块柠檬汁一勺蒜末一勺芦笋一把嫩煎三文鱼的做法把芦笋用蒜末姜末炒熟，稍稍用盐和黑胡椒调味，放盘...
地道的嫩滑水煮鱼片怎么做,如何烹饪嫩滑水煮鱼片才更好吃
时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料龙利鱼/巴沙鱼2片绿豆芽170g腌鱼料鸡蛋清1个盐1一小撮料酒10ml玉米淀粉10g植物油5ml调味料蒜4瓣生姜3片郫县豆瓣酱30g干辣椒15g花椒3g生抽15ml植物油15ml清水500ml玉米...
很滑嫩的烧汁三文鱼块美味好吃的做法大全，很滑嫩的烧汁三文鱼块做法图解
儿子很喜欢吃海鱼，三文鱼的营养价值很丰富，做了一道口感很好的三文鱼下饭菜，光盘。🐟🍱🍽用料三文鱼350克左右盐少许砂糖少许淀粉少许葱段适量姜片2-3片油少许酱汁：酱油2茶匙老抽1茶匙盐1/3茶匙砂糖2.5茶匙料酒1茶匙水1/5...
腌煮三文鱼美味好吃的做法大全，腌煮三文鱼做法图解 如何做腌煮三文鱼最美味
用料辣椒碎三文鱼蒜茸辣酱黑胡椒粉姜粉葱花橄榄油五香粉酱油腌煮三文鱼的做法晚上睡觉前，把三文鱼放到一个保鲜盒里，加蒜茸辣酱，黑胡椒粉，辣椒碎，姜粉，葱花，橄榄油，五香粉，酱油，带上一次性手套，按摩按摩，然后盖好盖子，放入冰箱冷藏...
地道的三文鱼滑蛋怎么做,如何烹饪三文鱼滑蛋才更好吃
用新鲜的三文鱼做这道菜更好吃哦用料三文鱼1块鸡蛋2个料酒1/2汤匙盐1茶匙葱花适量三文鱼滑蛋的做法将三文鱼去皮后切丁接着将2个鸡蛋打散后，加入料酒、盐搅拌均匀将三文鱼倒入热好油的锅中大火翻炒至变色接着倒入鸡蛋...
口感嫩滑的三文鱼小米粥美味好吃的做法大全，口感嫩滑的三文鱼小米粥做法图解
三文鱼是一种非常适合小孩子吃的鱼类。三文鱼富含不饱和脂肪酸，能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E，以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，其肉质细嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合孩子食用。小米含有丰富的营...
炖三文鱼头美味好吃的做法大全，炖三文鱼头做法图解 如何做炖三文鱼头最美味
三文鱼又叫鲑鱼，它的营养价值是比较高的，虽然它的脂肪含量比较高，但是三文鱼所含有的脂肪是一种不饱和的脂肪酸，这种营养不但不会引起长肉这样的现象发生，还能够有效的去降低血脂、降低胆固醇，并且因为它的多种不饱和脂肪酸...
文蛤炖蛋——鲜滑爽嫩！美味好吃的做法大全，文蛤炖蛋——鲜滑爽嫩！做法图解
蛋香混合着海鲜的鲜味，吃起来滑腻嫩口！用料鸡蛋2只文蛤半斤葱、姜、料酒、盐、海鲜酱油、麻油各少许文蛤炖蛋——鲜滑爽嫩！的做法提前将文蛤用淡盐水浸泡2小时，滴入少许麻油，使文蛤吐出泥沙。然后用刷子将表面刷干净。洗净...